5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒5 V0 a% v0 @2 w, I1 v) Q) c
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也1 m0 b! j/ n$ `7 G
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成" v* E2 V* ~5 O D
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
( G) ]4 k0 F# x. q5 }; }, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
# m- S6 k8 ?7 m- W, v公仔箱論壇有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。5.39.217.762 T3 S6 t. w' K$ e) A9 T+ @% r9 ~, [
! @1 n1 |+ E# f* q: ntvb now,tvbnow,bttvb 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
! \+ \0 X8 h0 e1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以達到真正防癌的效果。
2 Z' {# ]# m6 O" Ftvb now,tvbnow,bttvb 1. 番茄汁
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! l ], W" ?" r3 Q" R公仔箱論壇 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
# Q$ R( d7 d0 D* @ U# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇5.39.217.766 W' o) {$ R( p5 X3 | ]; E
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r+ f2 E- j( V: ^5 J
足夠的茄紅素。
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5 F: n% F' d- M7 w- S3 S& \公仔箱論壇 2. 綠茶: R% y- \: ?4 D0 s7 K9 Z
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是* y. Y! o# G- ]1 t; u$ L' l5 L! t
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種公仔箱論壇/ I2 R: J0 P3 t
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
3 r. N/ \- A$ d+ s的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法5.39.217.769 c7 ]% A" ~ z4 X g; N5 D* y
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
6 z8 I4 m* J' T0 E完整的營養。
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2 H- _: P" x* s5.39.217.76 3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
9 q% l ?5 V4 I% m; [8 B公仔箱論壇、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
q s/ Q$ W3 U5 ?2 J0 b- j豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
" x. C. j+ {3 H& ptvb now,tvbnow,bttvb的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖2 \, `/ e/ e. A: S
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
& `5 Q! m" `3 [. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，減少大腸癌發生的風險。! a8 f! e8 [3 _9 j% k
5 A6 M4 ?) G' P* Q- z2 Q! W4 u 4. 咖啡
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]' m3 w3 D5 B$ B- G3 ?. X 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
/ R5 G1 @/ m( g5 M$ z- L公仔箱論壇咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學7 |' v C! e+ ]- z& S/ `# W0 P
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z6 e6 W1 P8 h) K
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。* ^! t+ c+ G5 E* M
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
9 i/ ? S4 e" k ?tvb now,tvbnow,bttvb咖啡並沒有此種功效。tvb now,tvbnow,bttvb, T: Q+ N8 q' ]1 I/ b/ f
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5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
+ D1 @$ U; J2 I5 P$ n5.39.217.76、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
# ?/ }& d$ e* R/ y1 v9 l; W減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \' |5 O" Q9 Q$ l% h1 B; S
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
6 e+ R' p5 W0 t( [0 V5.39.217.76β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強" a& X4 y! q+ W* f) s
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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