5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒$ r. ?* C+ o* r* r! @
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也& r s% x, F, P5 p4 i
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成5.39.217.768 V! Y+ k% E" ~
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
. j7 c) @5 L. m公仔箱論壇外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
; _0 g$ a; X) b公仔箱論壇有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還* _. \ Z N6 }: w# k7 G' S
可以達到真正防癌的效果。
2 J2 j3 T, M/ o/ F5.39.217.76 1. 番茄汁5 C3 V7 n6 m( M) D" o
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌公仔箱論壇: \- s6 o. Q0 g$ S
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇tvb now,tvbnow,bttvb2 d# `- ?9 q* r2 b# C" d7 J* ?
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
" b W) f6 {/ x5 h& j+ s2 Q9 S公仔箱論壇足夠的茄紅素。5.39.217.76' Z' B$ y0 `3 [# q& q2 Y( t
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2. 綠茶公仔箱論壇; ?' N, o0 U/ E. w( P+ s6 w
7 X& U, D% g; l公仔箱論壇 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是公仔箱論壇# z2 _+ I, {+ L, v) C
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
' P- @$ x( u$ o; R& K+ L/ M& `5.39.217.76致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉tvb now,tvbnow,bttvb5 c1 D8 U: k1 o9 E
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
2 Y0 V3 V% F' Z4 P: T4 p" x- Y有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
5 d7 n9 H% M* q' Q/ w* a5.39.217.76完整的營養。
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+ Z3 p3 ~) r$ I# e$ f0 Q& Q! dtvb now,tvbnow,bttvb 3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
x8 E0 Q2 Z" [8 p4 X* {+ \: t; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃5.39.217.76* Y$ j6 [% }5 X I% `! q
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
" ?- F$ |* ^0 X- g/ k公仔箱論壇的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖公仔箱論壇2 _0 N2 j, V' V9 S: B& f, G; m# m
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
9 @9 ^0 e% ]) r6 o，減少大腸癌發生的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o2 ^3 {2 G; c" {
! P' m+ \. C3 p- m6 k/ a" Ytvb now,tvbnow,bttvb 4. 咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o F6 w, t1 N# s% R
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
3 b* d# h! m, {2 O0 K5 }咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
3 Z+ F i6 A& v. B6 U% u6 N公仔箱論壇者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
8 @4 X- D$ `* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
+ |" x D2 \8 u不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的5.39.217.76: e1 |2 A$ O; a: J. x% L$ F
咖啡並沒有此種功效。, C! V! ]8 r2 Q
9 U4 S( q z# E) w3 _! E 5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
$ a* O3 _ m3 `) F/ j、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
/ A0 [; W0 u% \1 N' y+ m公仔箱論壇減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自公仔箱論壇" S! A8 [4 G/ ~+ p' }$ ~) g; i
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的tvb now,tvbnow,bttvb* K. U& }7 X# x
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
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發表於 2013-3-13 09:23 AM
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