[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb& v6 _3 ^2 C, O# F4 k* \* v

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
/ V) t( P" M; }# Y) A5 q4 ] * T# r3 B5 K; v+ O" K0 r) s  w; ^
tvb now,tvbnow,bttvb; K' o3 t, f' w" |4 C, m4 a
一、心臟有問題公仔箱論壇$ P  P( D( _  K4 m: N
5.39.217.76+ m9 p, z/ ^1 e9 D* E0 C8 |
1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O  `/ [/ d8 a9 V  C

! B( p4 P4 |- W3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I% ^2 b3 M, ^) e" H
2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

; t8 d1 A* n" M2 I+ U5.39.217.763。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。+ s0 w9 m! K/ K
0 b! E: y4 v# }; R. p

; Q7 r, Z  D0 }/ u* D+ Z5.39.217.764。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
& b+ }' l4 O( H4 q: \2 Q) B& I5 [ + F5 h" f0 p* L9 v) _
因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
) |1 I3 i4 l4 _/ J& {& d5.39.217.76
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \, \2 Y* F3 m" B1 o
5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
" b9 t+ a* \9 H2 V5.39.217.76 公仔箱論壇: h3 ?2 e1 K9 o- F5 M
不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
& O- n# D/ _9 a. u3 j公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r! t9 E6 r0 N& x7 {" ]* V. \
這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。

, X4 Y8 J. t/ {! `
6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
0 u0 e: |' `, f% X8 ]) q, A: ~* {
們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
5 ^9 e  a2 e# D, w: d / X7 Z# s/ N) G" E( p9 H
個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb8 S, W. D5 o* r1 F* T6 `1 p

4 V  p& f$ G5 h% _5 y  5.39.217.76. Z3 ]( J$ F% ]/ Y
7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

" F( J) G4 j4 p: v- b9 G
6 H+ K' E- T' V# U& P' e$ r 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部5.39.217.76, }. a0 k( S; n( L
tvb now,tvbnow,bttvb9 v" q# u; y0 V7 J. V3 ^5 c
頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
/ I' d/ D" I. k& ltvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' G& x3 Q1 R1 }- @: {7 a- t* @
有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
0 n, B$ F! c0 O2 `+ ^9 L* l& Y$ ?
子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛公仔箱論壇( a+ H& ~( ]  ?. }- s' Y+ v* T
公仔箱論壇) k& f' A, t) c2 Q' N
瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
) Y0 {$ {* u& A3 P3 X) Z5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb1 p( @& Y8 o- G: l, K% w0 |
  ' ]  W) u& g0 [" ~9 q
9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.76! x. S6 \; m6 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d& [% L9 l6 Y
tvb now,tvbnow,bttvb" A9 k" u: ]7 ]
10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多

的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。

  ) o1 a  W# s5 j2 i9 A& C
11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
; V( y; T: T% U7 X tvb now,tvbnow,bttvb0 v6 i. ~$ D  b7 E

、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作) l; E+ i# @  K* s' q( K% T
tvb now,tvbnow,bttvb/ T6 N- Y6 O( @. v% O$ t
1。右上腹悶痛。8 E' k5 P( C* x, }- s9 g

4 N  a8 p# n! C+ t公仔箱論壇2。右後腰酸痛。公仔箱論壇& \" h0 [% v; z
tvb now,tvbnow,bttvb+ ^8 x) d" }8 H* Y. c8 F9 k7 F
3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
, T* k3 A$ F" f7 e 公仔箱論壇5 e# `0 M: C8 @; R4 E7 o  p1 D
4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.76* Y; B& T) t) Q0 A% z, v$ X

" ]: O# s3 {4 |; t$ }  e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `3 M* c* W3 Q3 i1 g; w, P
肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.763 ~' P. ?- p# _  t# v

1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L6 S4 ^; D3 l3 ]0 Z& `. L

4 p# E  ^$ O9 t$ X2 j& P' W
  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb3 s1 R9 G+ W9 \1 Z2 ~
" a- ?! `1 e) m& `, g0 E$ W
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。7 M: H( N+ W/ P0 S! U/ q
3 Q0 g0 w3 P  f7 e* k4 i
  5.39.217.76  Q/ C. E. P6 N" ^+ F
3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。


4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。+ `8 m6 b* _4 `+ u% J% }
; M" Y3 y# F# _+ h* W

# {' F. t8 ]* {5 o3 w0 }! r. j  三、當腎臟出現問題時,
2 q# |7 A6 i# j! ?/ o: r5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N1 R$ J) D! u0 Z6 s
   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i& V) B0 b( {; {8 Q% I$ P) n
" H4 L7 B2 V% F9 y

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不5 L, c8 T6 B0 N' P' h

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
0 G. d. C: j# x8 R2 ^5.39.217.76
得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
9 m3 \* M2 p* b, P! j9 o# t& R
/ D0 u5 V3 ~4 H" _兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。公仔箱論壇% x2 U+ h% b8 `, ^
$ x# y! J% S  s" ]9 Q- j9 w
  ( i$ ?  _1 ^; r, u
第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。$ a/ O$ H, s5 C4 d
公仔箱論壇/ c( d& s+ _$ I8 p9 u  N
腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
0 F( p6 o" I8 f# L3 Q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x. n4 P/ ^6 j+ v$ W  X4 b
  5.39.217.76- ], K8 N. c% f+ z# H
1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
7 E8 ]: S" q# \* t( P# x! [
悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb4 L# l+ r# x0 g7 p

8 o: \& K% j! p# O" K公仔箱論壇5.39.217.76* E1 s+ p0 \0 \/ H1 G8 A
  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造tvb now,tvbnow,bttvb$ i8 Q2 |$ ]; L/ O: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^4 H) k. `" B# e2 ]. E
成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
6 E# T9 P# s3 |tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76" ?. Q0 v; h0 S3 }8 g* j6 M4 [* e
/ Q' \/ Z# }8 R, F+ i7 s- I/ U
3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
; \7 Z0 w/ B" o  ]& d
$ u8 B/ [3 O- J  [9 ?腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
! P# n: ^% P  ~; o5.39.217.76 5.39.217.763 I6 g* n& c: r
影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
- q! r6 ~3 c/ `# e1 m2 [ 5.39.217.76! o" k( U6 |& F" }6 b6 p% v

4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時公仔箱論壇* J0 [# O& P9 O4 D0 A( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F1 l$ g* L4 H1 w
缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
, ^& S9 e- K$ M5.39.217.76
/ {' ~) J9 Q/ _0 o7 j6 |, s失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
# n: C" o6 G" c" ` tvb now,tvbnow,bttvb0 r2 _5 }% w4 B

: c' O# e/ e. z9 l, z公仔箱論壇 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U/ q+ \8 B) T  m6 M# H6 n
5.39.217.76: Z7 \5 |  G+ Q* p
5.39.217.763 a9 |/ e3 G: R# g
6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
5 W- u3 E8 B! b5 _
血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

, x- i7 g4 k; X/ X) R+ P了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎公仔箱論壇# J( t" V$ H0 I% e" X7 X# `( b6 ?$ w6 n  [
5.39.217.76- v' X9 }, K* o
  tvb now,tvbnow,bttvb" t9 J1 s, s" g1 d: a) u
7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
8 E; r4 V$ Q  w5 ]- e( W tvb now,tvbnow,bttvb" B3 V% A6 W$ H* k6 y7 @; Y
因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，2 `* _3 L! Q: Q$ F/ v: T; G
tvb now,tvbnow,bttvb- d: U, d2 ?0 {) p3 \
卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
' X3 X" [* k6 f9 s/ }- a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d! A4 f  ~7 g. l. Y5 z  @
排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
) }% I- W3 f' ^
! H. n; z% _% I; S! F7 q, G2 [: H子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
9 l, N4 s4 O# V公仔箱論壇
  tvb now,tvbnow,bttvb% [6 o) e$ }9 E* o$ I
8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb+ p: i8 J3 E* _+ j

3 r9 g6 Q) t% G0 D
9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。3 e. x4 y9 K# e0 E

慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
' h: o" x# W6 N, |5.39.217.76 ' Z7 Q; _; L+ s) t& ^
  公仔箱論壇+ f4 x; B3 m4 t/ h( y& G
四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
; k0 a+ P) e. E% s5.39.217.76
% J! Q9 F- k) Q. M1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
9 R7 [, f* O) C# |
* w' O3 `# B) Y& V4 Q公仔箱論壇左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
tvb now,tvbnow,bttvb1 Q3 c  ~: n$ E( |1 b+ G6 U0 N9 P
公仔箱論壇* N$ H8 W, K! x- l1 l( ?
2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
- S/ `# b& g, y  c  X5 `' d* A 4 _9 E- W; j0 _
吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇1 x( d% |6 ^; o5 m" d2 h0 D0 X

8 H$ M3 T3 C9 A; a. L! f* [: ~+ k排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
9 C# S$ k# d* V6 z, V' ?公仔箱論壇公仔箱論壇% c! d" R) L1 q& l: q
這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
  ]% D4 v* j, }3 n% [' [# h2 o

6 z/ A- T# ^- c, L! f) Q5.39.217.76 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。tvb now,tvbnow,bttvb3 h4 l) s3 K. ^4 v& n/ u5 u9 ?' q5 u% r
tvb now,tvbnow,bttvb0 Y  N0 M, O0 m4 b
腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。$ a' ^: X9 `* ?/ f' ?

: I- H$ i8 g3 C) ]* q呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇8 X0 b- ?+ S( @
5.39.217.76$ c& b  V, i1 r+ d& X9 q
肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
. s/ Z9 g" n" @公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb# A3 c+ f4 G6 ^/ e- r' l: u' ?

  4。小腸與淋巴系統：# p0 @- v0 C, E6 d

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。- J2 G2 F$ \" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o" X* w! j$ @5 F* S' X! X  e$ R
按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇3 g7 S4 v9 K: V: J* G. z7 @

6 k& F6 w$ s6 N+ j
# S* s( c9 M2 J! r 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb3 P5 g7 a5 t- g. X  i8 E! v6 x


6 p7 A/ S9 Y* w$ ^5 _! S5.39.217.76 五、糖尿病
' G; X# }) t8 C8 w5 \% Z2 y8 c
. \. |3 N9 ?; t. P- w公仔箱論壇1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
& @$ H# M1 ?+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

/ V+ Y/ D' v6 D! B
2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 A" |. x% D, w! V: P

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。公仔箱論壇* ^! P5 q% ]" M5 x2 y/ i3 C6 [, ?

6 U3 J7 X. v% Z  5.39.217.76; u6 u4 p& d5 s% S5 n/ f- T9 e) T# d
糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
5.39.217.764 ^4 |2 }% H% V# t! k
1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。  N0 i$ i* x: X5 _5 @6 b0 [( N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R/ W4 C/ p+ {% o' n3 H
  0 |# a  t" g' N4 d9 Y: g
2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
tvb now,tvbnow,bttvb4 g  ~7 x1 ]3 x

; R5 n/ V+ X# k3 D0 W* x 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。$ L$ v( w1 H- a' J% z3 a' W0 M

, M  z3 I- [( ytvb now,tvbnow,bttvb
4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇1 e5 R5 U8 Z( U5 c1 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d2 U8 I& }7 l) S, @' o+ c7 a; |

. f  V0 y- ^+ a5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。  l3 l$ g$ {5 ?9 N  y, K: J

; K9 |: o. D; O& Y, w8 d5 z5.39.217.76
六、頭痛
5 _2 D, e8 q2 }- E5 m公仔箱論壇 5.39.217.76" D) h) X3 ?8 x% L) [
頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
5.39.217.76# ]8 A7 L$ m# g7 _- {
  公仔箱論壇& i. v$ Z( Z% V* M0 W8 i0 O
其實頭痛和內臟有一定關係。* u8 q3 m* I- f0 L  `) D
) ?+ @! B& i& w0 T9 y6 |& L0 A
依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
) K9 @& e1 U+ s4 a

6 B  K9 L7 @% O' F七、便秘5.39.217.76( G9 n/ K" ~) Q
5.39.217.768 k% F* i( o' r% @7 o
現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T3 i% R7 [5 P' _/ Z# g9 t
公仔箱論壇8 |" }+ Q! f$ C2 [

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇0 R; f1 r) S3 {0 L# W9 B

) C: @9 t; q( f' @4 B3 t8 |0 Q( G其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。4 y/ w) f; X' _- n4 b1 M

' p1 W% B/ @) c- J4 b而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
- H! q2 S, l  [  `公仔箱論壇 5.39.217.76: Q( z- E+ ^0 P. w7 R8 d% Z
甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb$ j% w0 i4 }# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c7 C! Z9 A; S) b/ M6 d
便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

  8 i/ \. I' ]/ t- U
八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P( D2 i% f$ _# H& V6 x- ^
! F1 V+ h. I4 b7 L1 E5 u- ~. v; F. p6 \
不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
" V7 A+ p* [! i8 z8 h( O * k" n! `+ [, N; p# G
一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。

% g0 q, N# R6 @$ E; O- H等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
/ n  T* A# ~  z) ~5.39.217.76
. q8 v- {' m0 Mtvb now,tvbnow,bttvb其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
; J1 f2 [& d7 U) t7 i公仔箱論壇
. \. J7 t- w) j8 P3 J- ^, t1 H! l  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^3 `1 K* Z& f# T+ R8 B" x

" P( w4 r5 g0 F: h( ^8 Q同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇2 `2 A- I, z9 M' U" k
公仔箱論壇; F3 K+ \* k) ]! z' Q
有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
; e% P: M- h' ]# L2 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P) i" `% S' H
  tvb now,tvbnow,bttvb! d4 Q2 [" g7 G9 \. T: O
如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o' h) {- f* Y; }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h) I1 h3 O) C# ~

在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
6 u- G! ?9 s& G公仔箱論壇公仔箱論壇( A8 B# _) K; Y6 i1 s
這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L& @4 f4 C) z* S3 {8 ?/ \

. r: g' q: t6 l4 s1 d雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。/ \" g# [9 G% y# p: \" ?
5.39.217.76) q* X" R* z; r  v4 D! d4 E1 S

  如果肝臟有了毒素表現在
& g) I! W; w% [公仔箱論壇
1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
& M' t( d' {, G0 W" W2 i* ~* ~ tvb now,tvbnow,bttvb* H% q3 W2 S: ]0 Z! M# \
中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
  y7 J# C3 R' z0 H# e% e% p
5 c5 S2 K* _3 m4 {7 ~- n
0 j! Z3 X& Z# s9 i# U; w公仔箱論壇2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。0 C" R7 A6 j" q% u
7 B0 n$ Z4 N/ _1 C1 w
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
; L6 O  b: d; n; s1 \( r" i: c8 [ 公仔箱論壇- U5 K1 w6 Z" N: m6 p3 N

公仔箱論壇4 l* ]' C3 G: C7 ]4 J: k
3. 情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。2 Z: {/ w0 e! q; r' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I8 A" A, J( @. A$ R/ _
% ~5 m$ V0 q$ h1 e5 G0 o
4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb. w+ V# u% X+ e$ s

2 F6 m9 H7 r8 g) r5 j* W公仔箱論壇
+ _- |5 }$ ^8 I1 c $ C* w2 G, N: C- P) n2 I$ S
怎麼排毒更順暢

1. 吃青色的食物。
. f. n; z1 d( I+ X. A+ b7 ^5.39.217.76
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。1 v3 b/ D( o' ]

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
" s( G4 L& r. X) h) q公仔箱論壇 , J- j. P1 s' Z6 g6 P) g

2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
) s7 l8 c  x& U; l 5.39.217.76: U4 T# Z2 _3 a$ b# H
除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
# r; Y' W0 C0 \1 _" n! s4 I
$ G' F+ [% T/ m6 A/ Z- P) S這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
公仔箱論壇: t4 H$ g  b0 r$ @$ {! n, z5 B& e
食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
# N! W; [! `4 W6 ~- |5.39.217.76

* U; N6 f7 c6 h* X公仔箱論壇3. 按壓肝臟排毒要穴。
公仔箱論壇) ~# N% s) z; b) ?8 Z
這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
; T, e! f' {7 n# i6 B5 D公仔箱論壇
4 i% H" I; C- @; l, ]用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
) q# f; @% y; m: Q; Z公仔箱論壇
* ], J) W, W6 N
) O: G. [! f! i- L" J$ U, a4. 眼淚排毒法。5.39.217.76% p5 {' \5 g% L

$ ^: n! M3 `% D' C/ E5.39.217.76相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z1 H- G# Z. k& W3 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i* I! b' Z* j6 ^6 Y* [4 `
中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。tvb now,tvbnow,bttvb0 n( A7 D9 C! u! i, r, @2 n) `: M6 X8 S
) X0 A1 N- I) z9 h
作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
   ' Y3 L" U; I- d8 z
5.39.217.76: x/ w' v+ ^# A7 ?! d9 U
  如果心臟有了毒素表現在
% g5 s4 Z3 s' w! [$ ~
1. 舌頭潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K3 j) H* }1 d' g

7 Y$ z0 [8 i4 @5 _中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
' _$ ~' g# V+ H; z2 s, P公仔箱論壇

( @- @3 J; \% r. J8 Y公仔箱論壇2. 額頭長痘。
7 l/ r7 |1 H3 r/ {5.39.217.76
9 K, o  j4 k: o% |3 j公仔箱論壇額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。8 y! p; d4 a/ ?: t* L

3. 失眠，心悸。

) C& N# n. s" Y3 Ltvb now,tvbnow,bttvb心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。- p$ Y5 s5 }; y9 l$ ~$ s
公仔箱論壇( g0 [2 Y! R# a# {! ^2 F9 e- U
  公仔箱論壇( q  l: k" ?0 t# a( @
5.39.217.760 G1 P1 I4 j# K" t) e
4. 胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb( J' |, ~, {' D5 {" t. a

7 ]8 H" E: [6 N$ n心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
; R+ C. `/ [  S9 a 公仔箱論壇1 F) z( P3 Z5 l1 l: S0 J
　　    * p; e6 v; L$ y2 e2 `
怎麼排毒更順暢公仔箱論壇+ r$ O( F8 o7 X" ]( W4 Z

1. 吃苦排毒。
3 A6 {2 n4 m5 F* i) G6 d
! e; v3 S  D! J" }7 G2 E6 ~首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。( [9 d1 I8 B9 S! L( m$ o0 s
tvb now,tvbnow,bttvb( T% r9 @% ~% n. Z
可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {+ o# j1 V* U+ D0 g% n; ?

  5.39.217.76# V1 M: i, }9 K; `% D  M6 |$ I
2. 按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb( B& m$ @) K- s
5.39.217.76' |1 O) f2 A* q5 U, k
這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。  D5 x" N' ]/ z; y

+ A3 S7 U& B& w
3. 綠豆利尿排毒。1 {+ M( l7 ^) `* I( ]# N5 }" o
tvb now,tvbnow,bttvb# V, c" ]( G6 q% Y+ J, K
綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

  tvb now,tvbnow,bttvb; b. {) d+ Q: T4 m0 j: ^
心臟最佳排毒時間：

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

/ N; j0 P1 j& M2 z公仔箱論壇　　
   如果脾臟有了毒素表現在0 f. x+ u% o7 U
tvb now,tvbnow,bttvb2 y! n5 ~; g" v
1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。5 F. k4 t; `8 D/ j9 ^3 Z5 q2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U  F) ]/ _9 A! |$ o* V8 G% V
  - \; F4 }" A! E1 A- U8 u* D1 C
2. 白帶過多。5 ^! M" e- M: A

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb5 C% y+ l3 G8 P* E/ `  |

. O- {' X1 h1 k8 a
2 k# F0 S4 ?7 J; k! F8 z" T/ ~ 3. 脂肪堆積。
; K$ L. w' w/ p& F! D+ C+ ~
$ L" V: T" c7 G% B5.39.217.76脂肪在中醫?

/ l& L: [% {3 \* M堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

0 n0 G. u2 F. k% Z3 J( g有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
# c' }, ]- D6 c% T! S8 t  }7 l
3 c) e: u" ?  k0 J8 i1 R  @5.39.217.76# o( m  r3 [; X0 I# o4 J; ^" G
4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。5.39.217.766 e, K" K. k% n! I" N/ H
5.39.217.76' K( Y. y# ~" K! R3 g8 \$ M
口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　& M3 I1 T% V7 ?
      公仔箱論壇+ O2 f( Q: ]# m  p7 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {" e/ ~( L$ w' f1 D3 W- x: m; {
怎麼排毒更順暢公仔箱論壇* N1 J% A8 K' I3 Z& i8 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i7 i, f' n2 f
1. 吃酸助脾臟排毒。

3 q! M' ^: i& m3 D公仔箱論壇例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.76+ A  n; |; d- E2 p

0 O! Z+ N; e7 _4 K& }公仔箱論壇同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

% v  B: \+ ^  M* U- _8 {5.39.217.76
* K, O! {& o1 K3 j4 @5.39.217.76 2. 按壓脾臟排毒要穴。
* f  q( Q" Y# \
這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。5.39.217.76  x: W4 v1 h. Y- Q% f+ }/ T$ g

0 Y" R) q( ?& `+ Dtvb now,tvbnow,bttvb
! O) T# h% P, I" s: @0 ^3. 飯後走一走。
$ J6 k, D, V  k3 R$ r公仔箱論壇
9 V7 s9 ?% C- X! p" i! C( z  m運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。+ Q9 G5 L9 L4 x) @' b

: E! Y$ T. H# R公仔箱論壇公仔箱論壇! U' b( C2 Z& a6 x
脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇* v( T9 {2 P) k' }2 z; M( Z

8 _3 N2 ^. F- S: h; V5 m; F5.39.217.76餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇8 o5 F0 B6 P* o* ~9 K
5.39.217.762 A) ~  f1 k4 P' }
除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

. K) u# l/ t! H3 m- a: `  公仔箱論壇% l0 n4 |4 b- {
6 M* A# s' K( X1 x
如果肺臟有了毒素表現在5.39.217.763 H8 ]" u+ q4 A, ~6 w

/ _2 U) Q! `" k) u9 G5.39.217.761. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。5.39.217.76, m/ t( l- A* f4 }9 a
tvb now,tvbnow,bttvb2 k2 C" p9 v- A( W6 f0 `0 Q

2 b' d/ l5 z+ O7 G( V/ S8 h3 l 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb% g: @4 H# P  t9 |" t2 k4 Y
  Y7 I, X* Z( s5 Y5 s- {

2. 便秘。5.39.217.76" j7 m) F% z' ~" m% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w, l8 C) b# A: v( `. I* q
中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E0 X' k2 D/ \4 P

3. 多愁善感，容易悲傷。
8 A1 S1 {9 i2 `) K公仔箱論壇
毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。5.39.217.765 O; [8 d+ B# N1 q; u
　　       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y6 M  L8 w0 Z" \  n" p* P, S- E% g+ U

- ~5 h  Z! N+ `. Y# `) [怎麼排毒更順暢
6 ~* l; k5 O3 Y- E0 Q公仔箱論壇, ?0 A0 H# ]2 O% u$ [' V! M6 j
0 \. `3 m( U3 o
1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。  b( j9 `! |( _! _0 E' ]% f

+ I) b, M1 Z7 V- F7 F2 l7 O在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇: T. h, w# ~3 {; G! p" C

2 b3 x$ _9 O( O7 q2 百合提高肺臟抗毒能力。5.39.217.76( T7 G) P$ N$ i* _, z1 {: V: _2 U
5.39.217.76' e( A7 M( k( c  p( z3 E( [* o
肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

/ q0 r5 R: Y( }: Btvb now,tvbnow,bttvb蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

- z. K3 q; \2 f- b4 o* h+ o3按壓肺臟排毒要穴。
3 ~$ }2 ~, q' T
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb8 c3 ~1 |9 a' g0 e" ?+ j: e
* {6 G# ]* R# H) D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y; ]6 h, \6 ]
4 排汗解毒。
; S2 p4 L( Q1 k' X5 c
) l1 ]0 X% S/ x& I公仔箱論壇肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。, n/ A% }2 N& z! @$ b
. b8 v& \- z: M: ^4 P/ z
除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。5.39.217.768 Y3 O: Q% d9 {' D$ f5 l

  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @7 H/ g" V" [3 r5 z* R

5 深呼吸。
9 B2 t7 K/ }! Z- R2 a5 i5 N9 o tvb now,tvbnow,bttvb) t+ d) J. K$ M+ I9 O
每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素tvb now,tvbnow,bttvb% N& C8 Y+ ^1 y* {# d6 r$ a, L

1 G( d7 H+ j# i0 ^8 J/ t3 ^  |! d只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。7 x) y4 _/ H) J
公仔箱論壇3 N' ^$ Z9 b: t
肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
0 P* ~9 l8 d( t) B9 o" E 4 H5 Y6 X5 E- p  C* h; {
此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇% d% @" h2 \( z% ^- p  K

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

1 評分次數

發貼內容精彩！ TVB + 15 元 功勳 + 15 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表