9 F1 G' _2 O0 v$ `0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m: t+ F, E, T, ~3 {) ~材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗0 o; ~% \: p0 q8 f {6 E3 s5 ?
# ~* K( S/ k. m% s3 V作法：
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$ D* R! {3 G- k" v1 T5.39.217.761.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。公仔箱論壇* f& d6 p8 u& o$ V4 z" Y
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2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。5.39.217.76# S9 ~* M- t5 J1 M+ Z. e
7 L0 L2 m2 w% G& \1 V% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。公仔箱論壇& s" J4 w& g5 q3 {
0 p$ ] ] o9 E3 e+ U8 z6 ytvb now,tvbnow,bttvb達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?4 H- C( }% Q' b0 J) E! Z
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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