初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：5.39.217.76( |9 S0 O% |$ ?9 x
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▲一、肝火公仔箱論壇4 x- G. N9 }! s* v- H" J! k
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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▲二、胃火
- @) Q8 Q% O) S% F4 g- b- g5.39.217.76 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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/ _$ N3 x& J; ^1 d1 M) C: Q ▲三、肺火tvb now,tvbnow,bttvb' h) L3 Z/ ^$ V' D
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。% [6 W# d. e M5 H0 D/ K) ?/ O# j
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【「清火」對策】：公仔箱論壇" _8 Z, V/ E: |+ [$ H3 f: \$ F
( q- e# \1 s/ H' ^6 K1 {7 P7 p5 Z& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➀ 嗓音乾啞：
8 a4 _& [ I( n/ e公仔箱論壇 飲淡鹽水、橘皮糖茶。4 q3 k! f8 F+ B j H
1 F0 J: C1 q1 z6 q7 \2 W ◆➁ 咽喉腫痛：公仔箱論壇3 Q- e1 [! ~6 p1 ~5 v
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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( p) i2 @, i2 M" M! P3 z) X F5.39.217.76 ◆➂ 有口氣：
/ A3 D+ t; J% c* s8 h% C) ^5.39.217.76 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。0 ^$ |. u5 y. _7 R' _/ V
8 N( a0 p, D, i4 u0 m ◆➃ 咳痰：公仔箱論壇# s9 q$ F9 }- e/ ^. x" K
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z, ^# s4 O, ^, M7 A. Q; E7 B0 W& @
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◆➄ 口乾舌燥：5.39.217.766 X G, K5 c4 R8 I3 C
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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◆➅ 臉上長痘：5.39.217.76) S3 b8 i& ~# t, O
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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