拍手跺脚健身tvb now,tvbnow,bttvb# [+ d' k Q3 h+ y9 b
【方一】拍掌治手臂痛1 d# Q# g6 Z8 i+ x* y- H4 C
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。tvb now,tvbnow,bttvb- H. A! p" [9 r. B' J9 K" W; i
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。$ P2 n. m: e( x
3 X" J. Q0 j! ^# a- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口干口渴
4 X, }" B" L1 ]1 F6 q4 e, P我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
. q/ w% m1 W0 K( A1 J6 [ 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
% a! \) s% W' K7 | 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。5.39.217.76& I! V/ d8 p+ A& Q- y
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
, z! O) G/ |, O* Q提供人：贾培武tvb now,tvbnow,bttvb V. ?6 p( `% S0 P# [8 h' p3 r# m/ i
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自制中药多子酒
5 f5 j6 ^8 r* N ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。5.39.217.767 b% _, j, u0 ^. }, C; g2 \. G
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。. p6 R0 P ^7 X& @) ?7 d( d
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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