1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
. }9 W" i. H/ S7 d* F 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
' C) h, M3 b% o 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
2 A# {$ I- |& u; k& V6 K* e, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
, ]- m2 ~1 c1 C" L2 c, c公仔箱論壇 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
9 t3 M$ q* y! V 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
9 N* |1 ~5 w$ z3 ^tvb now,tvbnow,bttvb 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
& a: k9 r1 [- ]8 s: D( Z+ {公仔箱論壇5.39.217.76' N7 c9 T+ f& d2 `! G5 w
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8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q X l( S# y$ i
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。# p4 u) W+ X5 Q. M8 D
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
" E- H; \% H( j5 F: c* r) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、人生六乐
+ K# F2 L( ?5 F2 @3 ?$ q公仔箱論壇 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。5.39.217.76: }: q }/ t; Z+ `( Y" M
12、血中六害：
8 d n! b: F! o: ~* l" [ 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
2 V+ e6 u$ }" g" W+ D; t 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
. y$ `* t9 t3 Y3 E* w) u: `) S2 ]) C公仔箱論壇 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
2 g+ O/ W4 D4 N; O: ]. S+ htvb now,tvbnow,bttvb 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？tvb now,tvbnow,bttvb, N. S8 n Y# I' J4 {
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
, h, I# f; t( M9 ^2 ^! ` 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意4 } i8 M U0 n( T& r3 H
17、健康长寿，五把钥匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G" E0 f$ h, G) I" {% X/ ~0 I
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。5 T& z/ ]- R" m5 u
18、动静养生，四不四贵。
# u" v: R' m. L _ 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。; j/ j5 E/ C9 C3 {
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。公仔箱論壇6 Q/ y8 J$ u" r5 E0 Z1 \
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
- `2 T' u6 `8 |4 b# v/ {tvb now,tvbnow,bttvb 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。tvb now,tvbnow,bttvb; c3 K- K. q/ W2 h/ y" X
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。5.39.217.76, A2 n# R* u5 E0 D4 C
23、长寿等式。5.39.217.768 H2 R/ _5 i0 K. T
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
- O9 G0 d: R0 A* f$ L# j公仔箱論壇 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
. R y( R+ C: v公仔箱論壇 25、三理养生
+ z- {# r' @3 N9 q5.39.217.76 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
' O+ r* [" W2 G! W9 O 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o8 W* S1 s. v; y: A
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
, h/ e0 D7 P% [) }. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
( I8 k/ O; j# c6 L: ^. Y 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
$ U2 p" O- s G8 _! j 30、养生五要素。tvb now,tvbnow,bttvb8 C8 Z- x& v/ ^- h l! }
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。9 W" [, X+ u9 T8 ?9 Q, n
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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