初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：公仔箱論壇3 t w7 { G6 I/ I. b
4 U6 u# m9 A+ g" y. T) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲一、肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V: S$ P$ b9 ~" _* ~" i
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。0 s/ ?" l+ c# m3 W* @. n7 H
( T( H% _& |4 O0 z, p5.39.217.76 ▲二、胃火
% {; \6 C* B, H9 k 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。5.39.217.76! Q! T+ l* M3 R, L" P1 g
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▲三、肺火
d1 T. e4 r& c; ]" _ 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V% }2 [: C& V5 @5 L' e8 P5 g
2 N: L# o! l" s5 L$ l公仔箱論壇 【「清火」對策】：
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◆➀ 嗓音乾啞：
# p( L- Z* V/ x: _2 [5.39.217.76 飲淡鹽水、橘皮糖茶。公仔箱論壇% u( v$ y% I( O4 `& s, I" e
! P1 J1 I! y0 w! N$ u/ o ◆➁ 咽喉腫痛：
7 o& o1 D8 D: J n 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {: a2 H0 h. t7 |; m5 ^
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◆➂ 有口氣：5.39.217.76; p; R2 U' c4 y; B/ O4 W
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。5.39.217.765 ^. \- x" I/ Z# Y' q
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◆➃ 咳痰：公仔箱論壇( T( D( |2 f7 D8 j+ _
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。. W5 G( E' B( E1 H4 ~
" a( B4 c8 M' N, A: ~ ◆➄ 口乾舌燥：5.39.217.76/ W- b% {6 w$ H" x- {
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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◆➅ 臉上長痘：
! ^# r [, X' ?# S6 m& |7 N公仔箱論壇 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。5.39.217.765 K4 B% _$ I0 g# p0 @& `
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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