[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。) ~% l, ~9 I2 V# f3 ?3 Y5 M+ }

2 Y5 y" B) r9 E& k腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。

) D5 ~: g' Z! s  f# r, w一、心臟有問題! M1 _; E+ ]8 L  X: g# I
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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0 Y- g0 E3 r/ o. ]0 `' b9 t5.39.217.762。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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! k6 ]( e1 S# f$ e公仔箱論壇3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb  O- {  g9 V) v
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. L- ?) C" s; S! s4 c4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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, S" b. F' q4 \- j+ L) K因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。3 c! b- g& O+ t, r! f


5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達5 h3 x' Y  F4 c, g# i4 M2 W. j

' I8 T, r  N' h  g& s* q( G這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。: V: ~0 t* ?! E6 Q; S! P, k$ m; C! {

! v5 M5 ?3 _, @- f! a+ j6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
$ Z  D6 u+ A8 A公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L3 S# n/ k2 X$ A
們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。' ]8 u$ {( W6 U: l6 d( A# G- h3 R& I
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇" @  }# I! ?4 v. @2 s& I8 C5 x


8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部9 p- s7 }% j7 U  L& C

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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7 d6 v  Y% _6 Y3 z子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。7 S% X/ |" x( i/ y) p0 Q8 `5 T3 j

) r4 {; f1 C2 h公仔箱論壇  5.39.217.764 v6 S7 r+ h6 x3 A; Q& W  L+ j
9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。- M$ j! A6 L) s! y" W6 j7 f

6 f$ ^8 i% R- o7 ?1 \. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e* c3 a3 J7 @
10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多5.39.217.768 W. ~+ P7 N1 ~; ?1 d" m8 F4 U
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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; l  y0 F3 w) G; ?公仔箱論壇 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb! D. f; S; t8 R: y' Q$ S2 h8 Z

( N2 [0 g0 J+ G3 x公仔箱論壇1。右上腹悶痛。% u2 K7 l$ p0 a8 v6 I, @4 D
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2。右後腰酸痛。

3 |5 q$ @. g* }3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。5.39.217.76, o% h# w0 R5 u

3 c- _0 r0 S8 C$ [1 H: X公仔箱論壇4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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2 k) _9 N" w, d$ Z1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛公仔箱論壇. ^- l5 J( w4 N' K8 D# h

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇  N% N6 j' A" h


3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。( Z/ ^$ J) G/ Y. r4 U( z) c

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb+ B! N  t# G/ l0 x' F2 a
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  三、當腎臟出現問題時,
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5 ^& b* \/ }( Q公仔箱論壇    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.761 h+ X6 X7 P% |  y
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" }7 t! j) |" E$ |" j2 e1 ` 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不

# {* P' Z7 M7 v/ U好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到tvb now,tvbnow,bttvb% n+ f& d: t( K1 _, X( z7 v
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.764 _- h+ G9 x* h
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5 X4 z. k8 z0 M) @5 G公仔箱論壇 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。5.39.217.76. d0 {# f, g% w
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3 E. p/ z4 f* O  P8 l: O8 Z2 ]  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
+ O3 ~7 h4 m! g: p! D% M" n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g' J- P: d: }8 C" a; m, D" x% y* g
成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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* W" o; L6 V: M1 t# Y3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將8 |3 v$ P3 O1 M; |

腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑2 A  ]* g+ f5 c1 X% m. q

影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時

$ C: y  f/ D- B8 h缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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) A+ y9 ^7 i( R1 u8 n失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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' F% I; D! [& ?) ? 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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8 w$ b! @, Q$ r1 t# b; b了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u* N, Q1 _$ v

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3 b0 \! B0 ?; p5 R0 S公仔箱論壇 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^$ d9 q9 j  D2 F
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.76- @; a; x! q& L
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在2 h. s. U9 P' M
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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  Y4 N! s# P3 i0 r- {( E 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb6 a- h2 H8 o5 h) e/ u/ C

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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! b0 {3 Q& {3 b1 s5 `$ K9 m慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。: z: C9 J+ S1 Y, v. B
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S. c9 \4 X8 n4 I5 g
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
; m# ]+ R, E; ~# Ctvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.767 a% B5 z6 F; o/ I$ D% b8 Q0 C
吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s2 ?: ]2 d# M, H. d/ r9 k: L

7 g3 ~. V/ Y. q0 b$ `/ w9 L+ [# ]5 O腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

2 B6 i1 L  f# v5 q- a5 \! s& }呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.76# D& Q  z' v1 Y

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。公仔箱論壇& \# V% t8 x  I. `

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  4。小腸與淋巴系統：5.39.217.76/ k% k7 i: ?6 A* `

/ P8 T0 t8 ], q1 h$ x公仔箱論壇不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。公仔箱論壇+ l0 \/ Z& i& }9 }" J
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病; g1 F) _1 v$ {+ i; b1 N

1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。- ]6 _4 [/ n' c, j
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。tvb now,tvbnow,bttvb! b/ h7 f+ Y8 E* j

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) ^1 i' J. i; E; {9 V+ P/ [ 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^* c& {9 Q" B$ ]- k/ j
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。' F5 R) {* J8 R$ D( v" {/ ]

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( f- O) z* g+ m! Rtvb now,tvbnow,bttvb六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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! y/ r; W. d" k* M; m 其實頭痛和內臟有一定關係。
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6 t0 ?# e* S4 k6 ]依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。公仔箱論壇9 r( }* v" \8 d/ ~7 \  k# j0 Q! D
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6 o7 b  }% N- ]2 [七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb: r/ Z/ L, L( D  M) \( L
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a! F: x! E$ R. e

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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$ i" P0 T7 V7 H9 ?3 }& R而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。* F' N1 _& r% w
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。1 y; m2 J0 e! f8 d+ W" u

$ |: H# d& a( y0 c等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q- x+ i5 u# g3 n. [
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.76* w* o! P# X/ u! Q# E1 X/ ?, J
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" p3 \9 H% \$ q" n7 r同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。5.39.217.766 X$ l. l- ]- r, u) _
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。/ Y* g/ j  X/ Q" K5 [' m
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.768 d! B0 e4 x% ?$ I6 F& b3 X

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb7 v/ [6 @; W# R8 N4 f4 K8 G1 e

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb+ V* h, |) x# C( v0 R

& {) T& A' X& h0 k  b公仔箱論壇中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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# k) t# B5 p) B7 ~2 q0 U3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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- U1 c! y3 C0 ?4 q+ T+ J中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。$ n9 A9 x6 _6 W, }: ?

  ~' q& e) ~# Q) A這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。tvb now,tvbnow,bttvb7 L$ P% K. z9 P4 L: H, J
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3. 按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇% c# ~9 n. M" v9 M
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。5.39.217.766 U  |8 o) d8 z4 ~+ j0 U
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4. 眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L9 n" v- {+ R; ^5 T. y% r% g1 `

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。

" I- t% u9 A$ U& }2 ^8 i- o. T中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J' Y9 x  A' C) K" z5 z

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇! y4 s( E( U. m# G- q8 Q& Y0 c
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2 s$ h" }5 W( w* N5.39.217.76  如果心臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c2 H; u1 i% f$ a# B( g% f$ ^- B
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1. 舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb1 F; f, q/ H- ?6 A, a/ ]% P2 A: ]

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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* u0 |1 s; ~; T- o" @9 M2. 額頭長痘。: J# K7 d4 y: K

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。5.39.217.764 _) q- h. r7 {
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3. 失眠，心悸。公仔箱論壇+ c# Y' S$ O( E
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。/ I6 R( E7 @" F( f3 S
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# l& F9 D9 W, n5 `  ]1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。5.39.217.76& N5 P0 ^  l6 {3 F" [' d0 ~

$ `7 H# l6 a" X2 I8 U% j0 [; K" Z可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。1 s( w) b, X" ]7 p

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3. 綠豆利尿排毒。

1 ]2 p4 t- D7 f, T綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。- Q! f- |6 f& Y8 ]+ g7 Z/ {
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9 C# g& `. L" o+ b% i公仔箱論壇心臟最佳排毒時間：5.39.217.764 K1 X8 k8 h: f$ @; [+ _

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在
" `% [7 e' w3 O. T3 J/ g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n, E" ~8 w% O3 `0 ?& U2 L3 P' T
1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇) N/ K1 V9 J0 T" p* P5 X& v; K

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2. 白帶過多。
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. T6 ]1 s$ T* H1 w+ ?& C0 Q5.39.217.76脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
7 K; a& M; c! d% N! s! w- ]6 M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S$ N9 A8 D8 {# P/ k, o4 r

% s1 k. @; K" d& D, n5.39.217.76 3. 脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb. w/ N+ Q9 k7 a* i# X9 e; _' I3 j

脂肪在中醫?/ [* X8 L" n' g; a6 O: q6 T& ^
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。5.39.217.76! B0 a( N1 l' [3 b% o" R9 x

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。  Z5 j1 l. K  h8 a2 |- R  B
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　


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! a7 T: x+ }" S6 S8 O; s1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb7 N/ I" L1 O9 A! @! i# _$ T
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb0 B( T$ c( @% D, }% s# q% \( u

8 h4 c. m! H8 F; r- v6 n2 P0 R這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。3 R: a8 S( ^# m6 Q$ E0 I
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3. 飯後走一走。公仔箱論壇% |6 S$ ~9 |0 i
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h$ D) |" o5 M: H. u

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

- J, Z* w0 @5 u1 D4 O除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。5.39.217.76/ }! @! |% e; c


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如果肺臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r0 `+ `2 E( ~  {4 g
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。公仔箱論壇5 x* |# U# p2 ^8 U+ u; @2 e' x
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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. t* g6 O3 `4 Y9 S% ?  A% W 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。
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% @/ B2 s) E# A7 f$ i中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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2 t6 m8 K- s: V! Y/ o 3. 多愁善感，容易悲傷。5.39.217.76, W/ d. f( o. G( O: c# P
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
　　

( P7 R0 A- m+ Q; I( _" h" Y* Q5 {1 c怎麼排毒更順暢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A; S& e- B. v# r5 R" H% P
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. T& I% Z0 x! O5.39.217.761 蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.76+ o8 e# \; }; P- t2 h

* M7 p6 G# B6 C/ x& T3 L5.39.217.76在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?: y1 Y$ W* @4 `) Q

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3 n- K; p% t) x5.39.217.762 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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# Y. Z% Q# ?" _; L公仔箱論壇3按壓肺臟排毒要穴。' y8 l6 F' E5 h$ x, E
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。/ E6 @  L( z( g' L5 ?

1 ]: l9 R6 p4 Q" btvb now,tvbnow,bttvb肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }7 o! _# D& U, W) [8 x" U$ u" L1 q6 y
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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
1 Q/ j& N$ Q; m5 Z+ ]8 {5 `9 t 公仔箱論壇4 q$ |( @, p4 J
肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，5.39.217.768 p8 C1 G) s4 x+ ~+ ?2 y

- U" k! h' H/ n1 l5.39.217.76此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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