5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也tvb now,tvbnow,bttvb8 ~5 ?$ x1 Q& m9 p9 b
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
' ~! a# X2 v! ?( J$ jtvb now,tvbnow,bttvb份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在$ ?" f7 z% g2 X5 A- t, g/ t
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料# R& @5 ?0 c9 E2 p2 b
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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* i$ y3 U! ?9 _0 u4 Vtvb now,tvbnow,bttvb 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \( n6 o. O$ r& ]% E) j3 V0 }( h
可以達到真正防癌的效果。( M5 a+ J% r) T7 I Q) _3 U
1. 番茄汁+ I. G a7 w4 J- f
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌! E+ m: o: v3 B
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
- g/ a" x8 v% s' u* B5.39.217.76成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~3 g' j6 [; `" R9 ~, ?, H
足夠的茄紅素。
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2. 綠茶
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6 b7 c' t9 ]5 g/ q. C( ]9 htvb now,tvbnow,bttvb 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
+ ?1 m1 _1 C8 X) E/ |6 Utvb now,tvbnow,bttvb維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種3 U3 n) h; G7 N- s' P2 x
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
3 l. s- D# P$ m" s的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
$ Z) \0 Q0 Q' e3 d% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
2 Q; I' ~- u! C+ ]0 L: U* u7 G5.39.217.76完整的營養。
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: |- K3 H5 z6 ]4 Y0 U" Y" [ 3. 豆漿
' s6 O+ c+ U$ O) E% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h+ ?+ _' S3 n* [8 ?
豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
. A% V% b* i8 U4 M' B3 qtvb now,tvbnow,bttvb、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
5 N1 i, ~; Q9 Q1 E% P5.39.217.76豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊5 V5 m2 J! v& o1 A) c/ C8 Q( p
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
2 z- `! `1 ~. k9 D9 A/ Q5.39.217.76維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢1 E) j# ]( }* U3 z. Y. L
，減少大腸癌發生的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X& Z9 q. E6 I2 F$ u4 L2 T& O
# e; L7 b" [. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 咖啡公仔箱論壇0 [% h! L& [! t T
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
0 Z% I& F) u$ x( x6 L. M1 j0 Ttvb now,tvbnow,bttvb咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
* [" {: [, Y C9 P2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
/ p7 c7 g( Q6 w: C1 F, W# P& h: a" }tvb now,tvbnow,bttvb%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N' r9 a$ h- l: B) \* [, j
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
2 k8 L. ?' D# atvb now,tvbnow,bttvb咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁% Y$ `% T% x1 T9 L1 o7 \
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘( [) v6 u0 h& ~6 G
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
; X/ E$ X3 N9 S# R5 L# U( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
8 m9 B& L+ H o; K5 m5.39.217.76由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
) a, {' Y- o, T4 Z9 a+ B7 o4 x7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^4 Z6 n+ g7 q# h- b5 \
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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