肾的藏象全息养生6 q5 C6 l$ c# f, j: J+ P
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
\( ^/ ]5 O9 R/ a0 G3 P& R5.39.217.76 ——为什么保养头发要益肾？
6 }) I5 E1 R& wtvb now,tvbnow,bttvb 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。. z2 Y& E" f+ A/ O. n0 j
——为什么养骨先养肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A5 z* d) j7 M& r Y) L
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。4 m0 j/ S% A0 C
——为什么健脑要补肾？
, Y0 i, C, W; X& _tvb now,tvbnow,bttvb 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
. p% `( U4 q% T6 }9 Stvb now,tvbnow,bttvb ——为什么牙齿不好要益肾？
5 H) i; S# C+ q 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
% Z* o# R: f/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb5 k$ ^# j, q" W6 _
——为什么耳朵不好要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb, T" t6 w0 z) f" w, X* m( _: T
因为肾开窍于耳及二阴。
3 @- K. n+ p/ b/ F( ] Htvb now,tvbnow,bttvb 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。& _6 z8 h: ^' d. b2 A v
——耳的保健奥秘
0 ^6 C8 \5 C7 e- ~: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
3 |+ |) h6 Z- N! p5 s% T! L9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb: o! D. ^* K1 p2 r% x) C- E( R
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
6 x) P: m; }/ m" J 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
! h( ]8 E* |1 L% W. h5 u5.39.217.76 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M1 u2 h2 l8 Z' u, }
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @7 H0 i: e& v% ~
tvb now,tvbnow,bttvb$ o5 ]/ ?& o( D
——为什么二阴有病要从肾治？! N1 w; x3 `7 D# J
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。5.39.217.760 E( o* {' |* h% S& L' q0 q- o
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
! B, S! U+ m9 N6 y: Ftvb now,tvbnow,bttvb “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
" t# S) }. @; Z, ]公仔箱論壇 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
/ r0 T) m) W' O9 Ltvb now,tvbnow,bttvb 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
# h: o% B& r' m9 h; P. l4 o: H( i公仔箱論壇 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。tvb now,tvbnow,bttvb9 k* t$ r0 |8 q3 m
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。5.39.217.765 ^* S' ?7 z# d- V1 C( |
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。5.39.217.76 e' G8 ?0 E' A$ D- r0 e) {: f0 O
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。公仔箱論壇- t0 B. \; Y {* ~. ?% Z
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。5.39.217.767 w0 |& L( E* l/ Z* ?& Z
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z! C1 k! B, s" ~
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
6 n* `9 t2 Q4 q; v/ u) l1 d5.39.217.76 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。5.39.217.76$ Q, ]; A+ Z+ L) C! b! s
——肾为元气之根
0 t2 K9 l. Z- q9 J/ h7 ~0 X* m! Q/ ^/ y公仔箱論壇 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。tvb now,tvbnow,bttvb7 q+ j3 }5 D# J" l+ {
" Q' x% q: M6 ~$ l; U+ L* i) l
——脾健则正气足
" i/ O' X; _. X1 Y" [; \9 C公仔箱論壇 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
6 ^$ o- t6 p# G( x5 H# m3 ]公仔箱論壇! e+ G' C4 Z1 q/ q' k9 B7 f
——肺为卫气之本) {7 s) w4 n& w* l- v; H- @% W6 N! o) S
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。+ [7 K! f; N9 u- L* u1 c1 ]2 ]1 F
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D9 L( J& T5 L6 I% f" _
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb+ d6 W5 G: |3 J i1 d& n1 b7 x
' }( x1 I* [4 L$ J+ r0 r
——提高免疫力的办法
+ {, N3 X. m! ~- @" ]) N5.39.217.76 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
+ N* u$ V- b" b8 I 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
" O0 { A- T7 |4 \# {, b! Etvb now,tvbnow,bttvb 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
| 
