5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒* J* u5 I/ P' ^* v1 |% l0 N- s
tvb now,tvbnow,bttvb2 F, n. Z v) s$ }4 `; |
癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
/ |7 s" m2 B$ M/ j, [, B# F公仔箱論壇因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
1 d2 v" c. N9 q' d ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
+ ^( s0 B2 _0 L# _( r5 i. K5.39.217.76外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料公仔箱論壇: X" x+ e7 s* O
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
* b w6 {+ T8 |1 E6 G/ r4 K$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O/ l2 [0 [1 U# t* W' S 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還& q- }, N1 S' }
可以達到真正防癌的效果。8 {- x' n' X" N" X: c) V5 L
1. 番茄汁tvb now,tvbnow,bttvb9 [2 x) R+ a5 g7 c! q5 z
tvb now,tvbnow,bttvb) c2 U( k" u! w6 V, p9 o
番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
7 k$ O, S4 f/ }4 u4 Y5 F/ {細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇5.39.217.76% `, q- ~; X4 H. k
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
7 x' B) N; [7 M/ F3 W4 j, w5 y足夠的茄紅素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g* J1 e& G% }
1 s6 S! R7 z x
2. 綠茶- b! X! ]0 V1 |1 u* D4 g5 T3 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A& Z; D& ?: u. d! H: _6 S
綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
: i1 J" A) D) l/ L5.39.217.76維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
% ]* F, v, D- Z, R' ktvb now,tvbnow,bttvb致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉公仔箱論壇9 ^* N6 [& m1 P ~; Y5 e) u
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法6 d- l, Q a, q- h; V i3 i! }! X3 q
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的8 `$ a" O: G7 c0 E' U' X# _
完整的營養。
2 K2 b8 D8 f% p B- X: B, r% W: X1 J) a 5.39.217.768 [4 {8 I. l# }- X# m' e
3. 豆漿
5 n) O3 j1 C$ B1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * J7 Z: `# U( d2 S& H% |
豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
1 F8 s2 \! U( g4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
# K- ^6 ~6 e# t) f# D3 L豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
+ B& K4 P% [. q的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
h" s7 P% E5 V: o \9 ~維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢$ ], G4 r! n! h2 l* ^. x& g$ z+ e
，減少大腸癌發生的風險。
- s, G9 Q/ x6 Z2 S, |$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.762 L0 {; o0 { t9 C
4. 咖啡
% B8 @0 @! q; v. r5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb# L3 x: z# \6 ]: f1 N
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
2 c1 ]4 L h% d, x5 Ttvb now,tvbnow,bttvb咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學+ f* ?& [! z1 |% t
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G, I+ c; O+ w- W2 o2 i, i! g7 ]# B0 F
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。tvb now,tvbnow,bttvb2 J1 H& d$ C! G
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的公仔箱論壇8 x r' Q3 A9 b* o
咖啡並沒有此種功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^8 R9 c, o+ I
5.39.217.76( J* Y% e7 r8 @0 J
5. 柑橘汁
+ _0 y- F* t/ r1 }$ a& u% l tvb now,tvbnow,bttvb O( `$ p6 n5 ~9 ^' j; _) y
由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
) b) U; ^+ T' o( M5.39.217.76、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
( p9 [1 V4 P4 m公仔箱論壇減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自公仔箱論壇1 [ w$ J: S4 l0 z1 { E' g# x
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
& |! q5 }5 ?9 d5.39.217.76β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
# i, m1 G Q# z V/ {# r/ f5.39.217.765倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
| 
