[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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- n/ J. O4 _# `一、心臟有問題3 F: E8 w8 P/ f

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

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% C3 O( Z  l0 Ytvb now,tvbnow,bttvb2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；tvb now,tvbnow,bttvb# J* O; I* q# Q& ^

$ ^: e0 P6 \0 t" i+ S! X因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，公仔箱論壇$ R1 q- s  L" h: ]
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達5.39.217.765 V: V0 m- p- b6 F( S
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。+ _# U* F5 f0 I* @& n
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B0 i# j3 R. Z& ]& q8 d
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2 y: H8 r% z! S1 }& [5 w 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部6 C  h% F, b+ I% @" S
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺9 {& d: u4 ?  ^1 E( [$ K

" W0 z: K7 |* L+ F3 {1 j1 E) m( s. R4 a有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛5.39.217.76* P8 Y; @* [' x1 N

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇% d9 h# m, F0 x( Z

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G" f. e+ J! B
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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* G$ J5 D" t& g9 J. y* ]" s 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb  y- A6 [( m( K; R5 @
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

% t0 `: `8 J& B3 ^5.39.217.761。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。5.39.217.76, o/ b5 J% [- X* S* c. W  s
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。公仔箱論壇% q  X( C0 c2 p0 z

9 k) e  l% i# r4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇; D; Q  ~0 R% A" d3 v+ u9 K* D/ E
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：, T/ \! z$ h3 u+ w9 K9 m
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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- @1 o1 w" J: _; ~公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。' u) Y) `2 D. X$ p0 X
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。

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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.76& z# U; W6 g  h- ?+ ~

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺公仔箱論壇8 [1 \7 b$ @9 P: O; s
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到- N) ]. k" T% R* j. r+ F: [

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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4 _" q* @" I/ C 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇, ~3 Q$ \' l6 ?0 D' n4 L6 s) ]
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶5.39.217.768 q2 |, K) U) }3 C! F

! C3 Q5 J6 K2 S( v4 C悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。公仔箱論壇5 x; X+ n/ g1 b, D+ }3 t1 @9 {- n
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造: P- y: R4 A. V1 {9 ~/ V* }

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。- C. a$ `+ M6 h  ?6 O
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將! Y, ]0 V/ {; w! b, l+ a  b

" @# ~* U1 e# I: @5 [% T8 o腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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$ s$ l3 Z7 z7 c1 v' h  B3 P3 t影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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$ c- `! W  u2 @) Q3 J' N' Q 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時6 l/ X7 Q* j! b9 Q0 K9 _

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。


5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.76' V! Y* N% D/ o( b4 l
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+ b  y2 |! N) @& O# k. A6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb- e6 E& x: ~5 C1 e2 R/ x% \
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，公仔箱論壇9 }, b" I: w! {" y+ X

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

( q. ^* s2 P' ^1 [0 [+ D; D排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。% e* p: i# w5 D3 C
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。- R8 p" f9 b$ q) R) F
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u7 v6 y& P8 W- P
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G8 ~8 Y+ M2 M7 M
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。* `. Z1 K3 ?( w4 N
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇6 {0 j* Z0 |6 I! b9 e- ^1 L  h: \

5 g: Z9 T' a* T0 W7 f兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。tvb now,tvbnow,bttvb* ^- c& c4 k% u6 _9 v, z: a% q# q& ^
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, B7 q6 @" G1 E5.39.217.762。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.76$ J5 u8 O: d. u. G2 n+ M
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g! N  {$ ^4 W. W7 G3 H

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。5.39.217.76; R2 s- g0 d( K6 f2 C# e
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb6 {( W& k  Z9 p7 n7 i  J
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。/ Z  A' m4 M- r  X! \' }

" @$ `1 t5 P6 k, Z5.39.217.76肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X" I6 F' t! d( d* Q& g3 Q
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; |: d, b9 V$ Z5 v! g5.39.217.76  4。小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J& @7 O- E! k0 c

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。; \: N# Z  J' C# U, `9 R9 o, b
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。5.39.217.76  [% {/ b7 r+ G) G: q, ?; a
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。5.39.217.767 [! E8 Y7 k8 l) [$ [7 v" W

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五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb) R4 a- [6 W$ T4 |( J

1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。

' `- t4 h' Y% ]( P# G) D5.39.217.76而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇  ?$ B) J: v$ p& g) e! }
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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4 D% U1 X& B) y! c1 ]! S 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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3 ~- M' I0 H2 G' N# D 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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# S  J: m/ B% h+ L' n 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

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# C* o3 A& b9 G) W5.39.217.765。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

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六、頭痛
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; C3 L# r1 p5 U" O頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。- }& c8 ?% L+ V3 o- `' J3 R. B
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。6 `0 P, e. I4 g
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七、便秘  P# a5 A, D- W- U! C

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb& V" R* P3 n# s$ V" T8 }
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7 ~$ i% A$ ~6 \* ~- t+ F5.39.217.76 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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8 c; L2 n: h% z' D- I5.39.217.76便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.76/ W( k) B' p( Y* N3 }

1 ?2 \$ m7 y2 L! H. G公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb/ [- w/ s  v, V& `: _; o
八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。tvb now,tvbnow,bttvb; R2 N8 h3 y3 u: i) n9 y; l
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y* G) u. s9 B& W
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb, Q( `- s* f; C6 y4 E8 @6 m/ B% B7 C
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。4 y# Z/ W0 w/ I

; i. L. B' x. w! V8 V- N* [有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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5 ?1 o# H! G6 f4 P 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  5.39.217.76% y9 q5 `9 H& c: a, |5 e
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a0 X+ k; d; ?  T

! L* r: w& d! S9 C公仔箱論壇這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在

, t2 K2 X& |9 J4 G1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?5 E3 S4 x% F* K& Z

0 B3 |+ J" b) Z& [" k) I中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb% |4 ~* J* `9 y8 o: \" t* D) ~

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* t: X- `% }; ^, G3 D2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。5.39.217.766 M# H3 ]$ C5 B% u7 N* [' |( X; L
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。tvb now,tvbnow,bttvb6 M1 A% w# x  r

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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。: i/ ]& `. L6 w- P/ d. u* W/ n" d

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怎麼排毒更順暢- E6 w% z9 s6 L4 V

1. 吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M, k' `* y' M. B. O: ^% y# I0 l
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 o/ o6 K+ k) t" K) P6 Q% @

- c" W8 }( q4 Y5.39.217.76中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb/ B; T) _; Q4 n9 ~6 u

2 \5 \7 t4 P2 \, G5.39.217.76除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。! B; o8 l0 n' X- W. L
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
( i- D7 b) V' n5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t9 s, F$ C0 a! ]% ~& s, [; m
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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。$ q5 }( q. j2 e- c. c1 P
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。tvb now,tvbnow,bttvb2 N6 F3 \+ c( Z  o6 _4 f

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4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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# M. R# f/ s, R( U中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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1. 舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q$ r  Q, ^" k# O1 ^
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇. L: p- C; T+ \* B( c
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2. 額頭長痘。5.39.217.76# @& ^4 v8 }( e

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。5.39.217.762 \) ~/ \# |8 B( C

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3. 失眠，心悸。2 Q- D2 u; d0 l

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y  _) u3 I% k  f: n& |

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4. 胸悶或刺痛。公仔箱論壇" G4 f& G0 t( `6 G0 V9 S+ c7 l
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。, h* C$ \& e7 M: P" Y3 A3 j
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怎麼排毒更順暢
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+ A2 m: b! W! w1 M/ C1. 吃苦排毒。# F  {: |. c: U- L5 W4 n0 `
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _0 m  ], r( t

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。+ E' e. ?# {& _- X( ~" m9 p+ Z

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2. 按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇- g9 {2 d* s2 H7 y7 x1 D% c
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

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3. 綠豆利尿排毒。! _" R* y+ b# @. M7 O0 z9 i: m& e6 E
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。- m4 j9 n; M7 Q
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' a# M/ g9 T$ D  g; ]5.39.217.76 心臟最佳排毒時間：5.39.217.76; S7 K; j: W3 u+ K; J$ q$ X

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。9 D9 Y$ B) C6 w
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   如果脾臟有了毒素表現在

7 K0 ]$ M1 r* c2 _" j- x* c1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。
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* s4 V* l& j* }% U9 s; p- z脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T3 p" w3 m2 i0 \5 E
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6 M: q1 s+ K: t  ^5 R+ [4 b 3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?9 c6 m1 G! E' ]! C3 H
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。% ^* M. z/ K5 J6 ~4 l
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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) U9 N% x- M# h4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。" i5 [8 e+ t1 c/ B) M
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb7 U% [' N2 k4 i* K$ `7 a

1. 吃酸助脾臟排毒。
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. C+ z. K& w& Q2 ntvb now,tvbnow,bttvb例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。$ k9 T, @8 _# i

) B/ I. r* S6 Z& h! ?' _" b2 D同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。

' q' ]8 Y: j& d6 ^5.39.217.76這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。  s* }+ \1 I( t
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3. 飯後走一走。
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! u" j! \1 i1 X! t  V運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：

) W. c3 C) g& |餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i6 {* c9 O6 s' o3 q
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如果肺臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! S) J% c+ X8 h8 [) Z! l; W( F3 z
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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& r9 j1 t2 O2 X& V3 {/ y. M5.39.217.76中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 E3 J. W+ S' e& @
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; h  a9 }* S0 C: g( y+ e5.39.217.76 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。- K/ e! C' [* L. [- l, {

0 P2 |. `; o$ ^) j中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。公仔箱論壇" j  g7 C/ [) X$ Z" E


3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。tvb now,tvbnow,bttvb9 T% s0 A- g0 e' D% R
　　
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! R4 z9 Q8 `. D# B公仔箱論壇怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。5.39.217.76; N; E1 h! {3 V% P4 a6 O
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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇5 @& `3 o3 C2 Q; ~, H% @

; G* o& L  \% A: r! K. w蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~7 y7 }$ l9 {) q

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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 5.39.217.761 R) {; G, @8 R) ]) w& c3 r
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4 排汗解毒。公仔箱論壇/ o0 B8 t* R' R) e

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。% w0 p' D- A3 F8 j: k+ y) v9 @

+ u' j' |" _- e3 D公仔箱論壇除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。" Q* P( p4 A& O: V

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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r0 k" K% \5 j$ S: H' o5 e2 o

. k, x6 Z4 K+ Z* b1 t5.39.217.76此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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