脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。公仔箱論壇6 s! m% m, W: z* W* A5 z
7 k( ?6 X! ~( o4 k2 L: B$ mtvb now,tvbnow,bttvb$ Z/ B3 `( d+ j! m5 K9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h6 N8 ~& P5 ?
+ H& ~ e" J, k3 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# @9 `: Z$ `! S& z* D
脾虚之人不能吃的食物：
4 D% J# B" R1 O5 ?% P6 a 1、田螺* G2 ?5 \* O. n. }
性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”
& F$ T6 t! l! ~# q: Y l5 f' d公仔箱論壇 蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
, \$ v0 ~! v+ I6 H- k' W 2、枸杞子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M; t9 J3 d' d/ Q; v8 f
性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”
9 l% }& K& z8 W* x9 C {5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, W& O5 G+ M8 m
tvb now,tvbnow,bttvb; r9 c( D# `: j
7 V2 h% g/ S. @& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s/ t" M4 E4 X) M5 h: f
& ~" B6 ^- O) p0 r" b& r5.39.217.76 3、山楂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S9 d8 F+ z7 }4 a+ g {% }0 R6 a; N
又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。
6 A0 g/ }8 F" n" W* Y, a; q5.39.217.76 4、梨子
3 [& y/ s' f# `' s9 g8 w' T/ j 生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
' ~- c# b1 Q2 j- r( Y# g2 r5 j3 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- T z; M# a' ~' \* Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t8 m, C5 ]. U4 Z" m3 Q" T
6 t! R# @$ E, |0 s公仔箱論壇 5、鸭肉
$ |- o0 z" O6 H; {) p4 z) C公仔箱論壇 性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
$ V9 ]; c+ |2 y5 C公仔箱論壇 6、甲鱼tvb now,tvbnow,bttvb1 j( j2 l: f: W2 d$ H( [. \- m$ ?
有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”5.39.217.768 ?' y: w: S, { E
7、牡蛎肉
3 e' e- y0 K4 k5 S0 d' B 性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”5.39.217.761 _4 ^: @! k) N+ U) c8 [
8、螺蛳! p0 F9 N5 M' B0 O `% s/ `- A
性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。
) _, u2 Y. ?) |5.39.217.76
6 w# ]$ e3 z$ _, P! \6 x0 {1 n; ?$ dtvb now,tvbnow,bttvb: c4 @; I" Q: p$ e/ S9 g* g
( v" u) T' l) t3 o) O公仔箱論壇
2 i1 V6 C+ t+ Q- R; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x7 F1 |8 u, Y$ N: g
总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。
1 [, e3 S5 ~0 o1 U, l4 d# u+ Btvb now,tvbnow,bttvb
2 [$ B9 x5 F K4 I! t5.39.217.760 t/ X8 `, z6 F+ z
应对脾虚6种食物公仔箱論壇2 R7 E' W3 [# y! e
1、甘薯
! J% J+ l1 c1 C7 Y# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。
( C d$ W7 Y. Y! A; ptvb now,tvbnow,bttvb 2、薏苡仁公仔箱論壇! j, V7 E; p9 w, E+ j( h
5 t) P- o8 X7 E5 k5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. C* l7 R6 O! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A) O8 B7 Y, D0 Z
. Q* E' V. g# w0 s6 d. ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( S6 h& X$ {( P5 |/ P
味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
4 m& G1 x l. _; P1 U. |/ ]5.39.217.76 3、粳米tvb now,tvbnow,bttvb& n6 `; l- V. b0 m4 A. I0 _7 D
又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
! I) t1 Q6 t5 [+ r3 y c" e5.39.217.76 4、小麦/ r1 k, _* v) C: S. W' i1 _! p! M
小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。& F6 d" q, ~/ c5 v+ H
5、芝麻油tvb now,tvbnow,bttvb( z! U H* B1 ~7 H" }1 J+ f
芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
; \ V; n. z' @- w5 a% M) ^5.39.217.76 6、糯米# [: o" T# H# R, h' I2 P8 d, N5 O
公仔箱論壇7 y D) B% w/ a; X
" M1 C& E; U/ ?. e5.39.217.76
% }, e J0 `, U3 K y0 F4 s! dtvb now,tvbnow,bttvb+ n. ^/ i' U$ G" S0 Y! n+ M) y
" D: b p5 e: ^# ^6 O8 k% S公仔箱論壇 糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
+ q4 B* A$ t! N- t' A5.39.217.76 总结：上面的8种食物，脾虚的人千万不要吃哦，不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦，那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的，对脾虚有好处哦! |
發表於 2013-3-18 03:12 AM
| 
