本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 5.39.217.760 n d, G, ?& o+ k% V/ O
! n H ]# [) h- m; M; Itvb now,tvbnow,bttvb初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。
: p, z0 X% n3 Z5 n+ Z, v4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 Q) I4 _! ^! w7 R Y; Z% G& R# ~
4 L; f2 t3 [2 u5.39.217.76糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。公仔箱論壇. \7 L1 P& f1 X5 Z) x
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) ^/ W2 T L& v" J7 R5.39.217.76草莓糖水5.39.217.767 i# L, m& p0 u
原料５００克，冰糖適量。* {8 B7 m) E6 ^
做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。5.39.217.761 n& E; d8 u( {2 G
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m7 o, ]) l- g' s2 B南瓜糖水tvb now,tvbnow,bttvb" x, j7 w4 ]0 f* T `
原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。
: r0 w4 K! c& x2 U0 X公仔箱論壇做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。5.39.217.766 `/ d! y2 {, R- o9 T7 ^
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紅豆糖水公仔箱論壇* u8 l+ f/ C* T( I
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。5.39.217.76 q" M8 z3 z+ x. z8 m: y
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。
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# r) r* v# ^9 U6 j& x( m3 L3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜銀耳糖水' m* n* g/ i: h- c' P
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。公仔箱論壇9 O& i, ~. m! j+ W
做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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