[健康資訊] 运动出汗治高血压

高血压就是血不通有的人吃降压药公仔箱論壇* T$ C) `7 t7 \. ^1 I+ p( x
最后吃成脑供血不足
四肢麻木, X! ?9 E7 V0 h0 _
最好的降压方法就是运动出汗。
这是最健康的降压法。
运动出汗就把血里的脏东西排出来了。9 v1 U) h) K# T
不出汗的运动是没有达到效果的。公仔箱論壇8 o+ `3 }9 J2 s% V$ a7 F6 B
而且出汗的运动要是有氧运动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B( j) ]% W) _2 s; H
高血压人的运动最好是快步走。
不要做强烈的运动。8 p W; h3 |, Q$ m$ c
这样心脏可能会有问题。