5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒tvb now,tvbnow,bttvb& D8 V8 q9 x& ~% ~6 H X
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
/ z7 j$ k# i% \- g5 }tvb now,tvbnow,bttvb因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成' n: K r+ f' F9 }% k
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在5.39.217.760 V% A" ~. ~+ D& N
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料4 H6 ~, i2 K5 \& A/ r) a) G8 a- F
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
" c4 t4 M% ^, u4 G& K0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以達到真正防癌的效果。
1 M* K( B/ R1 S) a公仔箱論壇 1. 番茄汁
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0 V0 t: Y7 e; {# _! `公仔箱論壇 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌1 Z6 Z9 b8 ~& Z4 t
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
" U2 x) b1 G+ T y0 p: \; o& q5.39.217.76成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充5.39.217.76 x5 l U6 Q. G P+ t7 V
足夠的茄紅素。
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) ^3 q2 D k" h. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 綠茶5.39.217.76" @' d) j& |. A9 b
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是9 U/ Y' Y# p) X
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種5.39.217.760 ]3 G# W1 f2 S# F
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
. C( k- y+ v: ^: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法tvb now,tvbnow,bttvb1 a/ m7 E- `2 _( `; |! Y4 i9 r
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的公仔箱論壇4 [$ J8 Z1 |3 z
完整的營養。9 _/ j% o( L' C" v
2 l( s2 F( A6 ^2 ?, h$ q 3. 豆漿
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1 V5 e% H4 ?& `+ m. |5.39.217.76 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)1 k) M+ A0 b! P6 n0 q
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
/ R) b8 o9 x+ }1 V8 `豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
" k3 |6 w7 F5 U3 U$ P7 B$ }2 ~; J- t5.39.217.76的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖- Y( a8 t) W5 |( e( j- u
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢) x+ z* ]* K5 w# Q1 N" {
，減少大腸癌發生的風險。公仔箱論壇7 f- h1 L6 S$ w6 w: V& S+ e0 W
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4. 咖啡
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5 B9 F1 Z! p7 P! F6 j5 o公仔箱論壇 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
# K$ ]4 p9 y# C" a咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學" Q$ R* B, o: F1 ]7 z/ e. A
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i5 q% r- a, s/ ?
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。% Y8 y8 W. G$ x8 |
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的tvb now,tvbnow,bttvb) e: l4 d. U+ p
咖啡並沒有此種功效。& B2 j" m4 |+ n" `; S# U
0 g# |" z4 d1 z8 Z+ S( M9 V$ G6 M公仔箱論壇 5. 柑橘汁tvb now,tvbnow,bttvb/ m% p) O7 N! i% Y
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
) h' A' I; R% h% c4 {5.39.217.76、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
; B8 P. k9 p, U* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自tvb now,tvbnow,bttvb3 s. @9 |0 v' a# R0 u
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
1 r; O i/ Z" ]$ h& Oβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強) t, D0 t9 n3 g @1 h3 ~6 n1 `0 k
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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