5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
9 r0 O# m9 g/ {7 l. H3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成; g# {1 @' z' p( h
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
$ ?1 ^. I/ V9 r4 R5.39.217.76外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
" x c) T; }$ `/ ?4 ?* d3 B& H有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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5 m5 p8 h' ]1 v8 Z# Z5.39.217.76 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
8 J( Z3 _% h8 ~( S( s6 m5 `: Mtvb now,tvbnow,bttvb可以達到真正防癌的效果。
7 a, \9 R( Y @, h) H 1. 番茄汁公仔箱論壇& F) x4 p# P0 j6 R7 C' \, u
1 w% L" S* ]( x2 K$ r/ N- O4 q 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F x' X& u9 V" F% p' C$ }$ T/ H
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇& g# x8 k6 x- U% L* [: z7 o
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
- r* g( `6 `& k8 L3 v# Stvb now,tvbnow,bttvb足夠的茄紅素。1 p. _5 P# Q s9 L0 W- y* e" z
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2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
4 V: F" b2 V% z/ \3 `' R公仔箱論壇維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
# T5 U6 M ]9 N4 R* \8 ~* }6 m+ s5.39.217.76致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
7 d* i4 o1 h) x5 ?3 b! g, {5.39.217.76的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
$ r% b4 m" \4 ]0 ~7 I: P4 h( H/ k9 _- U有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的tvb now,tvbnow,bttvb" X7 Y1 J! q9 y1 j, l
完整的營養。公仔箱論壇/ \# M* v7 [( O/ n: u3 \4 \/ `
$ Z; l+ r! a) O' k 3. 豆漿公仔箱論壇/ L. J4 _. {: c
: ?* f0 H: ?2 e: q( G/ l公仔箱論壇 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
5 p% r" ^! V- R1 Mtvb now,tvbnow,bttvb、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
: o# @/ d; W% b }: B! t& k5.39.217.76豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
) m% h) d- {# g( D! m: {$ E的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖# {! x8 ]% q. D0 |% g
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢公仔箱論壇3 M. M( c* j& A L' f
，減少大腸癌發生的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i8 }- i- K. Q9 E# [9 q1 t0 o
: f/ O" C% u: E公仔箱論壇 4. 咖啡
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& [1 K; d) [( _8 H3 V, p5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a2 G2 \0 @1 m2 p
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
) i `& J0 z. q m5.39.217.76者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
' _8 t4 K; W& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
& ~/ [! I' {4 G/ m, N( D& I% g$ q5.39.217.76不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
8 v% M( ^/ H* X! ]- ?2 M公仔箱論壇咖啡並沒有此種功效。
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1 H) ^; e$ V0 i3 T5.39.217.76 5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘5.39.217.76! J; c; O5 [. U3 i3 r
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
7 ?6 c- P R6 X' r; U- H減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
# T4 ?$ X$ u$ A& G公仔箱論壇由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
4 @9 D5 z& c0 Hβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強5.39.217.764 k1 [: T, m& I6 M) p# F' a- m
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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