$ e7 f7 S `- U" y- e& l3 d+ w/ i+ Xtvb now,tvbnow,bttvb
" d% z' h0 P. H1 y公仔箱論壇材料:- b" E5 L+ n u/ v3 I' h, c$ m
' S3 A8 T* [6 O- k( J7 X三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻9 d+ {) K1 X/ l3 X6 {" W
tvb now,tvbnow,bttvb4 x* r2 ]! p, D! r8 ]4 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q8 ^" Q: m6 @+ _
' V# y# s" Q ]1 H) G5.39.217.76
2 ~! j; x6 L1 c5 [9 ?4 `9 T6 Stvb now,tvbnow,bttvb做法:% N- o- X7 T+ o' Q4 e5 b9 T
tvb now,tvbnow,bttvb% k7 w4 R7 K% \% q+ }, ~" Y( B
雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.
/ w' A w* A D3 L: Z
& F- ~! y# m! w* E
5 x; {5 [5 @5 `7 e8 e" Ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V; A* v/ C: R. i* s3 H( {, @
0 x, p4 _! S* z6 |8 P8 u% Y; h8 ptvb now,tvbnow,bttvb下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿
/ Y- h$ O5 ^. A. G8 S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N1 W4 Z- c; n x) @% K; h+ S& ^
7 P' I$ p5 e; y* X
# X! T8 ^$ u8 v- l) D) }, j6 y 5 D @# F* r7 Y5 O: p) v- p; d
2 E# W u; q3 p) e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?8 n* B& u; _3 Q4 u' B
0 J9 b. K. B, Xtvb now,tvbnow,bttvb
8 P4 n! c3 `* n! u% |7 T* o: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w; d6 ~' q, ?6 m# R. R" u公仔箱論壇下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.
4 f6 r1 ]& R* w7 x/ k+ {5.39.217.76公仔箱論壇0 V/ O3 I2 J) c* w) V
3 e; R; y- a1 E0 _5.39.217.76
) @7 ~ z9 m Z. ~% ^1 f6 K% |5.39.217.76
2 b% Z$ W& C. O6 W: M3 ~6 B9 v0 q' C. t3 H5 p
 % s" K- g d t6 s+ f! c8 {
" g" W3 O! h I/ o2 t4 R5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }& a/ B: b# z0 ^
5.39.217.76* Q; v9 Y1 h. G- D% v9 H! j! Z! A6 O% w
+ D" M# G- X( U: X" F/ |
2 Y! u& q+ G( u0 M" d$ Q; A- A1 Qtvb now,tvbnow,bttvb最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.! _% ~" m, f' I4 `
5.39.217.76' ~8 ^" C z/ Q
 % k3 q0 O0 l( `& ~! a
tvb now,tvbnow,bttvb( [3 J; h& @* c* s) e1 |
 |
發表於 2013-3-5 04:16 PM
| 
