中医教您摆脱疲惫
现代人生活压力较大，不少人感觉自己亚健康，并且时常感到疲惫，食欲不振，不仅影响学习工作效率，也让每天的心情蒙上了阴霾。中医提醒，时常感到疲惫是由于人体元气不足的表现，也是人体走向不健康的警报，此时急需使用一些中药进行调理，否则身体不久后就很有可能被疾病侵袭。- x/ m7 D. z, w3 g, \! J& h% Q
而具有益气、养阴、补血、温阳作用的中药，能增强机体抗疲劳系统的功能。以下介绍几种对抗疲劳作用显着的中药，了解其特性，在选择适合自己食品就能得心应手。tvb now,tvbnow,bttvb2 B4 i4 C* R6 F' Z$ g( V9 }" g" }
制何首乌4 D1 f. @) N; S! m
制何首乌为何首乌的炮制加工品，性味苦、甘、涩、微温，入肝、心、肾经，功能补益精血，解毒润肠。本品有调节血脂，抗动脉粥样硬化，煎剂具有增强免疫功能，抗疲劳及抗氧化等作用，其所含卵磷脂还具促进血细胞新生发育作用。
+ |5 G$ g! t7 N1 Z% C 巴戟天
! E& @ c: v: Q* K" N" v8 v 巴戟天为茜草科植物巴戟天的干燥根，甘辛微温。功能补肾阳、益精血、强筋骨。煎剂有抗氧化，抗自由基等作用，其醇提取物能兴奋下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统，有抗疲劳及耐缺氧等作用。
% Q4 y4 _' _: ^. h" G9 C5.39.217.76 三七
' M$ s9 N: r4 q ]! o" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三七为五加科植物三七的干燥根及根茎。性味甘、微苦，温，入肝、胃经，功能化瘀止血，补虚强壮。本品能增加动物冠脉血流量，降低心肌耗氧量，并有耐缺氧，抗疲劳，提高SOD活力等作用。( v! [2 W% M p
黄精
6 N0 m) t+ V% S7 A( g5.39.217.76 黄精，又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。可治脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳等症。对糖尿病有疗效。其煎剂有增加冠状动脉血流量、抗心肌缺血、抗疲劳、抗氧化、抗衰老等药理作用。: f: f3 p5 d) Y0 B0 u! H
灵芝; @5 P& w& R1 d+ B
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。据《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，性味甘平。灵芝具有强心、抗心肌缺血、抗疲劳、延缓衰老及改善记忆、增强免疫功能等药理作用。
! s" L# N" ]7 u+ p. I' O4 T# a公仔箱論壇 我们不能忽视身体频繁发出的疲惫信号，因为这很可能是因为我们身体变得亚健康。此时，我们可以通过服用以上介绍的中药进行调理，并可以咨询医生，得到更明确的诊断和治疗。祝愿您能摆脱疲惫，获得健康!tvb now,tvbnow,bttvb& n6 S' L- A9 m$ k# ]: G
`4 a `+ M$ `/ G9 F0 ^7 }+ F- H7 K5.39.217.765.39.217.76& c j& N2 _4 E4 j5 F9 K
& I/ Y9 K5 K: o& Q0 @公仔箱論壇
, x" w1 p, e7 I7 g3 H+ Z
0 S/ q- }0 H5 p* n/ A0 k L: h( e! L |
發表於 2013-3-3 01:21 AM
| 
