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材料:
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7 s, o) Y+ ~, N4 N$ e" M6 h- Z* W D公仔箱論壇三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻tvb now,tvbnow,bttvb9 x# G- K! C9 I. E
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做法:
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, g% A5 B( i& g8 K$ E& a+ ?4 n; \tvb now,tvbnow,bttvb雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.tvb now,tvbnow,bttvb3 t* I; N6 Q1 h0 m5 M
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" ~6 @) v. Q% U- Q$ q" B* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿公仔箱論壇' [6 N6 M- r' Y. S7 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l" E$ A! M9 z& l6 x
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下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.' w- } h$ j0 W
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' M6 v9 l, q6 a2 W. T, h, H$ Ltvb now,tvbnow,bttvb最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.公仔箱論壇% [5 J3 b6 a3 a3 Y
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發表於 2013-3-5 04:16 PM
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