高血压就是血不通有的人吃降压药公仔箱論壇% D( V3 u3 y' n! h
最后吃成脑供血不足
# X: Z: e, s4 D5.39.217.76四肢麻木公仔箱論壇1 u7 d. m/ t1 v3 z! U( Y9 j% ?
最好的降压方法就是运动出汗。3 B7 Y9 J( z- v9 e: c/ I x
这是最健康的降压法。
( @9 S+ n' E- e i4 S* H: k5.39.217.76运动出汗就把血里的脏东西排出来了。5.39.217.768 T' r& E3 }2 k8 e) h% a( T
不出汗的运动是没有达到效果的。
( }8 _5 {* b" X9 x5.39.217.76而且出汗的运动要是有氧运动。7 N1 F4 ?- N, y; W
高血压人的运动最好是快步走。
' A/ M+ Y" K9 ~% B, Y5.39.217.76不要做强烈的运动。
2 U- o4 Y3 k' `3 v这样心脏可能会有问题。 |
發表於 2013-3-5 06:15 AM
| 