肝臟是消化、代謝的重要器官，醫師表示，「保肝」不需花大錢，更不必吃補藥，除定期健康檢查，確實掌握「6大護肝好習慣」外，預防脂肪肝發生，拒絕肥胖與酗酒，就能遠離肝病夢魘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z: R- V3 L5 r' y
書田診所家醫科主任醫師何一成指出，在國內每3人中，就有1人患有脂肪肝，且隨著肥胖及高血脂、糖尿病人口的增加，脂肪肝越趨嚴重；由於沒有特殊症狀，多數脂肪肝患者就不以為意。最新研究顯示，酗酒、病毒性肝炎引起和嚴重的脂肪肝，都有可能會造成肝細胞纖維化，甚至進一步演變成肝硬化、肝癌等惡疾；
/ e8 L9 {5 X6 q; a公仔箱論壇【6大護肝好習慣】：
6 ]- s! V* ~, ^9 I9 Z/ `) q v公仔箱論壇1.早睡早起，熬夜是大忌。
% h/ P8 _+ ^9 |$ X, Y* U公仔箱論壇2.每天要吃早餐，拖到10點再吃，都比不吃好，此可避免體力透支。
V+ P! }% @2 |6 E- atvb now,tvbnow,bttvb3.養成早上排便好習慣。
% |1 h1 }1 ^0 m" Z K$ {公仔箱論壇4.少吃高油脂食物，尤其是疲倦時更應避免吃油炸物。
/ d2 Q9 j- t9 o5.39.217.765.多吃深綠色蔬果、特別是含有維生素A的深綠色蔬菜，還有黑色食物如黑木耳、桑椹、黑芝麻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C% L- O; s3 U! k
6.不生食。
/ B' i( j) G" D, |9 Otvb now,tvbnow,bttvb肝臟是沉默的器官，初期症狀不明顯，容易被忽略，延誤治療時機，甚至因而致命。而肥胖引起的脂肪肝，最有效的治療方法為生活型態的改變，包括飲食控制及運動，以達到減肥的目的，使體重維持在理想範圍內。
. S% x9 y% _& o$ p1 Q& P$ Ltvb now,tvbnow,bttvb透過3項檢查掌握肝臟狀況：tvb now,tvbnow,bttvb# `9 i2 H8 f/ U/ I, Y0 W
1.抽血檢查肝功能（GOT、GPT）：確保數值在標準範圍內。公仔箱論壇. J! P- g1 L. m. l9 J. Y6 k2 ~
2.B型肝炎、C型肝炎及甲型胎兒蛋白（AFP）檢查：確認肝細胞沒有受到病毒或者癌細胞侵襲。
! }3 X5 Y" S0 m7 X1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.腹部超音波檢查：掌握肝臟外觀變化。
9 z5 |& i1 f( h7 Y% [【小辭典／脂肪肝】
* ^, a! T/ m P6 O I ~5 w) H% X5.39.217.76是肝臟中囤積過多的脂肪，正常肝臟中脂肪含量應小於肝臟總重的5%，如果超過5%就可稱為脂肪肝。引起脂肪肝的原因，包括肥胖及長期酗酒等。tvb now,tvbnow,bttvb; _ }- f: t' t0 s7 E8 d6 @
脂肪肝又分為兩種，一是酒精性脂肪肝，一是非酒精性脂肪肝；酒精性脂肪肝主要是因為喝酒引起的酒精性脂肪肝炎，非酒精性脂肪肝原因則以肥胖、糖尿病、吃太油、藥物等因素引起。
5 P* P1 j3 k4 s" \值得注意的是，脂肪肝患者有可能進展為肝硬化、肝衰竭、肝癌等嚴重肝疾，應小心防範；另不當服用藥物如類固醇(俗稱美國仙丹)，或接受化學治療有時也會引起脂肪肝。急、慢性肝炎急性發作時，也會造成脂肪在肝內囤積，而形成脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb* V7 u6 ^4 A4 ]! k( ^' }) S
# @, s2 a" x' A醫師提醒，保肝先要預防脂肪肝，拒絕肥胖，是遠離遠離肝病夢魘最好方式之一。
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發表於 2013-2-20 05:28 PM
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