九个身体小细节判断你是否患上肾虚面临的社会压力大，很多人都患有肾虚的毛病。肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。% E( n2 ?2 M8 O1 ~
0 ~. u. u$ p, g
1、嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能
6 \4 E1 K* J# a E9 otvb now,tvbnow,bttvb' M' ^5 ^. p; u1 M: F. k0 c9 N
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
( _. c" j C( L5 j) Z: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R' w: v1 q. Y6 z. V3 v
肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。公仔箱論壇' A' H' i. g7 v' G* p0 D# @) p
2、善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能
7 g7 T( J& K q3 H. ]* x9 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 ~4 i0 j' A/ p# x+ i
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。& A" h8 Y3 w9 K7 L1 l0 {
- Q. ~# F- @, O8 u- ]8 h
肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。
0 I# S, r) T0 ]3 F: Ktvb now,tvbnow,bttvb0 t- ?8 N( Y3 p$ [- z
肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。tvb now,tvbnow,bttvb. @( h; z; U# }3 y7 ?
公仔箱論壇: r" S- ]2 B0 w! l7 o9 {/ Z* g' |
3、畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能5.39.217.76. g B) C% y/ n+ { j# V4 Q- C
tvb now,tvbnow,bttvb5 ?6 b4 p9 ^& G! _! C; Z5 j5 g
中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。
! V& e" d1 O( i# M5.39.217.76, @ P2 q' F3 {6 ~0 s9 a
人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。5.39.217.76# s5 ^% h. f0 A& q
公仔箱論壇" W$ R) \1 e8 L7 R. l
那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。5.39.217.76$ S6 t0 C0 I% }* ?6 `
, _: B& d9 U* A公仔箱論壇 4、打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能9 i; r! C, l" |; X5 p& X
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~* `) D. {0 T& X8 y0 t
打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。5.39.217.76" m3 T8 |8 F- M7 z. W
5.39.217.766 u v- p; U% E( y- Y0 |2 ^4 o% l
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。( q0 I' F& K5 I3 Q# J, i7 d
; F# z8 V- c4 P: |; r% }- l
在临床上常采用补肾壮阳祛寒之法，多选用麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。
' C2 D% n! ?* j* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 p/ n( Z3 N9 Q5 |7 c/ _7 E0 p
5、打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能公仔箱論壇! f2 ?+ T9 a1 ]" E( m& H' K- r
, @' y( x$ }. l7 q. i$ E3 t" Gtvb now,tvbnow,bttvb 打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。& B4 J) v- e$ E- d) x$ Y% F/ a- ]
) K0 ^8 L5 }' r* j; o 一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。& S: f7 ~, K8 d
7 p7 u8 O- u; {: f; b6 q
另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。
- s" h* K+ l5 o4 ?1 Y8 q
2 y: u1 f6 J" b J) A! X; R5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。公仔箱論壇+ N( C5 D) V0 p
" `) c5 G7 u1 N9 p* Ntvb now,tvbnow,bttvb 与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。
8 r( R P" K `) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p" ?& n3 ]+ q S% D- m2 l
有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。 \) E, X; ]; J( }, q$ U- M
; C7 q9 r0 d9 Y8 H
有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。
2 \0 k0 ~* ?+ }2 H4 H
6 ?6 M2 J; \" ]9 {$ ]; ?5.39.217.76 治疗宜用温补元阳法，可选用桂附地黄汤(肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。
2 g% [ V. W9 l4 n; i
8 [9 q. y) i: P) r公仔箱論壇 6、唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能
( I2 D8 y( i3 {7 _3 M y# n( t& W" H5 D5 @% v1 `7 ^4 }
唾液分为唾和涎，唾和涎均为口里面的津液，比较稠的为唾，比较稀薄的为涎。中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。从五行的角度看，唾属肾。5.39.217.76, K4 M" _' X& A' t) w! `
0 h! v0 `$ o. v& T; Y# g. r 为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢?道理很简单：正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。
7 y9 \8 L" d/ A: P
: s6 b+ U' {2 m+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你唾液过多，同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑，基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多，治疗宜用温肾化气。
5 a: ~8 Z9 p6 W7 d9 A8 _tvb now,tvbnow,bttvb
) D% F8 i, M" Z4 u7 {5.39.217.76 如果你唾液过少，除了口中干燥唾液少以外，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如果看看舌头，还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象，基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。5.39.217.76/ h H+ M5 i& v( N+ V2 Y
5.39.217.764 P- ]% s2 ^8 J8 d# ~+ B& d
治疗宜用补肾养阴生津之法，可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克，因为前方中已有生地黄，所以本方中就可以不用了)治疗。
6 ^- V: s6 L4 T T公仔箱論壇
4 e9 O0 V! T" _" v5 @- qtvb now,tvbnow,bttvb 7、面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能
- V& S. Q3 x, [- Itvb now,tvbnow,bttvb
2 u0 f* I" `' y. s, n* ktvb now,tvbnow,bttvb 中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水;将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。
/ |* g. W1 Q; Q, l公仔箱論壇
, T+ F2 I( V5 F v$ O 从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。肾虚造成的面色黑，往往晦暗、无光泽，黑得就像烟熏的一样，看上去有一种不干净的感觉。全身皮肤发黑、眼圈发黑也应考虑肾虚的可能。0 t+ K0 m# _" i
( n" x- V0 @3 u; }+ wtvb now,tvbnow,bttvb 由肾虚造成的面色发黑，有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。tvb now,tvbnow,bttvb' E! i3 }& b9 A, K) q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d0 \: I' ~( K# x% s* u
如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多，颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状，如果看看舌头，还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象，可以断定你有肾阳虚的问题。
6 N; s/ R, }5 |; w; V( k1 {6 Z" T( q
& Z' h( ], X* \9 Q6 j7 B公仔箱論壇 治疗时宜选用温补肾阳之法，如果有水肿的问题，宜用温肾利水之法，可用真武汤(制附子10克、茯苓15克、白术10克、白芍10克、生姜10克)治疗。* f' ~2 a: @" G; v. Y" f
, ?$ s( S8 b' u; D1 f" v. R/ M公仔箱論壇 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状，如果看看舌头，还发现有舌质红的现象，可以断定你有肾精亏虚的问题。宜选用益肾填精之法。tvb now,tvbnow,bttvb- Y& O0 F% ^3 G" ~4 }$ i2 e
公仔箱論壇" ]0 e P2 ~: L) Q" {, [
8、耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能tvb now,tvbnow,bttvb0 U7 e; J: z3 J+ d) ]/ t F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s- P1 w# r$ C7 P8 c! K5 i
在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。5.39.217.76) D) b: K$ S& Z6 [9 _: z
W) T7 V, p) Z: `' {% d9 v公仔箱論壇 一般来说，健康的人，耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光，则说明可能有肾虚的问题。
k/ b' w8 J: O' v$ \' s4 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 r% u; a- D: z/ d
如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症，如果看看舌头，还会现有舌质红、舌苔少的现象，说明你有肾阴虚的问题，治疗宜用滋补肾阴之法。
8 V& Q2 }' Q' N. {! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 z5 ^5 Y" S- z: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象，则说明你有肾阳虚的问题，治疗宜用温补肾阳之法。
! x1 I* c8 n' F( k; @
/ X; y% Z# D# `7 }4 d; f$ E1 D5.39.217.76 9、牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能
/ }" E" f& B, y3 H公仔箱論壇5.39.217.76' @! Y6 D5 K* s
肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
2 Q/ _2 H" `; f! H$ }5 e公仔箱論壇- B. D1 J* x6 G1 o* \
肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \! u( ~' l9 \# D
/ S; f x$ h: H: o
如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。
9 ^; E3 i8 E4 Q3 D; x5.39.217.76
$ ^1 {5 G- D' H7 }; p' S 如果你牙齿松动、牙龈淡红，并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状，如果看看舌头，还发现有舌质淡、舌苔白的现象，可断定是肾气虚，治疗宜用补肾固齿之法。 |
發表於 2013-2-24 04:51 AM
| 
