一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。5.39.217.767 M' {& ]& K) C; n" R
3 s6 J$ b$ h& t f9 D R OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二益食谱较硬食物，经过细嚼慢咽，可减少食道损伤和食道疾病发生。. y5 R8 p7 \7 y4 Z
/ V/ q* y3 V- j$ K( g9 R5.39.217.76 三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化，而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加，进到胃时，可产生一种膜，对胃有一定的保护作用。! _6 {$ i( B5 [4 C, w
, |2 U, O: Z+ L. m5.39.217.76 四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动，起到预防大脑老化的作用。8 p) @" {: D9 v
3 b( S( L7 e% \/ v0 S. a; J 五益视力有实验证明，长期吃流食，很少咀嚼者，眼球水晶调节机能下降，视力减退；反之，进餐细嚼慢咽对保护视力有益。3 A9 X0 w& y) Y/ | |1 R* q0 H
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六益美容长期细嚼食物，可使面部肌肉因运动适度而丰满，有弹性。tvb now,tvbnow,bttvb% `( t. y* Z3 ]" W/ ^" A
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七益心脏细嚼慢咽，能使人心绪平稳；进食过快，可使心跳加快，情绪紧张，对心脏不利。5.39.217.767 X4 r9 O% ^ V0 x+ d( ~
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八益减肥进食快，一般进食量较多，不利减肥，而细嚼慢咽，进食量少，有利于减肥。 |
發表於 2008-1-15 11:38 PM
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發表於 2008-1-16 04:53 AM
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