5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒, w, l2 c; T5 G4 S* l
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
# S2 v3 ? V! e, Y) q" ^8 U5 ^4 N. S因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成tvb now,tvbnow,bttvb0 p5 i) v. D+ I4 c5 Z" U! R
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
' Q1 y& C9 W6 d外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
" U8 z$ v/ i0 I; n7 c有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。5.39.217.76) C& K8 Q0 s @* t
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還5.39.217.76/ `1 u" r I3 s
可以達到真正防癌的效果。tvb now,tvbnow,bttvb: a5 U, o% A$ c8 A# x' M U# a
1. 番茄汁公仔箱論壇, T& _" G* b3 Q' w8 L! a
0 c8 {" _% a8 E3 g1 v( O" f ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?" o6 b8 y2 x
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
" O. G4 `/ |9 L) M成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充公仔箱論壇/ ?8 a+ k+ Y: g1 l2 _) D' S! e/ A
足夠的茄紅素。
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2 l2 N5 d6 N' n; j公仔箱論壇 2. 綠茶
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2 l$ F, w, A! M/ h$ `% u 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是tvb now,tvbnow,bttvb1 _* k3 q; k: M4 V# z
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
; x+ Z; C7 P, i, @9 p; P公仔箱論壇致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉tvb now,tvbnow,bttvb& F; S7 a# }5 W; O
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法, X G) f% J! q d! }' p
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
* S& f; c a4 ?+ P$ D- v$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完整的營養。tvb now,tvbnow,bttvb% ]8 R8 Y4 V r4 o$ R2 _
1 O! ^ \+ k, y0 U O1 |! y. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 豆漿
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, P& O9 P8 m. d; ~ 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)5.39.217.76" m1 z+ V4 @; h3 C/ U
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
* d) l+ A+ M8 ~" a: ^8 g* ]$ x: g9 t0 y, ztvb now,tvbnow,bttvb豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
- A5 w$ [$ `( O3 H9 q5.39.217.76的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
( W6 |- P! [7 i0 a# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢: d7 D# j2 F9 x# n/ b
，減少大腸癌發生的風險。
+ E1 n1 Q2 H& h5 r8 D5 ^6 t' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k6 M* Y* h$ Y/ c+ l7 R6 C, D 4. 咖啡* D3 t. e" @% b# V. b* M
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯公仔箱論壇3 g8 a5 i: M) Q9 L( s# ]
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
' h! c5 x/ X; j* Y4 Q0 {公仔箱論壇者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16tvb now,tvbnow,bttvb- P: B* @" F2 l1 A
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
9 W) H8 }7 w8 i z" p, K- `: L公仔箱論壇不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的& ]- ^9 f- ?" i0 \6 q7 g6 R9 n
咖啡並沒有此種功效。
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3 k8 _/ s. W0 z' X* k4 Q% S% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 柑橘汁tvb now,tvbnow,bttvb. {7 u& e- |9 @
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
) k( w5 P: c; D$ i$ [# n5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及公仔箱論壇9 Z3 Q# S5 Z0 G0 E
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自tvb now,tvbnow,bttvb% C& |& ? W$ h/ g
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
2 q- N2 R, j% U7 z D: s* kβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
+ |# j1 R" l. W6 S$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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