肾正常与否的表象tvb now,tvbnow,bttvb1 Z! g0 X2 M7 ~- { h
1．肾气足，人过中年不虚胖tvb now,tvbnow,bttvb, o( M2 u( t" D$ T& c, p
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。公仔箱論壇5 m, }- z' V' k5 Q
2．肾气足，毛发荣光
( v% e: d: O* U7 ~/ ]; y4 w: S5.39.217.76 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。1 i) f( I: N# J! W2 [3 n
3．肾气足，颈直挺、齿坚固
+ S4 {" ]8 ~% C% ]7 r5 M5.39.217.76 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。5.39.217.769 J5 L3 l1 \7 T9 U
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
3 ]5 q3 \+ J3 @# [% |) Y, H3 \, z0 }公仔箱論壇 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。, ?: \) W0 E4 u' h
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
$ J3 i8 K8 r$ Itvb now,tvbnow,bttvb “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。8 ?, k- g: J: t
5．肾气足，消化吸收旺盛
. j s' b+ l# {% _+ M7 o* W0 i4 }tvb now,tvbnow,bttvb 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
# N' Q, L( n2 _$ H$ m# n+ D. B 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
6 ^& O. H6 b" b( }" Itvb now,tvbnow,bttvb 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
: C, Q3 B) @, p' h$ G2 P( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7．肾气足，夫妻生活和谐
' ]$ S0 ?& i& a, K! x% y0 L5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。1 i, R* [+ `/ t- Z6 j. j( T
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
, ^0 h* {" J1 W4 G5 ^9 z* S 8．肾气足，二便正常
9 k: z7 O: ]& A “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
2 O% e4 ^$ A% |) _公仔箱論壇 9．肾气足，耳聪目明5.39.217.76, A% f1 v( h' E, Z6 m: |' f
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。tvb now,tvbnow,bttvb |! g1 l4 m( k
10．肾气足，心定神安TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |8 {( c; c2 e' A3 O2 P p
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J9 b! G" u4 ]
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补肾要领
' X' R+ ?1 d' j& I$ a E( q2 @: S公仔箱論壇 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
% o6 f2 a, O# {4 J6 ]8 i' J 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n' d8 v5 S E
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：+ Z' _% I1 K8 _# S! P( k
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
& d# @ ^& B' D" P+ L! t (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
, J" Y4 k) y# v9 B9 t' U5.39.217.76 (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。5.39.217.76! U5 c, p3 K* [& `3 R* F' d
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O+ _1 e4 n# C; p
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
$ j* Q+ }* M4 ]$ E, r 2．肾的生活调养tvb now,tvbnow,bttvb( q9 u, Z- G* R. x0 u# p z# s
(1)肾阳虚- W" Z( k- G( N6 n6 Y( u
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q+ n, g' F$ \8 n5 K! z# I
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：公仔箱論壇% K3 z1 K4 J! V1 j8 E- q( z
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
6 i- V1 A% J2 D) L5 A$ B公仔箱論壇 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。tvb now,tvbnow,bttvb; Z# E+ m" o; X' \
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {4 S9 H/ ~& K
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。5.39.217.766 |5 e3 x' e. }. f4 u# J! ?
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”! C4 ]* v/ r$ T i! t" z4 k
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。5.39.217.763 H, b$ c, o- n7 [/ H5 R. N5 Y
(2)肾阴虚tvb now,tvbnow,bttvb0 l" \& g0 v$ c; H. A- s; w, C! d
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。 `' y8 U, v: U2 O# ?8 K3 a
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。5.39.217.76) A4 Y7 {9 ]. L
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
2 x' f e2 n# w" L3 E 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。公仔箱論壇% y1 C n' G! M: ~7 n3 A% S7 ^
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
8 X2 r; w8 L( {: X1 J# `tvb now,tvbnow,bttvb 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
, V7 V, W2 }# J& B+ Z, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。tvb now,tvbnow,bttvb/ f0 t* `( I8 Q+ b
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。5.39.217.76" q+ S% Z+ T; Q- L$ {& C
肾上连于肺，故主接纳肺气。tvb now,tvbnow,bttvb& U2 G0 y' [$ j* }5 r" x7 {, ^. I
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。5.39.217.765 r& U: F! W* `' q
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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