肾的藏象全息养生5.39.217.76, [! X8 ~: ^. l4 |* c& `
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。公仔箱論壇7 a8 c: @' u4 K
——为什么保养头发要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s2 q7 R& r( U% i6 {+ ]& `
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @8 ?; {+ y. M, |$ R. E: [8 d+ {% a
——为什么养骨先养肾？公仔箱論壇8 M3 W6 R4 d$ J/ s' u. o# E L# {
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
$ ^) g/ [! P" }0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么健脑要补肾？
& k% q4 v* q9 Wtvb now,tvbnow,bttvb 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。( T( ~5 D; o, X6 E! b8 G/ W
——为什么牙齿不好要益肾？ X0 w4 E% R9 T: ^) K
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。tvb now,tvbnow,bttvb: o. ^& [3 p; u Y+ H
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
" W8 w2 u+ u" ?9 P! { ——为什么耳朵不好要从肾治？
; h8 _. o* C5 H$ P {( {5 d 因为肾开窍于耳及二阴。: y* v7 r5 D3 f7 C6 {% v+ F1 U
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。 x" M t3 B; U3 E. I! r
——耳的保健奥秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z2 J8 J* S' F% E5 s
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。# R9 [' T" x3 E( ?4 L% p
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
3 P. q/ j6 f5 w) j% Z; G" Q5.39.217.76 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
; G x$ _, a2 n9 x7 Y2 [; F5.39.217.76 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。5.39.217.76& O2 Y# a/ D# j) Z: Z7 j& P' V
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
7 i' s! r5 w B 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。& G h) h; I; Q G
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——为什么二阴有病要从肾治？
$ i( y# k9 s5 A% G# {9 Q/ E( J 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
' t7 @3 f; k) T* H( t l; stvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K" {3 N8 |" V
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
) Q$ _) j% c% K+ o; _' g `. `3 v公仔箱論壇 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。tvb now,tvbnow,bttvb7 V, ?& B2 |1 ^4 n% e
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
* H" R! o8 O& l+ N6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。5 C8 e! S, m6 y5 g: n/ a3 w
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a3 @7 R. I3 ` j
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
5 f$ }4 N) W+ {% j+ R' otvb now,tvbnow,bttvb 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。5.39.217.76' f) g* ~9 N4 q0 F' Q9 Y6 T6 B
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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1 K$ y9 i: P: {( }0 { 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？5.39.217.76% Y5 [3 U( ^0 W8 u/ e- z
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。tvb now,tvbnow,bttvb7 v. C0 d y) e1 w6 {& P) c2 y! H
——肾为元气之根
# ^" ?: y* V- j* s+ k- {9 h! D5.39.217.76 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
- r4 o) ~' c3 G6 g8 }, @: L% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# `8 w, ? b& j* h" v- \/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——脾健则正气足
% L) \4 W- p# ~ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
- ?+ v& i, O1 Q, K( g/ B2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y$ o0 n$ k! E& y7 ]
——肺为卫气之本
& O) U+ f& ]+ @& z" E/ @1 r 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
4 F+ d) f4 E& b- N 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
B/ d4 W0 h$ P5 r5.39.217.76 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s# s* w$ \1 u" T
7 S6 u! F# L( W( I, Y( i9 X$ P ——提高免疫力的办法
8 L0 A; e: Q4 { 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
; B2 w( J+ u% `1 U$ i& r F 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
2 [$ U% j( p0 G. |$ ztvb now,tvbnow,bttvb 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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