冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)5.39.217.76+ C, U- S6 O' d, W. V
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。1 O0 Y! h8 O4 C7 x0 l& d. S5 `. Z
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。tvb now,tvbnow,bttvb1 r1 b7 u' D$ x( b, n6 n. U
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
" ~/ }4 a# D& X7 m& q3 Q/ o) d5 F- T* q# Mtvb now,tvbnow,bttvb菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
$ J: v+ R+ a7 c8 G; q* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
; u( X* D: u0 E氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
3 x% F* |# d2 H. \% g# q/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
9 M+ Q/ r5 X$ G l# P5.39.217.76燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
1 m2 ?8 Q5 `: I: k4 q! u9 e0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F0 ^# X0 S3 Q: t1 e) y+ H/ p7 C
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。5.39.217.76# K: d! a/ {8 t6 U( x
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
+ T: O& T0 N. E4 O- g吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
9 D4 L8 j3 o, P' [1 k, {0 W0 N吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。tvb now,tvbnow,bttvb- K% M" n }( Y- r
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
1 k6 _5 r( V$ f* L6 P, B, e$ I公仔箱論壇吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。% V5 j/ Q2 a( i0 j W% a
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
6 g) v; e4 Z7 o- Z. } @% T7 v吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
: {9 f- Z; f5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U" o6 B1 r* D% h
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。& G2 }0 Y! Z" P% j6 E2 ^
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
9 r2 p7 I% G* I. g! m; j: g7 m& t大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
# G& U9 L4 C2 }$ @3 K% v吃早餐，很重要，宜早更要營養好。tvb now,tvbnow,bttvb6 C( k7 C% ?7 d. w% K/ a: R
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
- l3 P0 A" I& ^7 A- C! v' {/ a! ^指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。) ]- X3 L T! [0 X7 t+ h; p p2 w
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。: d% \5 D7 ?' L: Z% a
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b8 ~8 v# y: J) ^/ p; \1 t0 p
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。5.39.217.76* {& _+ X8 B3 r% C+ R, K0 D5 ?
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
- d/ _' g* E0 X" _+ u' V. @tvb now,tvbnow,bttvb循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。6 ?2 E. B/ l, I2 W# R
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
9 z* C) Q% K7 I A' F午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
; F% ~0 [; r6 ]$ L9 n: h5.39.217.76晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
( @( ]# ~( K9 S: Z5.39.217.76晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
1 k) F6 g1 U# K4 Z% |& b( a6 s睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
/ U1 E& S/ ]9 J9 t: ntvb now,tvbnow,bttvb重健康，在心理，心理健康數第一。2 |3 A- L, p8 ]3 k6 f) G. E( ~$ N
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希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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