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從心理上覺得自己立刻變得更美麗

日常生活中,有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗,心情變得更愉快。) k; r7 S& r7 U! t% {/ K* l3 t
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1. 站直:健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A7 D3 A" k: g# B* }

, @' P# Z8 V" O2. 看自己最美的地方:曾有研究使用視線跟蹤技術,發現不喜歡自己容貌的人,照鏡子總是看缺點。3 i, x- [# y. W

3 ~* X( n3 i: h  J. k5.39.217.763. 笑:大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。tvb now,tvbnow,bttvb$ M4 e6 b; k3 X* i+ f* I

0 E6 B7 R% k4 w) N% {8 C4. 說謝謝:當有人讚揚你的容貌或衣服,由衷地接受。8 D& n3 G: }/ i: C
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5. 篩選朋友圈:如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人,你也很難對自己的外表感覺舒服。公仔箱論壇2 p, l5 M$ ~3 h9 Q
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