本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯
7 s- |7 L1 C$ `$ n: i, _; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G; R* w) _3 Y# I) I* S5.39.217.76初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。
, m1 D( S, g% A* d- ?% gtvb now,tvbnow,bttvb8 o9 W% F& i* d( A
/ [6 a! [0 B; w6 U& y2 ~% e: ntvb now,tvbnow,bttvb糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。
$ x8 d/ E1 E# f7 o: D& F" `tvb now,tvbnow,bttvb
* |$ t, ~9 O( `/ s8 Z3 o1 D+ [. Q$ B2 h/ ~
草莓糖水: J4 D( U5 Y' a6 ]2 ~, W9 o+ F2 e
原料５００克，冰糖適量。5 U9 v; B4 L2 J& J; x& ^9 W2 o" D
做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。
* E2 q$ g K9 E& r, u; Z; F! g5 V0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( R$ F) F. n: y2 s( y) E/ f5 e
4 q* I* ^8 K* Z* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜糖水
, Q1 i" x% |5 F. m( j( ]原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。
; P, U! Y' h* O2 C- R3 y" c5.39.217.76做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K3 I9 t) U2 h; p" T3 ?9 L5 J
9 W8 I/ C: r5 m; G8 G
$ u: V# H9 \( _' ^; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆糖水tvb now,tvbnow,bttvb( e! D# f9 h Q( K# [1 Y
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。公仔箱論壇/ N) d# H [' K) Z7 w. v# [
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb+ w$ Y6 m1 p. L2 |9 t
公仔箱論壇" i. q8 @6 ?1 H; d+ W
公仔箱論壇7 \8 n4 ?, l" g: E4 X5 M
木瓜銀耳糖水
: ~# k. Y. M& O$ k" s! O原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _) E; H0 a& h
做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
| 
