5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒5.39.217.763 C, L3 g8 B! M; A. J6 u6 {2 W
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N* C3 H7 ?2 G" o: z& p2 Y
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a5 P* h B3 h
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
# J' b" K8 N6 V; b, [8 ?5 Y I外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
, J& b0 u( w' D, \: }6 X% `8 @( B( l有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。5.39.217.765 Y& W( u( F8 P. h
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還 [& D3 `. S9 T
可以達到真正防癌的效果。, g& ]. D3 `0 g3 Q8 b, g
1. 番茄汁
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6 o! k: R, E; \; N- o" n 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
: e5 v7 U$ w5 \0 Y: p2 x4 z# {公仔箱論壇細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇5.39.217.768 ~" |& ?, v( R5 [/ [' X3 g
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
: v) k8 W, E: h3 R/ m; ] R% {/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足夠的茄紅素。5.39.217.762 s' a q$ _$ B& T0 y4 n
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2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
- i+ V( }3 v0 @公仔箱論壇維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種- Y) ?' Q' s( I# j* Y: H {
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
1 e0 m/ h' I- T$ [+ Z' m, x5 r2 ^的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
5 v B( y- x! t有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
% s0 ?! R2 F* A公仔箱論壇完整的營養。' |2 I. c4 N7 v$ J! ]! D. N2 D
, e' `0 C1 w2 s" L) I' w' ? 3. 豆漿
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0 E* j. E1 b' i1 f. w3 j PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n9 A+ ^2 }, w: Q1 I; W- c' R% K
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
0 U8 J& V# u7 ]: ]公仔箱論壇豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊公仔箱論壇* |: V9 Q" b8 g+ o2 G+ Y7 N
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖3 p5 a- W+ z7 s, q$ ^/ E
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
# S r0 P2 `+ U( L* @' H，減少大腸癌發生的風險。tvb now,tvbnow,bttvb0 W" N1 r8 r6 }$ h5 B- j" B* L
" r0 f; V# w% f5 g7 L7 J8 i( z1 x4 ktvb now,tvbnow,bttvb 4. 咖啡
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) q+ O) g- Q; R/ w. ]7 j$ ttvb now,tvbnow,bttvb 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
+ J. i1 p0 B3 s8 w) a咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學- c6 `* a& x6 h9 g
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {. y, u+ N9 U- [6 Z
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。tvb now,tvbnow,bttvb8 w3 Q( n1 N9 J" Y
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的tvb now,tvbnow,bttvb+ t4 ]( b, V& R0 k% S
咖啡並沒有此種功效。5.39.217.76; f7 e, Y3 v) a( x" s9 J7 U
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5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
1 _/ f5 h/ T2 @( z3 H、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
% S; J4 }% Y) C0 f" A減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
7 v2 R: T9 W4 \1 G3 S由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
4 `1 ^# K( H& u2 `7 V) Xtvb now,tvbnow,bttvbβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
8 J8 k9 o9 F4 Y2 J5 R% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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