1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
+ X5 G* ?0 h: d) h7 v5.39.217.76 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。5 `# q- J* w6 E! s
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。+ N B2 H) f6 `9 n7 T
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
; X% z) D0 x; e& o @ 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
! j) q/ ^- K. E/ @; m+ J 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。公仔箱論壇! _& ^# O$ h# @6 p
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
3 m! a! A9 o4 z6 L2 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% B! d& k$ E! j$ O( C/ o
# [3 y9 @$ N9 P公仔箱論壇 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。5.39.217.76 n( l0 p, {9 |( K! Y% ?# h
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
& i* g1 Q* x o: r% q; Q 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
; \2 N4 b( Z I" l& `5.39.217.76 11、人生六乐4 y; k( \. r% B2 w
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。6 `# c1 @- X* u
12、血中六害：
! i% n* h$ r- ^2 }" u) E+ ktvb now,tvbnow,bttvb 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g5 i5 h/ u. _) R& v) c$ y
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
4 Q6 T6 ?/ e4 ~( V 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
& G; x) ?0 [# b% S6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
1 g$ P3 Q" z+ s) q' m 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
0 p: s6 I' k' m2 H E& o% O5 p 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
. `4 O4 U. F h" O2 S3 w 17、健康长寿，五把钥匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {$ L% p; I% o, e
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。; |7 I: _+ C3 M# s3 v! J
18、动静养生，四不四贵。5.39.217.76& `3 n0 V4 i& ]) m# S9 A4 S% F# o
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
9 n3 y" N1 T( ^) }5.39.217.76 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
! C b! h0 r7 A5 \( Q公仔箱論壇 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E7 C5 t, b* J! a
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。公仔箱論壇# p6 }& y- v9 g* _0 u1 s! s7 d
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。公仔箱論壇: N5 L4 u6 B3 h7 `
23、长寿等式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P' t. K* y( t7 A) Z
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
8 T5 m0 Z+ x: p8 L8 L* ftvb now,tvbnow,bttvb 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。: e: k% ^1 t/ T5 v7 \8 P! ~2 d
25、三理养生5.39.217.760 C7 _% J2 g& u3 O
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
$ G4 N* Y* D+ h! {公仔箱論壇 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
/ N. \: E0 I9 W( [1 z: h R& z 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q( G/ a$ c& V2 Y( M5 R, L& e2 P
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
$ I1 a( u6 ?* N& w# }. o, ztvb now,tvbnow,bttvb 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。; f+ a, v1 T9 C, p
30、养生五要素。
! E0 y1 B6 H3 c. A+ H8 q公仔箱論壇 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。: J6 S9 d, m- h* o& f
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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