山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。+ ~# \: N! Y/ a0 d: _4 n$ u
山楂养颜功效tvb now,tvbnow,bttvb) n& g& j3 n3 }3 t! X; I
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
9 R9 h; z6 f" n5.39.217.76 1、桃仁山楂茶
" B* }2 P5 t3 \% Z+ u8 F% Q, e公仔箱論壇 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
( {$ F# a4 B% |6 q% ~( I, O) {: V4 z 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
5 w% {1 W0 r. @4 h& `7 S5.39.217.76 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。( L n0 ~0 R6 \0 ~' v! B) ?6 _
2、山楂梨丝
0 \; V. c0 D; mtvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
$ @+ T% K. P' `/ O5 B! A0 C K 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
( m# G" |9 p6 F; f2 X }3 C 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
. }# H8 D, E; [/ r 3、山楂当归茶
) d; x5 z: g' r9 S1 ]# x公仔箱論壇 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。公仔箱論壇5 A- ]3 F4 K' W( g6 a d# g
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
; ?6 s# e$ O8 F1 X& y( X7 h* R 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。0 a4 H/ I9 _. N+ j _& y/ @( g
4、山楂牛奶面膜
@0 G. h$ F- o2 g& z- j- h$ V 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。5.39.217.76- M) \) X! y( u0 o5 r) M$ e
山楂防病功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @) W' L& k7 M
1、防癌、抗癌公仔箱論壇7 H+ M; a9 |7 a
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 \7 g2 b5 u+ M
推荐食谱：复方山楂粥
% Z6 w' A! M2 c! L8 U( i1 Q0 N/ x# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
8 i; v- ]: R2 w' d, n$ r9 o 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
3 l9 A4 B8 Q9 j2 j3 Vtvb now,tvbnow,bttvb 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。2 E; J2 Z7 @! E
2、可治疗痛经、月经不调
- W5 `1 j9 ?, S/ V5.39.217.76 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。tvb now,tvbnow,bttvb+ v; w5 T& f' V; f
推荐食谱：山楂红糖汤 J3 u" V9 i' d' E4 e
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克tvb now,tvbnow,bttvb' X) ]% n3 S/ R: S% m6 m
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。1 y- ^9 ]3 A+ |+ B# |, g3 X
3、强心、降血脂、降血压
" l$ B" f1 a2 K5 {tvb now,tvbnow,bttvb 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
- [1 x5 ?# X! X7 c5 r! r3 q公仔箱論壇 推荐食谱：山楂茶5 R+ v6 L8 W6 d! {* t3 x8 n
原料：生山楂 15～30克
$ P4 m+ g' L$ O0 Y5.39.217.76 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
) A( P0 c3 t+ W, I% D. Y& E- L9 |5.39.217.76 4、助消化，治疗消化不良、食积
4 J K2 {0 G/ n4 g4 e 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
& L7 L/ o& B1 o4 R公仔箱論壇 推荐食谱：山楂瓜皮茶
; \1 W M {; m3 e1 T4 x! G公仔箱論壇 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
6 D$ v' T" j& L {. b' X5.39.217.76 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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