[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。4 ?9 R7 l8 R! O% b% y
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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1 N5 ]* D/ f7 |# c; ~公仔箱論壇3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.763 G8 Z0 d  ^  Y4 `

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) S- L% O/ L! a/ m: |# P 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，tvb now,tvbnow,bttvb, g  ^% d, o% k4 ?3 n3 m
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達0 n6 T9 N9 r! j& r; {: E

& f" u1 |/ l, @5.39.217.76這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y2 d1 [' x4 |
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6 C. F& D0 b, O- @公仔箱論壇6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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+ I; g; F1 E' x2 N3 V6 X5.39.217.76個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb+ @" U0 K) P5 R) C$ F% H

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6 {* [) h5 R. U/ W8 m 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇" M0 e3 G3 u, h4 p; i% M! r
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* u. V3 v  Q5 T8 y, F: W: D 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸5.39.217.76! {  Z. u5 R: g# S
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛公仔箱論壇  L$ W  m* P5 p( F
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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' e& h7 M" ~/ P 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。+ U3 u9 s* n% O2 M
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多公仔箱論壇2 W( x* X3 U+ R9 d9 x
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb  _# T6 D5 t0 p" Y) V% O! B

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb" Y9 X. ~/ i- `/ g" S' Q3 B
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb1 e5 [1 Z3 e& n! ?* t$ j

1。右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V1 n" L3 w6 k/ j; T
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2。右後腰酸痛。
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6 M1 c& A' W9 k8 v( ^3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。  Z. U, k* \8 _* d( P& M: r& Z

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.761 F" Z+ e& o% B8 E

+ A4 M5 F+ x9 m' F. v公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。: n& M) F: R, u/ f) H# p

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不公仔箱論壇9 e1 {9 q: x" Q4 L$ a

2 G9 A2 @3 i1 m) S8 t% |公仔箱論壇好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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4 z( W+ m3 l# @+ r兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。; J6 O( R0 Q/ n: M9 I3 I
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。( F% i) c. m; C

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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶8 X4 F) a. b- \7 g$ V7 ]: f& ?8 E, `
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。& O$ E6 T2 E$ C% \0 ]- a

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5 Q) g' o* @4 C公仔箱論壇  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造公仔箱論壇( w& [3 v8 L+ Y7 u

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑9 u% D) w% r$ J3 i: R

( c$ F: w: v9 `& Q8 }- `5.39.217.76影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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0 {0 X& c) v8 O 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb8 L; E' k1 d4 n9 _3 F/ ~- V( y" }

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb& T+ o7 q# o8 R8 T
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( S  l: X! s! n; t% X公仔箱論壇6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺4 u. S0 X& F/ T4 C4 j5 H$ O

* e0 r# _' y* W4 l& S血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞公仔箱論壇0 u5 o& _. i- u$ U. ]
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎公仔箱論壇) [' ]$ V9 x/ a& O% X/ n, q% w
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.76/ m' @, W0 h5 q% S; d- X! _  Q; t
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! t6 v! K4 l7 h: t+ O9 A5.39.217.76 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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8 f$ f7 E1 @/ X0 Ftvb now,tvbnow,bttvb9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。0 y8 G) o' w+ Q7 ^' @2 p
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6 b" G- ^5 ?  qtvb now,tvbnow,bttvb 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。

2 ~0 A: l8 _4 E; O/ N5 c左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

* Z- z! x0 Z5 g- q% L5.39.217.76兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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/ u4 h( a* f  v1 S" S吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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2 Z, j3 q7 b! b( S9 o( u/ I 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。

+ k) U% S  L+ U: a6 X( M( M0 h腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb) `/ O$ I* ?% D! F! r' o9 D6 E6 x
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇# n5 H/ ^1 [( S4 a

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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6 {, M9 _2 {$ x# i' s% p7 Z  4。小腸與淋巴系統：+ L9 R7 x9 c. z! Y
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i- i  \4 l+ z( E

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病公仔箱論壇1 D, `" X* O2 f) }3 {1 C
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。5.39.217.76' A/ c9 }: b4 g$ T9 h) E% v

- ]( v+ c( n" ]/ M而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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- r4 {& f. x7 e/ {" o" a三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。


4 _$ o' W4 f4 {: R 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：5.39.217.768 x* {% T7 g, Z" U1 L2 i
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。5.39.217.76$ _9 O3 V& a# w0 Z  Q3 p; p

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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  S/ ?, E0 ?; m, `7 ~* v9 i! f4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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$ {* q* Y' R& z5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o" ]8 ?% {- K* @# {- }

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其實頭痛和內臟有一定關係。

: H8 w4 A! X/ ^0 d% z8 @公仔箱論壇依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。公仔箱論壇4 _  _  h1 `" }* K7 H3 F6 H; q
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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  Y1 v; S; \9 b! Z! J; Y而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb' G( Z! k! l, R6 V  N

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7 [, j, g; y0 | 八、肩膀或頸部酸痛

/ O: J6 g  g4 y6 ~: R3 C4 p不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　4 G4 f4 {4 c4 {9 c: k. Z) ^! A. [

5 g  ~; U/ ~/ r% X/ ~8 b$ Y- K其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.76* q' Z+ S: ?( a$ Y- X% C3 Z" P! {+ \


1 w- K( }* @+ p7 o' y: w 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K2 C1 B: s3 m, N9 c/ G5 a
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇2 E6 l3 Q0 @. g% o8 F% \+ l
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇0 P8 u" W+ D$ o4 b

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。- w9 ]" t8 J) D, t0 s  h

  v  T9 O3 o% B( _/ I1 k  如果肝臟有了毒素表現在公仔箱論壇4 Z8 u3 c% {4 f& M+ ]
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N" z3 v- f5 m+ f& }* e% g
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4 j4 G  l; B' V2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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& h1 P, s8 o" o9 m6 L1 R5.39.217.763. 情緒容易抑鬱。5.39.217.76  B  P" B1 e) W3 \: ?" t/ A: \2 K

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。5.39.217.76( ?  o$ W% n% e% _( N# m
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) M3 h5 Y- d4 m4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。9 P. b+ h9 F5 Q8 u2 X


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- @$ b/ \6 ^5 {  M1. 吃青色的食物。& X9 ?2 z) d, E1 j

5 [4 J( C" A% s& H, {' k& F+ u按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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* ^  U2 |, Q4 ^: Q$ A5 }0 a中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
0 U$ v. Z% G( M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R4 z# p5 e9 _3 k/ g# b- d

& o+ {5 U) \3 e8 e7 n7 R公仔箱論壇2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t- O! y. Y! Q! S

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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& K! h9 |5 J( K5 l8 r& J公仔箱論壇食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。2 t+ W- }) _- Z5 |' ^" k3 E1 }

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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。tvb now,tvbnow,bttvb: H1 e$ @- r+ K7 O

& Q% b: m4 y+ [6 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W1 ^  _$ P# q, C, N. s
4. 眼淚排毒法。5.39.217.762 m: [$ E# W$ f! ~2 s2 F
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。5.39.217.76, s9 ~, V/ b4 d" A, C- d

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。1 _, w3 b. g) |* O

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb; Z/ i- @! I  |: k

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在

1. 舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb# |) j2 i* Q1 d9 F" A2 X0 Q# E/ r
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L% b3 Z$ c5 O: f
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2. 額頭長痘。
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9 Q6 K7 U+ `6 L9 d  b5 ]額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _8 a9 b! S# D. J/ C

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5 F6 I1 W3 t5 g* _8 Z) d1 A5.39.217.763. 失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb' ?" x4 G. {5 z$ f* V2 W4 E3 j

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。公仔箱論壇* T2 _: b  I, b5 i


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4. 胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb: e& ^  k, g& o! T5 g

$ h9 @6 Z/ p( Y& p9 Y+ J公仔箱論壇心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇! B" V) s% z" Z3 E

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怎麼排毒更順暢
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9 T6 ?. J( p  U. `公仔箱論壇1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb' r# L7 j, K" Z( H+ P: c# H/ D
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。5.39.217.76, R- v# ^7 G9 X7 w3 F

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2. 按壓心臟排毒要穴。
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$ B2 X9 d, N2 o; H# _這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。
; H3 C5 s3 V/ t" k5 y$ z公仔箱論壇
- A+ U9 S5 I  y公仔箱論壇綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。tvb now,tvbnow,bttvb+ K9 |& E' d/ q- h
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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~- `* Q$ z6 i  j5 Z5 P
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j7 d$ A. N' h- o
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) o/ O9 V: O8 d6 ~* S5 v, o    如果脾臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u+ A5 m3 Y+ h" v

9 v8 L/ c- `( _tvb now,tvbnow,bttvb1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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: P+ }- c5 [2 H# `% ^; `5.39.217.76 3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。: {( V" q- H# ]. P. L# P+ J9 d8 m

" j$ Y2 R/ @" R1 r5 z* }; M9 [口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。6 g5 o$ F+ m1 a) W2 V: J+ f

! a6 t) v) v, O5 ptvb now,tvbnow,bttvb例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。- t) t: E  L' y) Z! u

! Z: P9 ~) y( x) p: ^$ X+ T5.39.217.76
( _5 ]. u  F4 f 2. 按壓脾臟排毒要穴。5.39.217.76# F2 Q9 ^1 o8 I: Q5 B4 D; @* l
# f* g  b& c- V3 S* \( R' r8 ]7 {
這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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+ F) D' q' P: [$ W3. 飯後走一走。
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. w. _  ^4 X# u5.39.217.76運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。% g& [7 E9 J2 u7 [5 k3 M

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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。+ ]9 h- V9 K+ I, k% ~3 f

( d$ f5 z5 [6 x- u! G$ M1 i5.39.217.76除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。tvb now,tvbnow,bttvb+ I. k3 t9 d  j8 P- s4 V+ b
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9 A7 D0 T- |& d1 x( q7 Q公仔箱論壇如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
( V1 G5 i: P) n公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& ]1 ^  W9 P7 Z# y6 H! R

當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。8 M8 Y3 S1 D) X% N, W' H

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2. 便秘。" r  p1 F$ I' J4 K2 Q
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。公仔箱論壇+ {0 n. x; {; a; t+ ^

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: |8 Q# U% z1 @' p0 ^7 ?( G5.39.217.76 3. 多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb) S9 _' J# F, j# ?

" r# t( u+ F  d- a) P5.39.217.76毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢

1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。4 b$ z' u% ~8 ?# H1 U- g' z5 x+ d
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。5.39.217.76; z+ b+ C& L1 ?- Q8 c0 u+ O
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3 [! Y3 S6 T& M; y) h3按壓肺臟排毒要穴。/ s) Q) j1 I$ ?9 p2 v8 r; K
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。

除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。公仔箱論壇$ ^7 G% e; [, C# N

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5 深呼吸。
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$ B9 z8 b1 i0 P8 B1 Q每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素5 p( r' u0 [4 C

2 w* Y+ r- x0 v5.39.217.76只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。3 n* x' s/ g! j

$ d/ _+ [- m# k' I+ X肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。
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0 {" X$ K6 M3 b2 @在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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