3 P# K/ v1 e% Gtvb now,tvbnow,bttvb即沖麥片 4湯匙公仔箱論壇8 X1 d* b+ o4 a* z
西米 4湯匙
. }- V$ r2 J7 O- a$ G; V公仔箱論壇西瓜/士多啤梨適量9 v5 }+ o+ O5 B$ ^- z
鮮奶半杯公仔箱論壇9 [3 w7 X8 i& |% g, n, c
芒果 1個
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% e, _2 @/ r2 l奇異果 1個
* B& Z- h/ w' f# {公仔箱論壇藍莓適量 5.39.217.761 g+ D9 m8 Z8 {, |9 L6 R. v' O
1‧將西米煮熟5.39.217.769 x% x: |! J" P/ w- E
2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻
. j1 ]9 k- i9 D/ N3‧加入西米攪勻
. @: m( G4 Z3 F/ J( c) `+ x2 u/ ~4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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