那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：公仔箱論壇$ |5 ? k5 U8 }$ N, J o4 ?$ A
! z1 w) ~! C) q* u" k! L5.39.217.76■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌
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7 |. _% Y. a' `% l+ L0 G( L5.39.217.761. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X2 ?6 A" A( F/ q
. y; B- N7 B" y6 p7 N5 ^0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。5.39.217.76" B, s/ S: i$ |% b/ }# R6 n! V
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3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。! a/ Q+ n; W9 Y
/ _$ A8 D- u* L# A* I公仔箱論壇4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x _. C8 V0 G+ V$ P
1 H. J4 q F" B8 y+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。
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6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。公仔箱論壇; X J1 d# w" {3 k" @# r
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7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。公仔箱論壇4 N( X# Z# q. B# f6 |! E6 Y5 I2 k
5 ]" y- k0 i6 J0 e7 g \' J公仔箱論壇8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
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■ 盡量避開花粉飛揚之處5.39.217.76* T% {6 s8 _9 S8 Z3 Q( k
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1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~& I7 c3 C. p
; x O0 E6 Q) z1 i1 J2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。
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4 C. y9 y$ P% N. s) {3 j公仔箱論壇3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。' r5 W/ t2 z- n" ]3 b7 g x
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■ 降低蟑螂過敏原5.39.217.762 y% f G' r& e+ d/ r$ h
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家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。( `; |2 Z, A# B- L+ v
/ L" M% M+ u) H7 U: V* E9 W+ N公仔箱論壇■ 排除寵物過敏原
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- m- f6 y5 q9 ~6 d- K8 ?* \" t1 ]1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。tvb now,tvbnow,bttvb' R! ?: g5 p( @- J, X
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2. 一週至少清洗寵物兩次。
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3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
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■ 其他
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適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。
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0 q1 A- F* X" U公仔箱論壇防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。
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發表於 2013-3-10 01:29 AM
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