拍手跺脚健身
: T) ^) b, G; R7 z【方一】拍掌治手臂痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d- \# W% d+ E7 |" `( y' z5 L$ e
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
$ c" @5 |1 c% t9 Q5.39.217.76来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T" o( T$ y V( K7 N
# S# b4 d& T" G# n' ~. k: }5.39.217.76口干口渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c: f$ q n/ R3 K' {
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
) Z2 ^3 d; N3 r- J' H- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
6 I: V4 [0 [9 I公仔箱論壇 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
- h; Q; _- m2 n2 U 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。5.39.217.76- o6 g$ f3 N/ t0 n4 j! J# F K4 g
提供人：贾培武
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+ p$ Y* V# D6 P# T& X5.39.217.76 自制中药多子酒
+ o5 S4 V! h, o5.39.217.76 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
' g2 s2 P% f6 ^: N& u& { 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
- s1 H0 m1 L; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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