肾正常与否的表象
w! b5 w" `- f' Y2 g) V( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1．肾气足，人过中年不虚胖
* N# D% t; I$ \1 Y5.39.217.76 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
8 _/ G! ]! w1 S5 t+ v0 `6 O& |5.39.217.76 2．肾气足，毛发荣光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I. j `! s. a" U$ W1 O! m
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
8 G! g' }+ ]' q2 J( P5.39.217.76 3．肾气足，颈直挺、齿坚固5.39.217.76) [9 P( K8 l1 y0 ^/ f. R7 _0 O
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。* c( c! d8 R) g9 |' g
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
b+ U' \; p- @2 V 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
2 r9 v% X9 w# D% A. \+ F5.39.217.76 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑5.39.217.760 v$ Q1 ]) s8 K+ k0 ~
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
6 C" N' c' [, r& {4 x9 Ftvb now,tvbnow,bttvb 5．肾气足，消化吸收旺盛
0 X' f4 L3 {; L' j( O( x5.39.217.76 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
2 m- {- O# M6 @& ? 6．肾气足，更年期可延至60岁以后5.39.217.767 N! M# k! [ [/ a7 V
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。公仔箱論壇3 @" T+ h* _2 @, z: t( \5 x
7．肾气足，夫妻生活和谐
3 }0 \0 g* z8 g$ y; J 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。# t6 n2 k, a: f& \" b3 R/ p1 s' I q
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
. m9 A' y1 ~' U0 k$ X) W/ @ 8．肾气足，二便正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @; Q" X$ u( L1 v! u
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
' \& g& x' N3 V" {, Y3 H 9．肾气足，耳聪目明
3 B0 z' ? H: @ “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
2 L5 T; q h, `, `/ ?* s& G 10．肾气足，心定神安
* ?9 }0 |1 z3 m5.39.217.76 “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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' G" g" d4 C# ]% d$ U, `补肾要领公仔箱論壇7 \# e& y+ q9 t+ o& u+ n% W
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
! b& t; Y7 ~; e' V5.39.217.76 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别tvb now,tvbnow,bttvb$ o( r1 w+ O+ _% x
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
/ ?# [. s& g3 L) x4 p8 q: u% C公仔箱論壇 (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
: X+ ^' L# u+ Y4 U5.39.217.76 (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。5.39.217.76/ M1 ?9 L2 R! ^: u0 \; k
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。5.39.217.76/ g" o0 @' }- I
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。! q: |1 \& p- T, r9 T
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d( [1 `( e% [& J. W' V2 j
2．肾的生活调养
5 W7 s3 [! s- q7 d q& l公仔箱論壇 (1)肾阳虚% M: J/ s6 K. n6 n& p6 k) O
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。5.39.217.762 t4 e) I! y7 _1 @! f
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：/ w1 t$ Q1 ]% l7 p4 b: U
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
" ^$ B8 r0 [0 I+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。公仔箱論壇+ N* \0 z' B1 u" h8 u7 q; Y- p
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
# w' x8 W& N1 N% H7 T, a; U4 g2 S ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g r2 R2 _; d5 ^! l. I6 C' ~
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
- D& W; s$ A0 }# Z6 F/ G, N& E) b5.39.217.76 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。公仔箱論壇9 I) h5 A6 V( w2 E: T
(2)肾阴虚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }: a3 n$ q- S' S! y
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
; J2 m) m9 W/ i7 y- _4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
( n% q, w5 H6 U* w1 ~ 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。公仔箱論壇2 l! o: d. X- V
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
) r/ p% O. u1 A( A+ H/ i! A5 @9 [5.39.217.76 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
* p$ A; N/ I1 H# w8 u0 X) T 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。7 V: J b; _, t5 Z( F3 H% I
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。tvb now,tvbnow,bttvb% @" L9 U0 Z* |$ Q' I/ M N
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
: C. V& a. ~' f" W; a. M) {/ `4 P公仔箱論壇 肾上连于肺，故主接纳肺气。
6 B2 k p6 I! L3 e" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
: O% P* K2 a& G% ~ V9 J 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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