肾正常与否的表象
8 ]0 V0 _! l1 ^ 1．肾气足，人过中年不虚胖* z: a9 y5 |' ]! `# A* n
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
6 F% a& M# B5 H/ m$ g. vtvb now,tvbnow,bttvb 2．肾气足，毛发荣光
- g8 j6 D3 h/ B% ^ W( a3 _8 j/ ytvb now,tvbnow,bttvb “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。tvb now,tvbnow,bttvb: i9 ^! F, ^: f8 _
3．肾气足，颈直挺、齿坚固
, ?$ m7 D2 I, B @9 ] 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。% U, m0 k h4 ?3 j4 }' m
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F0 v) X3 g: c6 S# [
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
+ G2 y y# U0 Y0 E8 u" F" r6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑公仔箱論壇5 n; W! c8 Z3 I
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb, u& O" S7 M4 ?* P) V9 \8 w
5．肾气足，消化吸收旺盛
! M F& ]! M7 ?* ^5.39.217.76 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
$ B" B+ v; }2 ^) F5.39.217.76 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
; m; U( }# z) H1 a9 u6 G1 \0 \5.39.217.76 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
0 } M2 m! P: \, Q1 J3 L. G 7．肾气足，夫妻生活和谐公仔箱論壇+ s D9 T! r1 t
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
1 p" `& l% V9 Z' R) D5 e 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
4 @, E& N0 E0 D% v 8．肾气足，二便正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w& j* i* x, f% e
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
: E5 l3 f3 F( E; s8 w5.39.217.76 9．肾气足，耳聪目明
* W K4 M3 R! q' L" t# H$ @. B9 } “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l! \5 e$ d( z0 U, R: l
10．肾气足，心定神安
( c$ w0 ] _3 h _3 t$ U5.39.217.76 “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N1 c7 F3 W$ B0 m; }( k5 k5 e
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补肾要领
, ^1 y, H1 u4 }1 Q* W0 }& R 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
4 H- h. r, |, T* \5.39.217.76 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
0 T9 G' z0 Z/ u" T公仔箱論壇 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：公仔箱論壇( H+ G6 z& ^* U: s" v
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。tvb now,tvbnow,bttvb' w. Y* V7 a- m
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
; P, f$ j3 h) x1 Y/ ^8 c公仔箱論壇 (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。* }& G. Y7 @* S [# [/ o5 ^7 C
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。1 L/ m0 m* G# o! ^# F& Y' g
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
: e1 F! Y @& F j$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2．肾的生活调养TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p# ?! ^8 G' p0 L4 ]# t2 V$ A
(1)肾阳虚
# |/ ]3 O3 b! L5 S. D: Y' G. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。公仔箱論壇0 c# F2 u! Y9 T' F
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：0 v! q) N, d' G3 z9 D" {
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
* z( t8 @1 T" Y W公仔箱論壇 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
. w' F' E J4 r7 D' U) M6 U. R! I公仔箱論壇 ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。公仔箱論壇7 v1 V0 V% J9 P4 v1 T$ m6 i: E3 j
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
8 S0 }/ k# z: }, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
$ ~: \2 K6 p: Q H" K* r4 }7 t 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。5.39.217.76! E0 C" H4 n% p1 J9 n. p
(2)肾阴虚
3 B+ `% H4 M1 z* G2 D 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
' ]7 u7 p! n& {5 M CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。( @9 Y0 b0 z4 m& A
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
9 z2 r' n' [! s0 R6 K) T( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
! |- A7 m7 c$ L& A公仔箱論壇 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。公仔箱論壇" m5 \3 j4 ~+ W+ J" w Z ~( N
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
. @) i% q6 M# G0 N0 H% Q& e& [7 e 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。5.39.217.76. l6 w8 P; L* f
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
4 R8 T1 H+ ~2 H3 X/ l) h 肾上连于肺，故主接纳肺气。
1 E: }$ t$ f% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
' z1 j4 l5 M( ?' v# [. N 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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