肾的藏象全息养生5.39.217.768 R( ~: v4 M7 K& E |& W
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
0 {* V; E" @0 i# S5.39.217.76 ——为什么保养头发要益肾？
. C% Y E! n, h. n# X+ s |5.39.217.76 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。公仔箱論壇0 U1 v t+ _5 A
——为什么养骨先养肾？
. d' K, f+ F% `3 [# j% D: n2 I0 x# \1 Q公仔箱論壇 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
4 S$ N$ p, e2 L# ^& {$ H ——为什么健脑要补肾？5.39.217.767 V2 L. I) s, A6 D
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
. s Q* C# J( w7 E公仔箱論壇 ——为什么牙齿不好要益肾？- c, }& J+ `8 r! u+ k& }
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
/ u0 |/ E4 n4 \. V1 Y. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |2 E+ p1 f$ f. z
——为什么耳朵不好要从肾治？
. E4 @7 Y! ~2 R* f- K* x( M/ }! V 因为肾开窍于耳及二阴。& v: x+ G+ E' H
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
; { N. q2 |3 k. f3 A. d# ptvb now,tvbnow,bttvb ——耳的保健奥秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A/ d& ]5 t) q; z* S
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。6 x0 A; I5 l, b
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t! u9 w9 `! r9 l$ W) @, a
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u, g! r/ Q0 G g/ n2 ]
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
) L- ^3 P3 v: u) E/ V 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
, j u0 D. c" m" \. v! v公仔箱論壇 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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8 S8 @1 ?& p6 s5 i公仔箱論壇 ——为什么二阴有病要从肾治？5.39.217.76 b7 Z, A9 S8 M" q0 n5 p$ ]1 H
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。tvb now,tvbnow,bttvb v5 c7 c5 p3 v6 l
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
: e6 }3 d( Q9 b" X A* a4 B. v “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
: C& S5 f) |% E* |公仔箱論壇 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
+ _& p) p4 D8 v. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
7 P: @7 V8 {* K @ 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。4 p6 T* j. s( G5 R; w; p
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D% g: i3 N r$ t; D
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
. @% T4 U. q v! g. d- Utvb now,tvbnow,bttvb 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
; p' Y0 R9 r4 o" [tvb now,tvbnow,bttvb 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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$ x( u8 c! x8 ^6 }. m 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？* c" Z* z; L" V
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
, X9 M6 u7 J; S# j/ ?" U; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——肾为元气之根
, w5 R- v. a" J& g4 {公仔箱論壇 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
9 O- \) R! C2 [6 Y rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h% L% Y" s& p: e. Y; q
——脾健则正气足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @2 a2 R; k" }, ~' U5 d
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。& u" s8 I" G2 E7 A. @
/ z3 o* {% B# c3 B0 b. {公仔箱論壇 ——肺为卫气之本
" p1 f( i( W; M. V% stvb now,tvbnow,bttvb 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。公仔箱論壇/ l) A* |* Q8 ~' Y( u
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
* O- ?* E0 z' m5 X" ~: }1 V 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。公仔箱論壇3 ~3 W; c3 W# D
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——提高免疫力的办法
5 e/ ~; `! E! o 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
3 T% U+ ?, h0 R5.39.217.76 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
/ }% A) C0 n0 I; m' l 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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