春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v- f6 {& K) R( T6 `4 {
! B4 x( {* r8 D( {1 Wtvb now,tvbnow,bttvb牡羊座
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" G% k6 B5 }2 h! X/ U2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要減肥絕對必須搭配運動% f G# k% T; m% o. `$ W
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適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。
" ?! l1 M0 D8 A' R: Q- L: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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G5 H' |* a) y: s) R% V% Z! c金牛座 u: C, ~: G) p4 L
- R+ W! D1 s0 A' M0 O7 x! J想要減重又不想要累自己，可用減肥小物$ T `2 c# Y! S+ j
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適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。5.39.217.76& B# J6 y& Z& J1 W- D; q4 b2 K
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! K2 d; l3 T. `; s [7 x- q. D5.39.217.76雙子座
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, b: N9 J4 D& ^. Z3 J& ]tvb now,tvbnow,bttvb你深信逛街也可以瘦身減肥
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" g# ?8 I$ C, f4 q5 d2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。tvb now,tvbnow,bttvb. W: r5 z2 v7 m! u, U
, K/ z$ ~8 d7 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 C$ |" W3 P* E' J& t$ T! p) w) K2 s
巨蟹座tvb now,tvbnow,bttvb5 f+ P ? R+ y4 u9 G$ `! h+ O3 c
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忌口和少甜食是減肥的唯一方法5.39.217.76( D$ x X3 \3 t0 |, k
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適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。 5.39.217.76( T: k+ J$ j+ F h; v1 D
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* \9 t: l, r3 F. |5 T0 ytvb now,tvbnow,bttvb獅子座
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要減肥先從少加班、少吃零食開始5.39.217.76( _) @* j( V. W: ?$ ]9 }
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適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。2 {2 `1 z ~. |) w
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處女座
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相信科學的分析和指數，比較可以有效減重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z9 d! k7 J O4 L! G' O
5 ]9 f9 D. g+ t x1 ~/ f適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。
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0 ?8 u: g n d* b1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P& Y% u3 v2 ~+ o+ P" `7 J# q天秤座
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減肥為了可以讓自己穿上好看衣服
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/ T3 e+ H2 N! Z% z; N* Q適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。+ B7 E" R5 b+ C9 M
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9 x9 C# K" K# a" P8 k# Y- [( ?7 ]tvb now,tvbnow,bttvb天蠍座
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奉行要減肥就是要少吃和折磨自己5.39.217.765 h/ c5 C, p/ X7 n% A; K5 i
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適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。5.39.217.760 {: J- V$ s" c8 h) N2 n2 R
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9 t' l: `4 r; z! S公仔箱論壇射手座
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8 O% f+ a; Z* b9 q1 f; G5.39.217.76喜歡藉由流汗運動減肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T* k( j7 k6 g% k% }
" C! m$ ?3 U3 V7 [適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。
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魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb1 V) o$ g7 |3 n5 n* X: {5 ~0 Q
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自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃公仔箱論壇) \5 ?9 U4 p0 h# m( \' V
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適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。5.39.217.766 E3 y/ N5 ~% u
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+ v) m% r6 C+ ]$ [ x水瓶座
0 ?& ~0 ?7 ?: g+ I3 h# D" Y7 @# \5.39.217.76
) I. D# @# g0 K: p新型態減肥的開創者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u D, l- _& s3 ` A0 `8 x4 J' S
, C9 U. w' H1 G% {+ k適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。tvb now,tvbnow,bttvb( W6 L' N- U% M+ L6 }3 G% O, ^8 e4 a
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# h5 b1 T& |) r- l/ O3 g) Stvb now,tvbnow,bttvb雙魚座5.39.217.76* l/ c. C8 v+ p
) I" o, u0 h" d. E z4 K$ }; {戀愛是最有效的減肥良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D, ~9 {3 B+ U) b0 E
' G& h( Z0 u; S3 J2 n& L' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。 |
發表於 2013-2-28 02:27 AM
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