1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖
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2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用
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6 T8 d" t3 U) `, L! R0 u# r( ?9 c3.吃少許麵包
% l; g8 j* N* ~7 z, \1 {& ?3 n( o公仔箱論壇
+ D. G! P Z9 d+ h9 I8 Stvb now,tvbnow,bttvb4.一湯匙醋加一杯冷開水
# S" I6 \% V, a6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T2 K1 W/ Y P) y4 O* m$ ^) d5.睡前一個半小時泡熱水浴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u# `" C- H3 |4 A
9 L" A% j- M7 Z- [: d/ _) S6 `6.喝一杯熱牛奶 |