初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：tvb now,tvbnow,bttvb0 c G7 t/ \9 |9 [1 R y0 z ?
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▲一、肝火
3 `$ k4 V% R: ], k, gtvb now,tvbnow,bttvb 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A* x/ b3 j$ u& f7 @
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▲二、胃火
5 a0 U, c5 I- ]. Y" T' [( o% p: ]公仔箱論壇 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。5.39.217.76# m. {9 H3 Q8 C5 }8 G7 d: g
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▲三、肺火5.39.217.76. c7 g# h, h C M" j- O3 {
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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【「清火」對策】：
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◆➀ 嗓音乾啞：, S# P% D( c& b5 P( f
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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& {9 p9 `) P6 y/ t ◆➁ 咽喉腫痛：4 c* r& R _& a. q% [7 s
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。公仔箱論壇8 @+ ?1 v' T+ S2 G& z
% m! v0 d2 g. g0 @/ G% r4 Z1 k0 ttvb now,tvbnow,bttvb ◆➂ 有口氣：tvb now,tvbnow,bttvb" }0 q: Z r1 R# \; e; i
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
& M5 T& G3 B3 {; ?: D6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M) h$ Z# l: T) ytvb now,tvbnow,bttvb ◆➃ 咳痰：
+ D) P0 S5 @* E+ E8 i, C) m- S5 K 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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8 A# d! x+ T7 P% M公仔箱論壇 ◆➄ 口乾舌燥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a9 b, l# s) M1 g/ `6 P5 \- Z
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。公仔箱論壇. f- i& u- v# k7 A/ X
' y W Z5 f, s5.39.217.76 ◆➅ 臉上長痘：4 [- Y6 y. M( M/ O. F" J; a# n) Q! }
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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