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[健康資訊] 你無食早餐習慣,咁你大鑊啦!

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胃在沒有食物的情況下照樣蠕動,所分泌的胃酸會持續刺激胃壁,不但損傷胃粘膜,還會因為膽囊中的膽汁沒有及時排除而使膽汁中的膽固醇大量析出,沉積,久而久之,很容易患上膽結石。
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9 [. o% b/ x7 l早晨胃中沒有食物的話,人體血液裡就會形成更多的B型血栓球蛋白,這是一種可以導致血液凝固、心肌梗塞的蛋白質。公仔箱論壇+ @7 B2 _' u  Y

/ W0 g4 a5 C" ?+ h不吃早餐的人的血小板比那些吃早餐人的血小板更容易粘稠與凝結,易形成血栓。& L! Y9 P; j& k# l8 Q6 A
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不吃早餐,那麼到了中午一定是飢腸轆轆了,午餐一定會急不可待的吃下過多的食物,而導致胃裡無法及時吸收和消化,使得能量過剩,導致發胖。公仔箱論壇- e$ ?2 a  A$ q9 y( N/ }
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不吃早餐,人體只能動有體內儲存的糖原和蛋白質,那麼長期以往就會導致皮膚乾燥,起皺和貧血,加速衰老。
我一定要食過早餐才開以工作. 如果沒有食, 成個人就會覺得好空虛.
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