1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖5.39.217.765 d3 Y: Q8 D: `( [3 ~% b) u
$ ~& T) a: f }- K7 v公仔箱論壇2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用5.39.217.762 A( x: y* ]" h$ [6 E* h* Y
( s* U1 y @0 [( Utvb now,tvbnow,bttvb3.吃少許麵包
# z5 i( x7 v3 X! r9 ]7 I8 r5.39.217.76
/ }2 I$ N c" K( |. k4.一湯匙醋加一杯冷開水7 }$ |$ O% b. L1 [# P, e
* Q2 Q0 }# o8 i& U- r5 [
5.睡前一個半小時泡熱水浴
* N# B$ r, X% [6 M5.39.217.76
* j" u W; D! F: W6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
| 