1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。公仔箱論壇+ M* q: g1 ^4 l
2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。tvb now,tvbnow,bttvb v5 M# b8 |0 m1 I
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3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜、快节奏生活人士提神的首选。5.39.217.76. c8 q: {, _+ c1 T1 l7 L/ ]# F4 \0 D3 {
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4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。
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4 p0 L9 v+ ?3 a ^/ L0 t7 t公仔箱論壇5、桂圆肉200克,加高粱白酒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。
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1 ~) p; b% C& D4 m I6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。 |