中醫認為健康有十大標準，具體內容如下：
0 G q. E: e6 w0 P& D" y( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `6 W) q: b! a9 `5 R5.39.217.76 1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。
8 j9 Z- d4 ~! F$ h公仔箱論壇 2.聲息調和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及迴圈功能良好。& \ W1 V' l$ G& S: j$ n+ J
3.小便通暢：小便通暢,每天尿量1000至1500毫升,說明泌尿功能正常。
$ }7 m6 P' i$ M+ C9 E2 htvb now,tvbnow,bttvb 4.大便通暢：大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。; e4 {6 g; h+ u/ D! @: a/ q
5.體形適中：保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重＝身高(釐米)-105(女性減100)(公斤)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G) a M9 f1 d* L
6.牙齒堅固：保持口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。% `, O5 }; A. J
7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運動，每次半小時,使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w7 O; G/ i0 t+ X1 R
8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節律整齊、不浮不沉、不大不小,說明心臟和迴圈功能良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L7 l$ o3 _, ^" J( |# N
9.飲食有節：每日定時定量，飲食均衡、不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不酗酒、不吸煙。5.39.217.76% r6 \$ C9 H$ @; @: L" ^: y
10.起居準時：能按時起床和入睡，睡眠質量好。5.39.217.76" t' T6 i* Q. `- _$ h
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發表於 2008-1-12 08:37 PM
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