本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯
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* |" V: G0 W) L+ E0 Htvb now,tvbnow,bttvb初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。5.39.217.769 u: ?& V3 V( F) z7 s/ l2 m
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糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。
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3 D5 d/ s* l$ O+ l( q草莓糖水公仔箱論壇1 H5 P/ ?, x. F
原料５００克，冰糖適量。公仔箱論壇( Q1 r! G( L0 I) \
做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb! n% A: K: H6 h! Z9 b
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% {. @/ O/ @3 W+ v1 u8 y3 l公仔箱論壇南瓜糖水
& V1 s3 L7 d9 R/ q/ N1 |( q. j a: c原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。
+ j0 f8 J* U8 b) @2 wtvb now,tvbnow,bttvb做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb( t+ W* A) l* t" t5 h+ X) f# }! ?
0 Q- r- u h! F bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j& F" n" e2 M# ]# n2 C, ]% ^
紅豆糖水4 W, C' s) ]( o! `( N. G
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。公仔箱論壇6 R8 p9 k. H# q/ Z1 w, |8 j; V2 l
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。
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0 m' z6 F: U6 e8 R2 }- W, j5.39.217.76木瓜銀耳糖水tvb now,tvbnow,bttvb7 f- i, \# y, S+ {* u
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb' E" F/ K) w7 d4 ]2 _- A* I" x
做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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