最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。5.39.217.768 k0 i: @( B' s( ]1 c" s% }9 n
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! f& k/ T3 U# p+ X) Otvb now,tvbnow,bttvb適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
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! h& p* S( H4 K, u$ w7 s& k' I7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _- e4 ?) @# o3 z* b以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。
1 T+ e3 G& T; B; o# v- ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _+ u0 x% j2 R6 v: | m
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中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！, @* f; I* T4 G4 O" d: e
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* E4 K* z4 x. c8 n4 i' s1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
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2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。公仔箱論壇7 N+ D/ \. c3 U Q+ ]
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3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。
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- ^0 {5 R5 a& d" w- E4 K4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。tvb now,tvbnow,bttvb& y' I$ b; o6 _% q% r. s1 S
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5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。5 @4 G* `3 L' X# ?" U R
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4 T b8 T" z3 Atvb now,tvbnow,bttvb6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。tvb now,tvbnow,bttvb& B# Z! A0 j: h& ~! `' |- ~7 o
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U8 O& j5 ?& N. E公仔箱論壇7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。) ? o% G0 e% b5 w0 f( h) B' N
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8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。* n" n1 t7 I a8 V' L# n0 \" r
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9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。5.39.217.76. M! o2 a2 S3 `) p; I
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10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。
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% z p* r& C1 ]6 b: J公仔箱論壇（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長） |
發表於 2008-1-14 11:24 AM
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