日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。! r7 `' w* g! F" n7 V2 K
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。5.39.217.766 z, I& u* P6 F% z4 u! U1 b2 ~
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m5 t" B9 N. {8 \8 l/ R
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。5.39.217.76. [0 Y5 q0 c- v! ^- J2 n E
公仔箱論壇: u- q7 I7 ]/ g6 g, {1 E
4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。/ h8 J! g A5 N4 j0 U
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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