春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。
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' I# G& Q+ @1 |& a牡羊座
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要減肥絕對必須搭配運動
7 }* C) I, G, w1 ^* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d+ ^, _5 U9 B1 F2 A/ p2 Z; q" I適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。 tvb now,tvbnow,bttvb- G$ G, |0 P0 l1 R$ ?' ~
! ?% z& B" X9 C# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) k) w4 ~3 n1 i/ G
金牛座
; v1 c2 }5 E: Q+ M' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d- X0 f- s, K# p9 O' t4 e( Htvb now,tvbnow,bttvb想要減重又不想要累自己，可用減肥小物
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) _# u; I8 p& S2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。5.39.217.76' R# O. O9 l4 D
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5 Q9 k- n0 a! ?/ o6 _8 ztvb now,tvbnow,bttvb雙子座
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你深信逛街也可以瘦身減肥
; H9 Q' o M+ E0 R3 q公仔箱論壇
/ c& R8 H& q9 J5.39.217.76適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。
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巨蟹座8 q! A/ J3 m; k7 O5 n e
+ ~- H2 {7 M& d1 e& j& j; Q5.39.217.76忌口和少甜食是減肥的唯一方法# v" O& p5 T6 k4 r' q' g, o5 z0 u
; A8 r% ~( X& Q) x5 X! u適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。 tvb now,tvbnow,bttvb! _7 ?- l4 O- D
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獅子座
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) D% K# d; T( W( ytvb now,tvbnow,bttvb要減肥先從少加班、少吃零食開始tvb now,tvbnow,bttvb9 ~- C1 r1 Q$ n' l' I+ y
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適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。
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7 j( X3 X: U/ `! ^3 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# z, D2 R0 j+ p% q z, s9 M
處女座
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相信科學的分析和指數，比較可以有效減重
/ k2 p9 Q6 e1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v5 A$ u: U2 o3 b" c; d: E適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。
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. ^/ m' J/ e& r& L: p8 q天秤座
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: M, ?, i$ M4 X7 F/ B減肥為了可以讓自己穿上好看衣服公仔箱論壇+ h6 b" y* f% _( R1 J( _' c
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適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T: X# q* }$ k3 P$ x& J
公仔箱論壇3 z/ E+ y% G" X! U4 [4 b7 B/ Q
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天蠍座tvb now,tvbnow,bttvb0 a9 L4 O. ? \( b1 \" l+ Y
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奉行要減肥就是要少吃和折磨自己# f. y" N5 Q' H$ B1 w0 E8 @' T
( i5 L5 S$ Y: f6 @. m適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。tvb now,tvbnow,bttvb6 U( } a0 e& x/ M( n f
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射手座tvb now,tvbnow,bttvb, `( ` r& V) p! Z! N7 u5 L- M
7 [& I! e* R( q* Z( S' n1 B+ A喜歡藉由流汗運動減肥5.39.217.765 `' w7 }6 T7 ~4 v# L( a
$ \2 _" _0 `4 s' A) ltvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c$ `+ ]9 Y2 ^! y: i8 y
8 l2 V3 n, Y/ a$ Y; S; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n& d2 D% |& F3 }
魔羯座5.39.217.76 v: V, I2 P4 m3 t- j4 z& c
' p1 q1 @: Z/ h, b0 |! v) w; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃tvb now,tvbnow,bttvb, u- N+ r j" o9 M9 _
/ K; ~6 o) D) Ltvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。公仔箱論壇7 C/ z3 x* I$ |; @3 Q5 y
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7 G+ C0 f) {/ O& z: ~6 b6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H* W& h3 w# X, W; C. E; S
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新型態減肥的開創者5.39.217.767 B3 d. q0 Z8 E( B! F; Z* E
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適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。
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雙魚座
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戀愛是最有效的減肥良藥
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; w0 v1 {& f' `1 ]9 jtvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。 |
發表於 2013-2-28 02:27 AM
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