山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
9 g1 Y8 y: L. Q) P8 }9 a 山楂养颜功效( m' \ `- N6 g# }5 E
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L ^8 M: T" Q7 q
1、桃仁山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb+ x. E( r& k2 r1 c4 B
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
4 I) z6 e1 n* ]' m: u' Ltvb now,tvbnow,bttvb 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。tvb now,tvbnow,bttvb9 b- c) \: f9 c7 E, l9 w# { g ]0 W
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
% N! l+ L# L2 x6 x) z. s# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、山楂梨丝
# }( y. ~% A8 R4 ~ }: s 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
* a1 q: q0 p) D+ H- b/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。5.39.217.76) u; V" h5 }% z7 L
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
- G# _' ~. ]5 O# vtvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶1 ^' u, }* [8 J3 p9 ~6 Y4 r6 W
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V7 t& v4 s/ j$ `% r
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
9 x& ]; U' f$ n; k( d4 A5.39.217.76 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
1 T( y* S- ]+ o; G0 J/ M( @tvb now,tvbnow,bttvb 4、山楂牛奶面膜公仔箱論壇" t. r; m3 j$ x& X9 d9 y3 ~1 ~: |
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。8 q0 ?4 u5 A5 p2 G% m2 {" M
山楂防病功效公仔箱論壇( ^; p# y& O# p% P* A
1、防癌、抗癌
4 \3 Y. K; K) Z2 P+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R( T# V; ~% Q! ^: {: B1 E1 I1 o
推荐食谱：复方山楂粥
; C1 Y) X( `; Z; C公仔箱論壇 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
; _0 e6 S* T# O& Ztvb now,tvbnow,bttvb 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
4 U5 `1 F' k. p4 G 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \3 u+ C4 M8 W; s, m" A# c* Z
2、可治疗痛经、月经不调
# p) D6 A2 u9 N' h5 e* I公仔箱論壇 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
" U% K- A3 c; d/ Q3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂红糖汤
- y, o w4 a* l" w# I 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克tvb now,tvbnow,bttvb6 H; |9 X6 j( A
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
7 d. D4 E' o3 y/ r- h$ D9 z% ~( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、强心、降血脂、降血压tvb now,tvbnow,bttvb% ]( Y# U4 O* l9 m: f2 f. M! E
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
( L [5 `' n' B1 K* t+ l& @ 推荐食谱：山楂茶
' {5 [9 `$ E9 D. l* x* a" l 原料：生山楂 15～30克) p/ b1 |& k% H# T- ?- w3 U
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
2 i$ M- L* X; E. M% [! M" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、助消化，治疗消化不良、食积5.39.217.76' j" |6 v+ f" `
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
# `# o; f- |% t9 l9 q9 k& Q/ q公仔箱論壇 推荐食谱：山楂瓜皮茶% l, O6 e; _% ~( @1 m3 l* v
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B! O8 g) ]% b9 {6 Q, V
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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