拍手跺脚健身 p3 M, q) C& X/ r0 ^
【方一】拍掌治手臂痛
/ q' a( v6 _+ y) N5.39.217.76 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。- a1 m I' T4 v$ B
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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: \& I2 f5 y$ D; b& P, j5.39.217.76口干口渴
4 i* g' X; S% ? r e9 G" V) a9 t jtvb now,tvbnow,bttvb我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。 ~$ f: G) `, y5 G, n
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。5.39.217.76( r9 A! d( q3 u
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。公仔箱論壇- R- ?7 W( U5 V% d: o
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。tvb now,tvbnow,bttvb) ?% j \( ?' @! ?" M2 K
提供人：贾培武
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自制中药多子酒
6 z# \% T* ^9 M5.39.217.76 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。tvb now,tvbnow,bttvb: T3 R8 M# P9 s' K& I2 ]% y
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H0 X5 Y7 [1 y0 F& N0 E/ n
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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