1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖5.39.217.76& r o; {' ^9 P$ K
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2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用
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3.吃少許麵包. _4 t1 l7 c! y# j* p5 s
4 J/ Y& _$ Y' P0 `# M x4.一湯匙醋加一杯冷開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M* K7 f- q# @8 G: x6 ?
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5.睡前一個半小時泡熱水浴5.39.217.767 e% _. W0 e5 t; x7 b( ^% |; y
5 C4 f( |7 K; F6 t/ S5 V! i. T8 K/ z+ |tvb now,tvbnow,bttvb6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
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