拍手跺脚健身( E1 m# S4 J7 f m" H: B
【方一】拍掌治手臂痛
6 C) ~$ {% ]- J% h' v btvb now,tvbnow,bttvb 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
: X& L7 v9 p+ `0 F: j- } ^来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
: i1 b; f4 P* t# N
C- n' e0 A5 T4 Z1 m3 g口干口渴& L6 k# A# i+ v2 t9 l! d1 v5 K
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H' o. W1 e* ^ i
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。5.39.217.76$ d) p$ N8 y9 _% |. S* A- F
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
G5 F4 w3 J9 L: b# a. b 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F( W) ^3 r; J
提供人：贾培武tvb now,tvbnow,bttvb; V, ~) n' N O) E( Q* r0 C
公仔箱論壇 g1 ?, o$ Y6 R7 h
自制中药多子酒
( a! T" l6 _( b- Q# l& S, {- Z公仔箱論壇 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V4 S8 E N- a
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C: a$ `# H4 p. q
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
| 