【吃什麼能補血！】公仔箱論壇/ ~! e8 ?. Y: K8 f0 F
1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
" B: q9 ]. @" g" M' K5.39.217.762、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；5.39.217.76+ I" n, o' n' ~! c% n" J2 C
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；tvb now,tvbnow,bttvb) E- E# e" p, p! c& K+ j
4、肉類：烏骨雞、豬肝；& u J3 g- n3 ]8 |4 @: P
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。 |
發表於 2013-3-20 05:09 PM
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