日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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/ R( p( f Q y+ M: W) o( D# }/ f& L1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
4 M3 \2 ~! b. @8 H: vtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. @4 W$ l" X% E( Y# R* }
2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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/ Y$ `1 Z$ l. d2 D6 @tvb now,tvbnow,bttvb3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I1 y& F! z; R; a. h
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。& F. k# S. c! H5 j
% I( V+ e/ b- J; l htvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。) N4 p" o2 K9 E% ~, M- D2 x
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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