[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    ( @" ~1 L3 u9 O/ z
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一、心臟有問題tvb now,tvbnow,bttvb; W0 B6 W# l9 W
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。0 _! D6 G) g* T, M, ]7 W5 J

9 T2 g8 o; d  R, o6 A2 _- ~6 g; m3 C2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

5 b$ A6 O. L) J公仔箱論壇3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r1 Z/ g! L* o- I1 L  v. E
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；公仔箱論壇  b  d3 J" P4 e. h# n5 z) l
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。4 T/ Y0 X3 T. L$ M/ T6 w; m


3 X6 U* S  f( b* V" B公仔箱論壇 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，tvb now,tvbnow,bttvb; a4 e; K8 F$ o. V

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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- w1 d: R/ w) Y- z2 R- C5.39.217.76這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。

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# d9 R( l8 z6 w# j5 a7 }6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我! \* _$ x( _" c- A# ?, q3 j
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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* G3 _( O( z7 Y0 w/ w個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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- D/ \7 O' n, i7 H" b5.39.217.76 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb5 n/ }4 K- Y" e- n

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部

8 S) }8 A; w0 I- g8 a5 d* \) j" N9 {頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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2 j1 \! B0 F6 `4 x  K( G有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: T+ B' d6 r6 X  W+ O/ e  [2 N' C
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~+ [8 c' q& K" q: R1 d

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多公仔箱論壇' Y0 A) S( ]8 F% R1 r" i
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M+ V0 k2 n" ]6 }


11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇3 I  P$ ?9 C' w( J9 k
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1。右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O7 _8 Y$ x! _; d: p

2。右後腰酸痛。
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+ O) }( _5 P4 ^# [4 r7 P1 q5.39.217.763。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。5.39.217.76: ?6 a  l' L8 G- h

4 g6 R8 i# _. Z公仔箱論壇4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.762 D+ Y  K6 J2 B: g' E

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.76+ o  y: b& z3 D1 }4 {$ P: d3 z
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛公仔箱論壇; u* S! E% q2 @. _0 V  C# K

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。2 _$ d# g  |# h9 u0 v1 G

. }" v$ |* e4 K' a! Y+ b% C* G平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。7 J3 E0 m0 l# A8 _  Y, d


4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。! X, b7 R, I8 o( e; Z. x+ b

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0 z# C" L; ^# U# xtvb now,tvbnow,bttvb  三、當腎臟出現問題時,公仔箱論壇' n  v) j6 Y( J( W+ c& T
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f  O$ r. P/ e8 ]9 ^
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺& t8 `7 M4 b' E1 Q' P7 }

得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。公仔箱論壇4 b& }: Q% p1 P3 x, K
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  h; y# f/ H) a" e1 |7 W 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R/ m. z+ N4 u4 U. j* d7 e

- d# _' m: X$ H" W公仔箱論壇腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。: |* w) I9 v: J3 f( i* u


. g# d# o6 S, G+ ^4 L公仔箱論壇 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶

悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造, i4 y' }8 r. a- ~, C9 ]4 \. Y# |
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u7 ?) v2 `3 B& @3 T
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑5.39.217.76/ n) ^0 l/ n3 r1 S
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

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- b; n, y' ^# j# o: N0 N1 n- S 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時9 V- P; ~, F+ ?- f
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節tvb now,tvbnow,bttvb* z. A0 q" U+ I% c9 Y  N
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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( H9 n( ?' |1 S( R' n+ M; r; O* ~ 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb2 @. l; f, ^, n7 B/ z7 B

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s( y  r# s4 p" O+ ~% m7 V

; h1 t; @+ r/ {9 }. f, l3 k了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb$ Z7 ]# h" t2 g4 _3 o5 J$ X
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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5 N3 `: V- O( `2 j7 g1 m$ i因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l3 L  \+ ]% b% N5 }! C
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇7 U' L+ \6 J" h4 k/ |
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2 E4 w4 {( b' b  _9 J9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。5.39.217.76" n' g) _' [/ c/ _- Z

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.764 l( o. c! h  b. h
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.765 ~. a' D! S: |$ a$ k

* @% H6 {) q8 I; e; Q) y吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。  W+ f. v. p. S- C6 I
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇4 E& v) R! W) C2 k$ \


3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。公仔箱論壇0 B, o3 ?6 a$ U; _

0 d( H# C; q$ u* N( B公仔箱論壇腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。/ K, U$ N7 k7 ~7 u& q/ r% J
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：! c% ]( m( {1 `2 n  G
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。' @$ @( Q& {5 G$ \9 _

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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+ L8 l- Z& w0 G4 m7 D: O& T7 Z 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。公仔箱論壇2 n; G# A* z9 I# k! \. ~


五、糖尿病5.39.217.76* z* N8 ~* v( q2 e

, T8 J3 R- m& ]& Y1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。# O2 f  X7 u) C; I# h8 V
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……6 M) P/ ?" h* ?& c; z0 {
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。* ?* Z& U4 v8 r7 e) d- ^! x7 Y( f% ^( i

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。公仔箱論壇: Q% y) a* X2 d
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。9 d" n8 ?5 \$ l6 Q9 }
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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! @& E& B% N, @" Ptvb now,tvbnow,bttvb4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
! t/ j) n! S/ c2 L# Q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C. j6 u  V- |
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。5.39.217.762 _# |0 L- M  {0 ?3 r
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# r$ N9 a1 Z" L  h六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb- k- s' c6 L& v% \
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其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb( o: Q7 F  A' {- d: T) l+ r0 m& o
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。- m0 M4 [5 K* u

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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。; F/ r8 [6 I# M! Q7 S9 h( g# [
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \/ n( k; a8 }+ A0 q5 g- ^" M
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。; j. k8 V# P# O- g

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇- ^' P, v" {6 b, H* c. N, [6 O

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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y4 Z# {* ]) A0 D, t5 v6 W' l: W
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。公仔箱論壇, {  c; K, D  s6 b3 ?8 O

# v& P2 o3 e% @" i7 g; T一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。tvb now,tvbnow,bttvb& |2 s2 @' _: Z; U7 ]( c" F

+ e& l& I9 X! ?: y等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 u1 L% V5 w/ C# m! Y1 ?
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。5.39.217.76' A. K0 ]8 f, E0 j$ }  h* |
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇- a- v/ A! x3 Y! ~, k- s  S2 z7 P
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S+ e# E* X0 h: J
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇; A& S8 Z7 Q: u, T

1 k2 a$ p( {( @7 l: M. D雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇$ H6 Z0 ~( ]' B$ @; H
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1 |3 O1 u# r1 ?* n! R- G1 j" c  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5 \: B% g- K0 B! @; a# m

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; G& z8 c+ \/ \8 J2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb2 D9 Z' o/ b; V, P

5 w8 e! C3 N8 [5 M, r/ q乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3 h1 ?" R+ |. h  L公仔箱論壇3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

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% w5 t' j$ \! V' f( a8 ^5.39.217.764. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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' l7 \) l% A) S" o! h. V怎麼排毒更順暢# H/ S" C( t/ D# h$ w+ T

1. 吃青色的食物。

+ S$ r2 A) N6 |' Q, V5.39.217.76按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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/ v( @! p! K* Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。公仔箱論壇  g7 C  `5 i- K: b: Q
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。" T6 y# t2 v% b& t
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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

$ }- Z1 {' Y5 ]4 ?9 V公仔箱論壇用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。3 [# t/ N1 P+ S. d& E
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。公仔箱論壇. J% G. o, K8 H
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb' v' U* |4 l  g" l" }( S, B
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  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。, J, ^2 K% I0 N; e% }  G- s6 j" ?
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。5 E6 Z( e* M4 ~
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2. 額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb  O& j- }) c# Y* Y, _. ]
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {& C6 a2 a. v; \

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3. 失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb& f, r3 s# v. v$ \' |8 a' ?* k2 ~
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。5.39.217.76$ }: R- M, l+ ^0 Z' H* k8 z" J



4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。) ?0 j/ [/ e# b

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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb7 ?& r* A8 p2 G/ g9 w7 z( ^* P

2 d% b3 j- ~2 S" ~5.39.217.761. 吃苦排毒。5.39.217.761 u- w6 M1 [  h$ M5 o; F* M. \* B  F
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

7 m/ w; O& l0 \. J可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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9 S; ?0 Z" Z2 W  r4 i5 b$ ]( ]1 q9 z 3. 綠豆利尿排毒。
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; p2 [2 }6 z  Q1 A8 ^8 f6 {, D; v綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。tvb now,tvbnow,bttvb$ p/ \, ?& R  B& e

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心臟最佳排毒時間：
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$ Y& J2 N) H. u6 g9 M% W公仔箱論壇中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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. n+ k0 w+ [4 `* Y( p* n9 q2 a    如果脾臟有了毒素表現在

3 x* Z9 L: }! z1 a5 q5.39.217.761. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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& ~; t) X! r- m* Atvb now,tvbnow,bttvb 3. 脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb  b$ @1 _8 l: G1 G2 z

! w6 Z" [# Q" p0 d8 I, k8 Y5.39.217.76脂肪在中醫?% b9 t6 P, x! L; o" M
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　tvb now,tvbnow,bttvb- I) _0 W4 s* Q" a8 @

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。

) t# ]% T4 Z% Z2 D例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。# ?* ]2 T* o) |$ Y  I4 E& `  B

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb; j- D" }9 a4 S! k3 a

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) k% e: h9 r5 m7 j' b. f2 ] 2. 按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇: n- L/ n4 F; E) V. w/ P( d
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l+ i% Q! n. x! |6 V6 v2 `' p
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3. 飯後走一走。3 a, L! G% \8 v% K; B& \
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。5.39.217.76' I- q, c4 j5 @( \0 T

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脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇3 @5 j+ Z- |. {

+ S1 i! Q5 ~; O/ Z餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.76. h& V" n( Y7 _/ b% g$ C' u

$ E, j: w" A$ z: ?( q6 o5 D  N除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇( z+ q5 p, o+ J, z2 o

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& L2 r2 ^+ y, t: b$ z3 ^- H3 O  u如果肺臟有了毒素表現在

7 j9 Y. i) X; \; S9 z9 |  X+ g1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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- {& d4 ?5 y, K) ?5.39.217.76 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。6 X& I' m% F. v4 F9 ~6 C0 }5 J

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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。


3 M0 X: e+ K" P% c: `' U 3. 多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇2 `: \2 Y# ]) r& h. y& b+ _: f# I
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。5.39.217.76" z1 L: b! h: W% B8 M$ t8 ]
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怎麼排毒更順暢 tvb now,tvbnow,bttvb' P3 \8 t- F6 B2 S: A

4 L# b4 p5 P+ |( ?* O) k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 p0 A6 o' `% b  r6 X6 R0 K
1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。5.39.217.76, n2 M. V1 I% _
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; P  f& ~) V1 i& D# E/ y1 X9 e$ o2 百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇8 \9 o$ l6 D1 p- j. A0 r' r# P) t
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇* S8 ?+ w( r/ I4 q

$ C6 ~5 w- m. a) g4 q0 o公仔箱論壇蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb: T+ Y. `& Z. f" E, ^

4 e! L# H1 Z7 }6 e有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。公仔箱論壇$ T9 l7 t8 D, U  l

4 N& p' q! n6 q0 t' v. ?, `肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。& M# L6 t- J" `  l0 y" `, z2 l
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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% d. b8 V# K( ?- p+ j/ B5.39.217.76肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。tvb now,tvbnow,bttvb: _- x8 r. C2 s

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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