材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 w3 P( k( E/ {% h2 D8 F
菠菜60克 (切段)，梨子11/2個(去皮，去核，切塊)，蜜糖30克，開水90毫升公仔箱論壇 @+ t; |1 O$ ^2 K) G
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做法：
4 o9 _$ F( h& ]+ v# Z/ B: l1. 把菠菜和梨子塊同放入果汁機中，加入開水打勻成汁，濾除蔬果渣，倒入杯中，加入蜜糖調味，即可飲用。
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3 F* C4 ~8 U9 k Z2 ^5.39.217.76INGREDIENTS5.39.217.764 @# n8 b8 i! q! x N
60g spinach (cut into segments),11/2 pears (peeled, deseeded, cut into small pieces), 30g honey, 90ml watertvb now,tvbnow,bttvb7 y" p/ n: o4 F) I& q. L
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METHOD# O1 U. c- r8 ~5 j
1. Place the spinach and pear into a blender. Add water
! n: W. ]* }/ s# f* G- u: M- }5.39.217.76to blend until smooth.
3 \, X G7 Y& l% i4 H6 HStrain the juice to remove the vegetable and fruittvb now,tvbnow,bttvb/ i) x0 e+ h$ A. P5 T
residue. Pour the juice into a glass. Add honey to add
: L: l! M* H; C. Kflavour, and serve.
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 梨子菠菜汁(Pear & Spinach Juice) tvb now,tvbnow,bttvb; X M0 @8 M3 X1 b4 `( k
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發表於 2008-1-15 03:43 PM
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