山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
! I+ `: [2 `/ H2 f0 i- ]. F6 F3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂养颜功效
0 U6 k) d+ q* @! q 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
1 J5 _/ i# W! J+ Y+ O# Z0 A, x/ |公仔箱論壇 1、桃仁山楂茶5.39.217.766 {) {8 Y7 _4 v; g. a
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。公仔箱論壇5 K' e+ @4 Z8 g) m% U
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。4 c* w5 u7 c5 f) v4 l3 L
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p$ C9 l+ z6 Z2 i
2、山楂梨丝5.39.217.76 S$ }- N+ F0 J; I+ \/ w1 j
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
5 N: Z$ X' n0 u$ |公仔箱論壇 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。/ f3 q: t" g5 y2 ~1 h
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。( J+ A! \$ |. I( O6 ~% G
3、山楂当归茶
# `5 D! n+ c: l, X! c* ^1 w- s, P公仔箱論壇 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
~3 ]( `* E3 c+ g8 _: P Ctvb now,tvbnow,bttvb 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。% P# i& Q5 X+ |, A! i5 l
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
0 Q4 B q/ `1 X* H: P' Qtvb now,tvbnow,bttvb 4、山楂牛奶面膜
) E* S9 j7 Q5 o0 `公仔箱論壇 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
( J( X) c9 u3 S( C3 ?, l B# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂防病功效5.39.217.76: u; c- W8 \' q! X* W
1、防癌、抗癌
. R1 I3 ?5 p0 Q公仔箱論壇 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。4 C; t3 v) @% E
推荐食谱：复方山楂粥
3 b# d: R0 }$ } W/ D8 }& X 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30gtvb now,tvbnow,bttvb, `1 G; P" W# ~! i7 k
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。5.39.217.761 g9 Q+ Y1 d) J+ @
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
7 w: _, `2 W* R& H: j公仔箱論壇 2、可治疗痛经、月经不调/ Z( V5 N8 V1 t' I. V1 I& k8 R5 x
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。5.39.217.76" C7 ^$ s: D8 h+ q2 R% p
推荐食谱：山楂红糖汤tvb now,tvbnow,bttvb2 N$ s# ~5 w/ _0 K
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
8 \& |( _0 j' P& N3 etvb now,tvbnow,bttvb 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。公仔箱論壇3 [; V7 _, m9 h. s8 `- L/ S& V& I
3、强心、降血脂、降血压! D9 ?1 {3 ^+ b4 \' X3 y( t7 N6 E
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
$ V& I! ^% H$ j! K1 {7 otvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂茶
- b4 Q) F: B2 P( s7 }: e, ltvb now,tvbnow,bttvb 原料：生山楂 15～30克
* a; e. F' j# m9 |2 s" ` 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。tvb now,tvbnow,bttvb# f# v8 a9 U0 B$ D" X
4、助消化，治疗消化不良、食积5.39.217.762 @: \* y! Z0 n- }8 `
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
! k4 x' a% z2 o- v4 g/ V" c5.39.217.76 推荐食谱：山楂瓜皮茶0 T, M& l4 |5 b" d! X+ ]
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克5.39.217.76% m0 |4 o- z. g
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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