初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：# p: Y8 E0 n/ L! }! {4 W" W5 S
% a! m, a0 C7 W* P& L公仔箱論壇 ▲一、肝火
, d/ i2 K* w; B6 G* K5.39.217.76 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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▲二、胃火! v$ a3 q2 E+ p8 [- w6 d
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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/ a$ Y! k) [$ i: s% @; R5.39.217.76 ▲三、肺火, s- X3 c( U4 v! t& E7 v3 |7 p# H
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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【「清火」對策】：tvb now,tvbnow,bttvb; n Q. z2 Q0 n8 f& l
/ j. j6 R4 u( M5.39.217.76 ◆➀ 嗓音乾啞：
, g8 F0 D4 s/ e. {) L) t2 t+ ]' i 飲淡鹽水、橘皮糖茶。公仔箱論壇3 \! Y) A" a4 ~* C
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◆➁ 咽喉腫痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h$ j0 L& [, ]* I$ g% m
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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( i K( C v1 A! w. X5 Y/ F0 l ◆➂ 有口氣：tvb now,tvbnow,bttvb* U- A5 y: m3 w" r9 ~
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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1 c: R+ u, [4 e. m4 ~" ?. m; N公仔箱論壇 ◆➃ 咳痰：公仔箱論壇, W+ Z- |3 C, O5 A0 T( E" W- l* Q( r5 u
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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◆➄ 口乾舌燥：
7 P' ?# Q7 p2 x$ j 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。公仔箱論壇2 e7 k F# z9 b) p$ Z+ l- P; ?1 j
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◆➅ 臉上長痘：
. R, {' R/ I9 U6 F& Z9 X/ N 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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