山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
* `7 _# m2 X1 \ J1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂养颜功效tvb now,tvbnow,bttvb/ [0 R) S; ^2 a' g4 b* l: x$ {9 `/ ] A
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。4 s7 \: k3 p. }1 o1 m
1、桃仁山楂茶( g: i! m6 T/ r( U
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。公仔箱論壇2 F+ |* q' F, M5 ]1 l6 H
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。- s+ h! q( b, U7 @$ F4 N
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。tvb now,tvbnow,bttvb [) R& o u( O }
2、山楂梨丝tvb now,tvbnow,bttvb# S# K- T% H9 Y) o, R
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
( k/ ^. |/ d2 }. x3 q @公仔箱論壇 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。tvb now,tvbnow,bttvb# F; r) Y4 N8 x5 e/ _7 w! _& U- X
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。" L9 h3 M* }' n
3、山楂当归茶
8 W. s! H$ C, |/ l9 W公仔箱論壇 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。5.39.217.76, C2 U8 x( j4 k2 e
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
2 f$ R# b# Z/ e4 w* b 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N( G0 Y I- A6 c0 t! y
4、山楂牛奶面膜
5 U% w( e( `+ g' m! a! ]公仔箱論壇 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。5.39.217.76- N) P& b1 C7 S$ @! j
山楂防病功效
4 i$ B, F' l m" i' V5.39.217.76 1、防癌、抗癌
0 Q: I( d* s# o9 B- s2 B# V 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。公仔箱論壇0 [) g2 j& X4 T0 W+ {0 v5 U
推荐食谱：复方山楂粥
$ T. O! H/ V- F% u- x 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
6 e+ _* a* v" `1 U- M公仔箱論壇 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
( K0 A3 D& R. k6 T6 k6 }5 H6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
3 p- O2 X' j' D) P/ F6 Z9 B% q5.39.217.76 2、可治疗痛经、月经不调
- K8 o5 C( _& c8 P 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。1 f5 \4 X2 Y3 f; g# n2 _) C
推荐食谱：山楂红糖汤公仔箱論壇, a% Q2 U6 j9 x+ N9 f
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克tvb now,tvbnow,bttvb1 U- K- B- W2 |$ G2 U
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
6 }7 ]5 _) ^& _0 T5 W7 ]) H公仔箱論壇 3、强心、降血脂、降血压
/ K! W: _$ D2 N! X2 ]3 H' X7 Z公仔箱論壇 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
. ~, ~% _4 x. [% j 推荐食谱：山楂茶
, F% ?6 w9 C5 X# l 原料：生山楂 15～30克5.39.217.76' h0 H( G) b5 \& [4 D/ p
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
" F) {% ^ ]( J公仔箱論壇 4、助消化，治疗消化不良、食积5 |7 h, S* k/ A P M8 O
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
- Z' d: x2 b* e; H( r公仔箱論壇 推荐食谱：山楂瓜皮茶公仔箱論壇6 @. p/ f5 M: [* j- j/ }. @
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
$ i# ?' ~. d# k; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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