冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
4 d% H: m- b9 z: _吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
6 `. X/ D5 \* { I公仔箱論壇吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。5.39.217.76* ~1 Q/ A9 I$ w. b& V! B
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q# r, L) ^6 f! n
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
; T3 ~, G/ C/ D M6 e公仔箱論壇烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
0 C" F3 U' M' D- b' B2 \& v9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
' A: x4 |5 g) U% U9 _5.39.217.76要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。+ Z; F- s: A! O6 j% q
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
- O# J8 m- N4 \9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
t& L" a- G) N5.39.217.76洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
, k2 M" a, v5 o) O) ^' F7 Mtvb now,tvbnow,bttvb銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
4 V& h- `& ?0 Z# _吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。! s" j1 t4 X7 J# b! _% g
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
/ a; l8 T5 H( c' R- C" P8 |tvb now,tvbnow,bttvb吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。tvb now,tvbnow,bttvb% J' h* J* A% k& y1 q& ]9 d5 ?- ?& Y& U
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
: r, L1 H- {$ _# n- ?+ ?6 k+ Q5.39.217.76要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
: W; E# P: w9 D7 E吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H/ T8 s; O& B- \
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o0 e3 \! X$ ]3 C
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。) _0 G/ u* J; X$ f, f
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。5.39.217.760 p% V; y; e9 N9 Z. O
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。公仔箱論壇" t1 X$ F" m8 n7 u N4 Y
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。tvb now,tvbnow,bttvb& W7 k0 S0 x* h0 T; p
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。3 S, ]8 q. M9 K" S7 j3 x
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。公仔箱論壇3 T/ S4 P$ Q5 | }0 i; a
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。tvb now,tvbnow,bttvb# W' A B k# p( Q' l1 q9 c
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。' M1 v$ u( v% j9 \( z8 z; G
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。/ z9 K& Z3 x( l+ d. e( y
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
6 V" D: b% \, j$ d! v, s4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。tvb now,tvbnow,bttvb) P) c: {; ]% y4 d
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
) z0 k7 n1 k3 R午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l0 `5 X6 L" F; [# q) L, {
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。0 R% S; W2 @: e4 ]9 y
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。5.39.217.76' Q2 {- V6 i v, ^% I; L# y
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
6 V9 @' w3 u/ x' `重健康，在心理，心理健康數第一。
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7 j u9 O- e4 {) q; g% R0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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