春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。5.39.217.76/ o) N j( I5 t
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牡羊座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e/ o2 _, o9 a. Z) f: r
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要減肥絕對必須搭配運動
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/ ? b+ F/ o- _9 A7 G' Q7 ?* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。
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金牛座; o8 @+ ^* Z. B0 _7 J0 m, Y
- T* [" X1 Y( U" P公仔箱論壇想要減重又不想要累自己，可用減肥小物tvb now,tvbnow,bttvb. }; m" H: C- ]4 ]* [
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適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。
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雙子座
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2 _; o: G6 c* Z2 H. F- g! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你深信逛街也可以瘦身減肥4 v; y7 J! n- ]$ |$ g3 f
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適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。公仔箱論壇- ~/ d" O/ B) X% i0 L5 E
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巨蟹座
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9 T! ?( g- Z4 l7 G! p6 W, b忌口和少甜食是減肥的唯一方法tvb now,tvbnow,bttvb* u' c$ z: x$ j. ^; ~0 d
0 J2 Y' K( D6 C: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。
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: ^/ v' T& I& m; }7 d* T/ b5.39.217.76獅子座公仔箱論壇; q6 U' M* p/ M* R/ }; }
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要減肥先從少加班、少吃零食開始5.39.217.76% m$ A5 G4 T' l8 p
8 | d2 j* l6 r6 B& p適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。5.39.217.76; q* w* e4 P' K# L; x
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5 {# W1 z( e& |7 R/ c處女座
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相信科學的分析和指數，比較可以有效減重tvb now,tvbnow,bttvb2 o1 O$ O) a+ Q# ?$ j
& R' T) J0 O+ M# Y% I5.39.217.76適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。! J! i: l2 `" |
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, F0 {/ d# c* l8 L1 U; d公仔箱論壇天秤座5.39.217.767 Y+ I3 w5 _: O1 l
( g! U( w" H8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥為了可以讓自己穿上好看衣服
9 K) a' F. x# U: q J7 G% ~, c% D; Q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w$ k" o- a5 E2 X& K+ N6 e
適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。
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, y! `1 g3 T2 V" X/ [- ~( w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _$ A' ]* j9 u4 s7 B/ C
天蠍座
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, ~2 G2 `9 W5 A- n奉行要減肥就是要少吃和折磨自己' D( j; |0 \: J$ t
3 Y. {0 B/ [$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \' _& N/ j; u) J1 {
) F# E/ G/ O/ b- i! q) n% }4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r' z7 F2 e2 }$ U2 ntvb now,tvbnow,bttvb射手座- j, ]! `4 o- V( Y6 N- x$ T& f- ?
* W8 R6 p: t, y7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡藉由流汗運動減肥
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適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。
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魔羯座
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8 B8 B, _6 o: N2 i自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {! _$ n3 s* p& B2 [ c
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適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。, O8 w c7 Q1 |! `: m# m5 t
9 [7 `0 a: `- g, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q ^5 Z! A7 `3 }) k
水瓶座; U+ Q! s. D U" B) ?2 h# k' N
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新型態減肥的開創者
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適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。
5 l$ J! c. U3 W8 N/ H6 btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y0 f3 x8 B2 _% G1 k7 n% q$ ^
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雙魚座. {5 t- W# H5 l) r9 r
# Y* I5 O0 Z/ I5 Y6 ^戀愛是最有效的減肥良藥: B2 N) p5 I+ W N
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適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。 |
發表於 2013-2-28 02:27 AM
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