脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。
% b: ]7 K# t2 d# F1 r7 r" ^/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z' r- s8 s* K) \# ~
5.39.217.76' I* z2 |# ^ S' G E% A8 Y' q8 {+ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F' t9 V0 b* O4 c9 d7 l
/ }1 k1 M( y# j' `* l! M5.39.217.76
0 O- j9 O8 ?2 b5.39.217.76 脾虚之人不能吃的食物：
; t/ u7 }4 m- a4 c6 R7 S4 Ttvb now,tvbnow,bttvb 1、田螺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r. q; V4 v4 f4 t4 e5 h- D
性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @ w+ ~; ~5 Q# S$ H+ N# \
蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”tvb now,tvbnow,bttvb4 D9 F6 D- k5 o( V8 T6 e" b! n# g4 |
2、枸杞子5.39.217.76" f$ z1 d+ R5 }/ v" S1 j c
性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”
6 E, H& d+ q0 m# w+ h1 L+ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ` |# D% Y- R! G& Z
0 H3 Q* _3 j; P# c/ \
' t" b5 s+ L/ f" [5.39.217.76
6 G( t0 b/ H; e' H8 w' i3 }
# @/ f' l+ P U6 _7 y 3、山楂
+ k y$ \% j+ v! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。
5 L2 w6 T4 R4 O& K8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、梨子5.39.217.76( ]8 o' n1 G$ x2 r' Y: |* b
生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
! e) w+ L( F \: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H1 \$ ]; x& d) U
! L: C* {4 D% K* F. b, a# U- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J6 o( M0 Z! r' t; D2 _4 u5.39.217.76 5、鸭肉
' F, S% _+ s0 o: Z. O' ^7 A5 k- N 性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。2 S' F. v `# H* g# t- t0 U
6、甲鱼
! p t* Q1 F' c6 r( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”5.39.217.767 \) b; f5 Z& i: @ g2 T
7、牡蛎肉
. S8 Y7 Z8 g( x% }' V' A6 ktvb now,tvbnow,bttvb 性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
% v# O( K$ p2 n& x! h( Wtvb now,tvbnow,bttvb 8、螺蛳
) y3 a. A5 U8 w j7 g( F5.39.217.76 性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。公仔箱論壇5 z" x. Z k' G
5.39.217.767 J6 A/ x' j2 C
公仔箱論壇% {" W* H0 W5 [* u( p
6 d1 E I4 _/ D+ S
" W( i2 y2 J0 ]( b. h5 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 s1 t9 U2 _1 b0 G) o# ?8 Z5 x m
总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。tvb now,tvbnow,bttvb4 `$ ?; a9 p; N3 c, g, T, t
tvb now,tvbnow,bttvb. Z2 O- u# q }- U( G
! `9 h# y; n+ h" J8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 应对脾虚6种食物
6 B& f" ?. [! o+ K& A; z公仔箱論壇 1、甘薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N5 L+ C$ T, o3 Y" }
甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。tvb now,tvbnow,bttvb3 [# F; o* O3 v' W
2、薏苡仁5.39.217.762 h: @+ v" R U' v* ~
5.39.217.769 x* u1 W9 D$ }8 v% A* o* B
2 r9 h$ [2 z0 W+ ~- D. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z$ |" R4 ]- [# i# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w# I' A+ d+ q, K) p7 X
q" X& f! w- T- v: W: e3 `8 a1 {$ e6 q
味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
1 h2 B) @5 G: E7 ~ 3、粳米
' Q; d8 t& D6 r1 s1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
9 ^, Z! a3 r6 N7 B 4、小麦
1 K7 R8 v9 @( k8 _2 n/ h9 V5.39.217.76 小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。5.39.217.76: Y! E, P. j6 K: R& n+ U1 d- q. T. K: Q8 j
5、芝麻油
* ?: E5 A5 Y% B8 G! r' k, }% y( w 芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症5.39.217.762 S% c1 M4 E9 S/ d
6、糯米
+ A6 j$ m) L6 v$ W8 M" Ftvb now,tvbnow,bttvb2 X1 L3 E: Q. p! r5 ?* Y
$ w( r; [% E X% ?; X7 D
8 E+ Q9 Z! J0 M5 j5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) j8 x' g, x1 a! Q6 l8 h
tvb now,tvbnow,bttvb3 H0 y! J5 N" c4 |: C6 u
糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。; `" z8 L/ Y0 [3 p! f
总结：上面的8种食物，脾虚的人千万不要吃哦，不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦，那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的，对脾虚有好处哦! |
發表於 2013-3-18 03:12 AM
| 
