材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 F+ p9 r- `* d8 t* m
菠菜60克 (切段)，梨子11/2個(去皮，去核，切塊)，蜜糖30克，開水90毫升
9 g5 Q7 t" b& N. t" E- S5.39.217.76, }9 B& j# ^+ Y3 w3 M
做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 o. {& R* U0 A8 J" @1 w, E; h V
1. 把菠菜和梨子塊同放入果汁機中，加入開水打勻成汁，濾除蔬果渣，倒入杯中，加入蜜糖調味，即可飲用。
; l5 W8 l. X( @/ u. L( x5 A2 ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 d6 z9 \; S) L1 Q
INGREDIENTS
* i; h6 M+ k' e& t' n) z# F60g spinach (cut into segments),11/2 pears (peeled, deseeded, cut into small pieces), 30g honey, 90ml waterTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x7 [- B7 L$ P6 O+ b6 N4 V" V
公仔箱論壇' w3 M( a, j& q% H5 U0 i
METHOD
% e9 \4 A5 @+ ]3 `6 I公仔箱論壇1. Place the spinach and pear into a blender. Add water( l; H2 o3 ~# R% `+ ]
to blend until smooth.
6 A1 [' H7 U2 F* F1 O2 w# NStrain the juice to remove the vegetable and fruit+ A+ p/ |( f" i- X: G& m" q
residue. Pour the juice into a glass. Add honey to add公仔箱論壇: K+ k9 m3 r1 W, V9 l
flavour, and serve.5.39.217.76% F a1 J' j; ]( _ m, R$ O$ ^
0 @6 r+ z. A1 V- C9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 -
 梨子菠菜汁(Pear & Spinach Juice) + T2 w |2 ] J$ f+ `( g
|
發表於 2008-1-15 03:43 PM
| 