脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。tvb now,tvbnow,bttvb; ~# |4 S3 C k5 Q q% N6 g2 o+ J
5.39.217.768 `1 y5 i( g2 M2 Q" L. [ w5 s
+ a% b. F$ D! @* b* p2 N+ Z- T3 s
5.39.217.76( i# a0 K5 O3 L' D
公仔箱論壇( T. v) ~$ _5 H0 K
3 Z4 x% |0 J* l @公仔箱論壇 脾虚之人不能吃的食物：公仔箱論壇( W2 i1 ?' C- G; H7 ^
1、田螺% b4 |; X& R. `% _/ v" v
性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”
3 c' u4 G5 _* k; ktvb now,tvbnow,bttvb 蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”5 A0 \ E, Y3 j0 }
2、枸杞子
5 X+ A2 o& d, P- _0 ]) `- V5.39.217.76 性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”: [8 I. G/ m& m9 I) l7 T
tvb now,tvbnow,bttvb! A5 j; P! i( A L/ c, s
" b# C F0 ~1 W2 S- e- W
& I% a1 Q4 |* @3 b: F
2 I$ Y0 F( I$ T1 D' Q/ V' _tvb now,tvbnow,bttvb
" u: E% V4 ], y6 s$ U6 Y2 Q公仔箱論壇 3、山楂
) T6 e1 M0 |1 [* S4 Ktvb now,tvbnow,bttvb 又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。* I: U/ [: W+ G
4、梨子
% T5 N7 j- B/ g$ p8 w" [, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
- k5 M/ {7 a W5 W6 \7 t公仔箱論壇
5 K# s+ Q+ c9 N* D0 b/ C5.39.217.76
% D5 O$ {4 |- I& t/ U6 J- @4 Y公仔箱論壇 7 o z0 K6 W9 H# K
5、鸭肉
' {* P% p8 W2 u8 [- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。tvb now,tvbnow,bttvb, a& x$ }3 W+ m# y
6、甲鱼tvb now,tvbnow,bttvb- C6 k" z+ v* G1 H
有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”公仔箱論壇9 I. l; |3 x/ ~3 ?; ^. A. N
7、牡蛎肉 }/ K/ Y( D: Y; s& G, ?
性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m* V+ r3 ]! F, j: a
8、螺蛳
" {9 S# ~, U5 j: P, C2 ~7 ?- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k' L! J6 d' w
- `' d8 L! f6 Y) x
: f7 c! p: [5 i; E9 _& |* }
& `: p8 B9 ]% }. j
5 V0 S( b3 d! j/ d公仔箱論壇 _' h* M- U' P% O& T( _
总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。公仔箱論壇- K K& i: X3 }3 A: z2 S
8 a) Q; w% n) ` H" a2 t1 T8 D5.39.217.76, H- {: b' W, F
应对脾虚6种食物
6 ^7 i' @7 Z# c! [公仔箱論壇 1、甘薯
, [! ^% P& G4 M. C5.39.217.76 甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。
( o. l N& Y# {3 Y7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、薏苡仁5.39.217.76' f) H0 Q! ^! R) D; Z2 ^9 ]1 t
" \# F/ ^2 m+ t7 a! G) Z8 O* \
# z' |; B. ]2 R. j6 e1 H! o
( g& Z1 T) K" B; Rtvb now,tvbnow,bttvb W1 m9 I2 _6 v! C5 r! I2 D
公仔箱論壇+ [' k9 p& n8 ~/ z" c! s
味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
2 F# |1 @, X/ G+ Atvb now,tvbnow,bttvb 3、粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B/ W$ V" [& F" s$ ?% o
又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。公仔箱論壇& D# x% D& d2 z$ z
4、小麦' }+ l+ e" ?1 V7 M; [0 i
小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。
' Y' I) \. D5 X2 S( \! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、芝麻油 F8 {+ U& a/ U/ M: p
芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症公仔箱論壇 ~# R B% ^$ o' t9 k, T# K
6、糯米
2 ?, C, p6 M! _! f
5 _: A6 f% Y# ?! u5.39.217.76
8 _( {3 }# U+ l, W5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb) L! p( l) }( U: O& R/ a
& v) j" `, a1 O! n( A
8 O0 Z9 H+ z' {公仔箱論壇 糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。5.39.217.76" g _) p0 `( x
总结：上面的8种食物，脾虚的人千万不要吃哦，不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦，那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的，对脾虚有好处哦! |
發表於 2013-3-18 03:12 AM
| 
