[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    % s: e  v* k- D- B9 m. [

一、心臟有問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \. r1 x/ X, k5 a( L( R) o

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。9 I/ X* X$ W+ S. m

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇0 i- D; F: U9 Y7 R! I

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.76( A8 ?5 |; j0 m7 q* ^; e/ J- `
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，5.39.217.76. N- M4 s, S: X; H  Y( X) Y

" q4 s8 T( Y0 W! [公仔箱論壇不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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. k8 r+ B, O4 ^5 D( T4 {0 ]這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇6 C. Q- F0 i9 ^$ u7 a7 e3 p' x+ U

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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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  R! l" F/ I1 u* Y% J* \5.39.217.76們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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9 E9 a; U) d5 U: W3 [3 L  tvb now,tvbnow,bttvb9 j2 R1 W1 H3 r9 Y# U
7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r+ G" F* c, P  b" e- C3 {3 h2 f
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a% D! Z: i' s, Q. n
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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- r' G$ B5 L6 [tvb now,tvbnow,bttvb子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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9 A/ a, ]- d( v( |1 N瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb/ k; Q) O1 G: J/ j; k


9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb0 H1 j6 l# V/ H. l4 L: F

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多tvb now,tvbnow,bttvb& J8 q$ c1 h. V5 f5 N$ ^9 f
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb' Q9 D. W8 ^2 z: }+ c4 {# E

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.76$ k5 k, ?' Y! g

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$ v7 G  Y7 k9 E0 G  J  C、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb5 f) f2 ^0 ]: g/ w( I

1。右上腹悶痛。公仔箱論壇$ v, Y  s9 p5 u; H: F) b

/ Q+ Z/ p6 R, j: f. J  A6 f. S2。右後腰酸痛。. T1 t5 S  V" |# Q; G, k  p

* Q9 N9 b& \8 `( k4 O3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb: `( Y, x$ H0 t9 ?# J% }
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8 W; D* B# w. r, Z# Q肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：: `- g8 N- y$ ?: `, `; u. K% \* C
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n/ F8 g3 Q: P  s1 ]
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

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+ d2 S; z" J/ J' S 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,tvb now,tvbnow,bttvb- g4 _. F( t) f7 {6 {1 t' k& _$ z
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不公仔箱論壇; w' N  m/ A% G" D; `3 B/ m: N
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N+ K6 ]3 Y; Y4 [9 X7 b+ s
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到tvb now,tvbnow,bttvb4 O5 E' B6 m9 f* F2 [& h5 ^

( x: i5 K* l  {1 Y/ W9 ?兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i# i* ~% ?/ E7 b5 V! g" X

  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d- |( c4 ~$ s: F
第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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; j( n! ~0 k& D/ X5 g公仔箱論壇腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.76# G, v! w2 c- o
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* O; {0 o0 c7 }* F% O* r7 Q 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb" b* i9 n2 r/ A2 q8 h

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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造; g' ]  f( N+ Y, h6 _* @
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑tvb now,tvbnow,bttvb0 D$ O2 d$ w; Y9 a7 i

影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5.39.217.76  A: P( z+ n5 v7 ~8 t* Z% b, y
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時5.39.217.761 s0 ]( L4 w3 D" P# D0 V0 p4 r

7 Q! g* E# K. M, @% P缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。' U5 W. U$ R7 T! L


5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺5.39.217.76  |# ]5 v: w3 t5 F9 y: P
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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" {5 \  G* @- U' w/ d8 Y5.39.217.76了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

" ]! B2 e- x7 f! ^排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在

子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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9 @# u% a- l1 X公仔箱論壇 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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/ D2 B# o7 y8 R5 g( {3 ?公仔箱論壇9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb$ O: _, G7 N) r- Y7 q! S

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `+ ~: o' e6 R2 e

) Q' l$ S6 }6 g2 w: i- _8 I1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。5.39.217.76: _( U! K: t: J( _, ~
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。" O+ D" v8 I6 c; Q, _

% ]) ^" w; A, @/ S6 s兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

: H. d- e; Y- z( j吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。4 ^$ Y, D+ S: D1 j( [

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。tvb now,tvbnow,bttvb# Q, Q& ~$ U: O

5 d# ~; \/ e. `' p0 T; ~腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb0 K( K% c1 G8 Z4 k

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.76& w! W+ R& z# w/ \  M& a

. X4 H: \& s% \% k肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：8 Q! I8 ?) E6 m5 x- |* J

- |+ v  E% _( A& q% C5.39.217.76不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。公仔箱論壇2 `! H( S+ O2 f0 q; ?$ z% b' g) I

3 i; [6 r- m% h* ~) O6 A按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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3 i5 c; C8 b2 @7 a/ s5.39.217.76 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K$ c5 P! H% ~7 B6 Y+ e, Q

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五、糖尿病! u0 A( c& z% i
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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. V* |9 @' q1 d6 A- e6 m: X2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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$ |* _, i+ {8 _ 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：5.39.217.76' y! v7 M* J4 Y% X. L

; U3 i3 [( E' a0 J1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。5.39.217.76/ }7 U. j9 b, R0 P$ O
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( x# u1 b, F% H9 F0 t! G公仔箱論壇 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。tvb now,tvbnow,bttvb, A- H1 ]2 ]+ l1 B6 k7 Z
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。+ x! T* [3 ^) E# {9 H7 y
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c$ ^- C# k1 B, w1 Y6 z
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。4 a0 k5 r- c) Q; e3 O' K/ M/ S; E

' X" l) R3 j+ e公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z# U! |" _" w* M) w" Q# |8 O  M6 k
其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。

' W# z; f* z6 `7 p而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。5.39.217.766 l8 M! C* V6 m# x4 E6 Q
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb  ~( i; _$ J" Y" r6 e7 N( Q
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。( T$ j  ~! _. Z/ a( u0 D! c5 o; F4 u
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　

0 N" l3 y4 u9 [2 G+ _其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇8 n6 b4 S4 t8 U6 a3 ?2 {8 W" S- `! I

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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
, c* i6 D9 c, ^' R# o. p公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _) P# k6 D4 H& e
有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。8 i" i) d* o' ?  X9 L
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  $ \8 ?1 J+ S; H. U' h2 U


# Q" A4 [5 [+ k, |& ~. @9 a1 Y 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb5 |' _+ T) R2 I6 l; J

/ H4 w: K6 j0 F, e* t這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb& W+ u! y' p( s# x
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

  如果肝臟有了毒素表現在
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/ C; I  i0 C; L1 [* V公仔箱論壇1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb6 {0 o; {5 K; E) H8 q/ D
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。  {4 C. ?" o1 j( H+ N$ X, z



) z- ?" J4 V, A/ i( O5.39.217.763. 情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb( o; N! c7 B0 i' c
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。/ C0 D6 u) S* h$ |& w$ a7 L

0 ]$ t& h5 ^% [7 C- N8 S# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E/ e6 O9 T/ |' c  z+ s& D  X% L
4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。6 }$ d" k* c3 u" C- {  W6 F

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& y4 Z3 \7 G. A# f, t6 a+ Y5 q怎麼排毒更順暢
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" o% t& b( J! {* ]$ H5.39.217.761. 吃青色的食物。
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' x* ~* Y5 x8 H9 ]! K; U* a/ F按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。* ^$ i- X& M& f9 E2 b- ^) v2 C
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。. g7 m1 n" q# u% ]! b  F* m; G# x2 i
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

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3. 按壓肝臟排毒要穴。9 w+ a. |. n! e$ ?1 Y

; l3 ?, w: `; f) A5.39.217.76這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇( w/ _: m7 x- I
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇: E! P' g  ]5 ^# l
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4. 眼淚排毒法。

/ x- x# R0 D& l% ]$ ?' o相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。1 l: Y4 Z0 S; ?

& d4 J) g! P; F& J中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。$ `( X+ d( J5 ~3 j$ p" _

" C$ N3 `% }# n1 Q  D作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.762 N+ J' i! q7 k* b; Q- {/ D0 k# r
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb" x' e+ _# E  z/ U* E% r
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1. 舌頭潰瘍。公仔箱論壇( w8 \& j; O9 k2 v0 n1 a/ V
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。5.39.217.76+ N( B+ S! X+ \: J4 N- M" _

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3. 失眠，心悸。# V3 k: R# t$ Q  s: J

# @4 r9 P. M0 H5.39.217.76心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。tvb now,tvbnow,bttvb5 h/ H. R2 ^! E& p2 s' ~" a

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0 o( u7 c& S. a% A: \5 \4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇# o  f7 s( H* ]0 h$ a

　　
: C9 Y( H+ M7 g& |! l怎麼排毒更順暢
* @- Q& K' [1 t: v8 R, @/ A5.39.217.76 5.39.217.76- d  P* r6 Y, k
1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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: }! H1 A' S5 k5 l可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

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2. 按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O, u, u4 u# J9 P
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。公仔箱論壇- k1 o% c2 B* f3 V/ J7 ^
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇* ~, H2 d8 s& Z4 N' P* x
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; k$ E2 T1 R: p4 h 心臟最佳排毒時間：* ?1 q9 z! ^& F7 p5 l/ W- a
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在
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* S' K, R6 m* i3 T1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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3 ~: @- c% o) y% F' n; }% o5.39.217.76 2. 白帶過多。5.39.217.76' P9 X& O2 s! u  E( [/ Y
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。5 x8 |; n! W% h  f

  5.39.217.76; M) M9 |5 u+ Q
3. 脂肪堆積。, i9 l5 u- l/ @* k& _  D! C! I
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脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb$ a0 D( N9 y  a% b5 V
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。  c. J) Q" D  X0 I1 B
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2. 按壓脾臟排毒要穴。

( y6 P- x. z% O8 q( D7 a這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
6 t. t! B+ c+ I' Ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W$ E7 _# V- U/ L, k/ X8 m( H

3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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# ~2 v* C6 F% y* f, k! c公仔箱論壇脾臟最佳排毒時間：$ v) z8 s! N! P( I( W% L
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在5.39.217.760 W3 A% K5 b" c$ G* [' I

8 D& S3 r8 x8 y" T8 Y% @公仔箱論壇1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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' `) e4 O" B: _& y, E; [公仔箱論壇中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。公仔箱論壇; P  n: X0 P7 A. O8 w5 U: g+ ?
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。

3 m+ Z& R- @4 stvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。- v, J8 S% O3 k8 `
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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) O9 U( y  S7 E. }1 C' U5.39.217.76怎麼排毒更順暢 tvb now,tvbnow,bttvb. a5 P4 U+ y8 X: @& Q( }9 G2 S
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' F# M$ p2 F" j1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.76( h% D, C0 L/ g; ^" g

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。- v  G  P" Z3 M! Z- ?  e  ~  w2 \
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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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* w$ Y& Y$ X0 ]1 \$ s公仔箱論壇蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T4 c8 Z" X9 i7 g7 I( I# _
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3按壓肺臟排毒要穴。9 n, O0 X$ R+ D) Z- p

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 & P* Y+ E. r% f9 {1 Q8 J
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4 排汗解毒。
. C* U% _2 u9 Z$ P$ u5.39.217.76
' v: m8 A& c4 {1 j$ m# a0 W6 X# m肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。公仔箱論壇) u: N* N. j& j5 w) s( j6 M, e4 q9 n
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

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5 深呼吸。公仔箱論壇" E0 D$ A3 \+ p( p; \5 a

每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。tvb now,tvbnow,bttvb. G5 R+ J# ]4 B1 k
公仔箱論壇  I5 D# H4 G( g, E: f
肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，5.39.217.765 [& I# Q; t4 |1 a7 q# D

# M- t1 Z/ n, Ytvb now,tvbnow,bttvb此時最好能夠通過運動排毒。
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6 ^; u0 d" o' M! h4 q) w! H在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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