1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。公仔箱論壇) _0 d$ G D: U
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
% V& N& `) l; r' y# f" W. L7 z公仔箱論壇 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
; H) p6 ~1 {6 S: }4 B; Q公仔箱論壇 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {0 y' C9 i$ E2 j6 X7 T
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。5.39.217.760 {" {) [3 x$ c% r6 E
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^8 U* W, f0 n4 P; Y. c' P# |2 `7 V
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。公仔箱論壇; R7 {5 @! Z( z E8 M
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! J! F# a% P9 X! y, n 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。* Q" o9 I2 M9 P; u
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
5 |7 U5 J5 \" L9 \公仔箱論壇 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
( t+ `' f# ? ?+ v6 _! L 11、人生六乐5.39.217.76" x, t+ K- {2 j" u8 p
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。0 m* p7 {* a& b# m# y6 V3 A* Q" r
12、血中六害：
8 t0 O) r. l; H, j" r5.39.217.76 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。5.39.217.767 \# E: t/ b# d! {1 {1 V8 k
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。公仔箱論壇+ }, n" C" d8 u- P1 s
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
( W6 e! c1 _9 ?: A) c4 \9 B5.39.217.76 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？公仔箱論壇9 c# W& _8 `/ h6 M! ^" A5 c
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。公仔箱論壇, j' ? _* r' y. S
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意5.39.217.76' @8 ^9 {( H. m7 B2 V
17、健康长寿，五把钥匙。
. l, M0 A3 o I1 a! b. X5.39.217.76 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。tvb now,tvbnow,bttvb. c$ Y0 G% ~2 M8 e
18、动静养生，四不四贵。tvb now,tvbnow,bttvb3 g2 W2 y/ F! Y" {$ v, @# ^* }) U2 r& H
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
* ^ |) y3 h- V) m lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
U1 [; C7 [# V* M1 itvb now,tvbnow,bttvb 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。; Y$ Y `! x- @: i# H1 n+ a, E
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
, v; _9 K& w9 A 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
' T! I- ?1 v5 `% ?% d! H+ [( T; Dtvb now,tvbnow,bttvb 23、长寿等式。
0 R' _$ K( H6 c F+ { 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。+ M2 ], }: K% v: }8 u8 A/ x
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
2 f- J' G0 M& w 25、三理养生
# j+ f3 M8 z% b5 E3 u" O" w公仔箱論壇 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l! ?$ P4 O+ l1 u, B$ V
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气5.39.217.765 C+ H0 c5 k7 o2 l4 b
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。tvb now,tvbnow,bttvb3 @, k8 K0 h4 g
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o5 W4 C) ~1 v
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
4 ^/ f/ C% W4 s. l5.39.217.76 30、养生五要素。公仔箱論壇* w9 H* B! A! g: C4 v; g( [
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。* ^, V5 `8 B! T' t$ M
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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