最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
& ^: V9 P" |. F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L0 f0 n0 @7 k
$ M- M. L' D* ^, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
8 p1 m3 c4 r: C5.39.217.76, P# U/ m' M j
5.39.217.762 o# ^0 V+ S# x2 {9 @. g
以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。
2 x( i# o9 U* U$ z; H* T% [公仔箱論壇
6 X9 X6 k( E: m9 |! D8 l9 l5.39.217.76/ [& z/ ?, j7 j& G
中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！公仔箱論壇) s& ]5 W" E8 D# U& _7 `
3 X3 Y6 m$ b- L, N3 X5.39.217.76
( d9 S7 K' }# a z8 ^5 o1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
) D( f6 G a) c& `4 B" Y* a公仔箱論壇
2 p0 o% s9 i1 Z4 s6 k' r
: H" [( z4 [* \' B( ~$ N; [6 }公仔箱論壇2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。5.39.217.76$ n& _1 u! x$ [0 ^2 {* v! u3 @
tvb now,tvbnow,bttvb3 f' }: A: K1 R! ]$ H y
% A1 g' E) u8 y3 |, Y4 U公仔箱論壇3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。公仔箱論壇3 s: q( N l& S
5.39.217.76" k0 N$ z. w! f5 g( o" X
5.39.217.761 h" }! x* h/ x- d+ y7 B" t, q9 V
4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。# [* S$ S# P( P9 k9 O
- c6 j: L# E' R: Q/ g- x) u2 n- c
( l7 R& W. O- i/ s, Y, u公仔箱論壇5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。tvb now,tvbnow,bttvb! }$ B, X0 W4 R+ a0 p% r
4 ~6 T( Z* a# Ztvb now,tvbnow,bttvb
4 @' \) ]- J. |; g6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
7 {) S+ c: F2 x( r0 b公仔箱論壇+ P2 O, Y$ X( U5 L! \# Y- w
: ]! H2 U& y6 {; z) w/ T! ?tvb now,tvbnow,bttvb7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。
7 g! F4 V1 Q- M
/ u) C0 K: \5 v1 W5.39.217.76
* A! ~ B( s+ F. H# N i7 z8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。
" c, ^0 s, K6 `- ]% q3 @0 o% z+ m) y! rtvb now,tvbnow,bttvb
+ Q% k! ~# i+ {, C) U* c+ T
0 l! w0 Z4 R0 v5 d% P5 q/ Ltvb now,tvbnow,bttvb9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。
: O) I) t& T8 f L/ K+ I
; m% n3 W( b! R0 L- m) V! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e4 P/ J8 I7 a3 \6 O: j) {6 w! m) c) O
10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。5.39.217.76" w$ n7 s) Q; f
; n1 I3 Y8 _4 s& A2 M LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j; Y/ ~# k$ M5 o: G' c（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長） |
發表於 2008-1-14 11:24 AM
| 
