肾的藏象全息养生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~8 c$ V! k* v7 R( r1 U
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
: k+ _. W) Z) {) B$ s ——为什么保养头发要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j, Q ]7 R) }. M$ [
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
) l, P, C; y; z& {& J& dtvb now,tvbnow,bttvb ——为什么养骨先养肾？) ?! Q5 q( m6 c4 O
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
) i+ @: }5 O3 J/ j0 S3 K5.39.217.76 ——为什么健脑要补肾？
/ C+ ]& y' L, s7 F$ a3 Q/ A 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。- q' [- C2 \; }# m2 F
——为什么牙齿不好要益肾？
& C% r2 {; P# t8 M6 E; k 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。. k# d) K' E* |: K( @' ]
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
5 o% y; j( }# K$ q* r0 h- q! v公仔箱論壇 ——为什么耳朵不好要从肾治？
2 } w5 K, [7 e% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为肾开窍于耳及二阴。公仔箱論壇4 B% d% ]8 ]) E$ q" ]) i
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。# N; n: o* ~* {
——耳的保健奥秘5.39.217.76# X6 c1 h- C2 p: P* n9 F
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。5 N, x& D! K$ n5 K
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。公仔箱論壇0 f- d7 j1 F9 G; k* T0 h
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
! ^, l) `% r( `& s3 V 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。0 E! G2 t/ g. F0 i2 @2 r
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |/ k! v3 O6 ~; ]9 X
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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& Q7 W3 W' o2 k2 C0 d# L ]5 ]* P- F ——为什么二阴有病要从肾治？
# e( \ Q1 |& S: G+ L- p H2 L! Btvb now,tvbnow,bttvb 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。0 R7 e5 V2 p: L/ Z
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。公仔箱論壇% Z3 p8 W: l. R. I$ e6 }3 {! c# F: d
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
* a$ I" Y( B2 o, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。公仔箱論壇1 ~2 S1 R* d2 S
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
% |% J" Q0 f2 m6 N9 L: k4 J 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。- j8 h9 N9 }% x- s8 k) Z) Y
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
8 Z, Z* ? U2 X2 V公仔箱論壇 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
- ?2 H) _9 V2 \; L( e: htvb now,tvbnow,bttvb 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
& S+ x( D* m. I8 J公仔箱論壇 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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6 o7 s% W" o% w8 I5.39.217.76 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？) P! X& v6 [) z6 D% A' d6 k5 C/ q
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。7 U' L0 p' z& E3 Z" q
——肾为元气之根
/ \. ]% o9 h5 ^; H( c5.39.217.76 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。$ w- Y, {! T( Z6 ]$ g) }
' a- h4 `+ I, H! @0 u ——脾健则正气足
1 ~& d2 G0 k Z! x5.39.217.76 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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6 W: h. l6 R, Gtvb now,tvbnow,bttvb ——肺为卫气之本
7 `$ E) v! V2 L5.39.217.76 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y1 d) M1 q6 c' e" b( w, a
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。5.39.217.76 f* W( N( U( }+ Z
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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——提高免疫力的办法公仔箱論壇" Z$ o6 |0 i: K7 M+ Q2 `
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
9 j3 _* L/ r! q$ x: e/ g; h 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E" @+ F- ~, B+ j
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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