本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 公仔箱論壇" R" y1 X9 _: K8 x% ]
8 K$ Q+ z1 j& ^; b B, [: f. N. V! D: [初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。
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' `; Y7 q5 t1 N" K! d$ `9 b- |; F. L. C公仔箱論壇糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。! H: L; T2 [& U$ ^6 C
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7 h! p& t) D! D/ T草莓糖水
$ W% F" G, b gtvb now,tvbnow,bttvb原料５００克，冰糖適量。5.39.217.76) |" u0 p- Y# m3 i# p0 `
做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C ?: g& a. V/ A
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2 {# a' k9 U# l J1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜糖水; S7 Q' P% N m: f; u
原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。/ P7 K5 `/ a' K( w- {$ i8 e+ @
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
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紅豆糖水tvb now,tvbnow,bttvb* n' l3 Y Q. l0 `/ p
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。5.39.217.76% [3 W* S8 Q# D) B
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。
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8 a) H; {4 w$ f0 f' X) u; n0 ttvb now,tvbnow,bttvb木瓜銀耳糖水tvb now,tvbnow,bttvb2 e0 ]; c8 p4 w7 k: u' ?
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
1 c8 E/ Q/ c1 m% M5.39.217.76做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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