[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。' ?; K9 }  x' C: Z
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題
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) E: l) z6 w/ u8 Y公仔箱論壇1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。5.39.217.76, \, r) l- K" F$ i0 {" q' ^
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, R3 p3 A( x2 s7 ^2 j5.39.217.762。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.76% z; t7 X7 W! I9 G* g6 C/ B
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；公仔箱論壇3 Z2 X6 i# Y7 L

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb7 W5 h, d& t) Q2 E9 w9 P

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，tvb now,tvbnow,bttvb" {3 h( c% D$ B% v1 C

, Z8 H7 R2 E  L# A4 p/ F5.39.217.76不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。$ G( }( ^% M" W! v! `4 Y4 W' f

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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部公仔箱論壇7 h* m$ S; J/ }/ d* w5 H. y
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺) s0 L! K5 J3 q0 ]' ~2 G- t
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸8 R) @' U& h. w2 i+ c

( |: i+ q) N* Q% p. t7 Z5 V子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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  E: B4 K7 l; e) a8 U9 E瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。  }! k* ^# ~. N$ Q0 P+ R6 x2 N4 J
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I1 X# A  a# o3 s$ f4 V# ]
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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9 j0 T7 M& R: y( o# T* g, g2 i的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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1 @7 q' }8 |; k  }: q0 l% k、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb4 K& r. v& a+ v' P" V( P# ^
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1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。, x  X* i# U- r0 H3 x  i1 k

3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。5.39.217.76; n# p; h7 r8 e/ n4 v

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb/ O2 v9 h2 D3 ]7 Z; Y. b8 s

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇' d1 R+ y% _8 P# ]& D
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛, @6 P) F, v3 |" g* K0 @$ \

  Z' d4 {' H5 y: H5 h  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。5.39.217.762 s  U) {# H0 X% c

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  三、當腎臟出現問題時,5.39.217.762 W5 M; C! c) {& b; ^

5 I4 [$ ~& T% ~公仔箱論壇    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇' j9 l$ B6 N2 w# J- f

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺5.39.217.76% f; \- [. Z' J- `. X

* f4 ?) x: r# N& P. V+ Q7 C! p  b得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇. z* f! X* T: z: e
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7 y2 n8 b* c* s7 _" M 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶  y6 v/ F" S2 ]
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]8 n$ Z5 U1 q: K! `, l! F
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造

4 v# G& e7 p8 [9 R4 V成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇3 t: r  F9 M4 \4 R* K; z; v
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7 b1 Q9 {/ j$ k1 w5.39.217.763。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F9 J4 P2 k0 A5 W7 n
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。/ Z* U' a* Q+ }% r$ D


4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。5 ]' G5 n# L, V0 Y
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0 k8 ^+ K1 ]; ]6 C/ {+ |公仔箱論壇 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w- b# a4 c* i, V% y" ~+ |

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺8 R: p1 T9 [1 _% f
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞4 k% [, p. m5 j4 m6 J$ N4 M! n

& p! J! J+ @% Y公仔箱論壇了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，5.39.217.76) ?' t' ]3 k- g3 H6 H9 p. a% v

7 v% z- S7 K- {9 dtvb now,tvbnow,bttvb因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，5.39.217.763 Z9 I3 Z- P/ t  e5 l8 R
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b/ X; I* H! n: G$ u( D

% I! v& t/ b/ i4 y! t排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在

9 S4 ^0 m+ K$ R- n1 S1 d子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

/ r/ h1 a# o  S% X2 c5.39.217.769。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：

1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。公仔箱論壇. a* h' Z" h$ K+ E; l  L! U
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。tvb now,tvbnow,bttvb6 G* `) e: Q4 m( b, f  N
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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$ @7 v  _: w& p2 Q. a% K6 I吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]4 r; g5 @7 \" Y" P/ j
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。1 S) B/ }9 B+ y( k' |
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。  y% k5 L3 q4 M+ }

+ p+ V! S: V' [) H5.39.217.76腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e# ^! v# ^# m  h
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。5.39.217.76+ _+ o/ K8 m  _& a6 p6 W4 Z( s) P& @
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。tvb now,tvbnow,bttvb# y  u; x5 X# `0 |& B" Z! w
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。5.39.217.76' e4 c9 k1 u9 A; j4 I, G7 [" I
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* |6 A5 q/ P! |' b3 @. I 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q1 \0 u' Q# O7 Q7 h: @

; r. @* |7 p- k: L# p5.39.217.76而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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1 F/ A. s) b: y4 j' c5.39.217.762。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z8 i" {2 ]( K/ s; Z
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。- \7 b8 R5 X7 y" G+ {9 N7 \

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1 Y1 C' ^0 @2 p9 y( Y; i+ G5.39.217.76 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

! O$ c+ l1 P/ [5.39.217.761。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

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4 i7 I' W) {; I! a* L2 i! O5.39.217.764。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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$ r; S# q) {: s. W& W5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。tvb now,tvbnow,bttvb5 I' S" _* c. W2 k6 X# E4 }

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六、頭痛

1 w8 O& \* |! ~tvb now,tvbnow,bttvb頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。

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其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.761 S) }0 M$ n' ^0 X$ Y! r
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。公仔箱論壇# q7 H! V/ q' t$ F

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七、便秘公仔箱論壇" ^* Q; B: X. u+ x0 v
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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' S/ o: e2 k- A* y1 J公仔箱論壇長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。8 q1 I7 B/ l  b. N) p  M6 W

. s2 y! R4 p/ C6 A2 Q3 |+ [5.39.217.76而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

7 b  n+ q4 J0 z5 D! s5.39.217.76甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
3 e3 R& n& Z. u2 {" J  L5.39.217.76 公仔箱論壇- w6 Z' X' C4 G: _+ i4 B; K/ ~
便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇; c1 U1 o. @1 z6 ]: [9 x

6 l& {; @: S9 U6 t. a  5.39.217.76% V) C0 `8 W: I4 I  q
八、肩膀或頸部酸痛公仔箱論壇6 J! Y6 |/ @! {
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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- }  Z8 t# n1 K! _- |; o; r一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
7 ?: U$ X7 e0 |0 s3 j公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o4 |( \  ^" R# O3 u8 G5 h
等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
# W* N* L0 P# \6 }6 s+ k9 X: k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k5 Y3 B% {. f) n9 ]
其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇0 ]" ]4 i$ X0 Z5 N5 F9 i
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0 t' G9 i7 n# U3 q9 O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D# a4 N$ P1 ?- f+ ~
同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.76! H7 T- {. B# H3 y9 p

- c0 }1 c/ f# F* @6 O3 a公仔箱論壇
如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

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4 k, c- I7 }) b+ N- P, W( N 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇2 R! j- P( K0 M2 W/ [
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇% g3 p- V/ z2 \" y
tvb now,tvbnow,bttvb# J2 {* o- q6 U* C& C8 t
雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb  F' y/ n$ V5 Y+ }" y& y9 ?

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  如果肝臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y/ o' f" s3 j

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.765 B8 c8 T" N8 b  G! Z/ L6 v

1 S) r' X2 ?) H9 I5 W# P" K- w中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

2 N* s6 _% X1 O" F/ B5 s  n% _乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。5.39.217.766 A/ |' K9 i( E& D5 M, z3 @
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3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

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( t- v6 ^8 E9 H4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。公仔箱論壇4 f: i5 j0 ^; b3 w" j
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% a, x0 N3 p+ g( w公仔箱論壇 5.39.217.766 C7 p3 l, M. N; q& }
怎麼排毒更順暢( e' g. V" p% d: z; ~" H
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1. 吃青色的食物。公仔箱論壇3 |4 k7 Q0 `4 P5 t+ F
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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' W8 Z2 w; S; W  b  U" f) n9 [2. 枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb2 f- R3 L5 H# x$ G0 `% Z
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。) X7 a) e; q; c- L0 L+ i; f+ N

9 E5 b$ q- R6 s/ q: e% z食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

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3. 按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇& K1 O: Z7 I* V

. ?: j3 x5 ~9 Ytvb now,tvbnow,bttvb這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x5 e* K9 O5 B8 d
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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9 J6 g' |$ E0 K4 h& x2 u公仔箱論壇4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb& v1 j$ `8 p1 n8 I) W1 ]

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。tvb now,tvbnow,bttvb; T2 d" r9 |; {
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.765 R' d( \: i% q" J
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在! Z$ J& M+ w0 {$ f# I- @; a

6 G/ P. s* Y% [2 `4 H" x1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x6 v1 ~0 l: \9 O
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。tvb now,tvbnow,bttvb3 A" _1 V$ ~3 `- x6 ?4 X5 C0 P1 J

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3. 失眠，心悸。公仔箱論壇& q3 Y! V1 o8 s

6 v- I6 I/ O& l- Z5.39.217.76心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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; O6 W' _; _) a: ?! ~) |5.39.217.764. 胸悶或刺痛。& g7 B' B: [* n9 r+ k- Z

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇8 _) J2 e$ Q0 J8 V* }/ L& {  `6 A

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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G7 p! N' Z2 Q
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。2 J8 s) S* \1 K3 S

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。. \6 J. h7 q4 Q; I. |
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2. 按壓心臟排毒要穴。- x- {* ]( ~# H2 Y' i' t
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。
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. t9 M$ I2 T/ d3 ?" F5.39.217.76綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb3 O( i& Q% v& t! A1 E9 k$ i, E" W% m

6 p- W% P- P; Dtvb now,tvbnow,bttvb中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇( h# T4 v  B' o

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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。tvb now,tvbnow,bttvb5 G9 D( f- O. F) u- t! g
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6 K! W9 B7 o( c$ S  \2 e  M  A8 @ 2. 白帶過多。公仔箱論壇: v4 K9 m. |$ w. z

4 }3 {8 l' M$ D1 C脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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( N( M4 m+ R. w. j 3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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  O7 w3 w+ K, v/ e3 T有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。5.39.217.76% l9 o# A8 Y2 `, `# s

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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

8 Y. o+ A2 T# f+ s$ p8 d# I口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　

* Y5 ]. s% c, V! @5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb' Y3 i- W- V& j( C4 z/ v6 y
怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb1 r, q$ U2 ~+ g1 P+ S( q: ?1 q% A

* A( J; U$ V; n1. 吃酸助脾臟排毒。
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5 ~0 c- W, ?! }: C( Z" J5.39.217.76例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.768 W, u4 v- w- ?# G8 j1 i. I
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb% q# v. }- G8 x
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# e4 u& V8 r; @4 _) l 2. 按壓脾臟排毒要穴。% `$ R# _/ _' H% H, l
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇7 P6 ~+ x- _  A1 N
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3. 飯後走一走。8 R5 F4 i; l( [. i& @4 R, d
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在公仔箱論壇" U: B3 F& L  P" s; j

8 k( D# b6 M' s5 }- U. C( Q+ i1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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) G8 v9 A! G- B% M' K& x公仔箱論壇中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。公仔箱論壇- E+ ^  p: d) I

( [7 j5 O- @7 b  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]5 K; e% s& V  h' e1 X; v
當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
" {9 d% T" w' t' b" g  D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M. ]3 X# U; G3 V5 y1 _

2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。

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3. 多愁善感，容易悲傷。
" D" {# G( z9 Q5 l) c+ q公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb4 R" _2 g0 p9 g, S8 {$ u4 O& Q* m
毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。tvb now,tvbnow,bttvb6 m' o" m" \6 ~4 E. T- X- C' ^
　　
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怎麼排毒更順暢
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5.39.217.767 B! j: r, e3 w8 Q- P
1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。

3 ?+ y! Z& V" G# n* U在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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tvb now,tvbnow,bttvb) N4 S* y1 A+ N: V% H& R
2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

" Z# f% ?! f0 a+ `0 U* ^! p蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。5 S/ z* W6 L! v0 Z: q

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, g( B9 m; X% ~, c6 g5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素5.39.217.76+ ~& y- k- i: G

# u) q1 v2 b. `! ?5.39.217.76只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [7 O1 y- o  c6 E3 J" U4 `# M5 n; M
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此時最好能夠通過運動排毒。5.39.217.76, g: b/ D) k/ t  n
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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