【吃什麼能補血！】tvb now,tvbnow,bttvb7 o! k8 y% }' Z) R% H- V
1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
5 K3 \% m1 v# f% l! P2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；tvb now,tvbnow,bttvb d* A( D( l; S+ p/ U
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
9 _" O# c% i+ qtvb now,tvbnow,bttvb4、肉類：烏骨雞、豬肝；
5 u# W0 v% Z9 j5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。 |
發表於 2013-3-20 05:09 PM
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