山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。2 `# K' O2 V: O E
山楂养颜功效tvb now,tvbnow,bttvb9 u/ A4 l) {+ e
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。5.39.217.76 w% y5 N, d) S5 J2 y1 H0 K
1、桃仁山楂茶9 U* n, S% d6 Z9 o
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。6 U: Z9 H8 _; v: O/ o: S
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。* f% k5 }/ C( G! }2 |5 s2 Y
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
2 A+ H% l" H. W- h5 b5.39.217.76 2、山楂梨丝
' J& d( @! m0 D9 Q% ?0 M9 {8 Ztvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
3 l9 C7 H) X, z/ Etvb now,tvbnow,bttvb 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。7 m4 U( A7 z2 O+ b
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
* H$ ^1 P. }. d- U: i: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、山楂当归茶公仔箱論壇% r" h. [2 K5 g
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。3 z+ l1 K9 c$ p: y& H
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
0 E2 m1 C: m& A! }, }# C: {5.39.217.76 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
( g* c. X0 Q. g' e0 a i9 i 4、山楂牛奶面膜公仔箱論壇( y0 u5 {1 T2 T' Y' ~
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。tvb now,tvbnow,bttvb ~$ t. z% G' b
山楂防病功效5.39.217.761 _3 z& G: m M6 A; [
1、防癌、抗癌
5 l' H( B: x- C1 w7 A5 o公仔箱論壇 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
; z2 T3 W7 O- c+ q- v- q8 U6 O5.39.217.76 推荐食谱：复方山楂粥
. {, @0 @9 j% R8 o. Y4 G& y9 qtvb now,tvbnow,bttvb 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
, k/ ?. T7 S5 ~, \& w 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。5.39.217.76; z1 m5 |5 N- K2 S/ {5 ?1 t
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
# Y5 p# g9 b4 B( {6 w# y; n6 i5.39.217.76 2、可治疗痛经、月经不调
% i' E" J% }3 C, ~ 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。tvb now,tvbnow,bttvb3 G( s, [2 R* S% ?
推荐食谱：山楂红糖汤
( I# z W7 T$ u/ {, w2 Qtvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克tvb now,tvbnow,bttvb+ v% \' R6 c5 e2 } R% j: |
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I4 m5 p# }* g5 H
3、强心、降血脂、降血压TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?4 h% P1 k5 f( W8 _' \
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
7 m- }/ K" @( P' U& k, u- S5.39.217.76 推荐食谱：山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R+ y6 T4 O @/ K# _4 H
原料：生山楂 15～30克
: T: y& l, k/ [3 A8 ^. C 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。, Y3 A4 _4 j( n% t# K+ i: E! |9 q
4、助消化，治疗消化不良、食积
1 l( ^ ]2 @- A6 P% r+ B 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
" y# l* q7 [$ E; ? 推荐食谱：山楂瓜皮茶tvb now,tvbnow,bttvb: ?# C9 O: K8 T1 L% U
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
! Y" d$ D8 f9 |* P' K4 |) O公仔箱論壇 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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