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[健康資訊] 吃洋蔥防口臭?打破口臭4迷思

用手摀住口鼻呵氣,再深吸一口就能得知口臭嗎?專家指出,因為口鼻兩個器官有管道相連,嗅覺上會自動略去體內氣味,以摀嘴聞口氣其實無法百分百聞到口臭。另外,像是認為只靠刷牙、口香糖、漱口水,或是避免吃洋蔥、大蒜等就能完全預防口臭的觀念,均屬口臭迷思。要擁有好口氣,仍需要對症下藥!+ m$ d) A2 o. R' B. s6 ~
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迷思1:摀口鼻呵氣聞口臭?
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3 q" P% W' t& d  I+ {公仔箱論壇以色列特拉維夫大學葛薛勒格牙醫學院的微生物教授羅森柏格(Mel Rosenberg),長期投入口臭知識的研究,供民眾了解口臭相關問題。5.39.217.76# ^6 q$ O2 N4 @7 D- m
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針對口臭迷思,多數民眾認為只要用手掌摀臉,接著聞一下自己呵出的氣體,便可立即知道是否有口臭。但其實口鼻兩個器官有管道相連,嗅覺上會自動略去體內氣味,以摀嘴聞口氣無法完全聞到口臭。要知道是否有口臭,可以直接用舌頭舔在手面上,待幾秒鐘口水乾後再去聞,或是到牙科檢測口中硫化物,也是得知口臭濃度的方式。
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迷思2:僅刷牙就可消除口臭?公仔箱論壇7 e6 @" j8 p9 [& Y
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刷牙、使用牙線等的確是清除口中異物與消除味道的方法,但若使用方法不正確,或者刷牙速度太快、刷完後牙面與牙縫仍有食物殘渣與細菌,且如果忽略清潔舌頭,舌頭上的舌苔與舌頭後面靠近咽喉處,因較難清潔,容易會有細菌殘留而帶來口臭。3 \5 q  @0 ]4 N) m4 T7 m  Y) E

3 |' U6 y* I4 r! S+ f7 F) Wtvb now,tvbnow,bttvb迷思3:口香糖、漱口水能除口臭?
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2 S' e* |" a+ ^4 G0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口香糖、漱口水只能暫時「掩蓋」或者短時間移除口臭,但無法「治療」口臭;而且,部分漱口水含有過高的酒精量,反而讓口腔乾燥問題加劇、刺激口腔,讓口臭問題更嚴重;另外,口香糖若含有糖份,也容易堆積在舌頭表面上形成舌苔,也是造成口臭的來源。5.39.217.76, n1 l% l& }: H- @! C3 H- u
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迷思4:口臭是食物引起?; Q! c8 |. a3 o" G1 o
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暫時性的口臭,的確是由一些高蛋白或硫化物含量高的食物,在口中型成揮發性硫化物所造成,例如肉類、奶、蛋豆類、洋蔥、大蒜等。然而,若長期有口臭困擾的人,則與生活習慣,如吸煙、口腔清潔不夠徹底有關。% K! ~4 u) N; N- y! i# ~

# F1 @  z* i; L; g( u" s5 R7 `, w另外,難聞的呼吸氣味可能是特殊疾病的警示。常見的像是口腔內疾病如牙周病、蛀牙等,或是其它如:腎功能衰竭會產生腥臭味,控制不良的糖尿病患者則會產生水果的腐爛氣味,造成胃潰瘍的幽門螺旋桿菌若在口腔內寄居,也會引起口臭和牙齦疾病。
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摀嘴呵氣其實無法百分百聞到口臭,建議可先用
0 x5 m) m1 v6 ]5 ktvb now,tvbnow,bttvb口水沾在手上,待幾秒鐘再聞就能發現口臭問題。公仔箱論壇+ u% C% L4 D+ v' z2 C
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  • soforlee

"摀嘴呵氣其實無法百分百聞到口臭,建議可先用公仔箱論壇+ u! n; b* T  y+ A( X; B6 }
口水沾在手上,待幾秒鐘再聞就能發現口臭問題。"
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0 S8 ?1 J: M. j. y' f原來如此!一直都用錯方法了
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  • soforlee

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