肾的藏象全息养生
i- r$ K0 t0 M0 Z J3 | 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
" t1 h' [& i9 Y8 F6 [* f: p1 ?/ r9 `公仔箱論壇 ——为什么保养头发要益肾？5.39.217.764 l- i F+ @2 I7 U( H# \2 q
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
% C- I+ f- x0 ~' p' k/ ?2 Q/ u ——为什么养骨先养肾？
# f1 l4 J+ }. \% G% n& r公仔箱論壇 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
# b# E3 V' M: w, `6 V公仔箱論壇 ——为什么健脑要补肾？
2 |& J, S- N8 J) [4 O1 }公仔箱論壇 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P' m, v7 k" d5 `5 D
——为什么牙齿不好要益肾？
; O% o% m1 E" P8 ` 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
" n7 r. r# R' T1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。+ N5 J; V! S r/ I" P. [$ s
——为什么耳朵不好要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d$ w0 Z2 A0 J, a" t; d
因为肾开窍于耳及二阴。" y, ? d+ T0 w/ {+ B
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
! O. n# q( ? @0 D" `; R$ V5 g5 q ——耳的保健奥秘5.39.217.76% M' k: \: j' ^4 p- }
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。公仔箱論壇0 z. U, Q* @3 U3 r3 D) `7 M
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。公仔箱論壇, l3 {# R6 U8 h: d3 E$ Q; Y; S X
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
$ j/ s8 B' ]. W5 j5.39.217.76 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。公仔箱論壇, n; o, O; Y2 E. ]0 G- T
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。tvb now,tvbnow,bttvb; h* J- \8 v) j8 ~& w
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。5.39.217.76! k" l4 l: P" {" S: z9 h
( x( M& N9 f: V* h ——为什么二阴有病要从肾治？
( l s# w- y' a( g公仔箱論壇 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V6 n8 b! n, H6 \( Z" h9 {3 v6 ~0 }
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y2 u" `/ u2 q4 y' m9 @0 p" Q
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
$ H9 h* [2 ^0 @' \1 n3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。tvb now,tvbnow,bttvb- x3 s1 `2 I3 ]5 m$ f( V
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。5.39.217.769 T. g# h1 m% F: ^
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
4 a& A% @: A; |. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。tvb now,tvbnow,bttvb+ I! i4 t" `' H# ~/ _
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。& N0 \! M% s6 m- U: F
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
( e/ S8 _& x {! {2 k# r) A' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。4 Z {1 Q( x; E, K8 Z9 f7 ?) [" o
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？5.39.217.76) h( X2 i- ^' }/ v% ]5 z( F) T
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。* X3 ~: h2 q1 r' e! @0 o7 Z
——肾为元气之根
" E6 s/ o8 V& ]+ R [公仔箱論壇 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t" A7 c [" u5 n# k
4 F. m4 F3 E2 z3 _% K9 x' @ c8 `公仔箱論壇 ——脾健则正气足7 h1 i4 C6 u. W# d4 | \+ ~- h9 G
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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( ]" F0 v1 c3 Q5.39.217.76 ——肺为卫气之本公仔箱論壇8 W5 b8 m. h( {( y4 I/ T( ?& u
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。$ ^) P# u% V" c0 ~/ S: i
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
9 [+ B& e* ~) B, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb$ a+ ~, [+ N& I5 K' Q
$ A1 ^1 w# D# {公仔箱論壇 ——提高免疫力的办法
; K, a0 L7 S) F3 ~ 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。5.39.217.760 A$ f, n( R: \ E
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。5.39.217.76" P2 Y% c6 X1 W) {( K
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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