山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。. W( w5 ~6 y6 w& E
山楂养颜功效
2 t3 z3 u% x' I+ C) i# a 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
0 [8 ?. R/ ?6 g( x- `# \$ ]0 A 1、桃仁山楂茶5.39.217.769 g R$ C( p n/ q
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
8 x3 S, Q8 K$ G+ B) o& i公仔箱論壇 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。5.39.217.76, W9 X. x. g( y* U! Y
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。) J% }! S. i I4 n: Z' }* R
2、山楂梨丝tvb now,tvbnow,bttvb" n" w) s$ Y6 \& K% |, P8 h! i
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。/ [6 ^0 [( ?$ C1 V: j0 n
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
! c8 q8 a/ I Y& r* F公仔箱論壇 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
! Q% D% B: l2 c' }0 a* e5.39.217.76 3、山楂当归茶
$ m0 U7 m- X: |& T9 S" n: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。tvb now,tvbnow,bttvb0 N" V5 R( i O/ M! G9 A
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。公仔箱論壇( M) H# a3 c8 N9 ?& a1 _
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
0 p* L- I% \' ~. q7 Y, utvb now,tvbnow,bttvb 4、山楂牛奶面膜tvb now,tvbnow,bttvb: C, D6 j% L9 X& Y! p& F9 L
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
1 z6 g. J. T5 r- G 山楂防病功效
( `7 m% ?0 i6 _' B8 O5 _$ n; n5.39.217.76 1、防癌、抗癌
. k# V) @% v! _3 G. z5.39.217.76 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
: ^" J2 P, t* T( @; \5 W5.39.217.76 推荐食谱：复方山楂粥公仔箱論壇- V# o" e) {) u* F& W! t8 H& \
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
! i3 [2 G1 [* _4 ]# ?& s; r公仔箱論壇 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。公仔箱論壇) }" {$ c5 P. K2 }( \9 h
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
0 |/ `% B+ v; T$ k公仔箱論壇 2、可治疗痛经、月经不调5.39.217.76 Y# |$ [/ \/ o1 m
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
8 y4 L6 e V1 p公仔箱論壇 推荐食谱：山楂红糖汤
. I9 g% r4 @* f" g5 W 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `1 E" y; e8 `4 c* R4 C
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D- x/ M Y5 v7 C8 Q
3、强心、降血脂、降血压
' T$ ~9 l# C0 z; b0 j9 ~- m5.39.217.76 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。! H$ g* d( s- M2 R* A" i+ g
推荐食谱：山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb. p; g7 e1 l1 n& F
原料：生山楂 15～30克
7 k" n( j' `3 n" q" g" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。tvb now,tvbnow,bttvb; j% S6 f/ H# Q9 L% i3 a
4、助消化，治疗消化不良、食积
/ c6 {$ i+ c- }/ |$ N& `5.39.217.76 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
& ~! W- ?! F) M- y+ f 推荐食谱：山楂瓜皮茶5.39.217.76; m: F0 w% c+ R4 w) W0 g! Z. B1 J
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
4 Q7 i6 b' ]$ K" L0 e9 t- c 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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