冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)5 W$ |) L5 H. a6 M$ k
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
7 h& H5 ~4 d8 U# Z公仔箱論壇吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]9 U! I$ [) j- d
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。公仔箱論壇2 ?- a5 o4 L2 K6 B+ P
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。; T1 Z0 T' H( J" A- T, H
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
* k" a* g) D8 b; k0 x% t" atvb now,tvbnow,bttvb氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。5.39.217.76: ~7 h$ H3 K" S h1 a7 ^: n
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。5.39.217.769 R& z' x% ^/ D4 |( f; P0 G! K# `. c
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。6 b2 A# B3 m/ ]( D
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
, v0 [& b# J3 J @7 r公仔箱論壇洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }- u T; x, b9 A ]/ c
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。5.39.217.76! q/ [5 [2 Q/ d+ H
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
" L: }7 a5 {3 V/ Gtvb now,tvbnow,bttvb吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。% ]" A7 ]8 s; G) U5 L9 F6 }
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
! x ~5 O3 l0 V* M z5 `7 x& k公仔箱論壇吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
$ N* Z h2 e; @4 j( g要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
* N2 V+ o! b+ M5.39.217.76吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s7 p1 w3 ~1 N9 E! [" u- X
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。tvb now,tvbnow,bttvb" j5 D4 n* `# W# t/ h2 e8 b
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。tvb now,tvbnow,bttvb% L% j C1 S2 U% q& ?
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
" x5 r7 A' I4 }( h# L1 s" |大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。, c5 `( V$ g2 \4 l/ u+ K1 u6 M9 K
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
F X S, p' X2 X0 ~5 J公仔箱論壇日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。+ V2 k1 ^0 `2 u9 p% |4 q$ o8 d
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。( R" a6 }) q$ Y9 r0 }& j& Y
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
+ k: P2 j; v% V) r齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q+ q4 e0 P8 r7 E
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
* _4 k* ~6 Q$ G" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大步走，小步跑，一天萬步比較好。7 U6 V" r8 O- P: p3 x+ C1 J
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
& W; Z9 O2 H. `tvb now,tvbnow,bttvb戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
9 c# j$ L8 Z N* g- Jtvb now,tvbnow,bttvb午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。5.39.217.76* R/ `2 q+ _' ]0 D5 h& y9 O- a
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
+ ]1 @& E. U( S [) o! d+ [公仔箱論壇晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
7 |4 R: X; B/ \0 z5 ytvb now,tvbnow,bttvb睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
6 Y9 ^, t1 [: ~, ~( W# Htvb now,tvbnow,bttvb重健康，在心理，心理健康數第一。/ N! b" d1 J8 a' O5 Z# Q
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希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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