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[健康資訊] 腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。5.39.217.766 Q* i' |" ~: u7 c$ s5 F# g; z5 e' ^
中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。【延緩腦力退化藥材】:
' _3 j! ~$ k1 S4 e( G9 B8 |- }4 ^5.39.217.76黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。
. ]. S! D6 }3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫補腦藥方】:
) m$ m# b$ g8 c& d1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。
7 T8 X; P9 d3 @* d3 `4 ?$ h3 u" O) A公仔箱論壇2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。
5 i0 Q) |# _; {3 b, J公仔箱論壇3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。
' [  n$ e* M- b! d/ b8 C公仔箱論壇4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。+ o! R* R. {7 c: `* x
5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。* v" c1 V3 |% w, `
6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。/ q9 R! A0 s8 {7 N( }
7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 F( j9 _+ G( M; S' Y0 Z$ E
【食療保健方】:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f  j+ b/ S& U! L* o. j3 O) h
1.【益腦補血粥】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W6 e2 G$ `; G/ W
食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。
: y% H9 G( V) D- `. u% k' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。
% P# z% H7 b9 Y) f3 w4 y% {' x5.39.217.762.【補腎養生雞湯】:
( v- S9 V2 d% [! w1 ]' a  a5 j+ P+ V$ H5.39.217.76食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。公仔箱論壇+ _7 o0 ~& T5 S. m$ x  C( ^. o, T
功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W& r2 M  B6 t3 `
除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。5.39.217.76; G: L$ I: n: I, w4 x% x
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隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀
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  • soforlee

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