高血压就是血不通有的人吃降压药5.39.217.76" |: V: p. z, m5 Y9 U5 D1 _
最后吃成脑供血不足公仔箱論壇" Y t: `9 ~: }# z; I
四肢麻木公仔箱論壇- P+ W2 j2 ?! L- |2 L: A V+ _4 F
最好的降压方法就是运动出汗。tvb now,tvbnow,bttvb; t* f6 }6 E6 e
这是最健康的降压法。
% C# U- u" H' a% Btvb now,tvbnow,bttvb运动出汗就把血里的脏东西排出来了。/ u. h8 Y7 q( n7 H+ v) E; _+ H
不出汗的运动是没有达到效果的。公仔箱論壇/ G7 o0 y- W+ g. C2 j6 d1 p1 {
而且出汗的运动要是有氧运动。
/ S2 Z3 j+ ]6 n r$ u6 o高血压人的运动最好是快步走。
/ `6 d' F, Q. |" X: g( Z$ S不要做强烈的运动。
, X( v" c" M& F" ]# ~3 @- M这样心脏可能会有问题。 |
發表於 2013-3-5 06:15 AM
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