【吃什麼能補血！】
1 B" X4 s$ j4 `$ Q# Ttvb now,tvbnow,bttvb1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
' `1 p8 g2 G6 C' A' g5 H公仔箱論壇2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；5.39.217.76) @2 Y$ [4 A* G. G) Y# l2 K0 @
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
' J7 U3 S/ \+ R公仔箱論壇4、肉類：烏骨雞、豬肝；( O: s: c3 _ [9 M
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。 |
發表於 2013-3-20 05:09 PM
| 