5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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6 X& M) ^: R0 v; {2 H公仔箱論壇 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
* T6 B: Z0 U, x7 P因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
" D. ? L6 k) y( }) ytvb now,tvbnow,bttvb份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在公仔箱論壇7 k) ^- k& d2 q
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料. E; [6 y9 k+ n" k f3 A* h
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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1 Q3 F0 W% N' a, @$ N5.39.217.76 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還tvb now,tvbnow,bttvb: g4 N. B+ i6 s4 H! X* o
可以達到真正防癌的效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 E# x! F3 f* H9 z# I" J7 g
1. 番茄汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J" o% R2 i" ]) U. g6 ]! A
6 P& Q4 r& N+ ^& n" `tvb now,tvbnow,bttvb 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
7 ~+ f0 x5 |( F% ]7 H2 B3 O/ X# n7 A細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇) Y+ `; u8 ~0 c; c
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充公仔箱論壇1 S- g3 Q0 i0 H
足夠的茄紅素。
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5 l( }( ~# v5 M0 F; y* L. U& X 2. 綠茶tvb now,tvbnow,bttvb) P! v# q) n9 R& @0 y! m
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
, O8 W$ b5 J* J) r4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
. X2 }" a( i3 _% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉5 z$ n" O n7 m/ k9 o
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i" a( e4 B; n* D1 }" U6 ~& A
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的7 z9 O+ a" V5 o2 D |
完整的營養。
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2 C4 }, b P5 X8 u( F 3. 豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t5 K$ ?* h$ O1 p/ a: ?4 x" F; a
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c- C# J6 @4 X9 ~
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃公仔箱論壇4 d6 g+ |7 I7 c- x. }, l. M
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊5.39.217.76) E# j" T# O! K6 q4 Q
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
( s7 ~1 ?9 z' K公仔箱論壇維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢( h" a: Y! J) q8 m& P2 f7 w' B8 [
，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡$ w% H, ?. x7 I& X2 j
! i" t- S: T P6 ]; Z公仔箱論壇 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯- W: H7 X( w( t
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
7 d& t T. A" h公仔箱論壇者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
: \8 _6 C) h0 b/ J2 R+ R0 \公仔箱論壇%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。公仔箱論壇3 B% _3 c1 B7 J7 ?( G% G9 p1 n
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
% y5 L% ~, z% a5 O4 z0 qtvb now,tvbnow,bttvb咖啡並沒有此種功效。公仔箱論壇6 A# Y7 y! a6 L& n5 n' B* t
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5. 柑橘汁
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2 ]1 Z$ d* D+ }8 O8 { 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
# H( G: u' j. K9 z0 h* S公仔箱論壇、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
2 O2 n" y$ y. g, T, J Z. m$ \3 m' Ytvb now,tvbnow,bttvb減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
" x9 Z- J) i: P- }4 _9 I N/ m5.39.217.76由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的9 N( l8 o5 L S$ V5 A1 w
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
. a. N( f0 w/ J' [0 H5 ]2 Qtvb now,tvbnow,bttvb5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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