肾的藏象全息养生
" I5 p# c4 A3 N# J 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
- R e$ ^ N% r5 A5 m& a5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么保养头发要益肾？
% c, N, g. L! x9 S7 C* z公仔箱論壇 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
+ u* j0 z. d6 h$ R( _+ o ——为什么养骨先养肾？
2 J) V1 a$ i. [* \8 q/ ]tvb now,tvbnow,bttvb 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。公仔箱論壇8 H! |6 w1 l$ a5 c+ b& G
——为什么健脑要补肾？
1 m7 F/ B$ u: b4 G m7 c 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
1 ^5 L$ K* [4 [ ——为什么牙齿不好要益肾？
; g0 _& o0 w2 H) Y% d, y5.39.217.76 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
/ K0 x9 m2 s% m$ [) y- p 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
1 S7 D5 d+ t- ]6 M) C/ f# @: W" Jtvb now,tvbnow,bttvb ——为什么耳朵不好要从肾治？
3 t, E, `1 j- w3 \+ s( o7 a公仔箱論壇 因为肾开窍于耳及二阴。公仔箱論壇/ a9 ^, Y9 p; A
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t* [5 P5 S1 e' ^4 V
——耳的保健奥秘
) q6 f) {- e" k+ d 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。" _: I, G9 `( N5 N/ ^5 F
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。公仔箱論壇 g# }1 k" e5 V( R: y2 w# h/ b K7 G
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
) z8 |1 q, f8 f+ \9 k1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
3 }0 L& [0 t) d" k& H- z' htvb now,tvbnow,bttvb 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。5.39.217.76% J+ L$ {5 L7 l) [
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C7 u+ M2 d* h) D7 ~
0 F( U$ c4 w9 K0 ftvb now,tvbnow,bttvb ——为什么二阴有病要从肾治？
* ~$ a0 P8 z; i6 f0 j; ]& I5 rtvb now,tvbnow,bttvb 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
8 p, D. ]* |! _# w3 ~2 vtvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
, V; l3 M: X# d- x8 C% G) { “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示公仔箱論壇# | V# l) _/ B% `$ ^3 |( z5 i7 c
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
9 ]$ q- i; f7 k5 k& I4 S公仔箱論壇 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
. d/ w4 L) M* X$ c2 I' o! @: u7 C( {: xtvb now,tvbnow,bttvb 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。- }, L- v0 i$ ?
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。5 h* Y1 }$ |& j+ D
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
J( t# c. B L/ Z& q9 _6 p6 b 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
# N$ a# k' d5 R6 R8 O, K# Z 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。5.39.217.76# j" L* u/ D. L0 ?* g. S
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
0 O8 W0 G3 f; ?6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。5.39.217.76& ^: {; ?( n0 J- A6 @6 `9 U5 Q5 y
——肾为元气之根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M ~7 k8 j' U& T: ?
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。tvb now,tvbnow,bttvb; i4 Q6 \) u" a& C0 L
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——脾健则正气足tvb now,tvbnow,bttvb$ a8 v# C ~8 W0 C
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。5.39.217.761 q$ D1 G* O/ E
" F' T0 j4 V2 P8 p ——肺为卫气之本+ R# F& J$ b. b* `
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。公仔箱論壇# M) o+ y6 w" \1 p7 w5 ~
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。5.39.217.76+ }4 ]& ], x$ C; w! h
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
; y! B; |# k( p. m; otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r( S& B% ]( |) i0 _, U# W
——提高免疫力的办法
; @$ l# R6 Z4 s+ }0 ]公仔箱論壇 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
: c. Z1 R5 i( k 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L! K% f/ j; Q8 d- H* t( D
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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