肾的藏象全息养生tvb now,tvbnow,bttvb% Z0 ^' `" S( `7 R7 e1 G8 I
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
, q( X$ p- P' h/ V; `4 { ——为什么保养头发要益肾？
" M' e9 {& n0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。9 x5 C) G, `& K- u1 B8 A# m6 U% u7 ^
——为什么养骨先养肾？/ P4 H, A3 I% w4 o6 H
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
/ [* P8 J7 K' l) |! g公仔箱論壇 ——为什么健脑要补肾？
4 Z) l! W7 S/ u7 R6 Z( S: ^5.39.217.76 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。5.39.217.76, w- N8 k4 H& @3 [
——为什么牙齿不好要益肾？
/ W! }# Y; V& k$ ftvb now,tvbnow,bttvb 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。公仔箱論壇) O m4 V1 ~0 V7 m
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
" |) g7 ^0 Z8 l1 L* R2 B) ^: ~% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么耳朵不好要从肾治？公仔箱論壇! Y$ n7 ~, v- n/ ?/ o! \
因为肾开窍于耳及二阴。
2 q5 T. F: N2 D( v- c 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
* ?7 B% B! u/ {: e( N) v* h- ~ ——耳的保健奥秘6 K5 f p+ O3 [, X, f- x) Y% o
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。公仔箱論壇9 D7 Q* U B% u" F& Z; q
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
Z/ z* u9 u; w" |6 t6 Q公仔箱論壇 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
1 J0 B% k. i z7 Y( S4 l5 J% m5.39.217.76 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
+ u$ l2 A1 n& H4 g: K 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。( w, Y- f2 h. h6 P; \
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。公仔箱論壇0 \9 F, o5 ]3 Y/ f- V
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——为什么二阴有病要从肾治？
# H$ M0 f* K8 n0 n 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。5.39.217.76( z7 C: S+ a1 M2 [2 k5 r
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
3 u- ]' O# V0 H% i2 P: H# t “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
# N: x/ W" }# T S+ Jtvb now,tvbnow,bttvb 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。% z- `9 `6 E J3 k
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。5.39.217.768 q7 ~% D* C9 o6 Q
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。5.39.217.76 K* D% ]# y9 l$ s, O
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^7 q: g6 w( t
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D0 O: F9 X9 Z, m. } q
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
# l& L# h; k2 J# \' Qtvb now,tvbnow,bttvb 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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6 o9 V0 N9 q+ ^7 B0 f9 ^tvb now,tvbnow,bttvb 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
$ N) l. I- |9 n8 W8 h8 p公仔箱論壇 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。公仔箱論壇' ^' N, n- M) b; D' l8 `7 s" Y
——肾为元气之根
8 Z6 a* F0 @% _( E 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
/ Y P( ~5 _; ~# q7 p1 d# I' z! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]" C( X% @' m) e3 P公仔箱論壇 ——脾健则正气足
3 y7 l7 S6 _/ T# T0 ytvb now,tvbnow,bttvb 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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$ D% c0 L0 Z" b8 r- E x公仔箱論壇 ——肺为卫气之本
" N% j. l. u0 S9 e% @: ^ 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。5 O* I& V" V7 F! n3 i
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
# D$ X' c5 h/ Z" p: o0 M6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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|% a$ V: t. {5.39.217.76 ——提高免疫力的办法公仔箱論壇" w( p- {& j; b5 f7 \
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
6 M- B( F# Z8 g0 J9 h' W: s 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。$ |. A, R( {6 e% ^. B
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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