[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。) E6 Q, ~' |5 c( I' u' D1 w* {2 i
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    * y8 I/ a9 C  Q/ i5 j
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一、心臟有問題" d( M3 r' K% k: O$ M
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。) j. J, H. }0 M& Y
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。0 V: L6 Q. K' ?7 ~. e% j9 E

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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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3 \6 W% T1 O+ J. V們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩  ]; G1 t  z4 K' \8 {* o

  _. c" m3 b& z  C/ w# j1 k個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。! t0 _" N, C5 c" W' V. ~

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸tvb now,tvbnow,bttvb  K" s: r6 ?: d

子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛$ n' V4 O) e' R! t0 V" M

5 c8 A8 k$ g6 F1 }! M瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇, O' B4 `& S: S) N7 g  n6 I
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多5 G9 A& N' V% G- N" u; I
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇+ _% m4 j! P% b3 C% g- K

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇/ ?, E2 {  l$ P( v, h( x2 P

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇: `. J" b- i" E2 J

+ p  T  {/ ~9 Z/ k3 o1。右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb" K! _$ @+ t+ j2 i6 b7 V

2。右後腰酸痛。公仔箱論壇) o% S- }2 r& E6 |" o7 x6 M5 |
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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3 _/ h- C# \4 P7 D5 _! a平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇% S( ]0 y$ D) G1 y8 `
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N; L6 k4 b" C: a! E' E
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  三、當腎臟出現問題時,2 @' G5 _; x+ M; j6 b/ s
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。  J2 L# n2 s% I4 A# ^; x, Z$ m1 b
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不6 C* N# G# d; S: E7 V! U! u

4 t4 j( U. O8 W7 A公仔箱論壇好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺公仔箱論壇, ]. w; L. T2 G" r4 F

( E1 t; q# M9 ]: U* r9 G. A; T得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D" Q/ ~8 q* N; C* A# |
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。8 X7 e9 W; ~' i; H: N8 g9 H

1 Q# U3 w9 t6 v3 L, o, U腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。

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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造tvb now,tvbnow,bttvb9 s  P# b4 R7 A- u5 x
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇& f3 D& i! [! o& b0 B
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" K+ ~$ C0 @1 k. G! w3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將tvb now,tvbnow,bttvb# J+ a$ K  O5 `! ]+ I# {

+ E; f" D5 D5 E; @' N; Y+ i, _腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑

( D; c' ?  c* ptvb now,tvbnow,bttvb影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇$ S  G6 r" Z$ g5 c
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5 U4 q2 ?% D; Itvb now,tvbnow,bttvb 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。5 f' T* S+ M3 P3 Y  D

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺tvb now,tvbnow,bttvb, r/ @7 w3 Q4 s6 r% i% z5 T

血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎公仔箱論壇% z; w" N2 V! V5 y8 k

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇0 x. ^( q& R6 d2 S' [
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在5.39.217.76. G9 x5 z' D; e9 V# U

& G3 l( n- Y' X5.39.217.76子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb$ [# u$ Z) ?: ^& h: M
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c9 i2 w4 s+ j" a! U( J; {6 Q

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。: x! @0 [. u2 w
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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0 z; o. k6 y% `0 {tvb now,tvbnow,bttvb 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：

1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。+ Z+ ?! }! e+ }1 d7 j& m
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。tvb now,tvbnow,bttvb1 p3 G7 p' U. e
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( k7 I0 u; A4 l6 Z$ \( u. I2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇% e: J9 e, r5 U7 }) j

( j8 V, B& f$ t- L4 n5 |吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇. x/ H9 b5 E9 E

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。: J: R8 S+ H. a) X/ N# d' O0 [
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。5.39.217.763 [/ S$ a8 V+ a# K- Q$ N) l) W

8 T7 `2 [8 U6 e, V+ r3 X5.39.217.76呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y( t$ w) Q) m+ d$ |) E$ l; _
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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- d( L* z$ e+ H  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。

) Q: }% X3 J5 r% @按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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( j" ~9 C2 ^: A: O) i5.39.217.76 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。$ M. C7 c1 [* w3 c! e) Q; \# n


五、糖尿病公仔箱論壇; N) [* o$ A- \$ g5 B7 u2 m
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇$ o: |8 C  U5 P5 B% [1 k, C# S
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8 `" l( r9 z( U( \; y2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb/ j5 e1 n7 u/ ?" u

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。( E, m2 k  C( e0 `/ R
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。5.39.217.76- y6 l% g6 F7 I3 W$ c

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P2 U' P* d7 e& v7 y7 O' d6 v. ~
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六、頭痛公仔箱論壇* B* S, D+ {$ ?" r
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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1 ]- r$ Z% U3 R2 w 其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘公仔箱論壇; B. b% T" }0 K4 K! N! H

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。


長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb, A5 H/ ~; I& t; K
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~8 @, L* P: Q! I( \# o8 q

" w8 U# w# G" x' }# g2 }5.39.217.76甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb; M* `: A- ^; n- ]% G* D8 p

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。* c# z* I. p) A- O3 U5 l3 o

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八、肩膀或頸部酸痛5 Q. m6 f; T! x: Y0 o( Q  @3 H
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

1 Z$ s, I$ x5 P- |, |$ v( R5.39.217.76一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。$ G% ?' ?. D* V, l. L7 x* k
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　; f* O. Q& v! W1 ^

1 r& h% [% E- L: O其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
3 Z0 c5 q3 `) Z' i6 u" T: C5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb- l' V2 h/ o# [% m2 ]2 p' J$ q
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。) T8 S0 g% H! `8 s9 }4 }

0 M6 e; t( D5 c5 _: ]# B有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb1 D; o4 C. H# _0 l5 o
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
3 a" b# Z# G7 {6 ?' a9 u公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z- Q5 W0 P+ Z' l; M8 d" C) S5 [; N$ v* G
雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb4 h- |1 Q8 h' u/ M- C$ O8 ^1 r7 o+ P+ p

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  如果肝臟有了毒素表現在- n  {" u! h- b2 M8 l

5 T; ]) Z$ H$ i. }1 y& N& L9 ^! w9 `1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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% w) E8 S2 O& J; o) e( C6 }9 e中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。8 k, L% h4 \! x: B! `4 i) p3 w

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

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+ [, s& h# u. u5 _- l5 ~3. 情緒容易抑鬱。

2 Z6 t! K0 ?, q  d/ X肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。5.39.217.76% Z3 \6 F$ P. i$ y4 k( n5 l- D
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: T' w8 H3 U7 |公仔箱論壇4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

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怎麼排毒更順暢
% h3 o7 e7 |2 ]$ n公仔箱論壇 $ [7 E& N6 L% {/ o
1. 吃青色的食物。

0 b/ g1 e, G7 K公仔箱論壇按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。

7 ~8 y) J4 k* q3 j9 C+ O5.39.217.76中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。. y. g- A% C+ H2 y
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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1 x. {  g6 U$ ?# E! r公仔箱論壇這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c9 W% G- Z/ d) _; n4 E
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m* b. K, s$ |. j* |& }4 p

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3. 按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb* e: z/ j( }- S% J) V

; h) J2 V  [8 q( r+ y5.39.217.76這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5 f/ y  [* c/ o1 F' P

5 H2 E( A: v, Xtvb now,tvbnow,bttvb用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

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4. 眼淚排毒法。公仔箱論壇! R1 \4 ^5 V  n  r

8 P) t; U1 ?, M3 @9 p公仔箱論壇相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M8 R2 {- _' W0 M% X( v) d/ L
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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% V4 @0 u+ H* v/ @所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.76% U4 n8 h/ Z- E% U, x) F; n
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4 b, ^* V1 C) ?  r公仔箱論壇  如果心臟有了毒素表現在5.39.217.761 q0 X/ G5 I+ m1 U" e) l4 O  d$ B' w/ b

1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。1 Y" l  B8 h) E

3 z# {& ^  P& O4 v: w+ C5.39.217.76額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。; X) `! B0 L  _) E1 G

7 ^) q0 g+ i6 {/ u+ v$ W心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。5.39.217.76# X& u% M" F! B( w


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4. 胸悶或刺痛。

+ m. H8 P- J, vtvb now,tvbnow,bttvb心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O2 V; m4 t7 s- f2 K9 W2 {

- |& I$ ]$ f1 ^* v8 v$ s　　    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U* @$ ^8 u( p: B+ Z
怎麼排毒更順暢

1. 吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E, c& g' q5 A- d% m* z& H

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。5.39.217.76' |( E1 W$ i$ p! D) U( [

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇8 F7 g) Y* F$ w7 V) b* d

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) K: I0 L. V* q9 k0 N* |公仔箱論壇 2. 按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb% u" ?1 X2 Y+ ?) e) \5 D6 v2 I9 c

2 |' c. @% U2 s% S+ z公仔箱論壇這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }' @& l1 [! j1 X  F7 M. e
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3. 綠豆利尿排毒。$ z( h6 ^3 y& Y' c  H0 V
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。2 ^) C* w) |5 Q9 A
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心臟最佳排毒時間：

- f: k; m- f5 q7 ~: s9 {公仔箱論壇中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _" j6 L5 K* u, p+ ~  D

　　
! v  x7 d0 c& E7 @1 P    如果脾臟有了毒素表現在公仔箱論壇2 o( ^& |. O. }& u
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。3 c' S- H. R$ v, G. P* d  N% A- p9 f
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2. 白帶過多。& K; Y6 C- V/ {8 q3 Y4 w

9 X2 c4 k4 O, V! Z脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇6 F8 ]3 T  R* V# \* _1 T! n

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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?

7 L5 y$ D! E) l* L) Q' H5 ?/ y) x堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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. J: L$ {/ P+ [7 X公仔箱論壇4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。5.39.217.76. z6 I' ]. H% U, C6 F# s+ V" d

+ L: l4 U& z: h  |$ B0 Y口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　公仔箱論壇7 R3 ~( U$ A7 x. [. d

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怎麼排毒更順暢
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; P8 r, X6 F1 Z3 }tvb now,tvbnow,bttvb1. 吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇" K& D* @( C# @8 Q6 `

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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" G6 X/ T5 `  K% y 2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。
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( v5 b6 j  g8 k* F運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：5.39.217.76; C; M, t6 p7 P  T) r! ?, U  b
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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; U- w6 C4 E# b& J* \, E公仔箱論壇如果肺臟有了毒素表現在公仔箱論壇* Y/ o8 Q8 d7 b" q' g/ {
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。5.39.217.762 R0 ?0 v# [- F

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \. s& ?3 T. ]6 ]! B
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。tvb now,tvbnow,bttvb, |$ S3 E. }# P. g" k0 j
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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/ o& l/ h$ [) g, |5.39.217.76 3. 多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇, q. W/ `" p0 h( g5 |# G% p
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m1 o) G; v' c  d' ?
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8 [$ x% ]2 ~: j" G6 {1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。

- _7 {5 k0 }% A9 {0 I, Z公仔箱論壇在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

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2 百合提高肺臟抗毒能力。

* O2 C+ }" x9 z+ G* b$ {2 Q肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇; `' _7 Y( [; }/ o4 ~

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。( I4 J$ X) m( [

. W( U! y+ v! `% M公仔箱論壇5.39.217.769 W- w5 ?; v8 O( s
3按壓肺臟排毒要穴。8 G7 l7 `7 _6 Y  g

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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# K* ]0 @: g! W2 O4 M8 k' h+ \1 W4 排汗解毒。5.39.217.76# K9 p/ S1 e" H9 W

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。

) y0 {( t( f4 B/ o+ _3 V: _, i9 \除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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' T# g% a  \3 \- x' P) `' \+ P只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
3 O1 J$ }8 F# Y9 @ tvb now,tvbnow,bttvb; G9 z! o7 L3 r' s1 Q
肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，tvb now,tvbnow,bttvb/ Y& e5 `+ u. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L- ~/ g: q  T) |- {% \% l8 K) Q
此時最好能夠通過運動排毒。

9 z) X8 r  d- @2 o& y7 A; G! [/ `在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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