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材料 :
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% g, Q( \, `2 e4 R2 Y$ D) ftvb now,tvbnow,bttvb冬瓜 (切粒)
- W1 F+ h, R3 G) q# M8 t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e# ]! _* @2 M
瑤柱5.39.217.76! S9 p) R5 t3 }( f4 x: x' D4 S- G
5 h9 g% Y9 E8 m3 L5.39.217.76花菇6 m0 Z$ }& [+ y+ N. j' N
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(以上材料最少要用1 小時燉熟)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P, U! _* v* _" I$ g k6 e
% J. Y7 o0 v! ktvb now,tvbnow,bttvb蝦肉 (先爆香)tvb now,tvbnow,bttvb) E q4 @3 v4 F$ P! B
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蜆肉
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; S7 S, u& Z ]8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯪魚肉
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! S, f* b$ Z" B4 f% Z7 J( P) j鮮草菇5.39.217.76# C5 |$ ^8 a: L
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支竹
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4 Q0 u4 u& @) y3 I% A8 ?4 Atvb now,tvbnow,bttvb
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先將炆好的冬瓜, 支竹回鑊加熱tvb now,tvbnow,bttvb3 r5 g* {2 n7 v) _5 q& J u# y
% |% J9 R% j R6 |0 V5 H公仔箱論壇公仔箱論壇7 X& }, ?3 S" F, }3 Z, O$ D$ e
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% y) a8 m/ Z+ ~* d公仔箱論壇加入鮮草菇, 鯪魚肉
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再加入瑤柱, 花菇, 最後將蝦, 蜆肉回鑊, 調味, 就成% k/ g% t9 ?0 k! G1 |; ?$ i* b
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* }( \ N: D7 @5 ~6 n, S$ l5.39.217.76公仔箱論壇3 i- h3 M$ x, M: t
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發表於 2013-3-5 12:13 PM
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