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2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用
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9 K i8 e+ N4 b5.39.217.765.睡前一個半小時泡熱水浴
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6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
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