肾正常与否的表象5.39.217.762 s+ i5 b8 G% Z
1．肾气足，人过中年不虚胖公仔箱論壇6 Q4 H* O4 Q4 Z- T7 B+ S2 j6 i2 N
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V+ y7 H1 W; |0 |7 ?2 ]+ A/ A# F
2．肾气足，毛发荣光
$ p3 Z! v! y2 C/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
- _/ v4 i6 U( j8 T 3．肾气足，颈直挺、齿坚固5.39.217.769 Q+ ~0 v4 e( n1 x* F, J$ N
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。+ v( I- S& v# w/ O+ f
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
# n: c7 W3 C- K# Q& i& l6 Xtvb now,tvbnow,bttvb 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。tvb now,tvbnow,bttvb$ N3 `* ~! v2 R9 y" ]- F& R* Z
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑公仔箱論壇; g% ^- h5 C" N1 B @
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
. Z y1 R, }/ u/ C( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5．肾气足，消化吸收旺盛& S( v% _/ d0 {
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。: ^1 l4 a4 |; M8 ?& t
6．肾气足，更年期可延至60岁以后5 I0 U$ \) R! `0 C3 R0 j
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。# x" F( K2 X6 a: |
7．肾气足，夫妻生活和谐: e, F& o3 J" M, i$ A+ B# C% B
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。tvb now,tvbnow,bttvb2 _, ?5 ?7 n" v! l. N6 M
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感# m1 d# \% m' N4 t9 ]
8．肾气足，二便正常5.39.217.76) u& q! h* s9 i4 l
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。9 J3 ?7 W, g z; w, x
9．肾气足，耳聪目明) R- A; R) f' Z+ F( N& \5 ^' Z
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。公仔箱論壇! Z3 ~7 F0 k8 R, [: z( N
10．肾气足，心定神安
' `8 h2 s3 G* j! z+ P “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \, p. ]2 ~$ f5 ^; Q/ Z% ]
' `6 ~$ h! y0 d5 m a: {% o; o, q: o补肾要领' S1 t# a9 w5 w: W. q8 Z8 Y8 P
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
$ `5 Z0 b ?7 S- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
# p* r6 y6 E. \. o1 i8 W n2 I5.39.217.76 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：公仔箱論壇 c+ x8 X. @- y1 b+ s7 ~/ p9 q
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
0 G8 D# b2 J- t4 r) Y9 W公仔箱論壇 (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。tvb now,tvbnow,bttvb" i2 L, R! T, a, `! z. F
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
: b' N6 v& H" z5 d% s j (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
1 S" X/ x2 t0 X# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
- }! i5 V, f, a* I7 B: ~5.39.217.76 2．肾的生活调养tvb now,tvbnow,bttvb1 P/ `! u7 M L* B
(1)肾阳虚tvb now,tvbnow,bttvb) P: p6 o5 ?# D! i
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
9 |( m5 Q/ }+ ]* z; htvb now,tvbnow,bttvb 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }3 z& ?9 p; W' b; f
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
; y( j9 O/ `3 ~# w! M B5.39.217.76 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
, W" _( W% q/ w9 p ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。tvb now,tvbnow,bttvb3 s9 N1 c# j7 S. v2 S5 {
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。, u' u& _" O+ I/ _# S
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?3 m+ o3 u' ~, G' _4 z
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
6 B2 r/ K/ S) P+ F; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2)肾阴虚5.39.217.766 f* [ E* E& v
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
3 h" E5 s: `- f5.39.217.76 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
& U( q9 F. w1 U9 L% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。5.39.217.766 _7 C& ?' x+ B) P4 I& `
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
# C0 A! _4 |! w( C: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
% Y& }2 S2 Q8 O z5.39.217.76 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
' R. | l1 b. e; K+ o- E7 D8 P, D+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
# \( G4 |* l; {2 K0 A. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
4 M6 T7 s' L# y* jtvb now,tvbnow,bttvb 肾上连于肺，故主接纳肺气。) F2 {7 h& X; P, c f* U. J b/ f
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
, ~1 \9 W+ m5 x p! W# ^ 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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