肾的藏象全息养生tvb now,tvbnow,bttvb7 H" y+ O9 i C! g8 s* @2 }1 e
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
! y3 Y. S9 q) s- K1 O4 N ——为什么保养头发要益肾？
3 `$ [" w9 K$ c# A公仔箱論壇 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。公仔箱論壇- z9 J9 |1 g/ i
——为什么养骨先养肾？
( @ g* C O( Vtvb now,tvbnow,bttvb 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。tvb now,tvbnow,bttvb9 r3 r8 D7 s) V4 M
——为什么健脑要补肾？
- e' i# n* u& |% ^* h9 Q& C" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。% }( d, M1 c# m, h: Y7 S. ]0 E7 v
——为什么牙齿不好要益肾？公仔箱論壇, ~7 u- A# [' m2 Z+ }3 n4 e. s
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。3 F* R+ l0 g- g
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
# [5 v; s. l4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么耳朵不好要从肾治？
) E$ C, O0 B: C( w# Ttvb now,tvbnow,bttvb 因为肾开窍于耳及二阴。
% l# _7 w) `) c5 r$ O' gtvb now,tvbnow,bttvb 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。1 B+ y& F$ I0 O! a* |! p$ t# k
——耳的保健奥秘
: { R6 b7 k, Xtvb now,tvbnow,bttvb 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
. f9 ~' _" K' R" ?tvb now,tvbnow,bttvb 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
, `" c5 T2 _' d! F( Q1 w0 j 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。, F3 G/ G% R! o6 S0 N& R
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W& j- I( Y; ?& u7 c2 A
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
4 }5 K7 t' v' `, l 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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——为什么二阴有病要从肾治？
. `7 [9 S" P3 R5.39.217.76 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
: N6 t# p0 h9 Z1 w/ ?- z! ]+ L 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
# w/ a1 M! b& G# ~% j. v: Ytvb now,tvbnow,bttvb “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示$ Z! W" \2 P( [, M
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
7 W7 G3 F8 L5 u: U. d0 w8 d5.39.217.76 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
3 A' q+ U' I/ @( P7 V2 |; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
. j* P7 |9 ]" }5.39.217.76 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。tvb now,tvbnow,bttvb1 _" I- v% H; o9 H& l1 Z7 h/ J
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
- y# B" O. r. m公仔箱論壇 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。5.39.217.765 }! _' s5 a2 v8 O5 K
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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6 s2 ]0 y" H9 }7 @6 h; M5 _3 A5.39.217.76 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
. B f4 s7 v9 G- E5.39.217.76 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
+ r# K# z S2 B$ P8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——肾为元气之根5.39.217.76( B2 W* o. U0 V2 G
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足公仔箱論壇; J8 [# z9 N) E( ^5 R! I
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。5.39.217.76+ Z8 \' r) m9 W
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——肺为卫气之本
6 F- X1 O) v+ L) Q公仔箱論壇 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。% N( m9 N/ `% z n6 |7 H" b$ A
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
0 b. X# W; T O- m8 ]9 ?tvb now,tvbnow,bttvb 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。5.39.217.76# e5 p% [; D" w' R+ L9 w4 n: y
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——提高免疫力的办法
3 p' y4 f: g# d$ e0 T o公仔箱論壇 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
8 m, h, k. l0 W. D" W9 Z! f 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。公仔箱論壇7 `% g, o4 @; }& I4 r/ z4 Z, X' y/ W
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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