初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：5.39.217.76) g( P; f$ \+ E t
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▲一、肝火tvb now,tvbnow,bttvb2 Y' D* F0 {3 e9 ]7 ]9 {9 T# R
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。: V2 B2 h# _$ B' s; W! _, I0 C
- u: A( r% F* Y2 P0 l v公仔箱論壇 ▲二、胃火
- N8 V/ u! j! h, o" X5 k8 W. Qtvb now,tvbnow,bttvb 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。# G8 [& J1 n0 y- E7 D8 o
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▲三、肺火
# \+ d' j" V7 t8 h L+ m) @# `, o6 N 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。5.39.217.76 H. u; r6 F5 P) G$ P) Z7 E
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【「清火」對策】：8 W- Z5 s3 T8 p! C
3 p3 y0 q7 A( a5 f0 n7 m' E9 X ◆➀ 嗓音乾啞：
- V1 @% C! `) a6 p4 e$ H公仔箱論壇 飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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, u4 X5 d! |2 f, v5 w" P6 C! Ptvb now,tvbnow,bttvb ◆➁ 咽喉腫痛：/ f% G8 k' P+ ?( W( f# H2 d
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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◆➂ 有口氣：
$ w+ N3 O z. M8 h/ V6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
8 J0 U4 Y* Q- b) Y7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. `1 _( O0 L- H; c5 t0 C7 V
◆➃ 咳痰：: _/ x- @* _# r+ }8 v! R% {
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。公仔箱論壇: G7 e" J8 N" N/ m/ l2 R
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◆➄ 口乾舌燥：5.39.217.762 s: T! r& s5 `6 z
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D4 y! X8 K$ r1 K' U8 A- E+ z
& y/ P0 u6 I1 O4 p; T. b$ w公仔箱論壇 ◆➅ 臉上長痘：
7 L( H7 s. \% I0 I v2 |! `tvb now,tvbnow,bttvb 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。) j( ]& [4 @$ }
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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