[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e0 U0 d# L. B1 E) p( Q3 N# p% A& m
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題5.39.217.76. i9 W2 r! h9 Q

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。. l7 P+ D+ B2 r/ P1 v. o0 f. H" y

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。9 P* X, e: ]  W, R; M8 `

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9 ?& G& r% b6 |" Q& ?0 U# `" s4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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+ F+ S& |) Z9 C% H, {5.39.217.76因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，tvb now,tvbnow,bttvb% T( x  z- @- J, o; A- Z8 ]8 l7 R
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達5.39.217.76( Y/ j9 X0 V0 `) t& e  z1 z6 Q

這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我tvb now,tvbnow,bttvb# q4 E- r6 m; B5 n) B! P! X

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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' p& D* F) x2 m  L5.39.217.76 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u# J6 ^: q* Z0 M* @& A; }

' P. w& b4 q: s5 I, Y! ]7 k2 ?頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺5.39.217.766 d0 m1 o, A) [. K3 k* Z* n
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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  V4 F+ \$ [; f2 e/ i/ e 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇# U; F, \& C- O5 `/ \
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多9 m3 w" T2 E7 x( B& |. I
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇7 f) e1 a3 c2 D* W/ J9 u$ ~
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。- T" V' e" t3 T+ _! z) Y

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。5.39.217.76% F0 l* }. C; I3 U# B! b+ b

7 z0 k7 M, m. @  K' J2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。公仔箱論壇; o5 a: K4 L* v. B
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

! o; C2 v, G: R  A- G7 ]" ?1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb( b- t9 W. _7 Q7 f

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. x4 a2 b1 `2 g% [  K/ I& e, C1 U  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }; y) K! W* {9 ^
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4 k9 T& c! @' A# j- p 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。1 U+ D! U( }6 }: @0 y! _

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. M) S/ @' Z: X+ B! s3 |  三、當腎臟出現問題時,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q8 X5 X% q0 j% E, \, U! |7 w  J
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb) |/ l: f" Z, ^1 N- C


8 y+ G4 \5 H- {; t5.39.217.76 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。tvb now,tvbnow,bttvb) ?6 G' \1 }1 L8 E
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. u! o8 V8 E1 ~& m# a5 z0 {/ y- h 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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. h  N; T) P1 n8 E3 C& y% O. T 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u6 D3 p' J" z' T3 z, P
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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" I, W1 M0 m1 t$ X- k4 A! }. Y9 P4 A3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑公仔箱論壇( m, ~$ L  \& c3 @! R* W- G
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。% y# W4 f4 x3 Y( B5 b

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節公仔箱論壇( p' w8 ~" K1 k0 i

失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb& ^( [- n& Q7 V1 T3 ~
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  R/ e5 ]' ^7 i: R  h 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.76) N4 r# _' d7 i4 G. u' _: ^9 `
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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4 U. _2 c1 B- t- }, M# d- A了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎公仔箱論壇2 {2 _, t% ]& n8 j

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3 H" ~7 a; G9 t公仔箱論壇 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，; l( h0 l) K1 _) _' S# ~$ Q! ~
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.763 G! ^- e/ c  x' F$ c
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在5.39.217.76* M0 [9 Y6 J: P% ^9 N
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

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# v7 \. H7 c0 W 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇- F8 M; g7 V: _% m
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。

, E& j: Q' E3 g* O7 ?慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。3 Z: e) D) F4 {5 E4 }7 d
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：

1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。" {1 G8 v7 x, d" r  J6 L4 X
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。5.39.217.76/ R5 E" V# H3 t: [& V
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- {/ O3 @. G6 A; ~1 B5.39.217.762。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb  @; a; ]' x1 x' h0 p6 N3 b

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb, h8 n! d) T* X4 i
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。; ^7 A" C( \# {  B

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

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8 P) T  V4 k) p. R# [5.39.217.76 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。tvb now,tvbnow,bttvb1 z4 e- t/ Y- L0 W# g7 Z
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I; _6 v* I8 F  ]
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。5.39.217.766 W+ p8 l! Y( o4 _' |) s
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  4。小腸與淋巴系統：5.39.217.765 Z, }/ ^4 K/ a2 @
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。$ j$ |5 s' b0 Y$ W6 I9 C! ]

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。9 B7 t3 n$ r: ?0 T
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五、糖尿病
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0 p8 a# a0 O0 }" z. V. J1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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( ?  ~7 z) L; P* j而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。2 v. s) k% |# j2 [* I. H/ `  [7 B& V

2 K1 r9 q8 f$ s公仔箱論壇三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。


2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D+ C  d( t/ q3 r
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- w' W% H* N( u% ?& t, D2 ~ 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。- Q4 ]" E' Q8 ]/ O4 S6 q9 N5 g
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* a' u7 u; q1 C4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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6 x  C3 G1 @3 v$ O2 W; W' q六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.76* F3 a3 Z6 B: `% B) n3 y4 I
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。

0 J5 [. p9 \7 I7 W) T七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb4 E- x. V3 K4 O* l% w, ?. b

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。5.39.217.762 m0 n* _. e$ j! ^

& j% V. d- x, b5.39.217.76甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。5 {8 F; O9 `4 _- `# L; Q

1 c3 W, O4 @8 w4 s4 ~5.39.217.76便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。  G8 G+ I+ M1 p, }7 A5 A6 Z


* D( ~8 P/ J1 b1 \5.39.217.76 八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。5.39.217.76; l$ ]9 O5 [. ]( c( t! F: K7 B

/ w0 j5 D0 e. \+ d一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。5.39.217.76% L4 L  O$ p, j; v5 [# [
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　9 N$ {, f: y6 V9 V5 f6 [9 K  _8 z2 ?

/ W: q! p" z, ^. O( [公仔箱論壇其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.76+ Y1 F6 o! n9 i8 Z, O

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+ ~4 n; s, _& {- x& {% X公仔箱論壇同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇8 E" q5 F3 U% b+ H3 X- h& K

* R# m7 [+ K) W% b" x有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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6 n' c& a+ V- I9 U6 H5.39.217.76 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g1 A) I. p+ ]" v% ]) d2 r' `" C* t

# s! E# p  k, ]( n: m雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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1 n! y& ^1 Z" X公仔箱論壇
  g& E7 ~& \8 d  如果肝臟有了毒素表現在公仔箱論壇1 F% [+ K2 h& J* G
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb3 }2 P% m. L& @, K

2 ?! O9 \, m/ f  c/ Q5.39.217.76
2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
; f+ |3 H6 }7 n0 ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S( h1 X+ I0 R7 O# m- o5 M; t
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。) _3 C0 E" R6 ?5 b9 V
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5 k9 b2 e2 d$ ?& s3 C5.39.217.763. 情緒容易抑鬱。5.39.217.76; k  V/ \% {" p: g: y5 P" u% O

& ~6 D7 G& d9 |$ C( F# j肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。5.39.217.76! j" H) }9 k, N+ @& k

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2 h- a) M; v, c5.39.217.764. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

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怎麼排毒更順暢0 A: G& m, r: A4 ]
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。( i- Y% R. c  k! @

( M6 w8 D4 y$ G7 P6 y( r2 a中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

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3 ^$ X6 M0 ^% v5.39.217.762. 枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.76$ J% K# o2 ^) \
公仔箱論壇" A9 k4 W3 }) w6 C( F
除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V9 o2 ?( X: q: b
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。) }5 B  Q* s! G7 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q* g# L6 s0 y/ L8 T8 Z( X

& H' S5 z6 x  w+ [+ Q& X' s. u8 M8 _3. 按壓肝臟排毒要穴。
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% N1 z+ S, i  R* |2 k& b這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。tvb now,tvbnow,bttvb4 @/ K0 K, ]# _

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4. 眼淚排毒法。
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% r! k) h  F  e4 d. e) u5.39.217.76相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。公仔箱論壇: E" R' q( r# I: [( D
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在公仔箱論壇; U  s  ?2 i/ V! G4 X# R5 h
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1. 舌頭潰瘍。5.39.217.76* z/ w$ J* O# h8 n
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。; E' g$ n1 f/ ~7 p4 d9 G
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2. 額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb' q0 T+ w5 F  N

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb5 r" [" K: S6 ?

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。公仔箱論壇* s! v" w) i7 W/ D! z7 X/ @* y

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4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb" S3 V1 }# E; X5 n

　　
; a" \# U; K0 r% T# `! _: ^$ W怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。
  }. r; j  C5 B- B5.39.217.76 5.39.217.76% w5 y( n9 {1 h1 e
首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇0 p, h5 b" a+ K" K2 c+ j
5.39.217.76" d1 I) w% S. X$ W& @6 @; A% c9 O
可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。5.39.217.76: y  M: N4 w) P( m) v4 `
5.39.217.760 R0 a) p- C6 q6 Y2 N$ P

- @- C  t3 n3 l 2. 按壓心臟排毒要穴。
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# g! A$ J; X/ e% ftvb now,tvbnow,bttvb這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。& `& I  @( A' W' a/ B% r
5.39.217.765 t0 q9 m9 F! `6 Q
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心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇" Q/ y. C! L. u

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。: e" \# G7 [) S0 w# I; T( v: S  F
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   如果脾臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?! M2 n7 x- P0 f" Z; k

( v0 ]5 u) v+ x3 D" k* |公仔箱論壇1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。8 E: c2 [1 B2 a# K5 W. U

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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。) w2 m) L5 Y  M3 F5 a' y


9 Q  ]* K6 {+ K公仔箱論壇 3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?
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, n' S+ F2 Z. q4 u8 w' V; S堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
1 r% E( \6 r) S5 o3 \% g0 H5.39.217.76 公仔箱論壇6 t9 O, a; ^8 T, t/ ^
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　tvb now,tvbnow,bttvb' F2 F, x6 }& o& ^4 N4 h0 n' W
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb8 ~2 k% q% j+ u: f' M  Q6 {
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。


+ m# B0 g) {( n7 `公仔箱論壇 2. 按壓脾臟排毒要穴。) ~7 V- i) q6 O6 l& o& [$ {: e

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb0 y: X6 Y$ f  B
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

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脾臟最佳排毒時間：3 l, R/ d) _$ c' Q/ ?" z7 l
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。& a: K& Z+ _/ Z

( k8 R, l' F% Otvb now,tvbnow,bttvb除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在5.39.217.76$ m6 M8 H# m5 i: G

7 i( {/ e0 g1 h( a  n, d, T% ^( i1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。5.39.217.76" I* c+ e( ]8 N3 z7 {; j% G; E
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2. 便秘。公仔箱論壇  i4 O7 a/ N. d3 L; I
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。公仔箱論壇" }; D1 N- \) k; z7 c: r" I; O

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3. 多愁善感，容易悲傷。

0 H1 V' P4 j. o  p& Q' X( H6 E' a毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。% r  e, I/ J( I# ^9 q5 X$ ]
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7 K+ Y% v' I+ l怎麼排毒更順暢

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。

+ i; l; p; Z3 M8 v- s公仔箱論壇在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。5.39.217.76$ V6 r+ S  c8 d1 g

. [2 h: ]3 k- |" D  Y肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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7 E7 g8 f3 u1 x/ Z5.39.217.76蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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6 ^5 L5 H4 G5 `5 ktvb now,tvbnow,bttvb除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
1 D; [" s2 Z2 Y/ Y, K" O4 ~) _+ o( T
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5 深呼吸。公仔箱論壇+ i  U/ r0 H; p6 ~( S. G; O) x

每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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. ?$ Y+ m. r8 a9 o0 s: d% l7 p3 x只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。5.39.217.763 O1 k8 S$ R7 E& w4 n+ d5 A0 E$ y

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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