. n% o! Q3 B% E, c5 q/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E! I5 O2 J) @* c' ?8 j& G' O
材料:tvb now,tvbnow,bttvb9 V! E* e) I( [. I
8 F* l6 O, D" |8 Otvb now,tvbnow,bttvb三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻5.39.217.76' H' k6 U8 ~2 s7 }6 D
# A% t) R0 C* v3 f# y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X- z7 a x3 w* } }% T
 ) `. r. X+ k; a, I- ^3 `
tvb now,tvbnow,bttvb! h, z" l, ~6 r7 w" G
做法:9 O8 a9 v8 K! X9 {. V
; h) p X' W" G" r( v雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用. [0 r" l0 C8 a. x9 ]9 b; ] _
/ ^7 c' ?& z6 _9 r2 _公仔箱論壇
/ }( }: D% g) a R5 t; xtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76" A" Y0 U# i8 e4 K# I1 r' @
公仔箱論壇! w/ D: n7 w) d6 h* k/ r
下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o6 t! k: Z" s- k
tvb now,tvbnow,bttvb' j, F0 ] t2 k$ {/ ~% K
 : l8 Z3 ^. j2 [9 t, Y
! M2 @5 q6 ~- ^% e1 ttvb now,tvbnow,bttvb * p s2 x- v% E; H$ W
, F( [3 D* b) b9 B- V 5.39.217.76% b+ L4 u* }8 S- w0 M3 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z6 d% O* v5 E. a5 R
 # R6 e- e+ P; ]. T+ t! S: }( H9 W
' b m8 S9 e7 n0 U9 m" r& k下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.
/ s9 R+ \( g. s公仔箱論壇公仔箱論壇1 Z8 F6 ~1 j) a5 ]1 s* Q7 z% f8 f
 3 ^' @4 j( ]- a9 g0 D
! |) B2 J- q# d
1 o9 Y: \3 l7 ~* |4 P8 ]
# _% K4 _ |0 X; ?9 c/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e2 d% U* P1 ~, |& }: u+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
% i |" ?3 C! |0 Q: O0 X公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb2 ~+ e! A0 j$ S$ ?( ]( ~7 c) e, T
( E* s( d/ Q+ m3 g3 W5.39.217.76
9 ^) z: T) n$ f5.39.217.76+ e r3 V0 G5 [) X( d7 V B' z9 H
最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.
, G4 H) e$ X6 A7 B# V5.39.217.763 K( Z2 q9 e6 u! j( M; {
+ s8 T8 P/ K7 `3 }9 y( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' W5 W$ G8 u% s) i. c8 G6 z$ B
 |
發表於 2013-3-5 04:16 PM
| 
