日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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4 y& ?8 S+ @2 s' s8 ]2 D# c8 _2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b' L2 t: n/ E7 @" n1 E' V
( \, L: t4 R2 j) B" K N- P5.39.217.763. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W4 g* t- O5 f( o1 b/ q
t+ J* y4 \7 x) `4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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& [) O( o( n& n; Y) d* s: P公仔箱論壇5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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