[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇& B1 s" H0 z1 r( M2 c. ~# P' m; Q  y

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    5.39.217.76" \6 D  h' T' ~

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一、心臟有問題6 Z$ ]# N4 n' R: g8 f4 G5 i

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }# C# q* s* i7 `: ?

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇3 l) L9 ^6 s  u7 }3 F" V  ^

4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；5.39.217.76" B! B2 l  l# r7 ]' f

2 f' b8 Y8 @, q0 i1 Q公仔箱論壇因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，tvb now,tvbnow,bttvb( {4 [" z( K' W

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb/ z- \( b( U9 b
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我公仔箱論壇' K% D* J/ \1 H  T* R) m( s
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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+ v8 Q2 t! M& Z% |0 `0 M: Y9 v% Y個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部# @* h) v- W+ Q$ P: T0 P

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛# ]. [1 c7 P) M2 {7 |) t( x  N! h

" ]+ y* m, C% A8 \! c公仔箱論壇瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。2 `. F' w' B( `- J* O# |' Z

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb( R& j. h' k% V: t( H& w: ~: x# d
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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; i7 S) y9 [2 i. ]tvb now,tvbnow,bttvb的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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# K& X! d1 [1 x- ~2 ~) U、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇% M# J- Q% E& w; d& U

1。右上腹悶痛。5.39.217.76) d: q# R8 b9 T/ L$ t/ [
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2。右後腰酸痛。

3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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2 T  o- d4 x7 Z+ `7 m公仔箱論壇4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

6 @0 ]  Q/ Z4 b4 N: e公仔箱論壇1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i2 o  g* z3 [. w( w

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb. p! k2 ]6 z- p2 k+ x- T

& Q% A& \+ O, X6 Z公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb0 S7 Q3 n1 K7 h, W% l


0 q- u8 ?1 w- I 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb$ M1 A3 h3 ]: x0 G; ]
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  三、當腎臟出現問題時,
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( ^2 @5 y/ ?" H4 @5.39.217.76    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇, \0 h5 B" ^/ n  v) q" |- d/ A
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不tvb now,tvbnow,bttvb& U! ?1 @  L; L8 _
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺; }6 X% J3 ]/ M* u8 H: m- k) B8 `7 K1 V

得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到公仔箱論壇" Y3 Z6 w- a# e) D6 L, m  h' j" M8 u5 i

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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+ ]5 q0 R7 L3 g6 X6 O公仔箱論壇第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X/ I+ {# V* I" |

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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶" b; S9 |: C/ Z: i1 M+ H; y
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造9 }; L4 d$ N& i+ Z$ I9 v5 t( e
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。; E- w* X( ^& H# D% A/ m

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; x5 Q3 u/ a0 `3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將+ }6 @+ g8 t; w" ^. ]/ l. v+ W) K+ j

/ _- I6 N- u0 j腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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# z! D. x9 c7 s) A  t5.39.217.76影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q- }! r1 V- d+ i

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節5.39.217.761 g) e+ ~# }/ ~1 @, G+ j
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb( m% A: B3 e. U: \# A

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D) {% x7 s  W0 j) P1 e1 _; R
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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: Q9 j- U3 B7 U% W6 k卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R- x. w9 @  t0 ]

; }: K' J) O* t4 r( P排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y, o  u2 X# |& U$ W

% l1 S0 ~, T% btvb now,tvbnow,bttvb慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb; u* C! I+ y0 T5 Y' L


% D+ \5 v3 n  k7 B& Y8 o1 Q 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb2 `* y8 y( o3 a
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。% X" l5 N- O8 u! u
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇. z+ M7 X+ k0 [/ D" ~

/ x5 g7 V& w0 I7 ]8 |) `0 S" M# H: V排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。3 ^7 }" v- C4 ~+ ^0 V

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。+ W( t, K# ^2 P) L" A$ `! j8 L  B

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：

) E* u: k$ a; d! Btvb now,tvbnow,bttvb不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。5.39.217.762 X& C& s' n. c8 m. i( ~9 W6 c  T+ @
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五、糖尿病* j" u* U' L* A. H( e4 \: E, s
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇4 A8 \1 c# G3 [5 X, D* L
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6 ~/ s5 l4 ^- z* c- R& [2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.76& y4 K& Q6 v  p! {/ [

3 q- }, n0 t& ^! E; y7 b三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb7 K9 g& ]2 L* Q2 J" G6 o. }5 U
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：5.39.217.76% H- Q) n# N2 B7 u
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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& u1 b  D, K' _4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。4 z. ^& Z4 W0 K, s' q) }
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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: [* D' u4 h1 N! O. \5.39.217.76六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。6 C' b) m3 l' d+ K' o  a

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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。公仔箱論壇+ G. f1 O; o. R' ?9 d

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七、便秘: X# L* R3 e/ p) v4 b& ^
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z: G5 D8 y" y% _
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇( L+ a+ K/ z! X5 b3 }: O
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇* i. i( }8 @3 b' u/ _


八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R) r# [4 I+ a$ I6 J
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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" T" h4 N) F( s8 ?4 I* N* }5.39.217.76等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　+ x( n- v6 O' U' j1 s+ W6 j
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {. `: b: f/ F7 R7 Q; T
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. E! ^0 K0 V" v" H: V- p5.39.217.76同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。! U/ O9 R0 j, S. S2 @
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb, }" ~; F9 c% w: _4 h/ X4 J/ g
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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1 R& ^1 r, Z" w7 F" [這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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) u* K0 G4 q2 q+ H  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

- e! z; [( O7 A中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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% ]3 C$ N4 k9 |4 ]3 P* B$ B) \# F2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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0 U5 Q; ^+ i0 F5.39.217.76乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。5.39.217.76( K6 D" @& Z; g( }. t: @; u- W
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2 J" |9 t2 u+ R3. 情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb1 S; \1 {. U! u: W, }& N9 m. D
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。5.39.217.766 Y( ?- U7 D) \- S2 ?( P
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) I+ H$ v+ X5 N2 atvb now,tvbnow,bttvb4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `  \3 ]+ ^" P% [1 S: j8 Y

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怎麼排毒更順暢
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- O: L9 b: u: j6 b/ y1. 吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇' s1 Q. c: L- T0 Q- X$ w) X6 B
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。tvb now,tvbnow,bttvb" Y( S: p8 N6 k4 J, a$ [

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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: e; I! [# h6 p( h公仔箱論壇除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [0 j) T0 w. s( }! q/ |
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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) l2 B$ p4 g4 H) n5.39.217.76食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。5.39.217.76, \) f( g. q& a! _. t: Q

3. 按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P, z3 |. X) Z1 e- I. m
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇( E/ Z4 B+ ~, T, ~
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/ F5 Z' o5 w2 {2 O8 L  g) |* l6 D4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。3 }0 W+ e4 v8 \2 g
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.76& ?% d+ Q' E5 u3 ~" ?

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  如果心臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb- T7 Y) k2 `( Y+ f( x* N
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

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+ v; O* n! O- P3 l, q公仔箱論壇3. 失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b* G/ d0 U- V6 f' \& f
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。! O2 ?: i' u4 ]7 t
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4. 胸悶或刺痛。

# ?# P# \- h8 K5 k! K9 {! h, r心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。+ y: T7 a! [6 v

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1. 吃苦排毒。0 J' v+ L- ]# ^3 W2 J, U- t* ]1 _0 e

2 v: H# f, R& m* Qtvb now,tvbnow,bttvb首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 K' d0 H( Q( L

& x# B- I) |2 M# @# y+ Q) P) i* }可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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. j8 _+ M) G  `1 W6 Y這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。0 Y& o2 c3 j* r- z* I% o7 g7 q

% ]3 I: \! j8 V( Etvb now,tvbnow,bttvb綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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8 H' F, m6 a) f4 Z0 p7 x; }5.39.217.76 心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.763 j7 z. V1 U' X/ R) X
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   如果脾臟有了毒素表現在$ Y) I: g% n7 d4 [
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

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2. 白帶過多。
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( P9 E6 j1 s& xtvb now,tvbnow,bttvb脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?5.39.217.76; ~' N2 F$ B# U% @) c( o
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb4 G) z/ V2 e* J- ]

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。5 {5 W' F, `! h1 w5 @+ Q; ^

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　


怎麼排毒更順暢, m# Q. i2 K& Y
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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" e6 H" h5 L) K5.39.217.76例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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1 X- q: T1 D! ]6 h, \( h公仔箱論壇同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。6 t  ~* X; x. q" h4 `( E9 n
5.39.217.765 q3 }, X+ e8 \$ r  w7 w. q

; s$ D2 H, o5 k8 O; _/ y 2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇8 _, C  M% Y# w2 E# G
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3. 飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb& [$ P% u1 M7 x  q$ i

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。5.39.217.763 q6 G: G* K% S8 A

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脾臟最佳排毒時間：5.39.217.76; D* c3 n0 `4 J# a6 u. t$ |

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F# b- Z) G6 I

3 L& T; B' y' q' D- s/ z" V5.39.217.761. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

$ H" `4 b9 h( c5.39.217.76中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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& Y0 d& p/ g1 b' |6 S 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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. q$ b4 f* d- ^% p- e& R" v2. 便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d7 h% }. z* G! c% k: L' S3 k) g
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。

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3. 多愁善感，容易悲傷。5.39.217.76* E( i3 y2 K2 m- V$ T

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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& z( e' T6 P& E怎麼排毒更順暢 tvb now,tvbnow,bttvb/ V$ k9 n4 i( j8 J2 X# N' Z1 @" ?: j

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。

& D2 `0 X9 G6 B- w$ J4 S在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇3 a1 [: {4 Z. N6 |/ R6 R$ a7 Z6 r9 d
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2 百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇2 \- |) Y. A  x) g4 `
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。( u1 d6 r" y. T$ T/ Q! @0 n

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b, ~8 B. `5 B

+ X- X* r) k3 F! z公仔箱論壇
3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p  }# }. X1 R3 F  E( `% B
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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。
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4 Y" T+ K/ A3 W7 O每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素

9 z9 x; V- K9 f9 Q3 q. |0 a* t只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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. d9 |+ C# O: e- s/ O5 Y此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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