春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。
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9 c/ O. ~9 F! r; K' u$ Y# z- N b: w7 t牡羊座5.39.217.76- @/ r9 Y0 ~& V' f h7 p. u6 \
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要減肥絕對必須搭配運動tvb now,tvbnow,bttvb4 {( V2 c6 h$ K
2 {$ w3 N" Y3 N6 a, v' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。
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金牛座
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想要減重又不想要累自己，可用減肥小物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \( q0 f' k6 k. ]
) k0 u2 K2 F3 U0 \0 {/ _. r公仔箱論壇適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。5.39.217.763 E4 O! q' O9 H6 F
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) l. [; @! |. W雙子座tvb now,tvbnow,bttvb1 t: o( U9 b& W- A
& Z& N7 M8 j+ M7 [你深信逛街也可以瘦身減肥5.39.217.76# @7 r6 x! C# i( Q' y4 [! @
& o' Y( U$ X# ^' C i7 j公仔箱論壇適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。公仔箱論壇0 I/ s, N% {- G2 t$ [$ {
0 H2 D5 r& V, W) G4 n$ l \# q& Y公仔箱論壇$ Z0 i. o: X3 I4 {; T) j* j6 O
巨蟹座
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忌口和少甜食是減肥的唯一方法
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適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。 5.39.217.76& j7 R% F, l8 p
6 g9 s. P) Y: B. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 J& [0 A, F! G7 p. {9 m. b
獅子座
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3 s% f: ?8 B& b2 d公仔箱論壇要減肥先從少加班、少吃零食開始
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適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。
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+ c8 C3 N9 Y, S X p處女座
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1 m! a' w J$ C$ N/ jtvb now,tvbnow,bttvb相信科學的分析和指數，比較可以有效減重tvb now,tvbnow,bttvb3 q) \7 `* B' J- a2 Y
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適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。
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4 C8 T6 \6 y' C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c6 r$ j0 k1 F* N6 @) F: ^
天秤座5.39.217.76& i P. b) _8 T; x1 L- e
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減肥為了可以讓自己穿上好看衣服
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3 R6 Y8 i) j8 ^ \( g適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。公仔箱論壇: G, A% D# C% B
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天蠍座
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奉行要減肥就是要少吃和折磨自己
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適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。
" W1 j9 J3 ]* Q& d9 _2 G2 _3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 W& F/ s3 x& d1 g1 p2 m公仔箱論壇射手座tvb now,tvbnow,bttvb: @1 ?2 S# `, Z3 F5 I
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喜歡藉由流汗運動減肥4 f% I. u) L/ \9 x
9 w( |1 t5 Q5 F2 |/ J p' p5.39.217.76適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。( K1 v% t9 O6 {+ W( u# @
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魔羯座
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自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃
4 }, i+ t3 h9 S: T8 a' O5 f! H0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d6 h! ^+ g, H+ T+ w) p2 y9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。tvb now,tvbnow,bttvb z C* j( c0 k: X4 W: b
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) ?/ a5 r2 |! T& J5 g% W水瓶座
: k- o ~0 M1 Q4 V$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n# o; @( N0 }0 V公仔箱論壇新型態減肥的開創者tvb now,tvbnow,bttvb! q: ]7 ?: o! L% H5 J0 ^$ ?4 I& ?
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適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。
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雙魚座
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- E8 D* t5 p+ A$ c. U公仔箱論壇戀愛是最有效的減肥良藥
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9 d5 W! n3 Y8 `8 r9 `' k& a2 Vtvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。 |
發表於 2013-2-28 02:27 AM
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