本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 公仔箱論壇 D6 D, P$ M+ }# q
9 e9 B* z8 M G! n6 z( ]% s初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。公仔箱論壇; f" g% \, }/ t* y
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6 x0 V' f s; L/ F糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。5.39.217.76, }9 N$ y0 V4 w
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草莓糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]9 a, C. E* _5 E3 `( \
原料５００克，冰糖適量。5.39.217.76. x: S9 |) u2 @2 n! ~( q* q
做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [7 d) ~; g! G7 P4 @% i3 H
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. ?: B0 l3 g" r* i& |5.39.217.76南瓜糖水
' S9 \$ ^3 _( z% U# G& [: b公仔箱論壇原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l V5 \3 m4 E
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。2 }+ `& f( ^4 r; A+ i+ Z. x
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紅豆糖水" J$ H- ^5 b& y3 I4 K1 X3 M7 \
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。
5 y* `$ T. i0 K8 ~9 t; I5.39.217.76做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。
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5 I/ ^7 ?+ U X4 G( q3 w: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜銀耳糖水
0 h z M3 S, H4 O公仔箱論壇原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。公仔箱論壇$ B M# w8 p7 l1 C/ m3 `
做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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