【吃什麼能補血！】tvb now,tvbnow,bttvb) B* n) ?4 a! U8 B. j
1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
6 e- u& o5 o/ `5.39.217.762、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；公仔箱論壇" V& ^2 q% p# N% D J5 ?3 |
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；公仔箱論壇. G% R# r" _- W5 r! P; m* |/ ^5 O
4、肉類：烏骨雞、豬肝；公仔箱論壇- I! P! N+ r& v
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。 |
發表於 2013-3-20 05:09 PM
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