肾的藏象全息养生
2 R& K2 B; A; b: r& A) {/ |5 @; F8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o4 l) b$ B7 a' f8 J% X7 y
——为什么保养头发要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b: H! ^2 a5 B" ~+ j
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g& b7 o4 ]5 D/ O6 |5 i8 H4 V
——为什么养骨先养肾？公仔箱論壇0 D1 ~9 c8 O3 D- U8 x( G6 L7 m
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。5 ]3 @. f3 M. x! _
——为什么健脑要补肾？. W* e$ O1 K R: r% E0 Y
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
6 w, I& f6 L+ R6 @; Z5.39.217.76 ——为什么牙齿不好要益肾？5.39.217.76- r) o' Q H1 f* [2 j
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。5 N" w3 B* [; J2 o) F
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
. H; y. O/ m' I# K% o* \公仔箱論壇 ——为什么耳朵不好要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb L% V, {2 X% n( l k
因为肾开窍于耳及二阴。
0 i- j$ D5 y# k7 g5.39.217.76 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。公仔箱論壇4 t7 O1 m4 [- U# z9 Q- z; a
——耳的保健奥秘
! W* t3 S1 A1 O% z0 m6 Ftvb now,tvbnow,bttvb 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
# L6 C, p+ x, x+ p4 \3 F7 ?' ]% A公仔箱論壇 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
" k6 C+ A! u9 u( j0 t6 t, \8 b8 m 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。: u- [. Y9 ?: t
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ l1 d# E. P' D7 I* ^. M
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。: V a ^' |5 H0 t* v. _/ V
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
9 P/ E" B, e2 h# ?; E. u公仔箱論壇
: ^4 i+ L( _2 H1 Z0 {公仔箱論壇 ——为什么二阴有病要从肾治？
, K: T) m! {2 v% i 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H/ @$ N' \# ?; ?9 V" K
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。公仔箱論壇! @- f( {/ ]6 }0 S( m8 i6 e
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
( y& I9 @. z; r, H 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
1 D8 T1 ]! P7 J2 b 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
' A# H7 n1 r/ \$ D8 r: t# h5.39.217.76 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
: Y2 W. {, x' C+ i, ]/ g9 z6 @公仔箱論壇 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U# r; B5 o) y
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
! z; g2 g$ z8 b3 r' [3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。6 l" b0 I9 G+ ?; C/ I
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvb now,tvbnow,bttvb7 {% N5 W& \. q4 z7 y
tvb now,tvbnow,bttvb' Q7 q+ K6 b& }4 m9 w) S l
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？) @6 R2 U) m6 x+ k `5 C. X: H
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
+ q/ O8 E) e% p9 {5.39.217.76 ——肾为元气之根tvb now,tvbnow,bttvb: \! i' d: d, }! y
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
- E6 y- I- F8 ]( w; A0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^5 Q. `$ N- n& D4 m5.39.217.76 ——脾健则正气足
/ {8 a% p' I% z) g: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。5.39.217.76 @+ x& ^% P) M* w# H$ ?1 K+ d
; k: q& C/ u7 @+ k# `$ F- s3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——肺为卫气之本
2 k* J* X$ d. L. [' m/ L. | Atvb now,tvbnow,bttvb 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
: O, v! y) ?8 M% Q4 j3 B- |, A 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。公仔箱論壇9 s4 N9 D% \. R. A0 g% ^/ @5 Y
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
, ?5 K& d+ i" N8 b+ l6 z: h8 \1 \6 i" T1 @2 k
——提高免疫力的办法公仔箱論壇/ Y6 K$ \9 K5 n8 s$ s, v
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。2 f; V5 c6 n, W. g- s: R
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
K0 A% p& e# B# ?* u2 L 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
| 
