材料：' r i' F) S9 e' U, V2 c
菠菜60克 (切段)，梨子11/2個(去皮，去核，切塊)，蜜糖30克，開水90毫升
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做法：
% ^0 N+ m7 |3 m* x$ V公仔箱論壇1. 把菠菜和梨子塊同放入果汁機中，加入開水打勻成汁，濾除蔬果渣，倒入杯中，加入蜜糖調味，即可飲用。
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INGREDIENTS
$ @0 f+ }7 _' s+ N1 E2 r; {5.39.217.7660g spinach (cut into segments),11/2 pears (peeled, deseeded, cut into small pieces), 30g honey, 90ml water" B! S4 Q( b, U- ^& m
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1. Place the spinach and pear into a blender. Add water" d: n: F0 u+ U5 S4 w
to blend until smooth.- Q. J" a4 e4 N
Strain the juice to remove the vegetable and fruit
& t! S1 Q% Q9 ^! q7 dresidue. Pour the juice into a glass. Add honey to add公仔箱論壇; ?2 T& e# r; m. y
flavour, and serve.2 H. M0 k/ V6 c5 R& w
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 梨子菠菜汁(Pear & Spinach Juice)
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發表於 2008-1-15 03:43 PM
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