5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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; L0 P$ E7 w9 Q. w3 M: ttvb now,tvbnow,bttvb 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
9 e' }) r) ]9 p) Htvb now,tvbnow,bttvb因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
9 I, }1 D/ k/ F1 S份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
0 s- P( I$ ~2 p0 L' _9 g) s外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料公仔箱論壇# D+ v Q7 J" C9 }4 |
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。5.39.217.76) |) b/ l+ ~3 ?6 P6 _/ `& }/ k
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
6 q4 x6 W4 d P7 c% I% p5.39.217.76可以達到真正防癌的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X: q0 A, j! N2 [8 {; @
1. 番茄汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c1 ?9 w! N7 I, ^) T$ o
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
4 Z( p; ]2 R- R9 f. d# f ~& f, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇: P' q0 y3 C- q6 f0 A; U2 Y
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k- f3 z% x- E5 G6 S3 w7 B6 |
足夠的茄紅素。
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+ d/ N. }+ u' ~3 g/ E/ Q3 |# V$ c0 g 2. 綠茶公仔箱論壇7 z; a* \( K2 i/ V
公仔箱論壇' n3 o7 A& D+ z5 T. s: u* Y
綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是8 P1 |- s5 ~4 T( Y) {% K
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種tvb now,tvbnow,bttvb) Q$ `! R6 F; R3 ?
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉公仔箱論壇! t. |% l% n W+ l- w' u. W
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
; R5 {2 C; B/ ~5 X2 X! ~( F有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的1 E6 u' r3 Q+ \$ Y0 a" X0 v- ?
完整的營養。
+ [8 l- d2 R2 f5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb8 j3 E9 X1 H( l8 n8 e; J
3. 豆漿
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0 W2 N# @* [ l. Ktvb now,tvbnow,bttvb 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
8 O) t9 k- n9 Q8 a* }tvb now,tvbnow,bttvb、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i! x8 E5 `4 D3 B
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
1 o# V+ l4 ^* [公仔箱論壇的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖tvb now,tvbnow,bttvb2 R7 ^8 u! j. p% \0 D6 h
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢# f5 P- _9 R# J+ ?& S9 D7 a
，減少大腸癌發生的風險。
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9 X: ^2 j. |( `) D% E! ytvb now,tvbnow,bttvb 4. 咖啡
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+ e0 F; |. W; A9 `tvb now,tvbnow,bttvb 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯5.39.217.76: y/ }4 E: B# ~9 ]
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學tvb now,tvbnow,bttvb9 o o: F2 a+ I! Y5 v2 G
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
3 S0 W4 |# A* L& G k) @. L3 ~公仔箱論壇%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
+ H; A" T* J: c+ f$ w5.39.217.76不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
$ N- S8 [( I" a7 @1 @% w8 F3 J! G公仔箱論壇咖啡並沒有此種功效。公仔箱論壇! v5 H: ~ R& C2 Q2 c
! Q/ j0 _' O% C T6 E$ @8 v 5. 柑橘汁
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4 ~4 D0 O4 j8 c" t% m% \9 }" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘tvb now,tvbnow,bttvb2 b( z8 ^( ~1 z" P) V+ i3 O
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
3 ]* w8 Z4 V( ^tvb now,tvbnow,bttvb減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
' ~5 X5 Q$ F+ z# W) p* p4 e! wtvb now,tvbnow,bttvb由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的5.39.217.767 o4 v7 D+ P) R# }4 E7 [5 F1 D% [
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強8 _. p8 i+ {0 j5 j w
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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