肾正常与否的表象
3 i% }( F# k# a- _tvb now,tvbnow,bttvb 1．肾气足，人过中年不虚胖# b, M3 o- J! H
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。: x% p+ d1 ]( J1 Q
2．肾气足，毛发荣光公仔箱論壇2 y$ I: Q% m8 ^: b& U
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
# b4 Z5 d. g" j! z6 o+ I& o公仔箱論壇 3．肾气足，颈直挺、齿坚固; ]4 i) y# F& s5 v# ?) ]
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
2 [) w9 B! q. N$ U公仔箱論壇 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
, A% ^% U2 I$ l dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。公仔箱論壇+ j$ _. n5 b# n/ \& c: ^
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
1 \/ D! D" d# K9 S' S公仔箱論壇 “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
}0 C( N: z: k# R8 Y公仔箱論壇 5．肾气足，消化吸收旺盛
5 Z0 V# q) Y6 ~! T% V1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。5.39.217.76: k9 `1 n" u$ j
6．肾气足，更年期可延至60岁以后
' I4 z; t6 E( l) x: l# C 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
$ H; g$ g" M# E# D* U9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7．肾气足，夫妻生活和谐tvb now,tvbnow,bttvb5 L, E+ {& H- S/ G
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。9 P# S! z- u' f+ S- F8 S6 P9 e
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
- G( H5 `' d, [$ h, i公仔箱論壇 8．肾气足，二便正常
) K7 V: c% J' e* \公仔箱論壇 “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
/ R5 m, L1 T; A4 T/ [7 Z5.39.217.76 9．肾气足，耳聪目明公仔箱論壇' }, x- L! U. k/ o: z
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
+ m/ a( G+ p7 w6 M9 }4 ?公仔箱論壇 10．肾气足，心定神安tvb now,tvbnow,bttvb: d' w; S; ~. ]3 J) @# ^
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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3 V: G( I! F- P( U" l, s5.39.217.76补肾要领
2 q; T1 \6 B, d) W4 ]7 p- P9 j( ctvb now,tvbnow,bttvb 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
, |) \, ~3 k% h3 E" Wtvb now,tvbnow,bttvb 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
4 I( |+ H; P, x ~$ Y' ~/ @8 Stvb now,tvbnow,bttvb 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
6 j# q/ P# V5 E5 v (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
7 a( l) m8 @( U3 R公仔箱論壇 (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。5.39.217.762 Z9 ]% {( {0 y0 m& J. W
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
7 Z" T% i, U- z3 v (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。5.39.217.76/ _+ C# w% c' e" {! d. q
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。公仔箱論壇" O B# u' V E5 w3 ^: X: r" r' @
2．肾的生活调养
" ~6 ]" b% a0 u" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)肾阳虚% g& q6 [% J/ `. k( J8 x" f
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。tvb now,tvbnow,bttvb" P' \* n+ i2 v- R1 @
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：5.39.217.76+ H/ \; ? o2 B/ k
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。5.39.217.76& k3 R6 w+ Y* b4 u9 u
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
( |( A, I2 ?( D+ r& Z ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
/ K7 P& J6 B7 D$ [- x- e' E ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。tvb now,tvbnow,bttvb, R( s6 H0 ?( i) R5 ^- m
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”& ~7 o0 o9 O2 E2 P1 _
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。公仔箱論壇5 L7 C t" u6 Z8 y
(2)肾阴虚5.39.217.76# J8 ~+ u* U1 k6 d J
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
; q) m" `" [' k6 J$ n$ [$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。' I) S2 F$ A8 \% \3 v; c
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
$ ^1 ^) l( ^& W6 f 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。tvb now,tvbnow,bttvb" z- P; O q7 N
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。" R* L! p/ R& j' E7 e0 @" k
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。: ?3 R& K; F6 v E, X2 p' a& F
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
) y+ E/ s9 l( i公仔箱論壇 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。公仔箱論壇; U1 p7 b. |2 \2 d
肾上连于肺，故主接纳肺气。
+ h- |2 x8 O( F5 w; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。' q7 X1 t4 J# f. o
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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