5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒8 i$ f' j# t# C; s& D, P' Y
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也1 S2 \1 r# H4 }
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D) q9 Y, \, w0 W
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在0 ]8 x* }" P1 J
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
: T+ O& N, O, ]6 A公仔箱論壇有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n% n) R4 I6 d0 c" c6 k9 x' x
& F& [7 z+ E+ M# h! h( [5.39.217.76 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
( s4 Y$ `% I& R0 P" [公仔箱論壇可以達到真正防癌的效果。公仔箱論壇, C; C5 a" \# D. ^6 x" P2 n* p( a
1. 番茄汁
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* \& o! G8 F3 U9 ^* q/ { 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌9 s, \3 x' }& D! R+ O8 q
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇' n4 G$ E( y C" h7 U Z5 s
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充- J2 f; }3 o7 y1 H1 }7 Y L: s
足夠的茄紅素。
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' O6 C. f- w2 f4 y公仔箱論壇 2. 綠茶5.39.217.769 T$ `) W3 O c
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
% B0 Q( p/ Y) ?- ~6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
9 J0 z4 Q4 U* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉" [+ |# i, d4 I
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
! h/ E0 e; s9 g* v& k有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
7 H! z3 e! \( M Q$ b$ j% L2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完整的營養。5 v Y2 U* i0 ~
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3. 豆漿
; a& S7 N% \# \) E7 I: l1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q3 q9 k" U" [' a# T" s8 @公仔箱論壇 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
: b% f7 E) P3 t! j+ v、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
8 S6 M3 u( m, P; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
3 x6 R7 B3 D: o' [2 Q+ ?tvb now,tvbnow,bttvb的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
; l2 u8 Z6 |# R8 C' g# `公仔箱論壇維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
- @* l7 H* L) i5 V5.39.217.76，減少大腸癌發生的風險。! n& e2 x! x6 s$ ?" {5 }7 d
) a0 [/ q7 L* t7 C/ O公仔箱論壇 4. 咖啡2 l- o" U* T: B9 D) @# v& ~# f
tvb now,tvbnow,bttvb2 B4 F/ m! A2 G) I! S* Y. T$ W
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
( L- x+ a3 W \咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學$ y$ z2 Z H, h: C( ^" |: \
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
! Y4 s, y: g, ?tvb now,tvbnow,bttvb%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
3 \6 v5 Q( ~0 Y; C1 k$ U公仔箱論壇不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的; i8 m. s/ M" B. l8 H# [
咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁tvb now,tvbnow,bttvb/ f# F" R' Z# y
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘& c. A( N5 D7 p! {2 _! i& t G
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及! F, k7 g1 w3 M8 Q- O! a
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自. X5 x8 o6 m1 k
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
. R6 I- A& d5 Qβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q/ _: F2 A6 G$ F; T
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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