那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U% t$ G" d! Y+ P4 v
& v3 \3 [6 C( t& b5 j# o, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌7 b, y9 e# m4 t/ M
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1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
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3 X" l1 t m3 i* v' L$ Q9 H( l: r5.39.217.762. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb0 L% Q5 a& Y# x. s) Y# ^
* ~ B4 R% k5 w8 G. Z公仔箱論壇3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。
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4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。
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5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。
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" Z% X) ^, i3 v* _7 d6 Ztvb now,tvbnow,bttvb6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。
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7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。
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8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。公仔箱論壇 j1 A* C9 @! X) H. N
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■ 盡量避開花粉飛揚之處公仔箱論壇; Z; Y( H- j: ~& H# A2 L2 J
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1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。公仔箱論壇( a- L& T! U' V o
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2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。
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, N9 H8 n% h+ z: r( h$ C7 d公仔箱論壇3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。5.39.217.761 s& L6 }& ]0 r/ ^! w) C
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■ 降低蟑螂過敏原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q) p, X4 H9 ? i1 Y: U
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家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
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+ R" h0 J! u v4 ?3 x# b■ 排除寵物過敏原0 O( r) ^( c% b1 Z
$ v' [+ x) D- I# ?) ?公仔箱論壇1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
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0 p: ]. n. n! t/ Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 一週至少清洗寵物兩次。: d; {5 h# q6 n0 q% J3 u: [, m
8 t& e+ {) Y9 G" G5.39.217.763. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。公仔箱論壇; h, i* A3 W+ M1 b) [/ J' b
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適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。5.39.217.76% o' b" I+ C6 \' V1 v" p
+ i" v3 e4 o3 l1 X8 }/ M防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。
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發表於 2013-3-10 01:29 AM
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