: |: r5 c5 x- i% S% o
. t6 O0 \$ I/ Y2 H' `4 V公仔箱論壇子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的十二个时辰是对应人体的十二条经脉的。如上图所示。实践告诉我，这个子午流注既简单易懂又有奇效。
0 q8 K+ y7 Y7 Y3 {; R一天下午5点多钟，李老师手捂着胸口来找我，她说：“我一到下午5点就胃疼的厉害。。。。”我一看这是在肾经的时间里（17－－19 点），一定是肾经不通，使肾水不得温煦，寒气犯胃所致，我顺手给她按摩肾经，结果真是不通则痛，她疼的直叫，但胃却不疼了，我真的不敢相信会这么快见效。我和李老师都很惊奇，她告诉我：连检查带治疗已花了三千多块了。我又在每天18点给她按摩了一周，后来我回访了李老师，胃再没疼过。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k2 {& s4 Q, g- T/ L: S
诚望大家记住这个图，把健康掌握在自己手里。为了大家便于记忆和使用，给大家列成时间表：
3 I" s' E- h2 z7 m5.39.217.76每天子午流注的循环走向是从肺经开始到肝经结束，如此循环不停。
) e/ v/ q$ _& e5 S. S; w3－－ 5点 寅时肺经) v; q/ u; d9 c' }3 E5 O0 f
5－－ 7点 卯时大肠经5.39.217.76- n, B* @9 Z5 u. |+ _
7－－ 9点 辰时胃经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P: Y3 }/ Y2 f+ B
9－－ 11点巳时脾经5.39.217.76/ k' H. ]* }9 e
11－－ 13点 午时 心经
9 n. y% [0 n2 t6 ~* Dtvb now,tvbnow,bttvb13－－ 15点 未时 小肠经& l/ s/ N( h& n1 U$ i- D
15－－ 17点 申时 膀胱经公仔箱論壇3 N i/ N0 V" \- ]# H) W9 s
17－－ 19点 酉时 肾经0 m$ a( t7 x" y; r/ v/ ^! J
19－－ 21点 戌时 心包经5.39.217.76& u5 X/ r9 Q1 Y# l" {
21－－ 23点 亥时三焦经$ _& E5 s& M$ {4 P. q
23－－ 1点 子时胆经公仔箱論壇! s- [* ?- D3 J1 C6 f1 m
1－－ 3点 丑时肝经
" A' E: I( l( B' K在此告诉你一个诀窍：
8 ?4 }! n Z4 ]- E6 s如果你在哪一经对应的时间里发病，那你就是哪一经不通，病根就在这一经。您就按摩这条经。4 x7 K4 v* i* D9 ]
比如：你在肝经（1－－3点）咳嗽，就说明肝经不通或肝有火，即中医所说的木（肝）刑金（肺）。《黄帝内经》咳论篇第三十八，“曰：五脏六腑皆令人咳，非独肺也”; r# O; i. l" T7 W& C2 d4 N* b5 ]
俗话说真传－句话，望您能掌握子午流注，准确判断病因，把健康掌握在自己手里！5.39.217.768 M# }6 o9 Y U
公仔箱論壇6 Y0 @3 ?8 K7 ~* s4 Q5 i( {
下面贴上十二时辰和人体经络时表，以方便掌握十二条经络。
! O4 J% Z$ f$ x. c* w
* F$ N" z( s* b( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 O! ~: I+ ~: e0 H. X
手太阴肺经 寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。公仔箱論壇3 p4 I1 Z* T4 e/ f7 s
2 W4 e4 U( `$ y9 D& d
2 b; A( c1 }: M, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& P( n4 N3 W6 A$ w5.39.217.76+ W3 S- L/ w. n% b
2 t$ {' Z, e+ E3 o" ]! {' t( y4 P9 y9 R
0 V! O' V6 w7 }) C7 J( |
手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。
* p- W1 T- `: b+ R! R- O5.39.217.76& O7 c" o& ?; m- q$ J2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T& W( y1 m6 @' K* }3 p( V
) Q! @0 z& V* ^6 g8 m
& S0 R# M" r- J- }- A, w' j: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `1 m" \6 D! @: O5 \
e$ c" O" }+ ]足阳明胃经辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。( ~$ g; A Q: e" O% h6 n/ d
9 T) R! [- _9 z! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B' [5 v: O3 J' G# G% S
5.39.217.762 [; L9 A8 D& n' X$ v* C
5 i7 V) M' U7 k s2 A3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ N( E: Z. X: D4 y3 I( E/ S; V+ P5.39.217.76公仔箱論壇 B; H7 V/ a) {) E
足太阴脾经已时（9点至11点）—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。; j$ _0 \! h( f
# l9 x; A) _/ U0 N* L0 B E; [: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r9 S, [5 g) ]) f" D) k公仔箱論壇5.39.217.767 }& z4 w4 q: K
9 w" C. q" f5 r/ _0 l6 y% n( w- [7 r" v2 \5 L5 ~3 D
; U+ }, P) ~. }) h+ v! N8 I手少阴心经午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。
l& s' a( E0 w( h4 b0 F- u% u5.39.217.76- G" o( u" A6 _8 w1 Y, [! r
tvb now,tvbnow,bttvb: N0 |& S, x3 z! A
3 i7 s4 F1 P& B& {8 f
% y, r' ^0 x8 z( F/ j& c4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {9 A5 t0 N$ r0 G+ W& d3 w
- f' e9 \0 @; p' i1 x手太阳小肠经未时（13点到15点）—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。5.39.217.76! V1 x. |6 U- Q8 H6 w# n) a& ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |7 k" w7 E' L% L
5.39.217.761 J! T8 \ q1 t/ P3 i( k6 ~
% s e! R& |7 a, e公仔箱論壇5 t2 K& k3 b- t+ D8 i. i
5.39.217.76 @- L. h: O$ O3 G5 |" |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E- n$ n" }# }' F
足太阳膀胱经申时（15点至17点）—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。& F) V* o I+ y5 X# r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n/ }# h1 @, X' R; F& V7 U
. {$ M% s% Y) R/ Y1 x
( @# f3 Q0 q8 E( K, `) f
' i. J# U& @# v( \6 X6 ?( j
. m- L5 l! |* F n$ l" Q Y$ w. ^
3 x$ Q$ P: K: Z. ^# x5.39.217.76足少阴肾经酉时（17点至19点）—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。公仔箱論壇' R. n& m. }3 @- V6 z3 ?/ [
tvb now,tvbnow,bttvb' i+ {- h$ ]9 H/ f2 {
$ R; U& d. \- f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 U& b' b9 ^" W J" b. l+ a$ `
$ j, X& Z* b, q5.39.217.768 @; z; |* O8 m. q" @
5.39.217.761 K0 z; [6 ]& u
手厥阴心包经戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v$ j1 N: A# X, P
- o: n9 [' m- t! E% B! A: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X O3 k6 i3 p
6 T# l; W/ @, D3 x# b7 c
4 x! U( A k% ^
; c! I- t& C' R2 a. z5.39.217.76公仔箱論壇# {& ]3 M0 s4 Y c5 f6 r
手少阳三焦经亥时（21点到23点）－三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。
' T4 F6 |( p# ^, w: @) I, m/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G" z2 }* L6 L. R" e" |# u/ w公仔箱論壇
+ S4 R, ]: [$ w% G0 Htvb now,tvbnow,bttvb
) t7 W o1 @& J/ J \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E; p7 x+ }8 I% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 C4 r8 Q( j0 R0 u, v$ m
- g6 H8 [0 m6 L, |$ _) a) B5.39.217.76足少阳胆经子时（23点至1点）—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。. o! G4 [* q" M& v6 x
( W; {" s* o: |( q8 F
公仔箱論壇* s/ d2 ~1 n, P W( X" M9 v
% }. t- l" i9 R7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q1 e/ y/ u0 s8 g4 L
/ J; `* L( k* F8 q3 q8 k5 m" p7 @7 Z6 i
足厥阴肝经丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。
# v& J N z* a
! `4 @4 {: R1 t公仔箱論壇
' W* ?3 z; r! o. o5.39.217.76公仔箱論壇6 `8 y" A4 O; @1 B. s* Z0 X; r
公仔箱論壇) O2 q8 o- K" e" a6 }3 I) D. H
3 X$ k2 S6 R# i: `! b3 h: U: _tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-3-1 02:19 AM
| 
