1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
3 K8 _; j* u. v I, n0 @0 Z) S5.39.217.76 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
9 x. [1 l$ F- R% A8 {6 O 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。 s# P* y* A) r; u3 j, M/ F
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
& ]+ W' ~% c6 g3 ?& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。公仔箱論壇# ~; ]9 e, p1 X; f9 j
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。, I( ~& r. j( s8 b9 Y( t9 ^
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u, ^3 W* i2 c
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+ w) i3 n! r: b7 r4 ~' F5.39.217.76 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。5.39.217.76% D! F% O p+ d/ z1 }* z& X
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
2 p1 P3 @4 q' K6 ~( }2 ]公仔箱論壇 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
0 f6 L: H1 K% _! l公仔箱論壇 11、人生六乐
& n# `' `* v: {+ h6 W 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
) U$ Y6 A, I7 M0 z8 R4 k2 j( Q 12、血中六害：
) M/ ?& p3 j' j7 G: A0 I0 i 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。1 |# z3 G, y* h$ }3 |
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。公仔箱論壇' Q3 Y! B% N' Q/ E2 r; j$ O' D% _! T
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
! w" G$ }+ f, k6 a* ^% {& s 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？公仔箱論壇, F$ ]& {1 D) Z- z2 N. `0 Z
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。& K1 a3 o3 Z$ f, }1 ^
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意5.39.217.761 Z2 E) j [6 a) R h/ g
17、健康长寿，五把钥匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G2 ?3 t! S5 p
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u! z: j& X! W4 K
18、动静养生，四不四贵。
' z# F% }2 G6 N; V! a: I; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
: t/ `; Y+ S- R) ]9 J! D- s6 {, Ptvb now,tvbnow,bttvb 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
4 }! N6 z; B4 ? 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
W7 J7 W1 _0 I5.39.217.76 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
- Z& V" C; y3 M R) b5 r1 Y# z9 \公仔箱論壇 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。/ p5 N: F$ o9 _$ A# l
23、长寿等式。tvb now,tvbnow,bttvb5 h2 ~2 `. G- l( Y& }) L1 Z
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
5 `& ?: w" p# x5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
( X/ X' F9 K. \3 V公仔箱論壇 25、三理养生
" p! V' j6 z+ O% \. `1 Y' X) V 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。tvb now,tvbnow,bttvb g R p0 i) E, S) v
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气% W& q* ~* }! `( |1 R+ H4 f
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
2 h" p8 `: k, c( B4 _+ W 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
9 ~. Q# ~+ c9 ~& l3 q( ]% P: h' i* { 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
/ S. ^) G/ Z' F! ]9 V7 T' l 30、养生五要素。tvb now,tvbnow,bttvb# Z- J, J7 l7 K/ C, P
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
7 q( ?$ |2 A/ v# K2 S% Y, {8 c5 L0 i5.39.217.76 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。5 k8 A) l |! l8 F
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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