[健康資訊] 运动出汗治高血压

高血压就是血不通有的人吃降压药
最后吃成脑供血不足" F$ h3 o! X6 r$ _6 {8 B/ E8 U
四肢麻木$ E' F) G, J) D  Y* k) Z
最好的降压方法就是运动出汗。
这是最健康的降压法。' [& i& @5 h# D  X) s4 `3 {
运动出汗就把血里的脏东西排出来了。5 @* e8 q) q& s" q  Z; r+ x4 g! y
不出汗的运动是没有达到效果的。tvb now,tvbnow,bttvb! k8 {+ M5 h1 j/ s" Z2 G
而且出汗的运动要是有氧运动。
高血压人的运动最好是快步走。公仔箱論壇+ H! v, r% G5 B" d8 P7 V* B0 D4 E
不要做强烈的运动。
这样心脏可能会有问题。