日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。0 X9 O- Z/ T" o4 B! v
公仔箱論壇. o% E9 R. X7 w2 a
1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
4 W- ]" z- y% w j, Q0 X$ K$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ A4 R1 v8 D8 p* s* G3 X9 y2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。5.39.217.76# X& m: A! _5 F0 s D
]( s* W' Q/ ?' Stvb now,tvbnow,bttvb3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
1 ~' O a* D6 j# s4 u/ V) ]tvb now,tvbnow,bttvb 6 L/ C; H5 l7 n) G! l
4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
# k- f0 V' `+ F6 o
& |" z2 V- l; l$ i$ y1 Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。tvb now,tvbnow,bttvb1 b' Z I, r' {2 P
|
發表於 2013-2-17 11:26 AM
| 