九个身体小细节判断你是否患上肾虚面临的社会压力大，很多人都患有肾虚的毛病。肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。
" u: } i, \* t* O ~2 U
7 r( V7 l/ E* H$ R( t# l9 \tvb now,tvbnow,bttvb 1、嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D( x. F4 N8 _% g7 p/ I
6 s; b) o7 w& _* ?0 y* D7 L: A) Wtvb now,tvbnow,bttvb 肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。tvb now,tvbnow,bttvb" n Y2 ]: n- l. u& Z1 b
7 z7 x! V/ l! O( l5 ~1 J5 U
肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
) i6 w' ~ x3 y. F公仔箱論壇 2、善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能tvb now,tvbnow,bttvb; W9 e$ M X0 [8 B
5.39.217.76. W+ x D# V- F( Z8 P% J2 }
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。
4 ]& R. Y3 [2 _4 z1 L; n" ~5 f
& p6 ]& ^* R. B8 ^+ {' ^! R 肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。
* [: h L6 P$ {" H4 M, F3 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G6 V* |5 e$ y9 x* a9 I" u5 l
肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
6 `3 w* n Z) O% w$ X: U( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 \3 ?4 T1 q: L$ k3 _/ q8 c
3、畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能
/ P5 B& Q; y/ l% j: B公仔箱論壇公仔箱論壇- n, \. ~ P- x+ R% q4 x4 N! Y
中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。. K; w4 o( C% y
; P* y$ E. G, @& V5 W5 Q! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。
! H. F2 K2 ^$ q' M6 T. C5.39.217.76
3 G4 E. h) h+ \$ ?' O [$ u1 c- Btvb now,tvbnow,bttvb 那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。
* j; U- ]) m8 W, `- D5.39.217.76公仔箱論壇6 i! f2 d$ ]- ~! D1 @4 }+ W
4、打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能
1 }* I/ G s4 P6 n' m& }" I5.39.217.765.39.217.76, @ A9 v- Q8 Y7 L
打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
# Y/ K6 r7 s } d/ Z9 G* W公仔箱論壇, \- x S2 I2 T3 T; B" A6 I9 L
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。公仔箱論壇0 g+ X* L, d5 e+ |
7 g+ Y( \+ l0 J( b, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在临床上常采用补肾壮阳祛寒之法，多选用麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。
) x+ v& x& A6 v. x- t8 e公仔箱論壇
& t& I* O: d% L) U! s 5、打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能$ O- f- t+ ]" Y& }
* N2 C3 h N' r/ s# j1 T1 F% y+ I5.39.217.76 打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。
& P- y& j; [6 t- D7 o3 r& j) y, R; e
一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。5.39.217.767 ]/ q4 ? M. R
5.39.217.76; T6 [! c* Z% K) K7 o
另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。
% [: s" U) S( q4 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# H N3 v. ~5 w! R6 J$ o
肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。公仔箱論壇8 ^: E# ~: E0 `% @# Q$ v H
0 ]( _4 ~. a3 _7 t8 p 与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。5.39.217.76! U! N% \2 H' C x5 K/ c
公仔箱論壇& F: [1 O: c& D+ J- m$ K
有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。公仔箱論壇# Z k2 a3 r- H$ |! o0 T
3 v6 C9 X& U5 |8 t% L5 btvb now,tvbnow,bttvb 有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。5.39.217.763 _3 I& Z- C3 I. q* w, @
! M5 T$ ~2 p( J- d! [5.39.217.76 治疗宜用温补元阳法，可选用桂附地黄汤(肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。
6 ?3 B7 H# h0 l- \公仔箱論壇
* M" G( P7 ]/ Z6 A5.39.217.76 6、唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能公仔箱論壇/ N0 F4 a9 g9 D$ B$ ^( j
" Y3 y! @$ `8 G( M0 o1 w; y
唾液分为唾和涎，唾和涎均为口里面的津液，比较稠的为唾，比较稀薄的为涎。中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。从五行的角度看，唾属肾。tvb now,tvbnow,bttvb8 }' F% _$ L7 d7 f! r
l3 f8 y; ^% C' x: r5 @, J8 P1 ~ 为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢?道理很简单：正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k. i8 ]4 |" U: ?" X6 R, k
E1 w& U0 e1 H
如果你唾液过多，同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑，基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多，治疗宜用温肾化气。tvb now,tvbnow,bttvb& @/ l: n" Y: n. B# A$ S; i1 s$ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J* y8 Q) P/ }: s/ D% ^" ~
如果你唾液过少，除了口中干燥唾液少以外，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如果看看舌头，还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象，基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。9 L' _# t' z& w
) V& @" c) _4 G/ j- `5.39.217.76 治疗宜用补肾养阴生津之法，可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克，因为前方中已有生地黄，所以本方中就可以不用了)治疗。
/ Y: Q5 h5 U3 ~6 k6 Y! l) ptvb now,tvbnow,bttvb" P) a6 P6 R! Z. O! m& t; I
7、面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能tvb now,tvbnow,bttvb4 A2 Y* @' f3 R) Y
) b' r- `$ m9 W1 z3 e. Ntvb now,tvbnow,bttvb 中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水;将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。5.39.217.76 j8 W2 R& W- O& m1 k2 L
, `& O( r) ^. x+ |0 `5.39.217.76 从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。肾虚造成的面色黑，往往晦暗、无光泽，黑得就像烟熏的一样，看上去有一种不干净的感觉。全身皮肤发黑、眼圈发黑也应考虑肾虚的可能。
* M. _ d4 P/ |) `- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j* z4 T' j; ` 由肾虚造成的面色发黑，有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z" S% l0 I& o- r" X/ j
2 F0 j1 {9 y; d) I8 s( @5.39.217.76 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多，颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状，如果看看舌头，还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象，可以断定你有肾阳虚的问题。5.39.217.765 N3 @0 p4 V2 o$ }
0 T- _- ?9 j2 d5 u; `/ Y5.39.217.76 治疗时宜选用温补肾阳之法，如果有水肿的问题，宜用温肾利水之法，可用真武汤(制附子10克、茯苓15克、白术10克、白芍10克、生姜10克)治疗。
* f& C/ b9 r4 I- t* b: \5 W# K4 Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 {7 D o$ B: @; n$ R; j/ m2 q% C& w 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状，如果看看舌头，还发现有舌质红的现象，可以断定你有肾精亏虚的问题。宜选用益肾填精之法。
+ ?. y, S+ y& F B# o; K+ d. W3 `
0 D1 J* I( J# U) R0 N5 A" K8 c1 r; S公仔箱論壇 8、耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能+ R: B3 [8 S2 U
5.39.217.76 h# h: R& b- r3 F1 y# r$ E
在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。5.39.217.76% V8 \- \* `0 l" @) i. F: F
+ m) V# L$ [, p8 S5.39.217.76 一般来说，健康的人，耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光，则说明可能有肾虚的问题。
) V4 q5 b) G1 j
- ~. B; v y) H! O5 U 如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症，如果看看舌头，还会现有舌质红、舌苔少的现象，说明你有肾阴虚的问题，治疗宜用滋补肾阴之法。
; A% ]% O% N, o2 j- }8 h5 j
b6 n* ^, v( N+ H+ e公仔箱論壇 如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象，则说明你有肾阳虚的问题，治疗宜用温补肾阳之法。
4 B- C! r6 v; p" A. Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a4 g0 S* I5 M" r' F
9、牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能
0 }, f& r8 R+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i- H8 | N/ s4 ~ 肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。( C: N0 N4 f: b$ O
8 ~" H- T+ q7 e( h% H+ ^
肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。
2 N6 a. @: I. S$ u1 y+ q iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y x% C2 t7 w6 o* N; etvb now,tvbnow,bttvb 如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。公仔箱論壇# g6 Z3 x1 l+ l- x
6 N3 B! E0 ^3 K1 h; }& ?9 Q5 k
如果你牙齿松动、牙龈淡红，并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状，如果看看舌头，还发现有舌质淡、舌苔白的现象，可断定是肾气虚，治疗宜用补肾固齿之法。 |
發表於 2013-2-24 04:51 AM
| 
