山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
* s9 |& r; Y9 R" R" u* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂养颜功效
1 J: @* G4 x* _& b; g& o6 J; B3 p 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
) m8 X& o' d `" ]6 q9 n 1、桃仁山楂茶3 }9 A- e8 {! C. b8 R1 n" U
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
: R* z [7 n# N7 | 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。! R1 n) h8 w2 a, n
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
$ V# V0 s4 T+ O( }5.39.217.76 2、山楂梨丝
, b4 z1 t6 x1 v' v% q: F/ [公仔箱論壇 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。; M% D m$ @% o$ K& X. G* E. c
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。3 U, @0 W4 m6 I
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
7 N) l9 d( V& r m5 Ntvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶
) @; ]6 [3 Y H% Y8 `! z, s公仔箱論壇 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
* B: J$ C6 o. m4 L$ d 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。5.39.217.766 z$ N- D u) ]8 T$ ]4 L
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。公仔箱論壇% q6 H3 `4 e4 ]( P; f2 J0 q
4、山楂牛奶面膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q% {0 U& f# m6 s
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
, k; L# J4 { x0 f- T 山楂防病功效
7 H3 r; @6 N- K% O& |& F0 a 1、防癌、抗癌
. b1 K$ G' S; H% M t* }8 C 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。5.39.217.76& o5 ]5 N* I; W4 I% M6 w* S
推荐食谱：复方山楂粥tvb now,tvbnow,bttvb0 J5 u. e+ [ _, c' }
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g5.39.217.76& O N& o: [! p# }% p1 ~. A! g. r9 E
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
0 D8 \* K+ K1 G5 D3 P( [! Q/ T 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
; [' c: ]% g, L- Q% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、可治疗痛经、月经不调
- o2 b, P. J% w$ ^6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
/ t1 d% v e1 n J 推荐食谱：山楂红糖汤# i1 h5 |% e) D/ e
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J7 N- j; G5 h7 N+ p. C( I6 G: B
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。; W0 {+ G3 k$ o
3、强心、降血脂、降血压
y( v Y+ {$ I* {! ntvb now,tvbnow,bttvb 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
) x$ o0 ]3 ~( O9 D; I9 k 推荐食谱：山楂茶
8 `6 v- e& A9 v0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：生山楂 15～30克
, _$ Z6 @7 N+ j0 [7 {3 Ytvb now,tvbnow,bttvb 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
+ X1 k: z1 ?" l' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、助消化，治疗消化不良、食积
* d" V0 p6 p: F) ?& ^5 b5.39.217.76 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的公仔箱論壇- ^/ @$ s5 X2 K4 y$ }( @. v$ @: u
推荐食谱：山楂瓜皮茶* n- G2 O4 [7 ?7 z+ |
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v% h2 ~% j0 c& R
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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