拍手跺脚健身2 v/ S! S1 u8 D, e
【方一】拍掌治手臂痛5.39.217.76* X; ~6 f2 n, G5 [1 I
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
. k& ~! C* |+ }" B$ J' Z9 h来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。公仔箱論壇7 d8 h& r" R; V9 _! ~ f& O
7 O) n$ M! Y5 q+ A2 r公仔箱論壇口干口渴
0 r# {1 Y( i6 l) i- L1 Atvb now,tvbnow,bttvb我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
+ g4 u% g0 e1 o" t6 h* }1 V公仔箱論壇 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。tvb now,tvbnow,bttvb" f# Z+ G. d2 [' B
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
* }4 K$ O" r$ J# W, u: v/ a; [5.39.217.76 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。tvb now,tvbnow,bttvb( g @+ N' m y) m5 p$ w& U' b8 C
提供人：贾培武
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, a3 G) U0 Y/ C4 m 自制中药多子酒
9 l Y% d9 U; U0 N. G6 ] 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。tvb now,tvbnow,bttvb& X5 ~( e5 t6 A6 w+ K
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
2 s" [% l/ G8 {% I8 u. E 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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