[烹飪技巧] 五寶汁

材料：(2人分量) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?) \  o+ j2 d# q" x2 u+ C9 g6 [
青蘋果
1個 ( 2個可調較成甜些 ) tvb now,tvbnow,bttvb0 ]4 C" j" F4 ^3 ]# s

青瓜 1/2 條
青椒 1/2 個
苦瓜 1/4 條
西芹 1棵或2條 7 A8 H. ^  g  k  A/ w% r, u: y
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做法：
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 5.39.217.76: g( h6 k3 S) H
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果及青椒。 4 I, V0 g& h) @8 g! d5 a) w
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 8 j3 [2 Z3 m' ~8 J" {  r- R6 {0 G% ?
4. 切勿加水、調味料

功效：
可治病及養生、去肚腩最見效 tvb now,tvbnow,bttvb4 S# g1 ]5 j9 R( s8 A

如何飲用： tvb now,tvbnow,bttvb' ~0 [! z0 U: ~& [2 }
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
注意：若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析： 5.39.217.76( f- e+ N: ~3 t( W% W5 \
青蘋果  有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
青瓜有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
青椒有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
苦瓜有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
西芹有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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