山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
& K9 N3 F t. f. q0 y$ l1 ?4 {& u公仔箱論壇 山楂养颜功效5.39.217.765 V3 ~% C' U! ?" l. m; b
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 n' s8 W2 g" ^% d; b
1、桃仁山楂茶2 n3 f& r( O0 y* C, t) L) ?
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。% M" U3 S( e5 \* U* [! f
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
2 l9 l( h9 L0 e5 \* K公仔箱論壇 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
" l5 G" ]1 I! X, ^) I' X3 M( j5.39.217.76 2、山楂梨丝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I% J0 F# a' D/ o
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
- x) i. }3 Y2 i7 m- b$ O4 B c 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。tvb now,tvbnow,bttvb& L. ?0 d$ F$ }0 }$ f- o. _
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
# U& l, d2 h O4 {% F) A公仔箱論壇 3、山楂当归茶tvb now,tvbnow,bttvb! E: [: b( M% ]" f5 w9 j
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。$ c7 j+ _$ H) l2 k! ^% p8 W
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
2 m5 N3 u( e) U* g1 J4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
) K7 n& G" ]; p5 _! g9 b: o% ~! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、山楂牛奶面膜
4 r A7 X* y+ A/ e 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。5.39.217.760 N% |" c$ n4 N, z
山楂防病功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x3 Q5 [9 r5 V9 }0 ~/ P- O
1、防癌、抗癌5.39.217.76$ t% P9 W) A5 ~( p+ [7 A# a
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。9 s6 j, v& Z% C7 A( L" T
推荐食谱：复方山楂粥公仔箱論壇 U/ g% R! J |' ~3 A3 x/ `
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
0 A( ~- D T% g& g( D. h5.39.217.76 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
/ _' v8 r) N" |0 ?* _, f2 V5.39.217.76 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
7 K2 G% }( |% V: c' Ztvb now,tvbnow,bttvb 2、可治疗痛经、月经不调公仔箱論壇- T) @: @' }0 U \8 k
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
8 T# P2 n; w7 @1 \+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂红糖汤
1 I6 C N, z8 i) ^" M5.39.217.76 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
# @* J; q3 C$ j; n. O/ D公仔箱論壇 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。/ B1 S0 p" V; v" {# V( Y
3、强心、降血脂、降血压公仔箱論壇4 \" f) } C# R g4 g
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。公仔箱論壇( s: i. o- i+ X0 V
推荐食谱：山楂茶
* K2 k/ w# b5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：生山楂 15～30克, C7 C- D+ o; i R- W& e3 `
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
( x7 ?0 O7 e( g! o4 T. x3 O* O5.39.217.76 4、助消化，治疗消化不良、食积
7 Z- q+ e2 d$ b0 T! x( R" K1 X 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
% p$ [0 X, ?; ^' W" \ 推荐食谱：山楂瓜皮茶
+ h( v8 W/ Y9 v7 o. O$ j; h公仔箱論壇 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克公仔箱論壇; M2 S8 E. Y9 c4 a# w- O# c
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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