日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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' f' }. p4 `1 t( o' x7 Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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! f e! l# P) \. p u3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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% s+ j$ p' k1 Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。, ?; w/ ^+ Z; t; h3 q: z$ H
2 g1 x1 i1 U. ?' o/ {" ~' ftvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。5.39.217.76; j. f0 X) V' {# U! F
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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