拍手跺脚健身公仔箱論壇, Y: ]+ i" J( t% P+ E F
【方一】拍掌治手臂痛
2 H& |/ x" e% l2 E: K公仔箱論壇 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
. k( J8 }3 n) Y0 T来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。5.39.217.76, }. y$ t4 y6 P7 F7 z
6 Z' p/ h. ?& Y8 O( J4 ]3 n5.39.217.76口干口渴: \- D& i5 X8 r, F8 Z' z; v
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
4 C9 t- t o% g4 ^3 c( x5.39.217.76 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
0 }) u- Q( }1 C4 W9 n2 l. Gtvb now,tvbnow,bttvb 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。5.39.217.76: r# u: k/ e' ]& l8 C+ V; O
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。tvb now,tvbnow,bttvb, q5 F0 Z4 R$ [# ]8 V. x
提供人：贾培武" r' J) s& o% s* L
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自制中药多子酒
5 |# L9 M+ S; R9 A1 O& i3 N 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
9 v8 s8 s/ T8 }, V" z5.39.217.76 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。: D4 F: Z% ^, e" J: I0 j, [
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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