肾的藏象全息养生tvb now,tvbnow,bttvb/ Z$ b, a$ U% }) |9 |3 \
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。公仔箱論壇8 D" p* J5 B0 U7 y6 x# T3 D; j
——为什么保养头发要益肾？) N: G9 i$ Q: q: S* K' Z/ ~
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。3 `0 }# c3 J9 u7 _
——为什么养骨先养肾？5.39.217.76; c( P! r& ^+ O2 Z; a1 `: v
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。& H: R _/ s, q6 }
——为什么健脑要补肾？
$ L$ k) h& Y* Y, ^) a3 b3 `+ W# _tvb now,tvbnow,bttvb 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
$ u9 X$ ?8 h" U% v+ I+ i% Atvb now,tvbnow,bttvb ——为什么牙齿不好要益肾？
$ l: j$ @2 P/ q( m! y 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
* I- C H: o* M( Q$ Y2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
) |; D j' e! x% Q ——为什么耳朵不好要从肾治？
4 H/ ^1 I: F, Y! W2 r. u8 X1 R 因为肾开窍于耳及二阴。
7 q, \' @8 K* w5 K/ D: ~" [ 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
* `0 T( A$ r# M! _. d: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——耳的保健奥秘; A, C J, }, x. ^
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f5 I2 S7 ]- v
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb0 _- F3 n# |7 J) V4 c2 V
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。5.39.217.76! m, _, o6 A, x: L+ g9 j$ G
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。5.39.217.768 k0 }! y. C3 g4 ~ D2 |1 V
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
8 E. J# i; w0 |) m0 Q5.39.217.76 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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% f- _5 m9 ]+ k9 Y6 g ——为什么二阴有病要从肾治？
( Z0 K7 ~% j% {1 |3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
3 g* v, r- T0 P, z) @8 f2 v公仔箱論壇 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
M5 D; c! U1 V5 q& @tvb now,tvbnow,bttvb “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示# K: t R' j1 O2 b( v2 s
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
6 ]: r$ r8 W/ E9 p. f9 Ztvb now,tvbnow,bttvb 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。- n% @8 I' R5 e& i6 G' d
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
; x9 o# b+ v4 @0 e' C( Z公仔箱論壇 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
7 w6 e# ]# ?. m0 b( W7 l 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。- E+ Y5 q5 S5 e+ A5 g5 t' q
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
9 \3 a) e% x% q0 Y$ x! d, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvb now,tvbnow,bttvb% U U; T- ?3 q
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
9 A4 ^+ c$ e/ P0 c4 A; w 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。5.39.217.76/ @0 j8 u' ^) [# {$ D0 X) x
——肾为元气之根5.39.217.76+ x* U% C8 L4 F8 q1 J) J
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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4 G4 d4 H/ _0 a4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——脾健则正气足( S8 n1 e- c7 L; z
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
$ Z5 _! E& l. O1 l) s1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x$ ?) r# \' l0 b公仔箱論壇 ——肺为卫气之本
$ w# }8 O/ d$ a! {) A0 | 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。- O/ e' K9 D2 }5 x
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
6 a( a6 Y; _6 m" c) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q. ]" o f- L2 C& c3 Z! [
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——提高免疫力的办法公仔箱論壇0 q, z, s3 \! A4 R
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
1 z1 J+ {# u _+ f" G$ I公仔箱論壇 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
0 f7 R1 `. _0 [) g( Qtvb now,tvbnow,bttvb 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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