肾的藏象全息养生5.39.217.76" h5 Y" y" G$ |9 ]- u: O& c+ o
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。) X+ b4 \0 x6 h* I9 [
——为什么保养头发要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y c1 n4 \+ y4 b
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
! i# ]/ W# I9 J. T4 T ——为什么养骨先养肾？
4 _, y% B7 o& x; C7 o( F7 w 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
6 {' D+ S% c: x9 q' m; x5 h/ ^/ E5.39.217.76 ——为什么健脑要补肾？5.39.217.76" m) c0 P5 H) n/ { G+ t9 H' D
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
6 }" j$ h% W( F6 f& N3 u1 Ltvb now,tvbnow,bttvb ——为什么牙齿不好要益肾？
% ~; I6 f6 f8 T9 V% _8 m& V公仔箱論壇 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。tvb now,tvbnow,bttvb$ \3 X# M. O @& Y
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。5.39.217.761 G1 W8 l/ h; h" ^ q" w6 R
——为什么耳朵不好要从肾治？/ C3 ?& [" F9 m' T& O( q& N
因为肾开窍于耳及二阴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w& f/ |# d% f2 y) ~/ H' s7 F3 |; T% b, ~
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。tvb now,tvbnow,bttvb8 R2 r6 }% X" T$ ^
——耳的保健奥秘tvb now,tvbnow,bttvb! a+ |) o! [2 A! Q0 [8 t# S
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。5.39.217.76/ ?7 T4 ]. }* S( L
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb' R0 O I9 C# Z* F5 p0 v, L
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
# k# ?: l/ i" _4 ]' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。tvb now,tvbnow,bttvb; S! x+ ]# t6 _, G3 r" s' q
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
# }0 d4 H; M- [5 a/ E/ v/ vtvb now,tvbnow,bttvb 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。5.39.217.76" H) n6 q- b* a4 N4 ~! T3 @ P! C E& e
" J5 W' V4 V& k) {* O/ P; |公仔箱論壇 ——为什么二阴有病要从肾治？
8 L5 p, \7 X1 b7 r6 L$ U 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
- u, w( ~$ }! Q' p" Q" }tvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
; }" s. x" p5 ]% O1 t2 L7 g2 M, v0 \tvb now,tvbnow,bttvb “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
' W* F% o" G, \- ?8 h8 g( g3 T( S 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。tvb now,tvbnow,bttvb. d- |" I* v' R9 \. U7 x6 _
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
- L ~# r4 x& B公仔箱論壇 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
5 U$ A" i/ w3 ~( _7 B$ T 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
! G6 Z- J8 h& Z' q j m' U2 r5 m( [5.39.217.76 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。tvb now,tvbnow,bttvb+ z! ^0 Z2 s8 q$ n6 Y* Z7 S$ T
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。2 L* f- w, H H2 d6 f5 s
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
* p9 r& U! ?+ J+ Y2 H, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 j" S3 X# a* b+ t) a
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
* M+ V$ g/ q# `" E5 N9 F 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。5.39.217.765 P- I$ l. S0 ?2 A
——肾为元气之根
/ _% B- o$ D# V% H# }公仔箱論壇 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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% Z: ^0 W; \$ g& A6 ^5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——脾健则正气足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z! a. v* i8 O& k l
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。tvb now,tvbnow,bttvb W* W( M: ]9 Q5 R: A: a
& W; ?- R9 e& I, R# R9 X2 s% s: Ptvb now,tvbnow,bttvb ——肺为卫气之本tvb now,tvbnow,bttvb! u8 B4 R' b2 r8 R
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。公仔箱論壇; S( e5 H/ R0 x p0 I
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。/ K7 o: x# Z& X
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。 L/ u. J4 N$ r! w2 ^
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——提高免疫力的办法tvb now,tvbnow,bttvb T! R) l$ `9 v8 B2 K
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。公仔箱論壇 q4 \+ T3 }4 @
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。' W& r8 i: r3 y N; k) t
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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