拍手跺脚健身
) ?3 z* Y; I" l9 @公仔箱論壇【方一】拍掌治手臂痛
5 Y5 j$ t A6 c& }/ h4 ]9 O5 N9 Ytvb now,tvbnow,bttvb 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
; w+ f7 `- \5 L8 H* h5.39.217.76来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。5.39.217.760 O) E4 f, ^& ~
$ ]# U/ V2 u: |$ E' x3 j6 x, \口干口渴
% x7 \0 \" R- gtvb now,tvbnow,bttvb我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
2 l g' Q1 S. p7 ?公仔箱論壇 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
6 S- K+ I J z$ t2 g6 S+ k5.39.217.76 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
' g4 _7 Z2 A7 y, P% b公仔箱論壇 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。5.39.217.76! Y7 X4 p' I) `
提供人：贾培武公仔箱論壇8 X7 n* X* m8 H' Z
tvb now,tvbnow,bttvb M& O5 i0 _$ T/ M
自制中药多子酒
! q2 F$ O: Y. q+ l# d$ X+ R6 Y; x 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o" _! e" l r2 E' i; ?$ U9 T
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
, @5 M% h% a" e+ N/ I- S* C公仔箱論壇 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
| 