5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒5.39.217.76- }$ @2 _/ W' {: |! V2 |5 S( M6 U
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
. l' H6 }: }/ E; g6 i8 g1 h2 b因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成公仔箱論壇2 a ~$ _$ n4 J
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |+ e$ A P5 }/ n7 K# e. ?- R0 g
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
" `+ L: k6 X- H有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還tvb now,tvbnow,bttvb, G4 J4 F0 h; h6 L( W
可以達到真正防癌的效果。5.39.217.76+ [2 K' L" p% A' t2 C5 O& B
1. 番茄汁
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9 v& T$ f1 w" m( y5 [ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q1 Y7 G/ L5 B
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
: ?9 q5 Y: p; G7 L5 V1 h2 ?" X& f5.39.217.76成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充公仔箱論壇% Y" v- z7 O0 r' R$ s5 [5 [
足夠的茄紅素。
3 O9 o ]- c2 ~' S' h$ {+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.761 _+ C0 c6 V& a7 U+ v
2. 綠茶7 }2 k" V1 z+ s3 y) ~
7 t1 {4 i5 d- h+ _2 n7 w1 V2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是公仔箱論壇' z; n# ]! j T* Z, z
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種! l/ P7 o9 e9 ~8 A6 T) F5 I
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉$ r: N) ?+ |& I
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法- k% H2 t3 H- s" W% ?* q$ R0 k/ `
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
% d3 U1 e2 ~" A9 ltvb now,tvbnow,bttvb完整的營養。1 K7 t' f9 q& c# ]+ d
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3. 豆漿
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4 @# h0 S" k0 u& F. w% ^1 z6 E# k5.39.217.76 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)5.39.217.76! D. m2 w6 ]$ U+ [/ Z4 }
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
) A' x7 \/ }% D, B0 O* T7 c8 O豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
3 W, n+ C3 h" n7 K* t! L. M f& V的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖* Z. O8 n8 p9 C8 T5 G* [
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢tvb now,tvbnow,bttvb9 j, f* u# G1 \# |* X0 z
，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡
- k P2 ]" X" R9 Z2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & }' V Z& z5 A' _
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
" ~7 g7 Q z) L2 k4 P- L咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
4 ~( u& T; [- d& N5 |2 I2 q5.39.217.76者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16* u0 ?- h- ]6 Z- Y! X. u
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。6 t% k( |% [5 ~; Q: `
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的* r y8 q$ P: T$ g! H9 V0 W
咖啡並沒有此種功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x8 J$ m) N% q7 \& F J5 ]
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5. 柑橘汁3 G6 k3 y- F9 p( |. t8 i8 z! r
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
) E5 M) m5 J* N& S8 w$ @公仔箱論壇、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及8 d, ]/ z8 T1 d) I7 P! d
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自tvb now,tvbnow,bttvb; u3 M, X& Z" A7 g
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
, _% v7 L; J) I4 @8 \6 c% W公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
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發表於 2013-3-13 09:23 AM
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