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6 k3 K3 C& b$ \9 b5.39.217.76材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
4 T( |/ e ~* f( _7 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- I5 C. X: q2 E! P, g' |
作法：6 h4 | e; j$ v6 K
9 _* ?* ?" l8 C1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。公仔箱論壇. p& y/ T9 w5 Q
3 }# s( u1 ]# _5 l5 Etvb now,tvbnow,bttvb2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。, R! Z$ O0 R5 M: T7 ?3 Q: A2 `
7 o* I, c6 F2 L: D. }! ftvb now,tvbnow,bttvb3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z* t/ K9 G3 ]! @+ M
- a, Z! `# f+ q! R' v7 f5.39.217.76達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 2 f. q; y; i. N |2 j4 j
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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