白內障是常見的眼疾之一，雖然多數是因老化引起的「老年性白內障」，但臨床上不乏中壯年，產生「早發性白內障」，醫師表示早發白內障的原因眾多，最能預防的做法就是避免高度近視，必須從兒童期開始把關，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視，也能降低早發白內障的風險。
- L% c7 O1 P/ E
" `) W% u( ^2 ~7 Z7 a4 Mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ I N2 x* l) k. m: p, X
▲ 替兒童把關視力，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視、也能降低早發白內障的風險。
# P6 Q8 S `. _: `' U- @9 u/ P4 M公仔箱論壇
) ]7 l8 u _9 p+ L5.39.217.76三軍總醫院眼科部部主任呂大文表示，55歲以前產生白內障，稱為早發性白內障，近年來這類患者比例不斷提高，主要是高度近視患者增加，加上長時間使用智慧型手機與電腦，或從事近距離用眼活動；此外，中壯年欠缺對白內障的警覺，沒有定期做眼睛檢查，都是年紀輕輕就需要換人工水晶體的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u" ?* j" X. j) F' k- r' N
( y' T% Z% J+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童高度近視風險高tvb now,tvbnow,bttvb, `+ @2 u1 l' I; N1 ~: k3 m1 n
, G. D) Y( {$ x! v$ q% F高度近視雖然是早發性白內障的最重要因素，卻也是最有機會預防的一點，呂大文醫師表示，要從兒童的視力開始把關，一般來說，若小學三年級前度數不超過300、小學畢業前度數別超過500度，未來比較不會成為超過600度的高度近視。
6 h* w1 Y! f) | ]6 L2 R9 V
5 W" s9 f- {, e$ }( n) U8 ?6 U4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相對來說，若從小就是高度近視患者，通常也沒有養成正確的用眼習慣，這類兒童長大之後，度數容易持續惡化，導致白內障等嚴重眼疾均提早出現。
2 o P0 R: h9 s: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b3 F$ n6 K/ m/ a4 }$ k5.39.217.76此外，平時出門戴太陽眼鏡防紫外線、避免長時間不當用眼、控制糖尿病、避免眼球外傷，也是降低白內障找上門的機率。
1 z( o) `- h# k( L- {, ?* X1 z/ A! ?) B- L1 k, v8 Y' x; R
飲食補充維生素A、C、ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P0 E4 V$ X9 ~% H3 l. F3 |' t
公仔箱論壇, L1 V& z; g: [% ?
除了從行為來預防白內障，研究顯示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄；富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛奶、豆類等。2 d- o e6 o, H1 K1 f
" {3 v% U/ Q! }9 j1 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* _1 K$ ~/ Q6 }/ P3 U
|
發表於 2013-2-24 12:19 AM
| 
