山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
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. O" _$ g& ]8 j8 _& _' W: f2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
! ` ~3 B6 B3 U4 q5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、桃仁山楂茶
$ \) h/ G8 k, E0 A6 d 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。5.39.217.767 n+ B" b9 s$ X% a' b
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。5.39.217.76& p7 Q& L, }/ Z. u) k& E
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
! ?: x/ l. [% a 2、山楂梨丝
0 p9 t J8 N+ ? 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
# y+ J! t9 A5 o5 c }公仔箱論壇 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。$ U1 n4 ~( V z
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
! M& W9 L# p0 }- ?1 Rtvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶公仔箱論壇5 I9 ~2 t/ G7 @. I5 F" T+ e
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
% C7 c& r# ~2 s# W4 v4 d公仔箱論壇 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。6 u' t: I; S, v$ i8 j
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
! q* i7 j! E) F- I. p) l6 utvb now,tvbnow,bttvb 4、山楂牛奶面膜
* {2 @2 T8 [/ B3 f! E8 Z 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。4 d6 _ X- b2 V5 p1 R0 V5 p
山楂防病功效5.39.217.769 |$ b7 p1 R" C
1、防癌、抗癌
5 U& v5 k& I3 z j8 T& \ 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。5.39.217.760 I( |0 F6 T# v% x
推荐食谱：复方山楂粥
% z q/ X% j( `4 M: w: |) } 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
6 x; s" c5 S+ w3 k8 S5.39.217.76 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。公仔箱論壇5 @1 w# J! ]0 j' @% N" W& E! i
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。tvb now,tvbnow,bttvb8 S( ? C: z- J
2、可治疗痛经、月经不调
- J' W- Z. N1 e( g. ` 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
' ^" w3 q* S1 [6 d6 x7 c3 C公仔箱論壇 推荐食谱：山楂红糖汤
$ h% }1 V# b! u1 c0 a7 y3 j5.39.217.76 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
5 {9 I" e4 E* L- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。: G( |5 G* G) O$ C5 j9 v t
3、强心、降血脂、降血压
" Q3 ?8 o4 j/ O$ x2 B0 |6 r公仔箱論壇 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。( }8 c+ Z+ p. \( [1 j
推荐食谱：山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb0 n6 N: l. l! L; m- i' Z8 `+ M
原料：生山楂 15～30克3 |0 y( ^/ U! s
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
4 J" S3 H+ ~' ztvb now,tvbnow,bttvb 4、助消化，治疗消化不良、食积
% s9 y1 V9 `5 d9 Q5.39.217.76 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的tvb now,tvbnow,bttvb4 F( N8 _% T# S3 D" W k
推荐食谱：山楂瓜皮茶
" P( e0 R# g4 p# m$ c5.39.217.76 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g. W" l& L& d8 M, ]" x" r- p
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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