山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
. j; P! ^2 O/ c! K5 \3 m! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂养颜功效5.39.217.760 j1 \5 W/ y$ M" c9 g, E/ g
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
+ D% q! H9 L( v7 ?" d 1、桃仁山楂茶
8 j/ c" w' C. ^9 U, f5.39.217.76 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。/ d) D, P* I( |7 W
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。% H! h) `, T, G0 a
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。5.39.217.76% F6 o+ R4 S2 E. i- I/ ^3 f5 Q5 w2 ]
2、山楂梨丝5.39.217.767 E, _ A* u7 K' T0 {/ l, F
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
4 U$ ]! p' f( y! J' G6 s# D! F 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
( I; }& l% D/ K' h) N: w9 ^) i5.39.217.76 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
' E+ J* ?! ?: b) D, ytvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶
# v( ]3 b ~, t 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。) H2 B" s& h, i3 _. S
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
; i2 r! l6 v. B( ]公仔箱論壇 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
`9 K f# |9 [tvb now,tvbnow,bttvb 4、山楂牛奶面膜
" ~ @$ k' J5 D0 K0 d; o' b1 otvb now,tvbnow,bttvb 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
3 y: K4 B7 |1 ?& ?tvb now,tvbnow,bttvb 山楂防病功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `( S, j, s# d2 ?
1、防癌、抗癌tvb now,tvbnow,bttvb: r4 i& c9 M0 d& e
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
, t2 p4 H1 n7 u( I5.39.217.76 推荐食谱：复方山楂粥
- L+ n' j% s; q. _" ]7 ^ 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C" c z, D( q9 Z( P" j8 R, D1 N
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。tvb now,tvbnow,bttvb4 U7 K1 X. b3 x2 J: U8 A) @+ g
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?0 k4 Z, Z! _0 q$ P, U7 p7 m. ]9 L# _
2、可治疗痛经、月经不调$ e) t) E, ~+ e- Q
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |4 r I8 u- c2 W, b g
推荐食谱：山楂红糖汤公仔箱論壇/ r8 [% m/ v% t, O) k
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
$ @% [5 b* J* ^) O' |+ |/ w0 g; ]/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
4 y. a" z7 j8 v& j4 a 3、强心、降血脂、降血压7 w* z( }1 v/ p
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
* K9 V# J, y i# {, ^" o8 ] 推荐食谱：山楂茶
) E" n4 ?6 U5 M: G5.39.217.76 原料：生山楂 15～30克公仔箱論壇1 _- x% Y- w. i- M% S0 t
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
+ C5 r/ a1 Z. o" o6 o3 U; S/ ]1 t! M+ _. stvb now,tvbnow,bttvb 4、助消化，治疗消化不良、食积5.39.217.76& j' p/ \/ v( v6 z
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的4 D; y# l9 v% _; K; A# Q
推荐食谱：山楂瓜皮茶
7 a J4 B. R3 K; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克tvb now,tvbnow,bttvb- W3 L$ t+ G6 r0 o* Z% F
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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