冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
X% c {6 [& {' o* X* N公仔箱論壇吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
( U- T9 r2 F5 u1 m2 `( o; L6 f公仔箱論壇吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
2 w/ _2 ^0 m( t. E+ \6 N公仔箱論壇吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c9 x0 ]0 U A0 w6 s/ r K# \
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]9 W6 e" g- J. B, ^3 Q
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
; X& h" Y `1 g3 R# y氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
# x9 t$ T6 j m3 z& Z3 |- b6 K公仔箱論壇要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
0 S# g( V. n- I3 \! B5.39.217.76燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
, p: _$ u4 a7 t# o5.39.217.76蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
; W1 V% j1 t x* h" Y洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb3 z" ^) P1 C- d- W% ^1 E
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。公仔箱論壇% \6 d, q- b( W R `& ^5 k
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H6 |, q, ?4 T2 J) M
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
# O0 q* J9 S& x1 g. ^2 q2 H吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
- @3 J, m, p6 j& I! m9 _3 k @$ J吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
& D' J$ @ V1 G! V0 I: g/ r* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
! m; _1 N2 u u$ L吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
0 L: A, B, h" R- b5.39.217.76清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。8 G8 G/ O8 S1 d+ k6 i J4 [. c
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
- N0 [# I3 Q8 g! B3 f: r1 F公仔箱論壇溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
+ r6 S" u/ K% ?+ K公仔箱論壇大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。tvb now,tvbnow,bttvb+ V) R' O! N+ |2 U
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
" O- r- f; O, x- e; X. }2 B' V! `公仔箱論壇日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。/ y( F* }) I4 |# ~+ b: ?
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
/ t8 k# e4 _3 s& n& `tvb now,tvbnow,bttvb洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
* i1 A. m Q! J% \齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
- O3 D' a5 w5 m7 J# o3 U保健穴，常按摩，健身祛病好處多。公仔箱論壇6 U# Q ` f/ Z5 l2 t6 \: Y/ p
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
. W$ X( A' j) F4 \& D- V/ R! K& g循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h# Y; Y8 l! K- P, _: ~- g, W
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。公仔箱論壇5 A/ \ i/ E) O4 J( C
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
. g- x2 o1 K2 S. B/ }5 ntvb now,tvbnow,bttvb晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
. P0 j. @4 ^7 Z8 A) Z. K7 |tvb now,tvbnow,bttvb晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。5.39.217.763 S F8 p( N' Y9 t) @
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
" {6 ^7 f0 y* T/ V. Q# ^公仔箱論壇重健康，在心理，心理健康數第一。
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, U1 I' \& \$ u$ s& b5.39.217.76希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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