无名背痛主要表现为背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等，该病虽然没有颈椎病、肩周炎那样多发，但也是一种常见病，在中老年人中最为常见。特别是在冬天，不少老人家还会出现背部发凉的症状。该病主要是由于背部经络不通、气血不畅引起的。治无名背痛，我常用两法。
2 ~/ r9 b# V# }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 T! w% P$ x. h+ t! z+ D, z" D2 l% b
1 `# C. U0 K: ]# f 1、沿着脊柱两侧夹脊穴按摩。夹脊穴位于脊柱两旁0.5～1厘米处，两排共34个。夹脊穴内夹督脉，外临膀胱经。由于督脉总督诸阳，因此常按夹脊穴不仅可以治疗背痛，还可以调理脏腑，疏通经脉，通治阳气失常导致的疾病。具体方法如下：3 S% ]/ q: l8 I7 k) z" F
公仔箱論壇9 W1 d! H1 a/ l5 Y3 W' E
! B# V$ U; ]& |8 @# [5.39.217.76 ①患者趴在床上，让家人沿着脊柱及两侧从上到下进行按揉，10次左右即可；
( w K$ M3 b2 e1 M5.39.217.768 J, `5 b% [( b& a
# J! @ M. s+ z ②家人双手握拳，大拇指伸开，用大拇指指端沿脊柱两侧的夹脊穴从上到下点揉，次数根据个人感觉来定；
2 S& q% J% H- `% s4 Y3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {$ e) G2 W% z6 P5 S3 n, N. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 F% m# M' u. n5.39.217.76 ③拔火罐。
& c. z7 Y0 c+ P( f$ u
. a) Z4 m' ~$ k* c6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! Y6 B- a; W; d6 U
2、失笑散。
, {& c5 z1 O2 i! T9 |& v4 H/ L6 ]
, l0 ]. h: x2 F* n' a& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e- h7 w' b: N7 p0 [6 W 治背痛还有一个有名的方子。这就是出自《苏沈良方》的“失笑散”。选五灵脂和蒲黄各10克，磨成末状；放入50毫升酽醋中熬成膏状，再加入300毫升水，熬至150毫升。每天早晚服用，可以活血祛瘀，散结止痛。
& L( j1 y( _/ M+ wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. ^! @% D: x* k( p. [. ]
$ L2 G7 N: S: j7 y9 U
每次我去附近公园散步的时候，都会碰到一个老人家整天拿个小木锤边走边敲背。在得知他是背痛时，我将这两个方法教给了他。一个月后，他把那个用了3年的小木锤给彻底丢弃了。 |
發表於 2013-3-18 03:14 AM
| 