[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    公仔箱論壇! ^; E# b  N8 [

一、心臟有問題tvb now,tvbnow,bttvb, b& E3 V. Q+ _2 F# `+ ~4 `
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S& p; M, R8 H

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；公仔箱論壇, z$ |! @5 s" V0 b% u
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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' c4 ]: ?+ g! H" s" {: b0 R  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y; ]6 y; l: l
5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，tvb now,tvbnow,bttvb$ ?' J# D1 D0 u# x

" b( v1 s6 C! g2 Y9 ]不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達公仔箱論壇- h$ \: g2 D$ t% u

) ^3 L4 }( w( x( ]公仔箱論壇這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我tvb now,tvbnow,bttvb* R( d4 m8 s  P8 ]

& Q$ F5 s' _0 X8 _$ W5.39.217.76們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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% y( D! T+ n0 ttvb now,tvbnow,bttvb個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。, v# |7 P6 m1 S6 N


6 o; @6 S  E- A+ S5.39.217.76 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。7 s. u4 ~, T+ Q: J

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部

* X% [; p! b# j* y& T! ?公仔箱論壇頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸; x% E0 R3 |# T0 O8 g3 Y
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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& ]* [% \0 d1 d/ b+ z公仔箱論壇瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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  {% W' W8 E+ r5 N1 h# x 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多

9 N- f$ p( X: e5.39.217.76的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇( j* R: C9 h4 h& X

* u# G) }7 f8 A8 w" J  ^& v  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D$ k2 d; U6 I6 o( ?  n# ^# |4 H/ s
11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作6 j& u5 V* a( s$ C( x! I2 ]3 T
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1。右上腹悶痛。5 T: g) ^2 Y' K: t7 j4 X) S3 }6 ~  c
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2。右後腰酸痛。
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3 Q. E8 d6 C8 \( \4 Q3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb! V" f& X0 @" X$ F& W
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g2 Q2 X' x: t3 v
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O( U' |* n2 U/ m! l4 Q

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。. n% d! p1 {; B/ ?6 I

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h8 N* u  G6 F& j6 z

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  三、當腎臟出現問題時,公仔箱論壇9 d$ m; j! Q* C6 u8 |6 U
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb6 u5 A/ n; A3 b* a9 `4 g

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不

; x) o& A) @9 q0 p1 q好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。5.39.217.76! Y. b+ W3 H" W' y1 j

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F3 H3 K: b8 d' A
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C* C+ R0 z8 Y  a


( s% h; @" ]9 L7 \8 \5.39.217.76 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶tvb now,tvbnow,bttvb/ M9 u- O  k# p- G9 X

% N( Q# F; T6 B; w* D& q公仔箱論壇悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5.39.217.761 e! K# }2 Q9 K8 K0 x+ S' q

3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。! B8 X; `6 n" f3 N% F: q
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- K: @. U( q3 m 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時! V+ Y. s. O* E  r. f/ ~: I

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節

0 r& @8 y8 p" s. Z. ^- }* F. D' L失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇3 U  F# M3 f0 R" s' g  Z1 w

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺tvb now,tvbnow,bttvb. v2 q. }9 ?" a- t1 D. f

+ W( C5 {+ c6 n6 `. q/ x/ w血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U- ^7 M# Y( `0 e3 e8 H
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在

子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b9 a& f, Y+ M! a( c9 |+ \
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。1 @0 Z$ c! l6 T% F' X, m8 O
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb5 g& s) ^7 Q& ]1 Z: W" r

9 M5 q6 h/ w. s0 V5.39.217.761。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。公仔箱論壇! F) K) X6 z/ f. f

# \) @7 Y4 s( [9 x- f公仔箱論壇左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
+ `4 {; s6 S' f公仔箱論壇公仔箱論壇- M2 `' R: P4 x2 N) ^' x+ Y. ?

* e  ^! [; p4 o8 d+ m6 J: \2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇# p- R7 T( d& H5 k, P. B
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇' |! |: z: b, J% X

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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1 f2 d' w0 T2 W( N6 I: g肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：# c7 _8 O$ k* M# I$ t
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。% f- s% R$ y- w% Y9 g

$ z# P8 Z( D) N公仔箱論壇按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。5.39.217.764 o; U9 n* ^4 z3 c; A) |

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五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb. W8 F3 c0 _. Y1 @, |
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb! d2 {9 P. w* W+ n
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9 P  m) P* \: {. A2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5 x8 z$ h' Y' g) E5 `9 Z1 l6 _% }

0 F0 s* Q" W4 @tvb now,tvbnow,bttvb三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
; a( ?# e$ Q. F* F% r公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~9 ?) O& p) E! W5 V
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u* t8 f7 @7 ?4 N

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。1 [% {0 s+ E0 J- r# @
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$ ]. W: [" O$ F9 T  u公仔箱論壇 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。# [, }/ @' Y- v' N
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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; V$ R  q( W. j# l公仔箱論壇4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `& m6 S! y: b5 c. J
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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' O2 @; P& h4 T3 ]3 |+ N六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb. K- x4 Q$ V1 v; u3 w% B

; ^! O3 `! p/ Z6 h) N公仔箱論壇依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘公仔箱論壇0 {" g1 T3 H: Z0 B

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

7 R" I6 v3 i% j+ ~5 Z3 \其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb! o; b, Z4 h5 E3 Y

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb& K% i3 O7 b6 f" t8 a7 F  ?

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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

1 Y7 {* O/ ]: H* R一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。3 E6 v' ]* L; J2 E  A0 c& F+ J

) U# W9 g- ^  u) z8 i" \) P等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　tvb now,tvbnow,bttvb# R" o, \& E# `: G6 E# C
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。+ y8 O) I5 J% ]# T; I

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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇" X7 _2 g! c1 A* C

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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: V8 g. I1 q0 D# J2 H$ _9 w6 d 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇- }2 U4 @6 M/ W5 Z0 ^! z
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇. z" x0 ~4 t" ^
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j+ ~; I% _5 P  ^
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  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.761 f1 \' n  ^- F0 Z; l5 w( z

/ D4 X0 j7 C# a. \( i5.39.217.76中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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5.39.217.76* {' ~; @6 F# E/ c% l- o3 X. k2 }
2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb5 |; e& ]& I% M6 p6 ?' p# B
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

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3. 情緒容易抑鬱。

# O# H6 O) m/ ?# X5.39.217.76肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢

1. 吃青色的食物。公仔箱論壇  q' U( S$ |3 ?$ v& @2 q2 J

8 E( j/ P$ W4 I6 T  C按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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$ i5 s7 l: |0 L3 m$ b7 H5.39.217.762. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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+ r9 w7 b! y5 F& J7 T5.39.217.76除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。& s; t: q# ~$ A4 n9 G- r4 z2 y$ b
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。

食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p1 Q8 ?% O+ Y0 {' v' n- b

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3. 按壓肝臟排毒要穴。0 a  c) K, d$ Y5 y1 {

% Y5 u$ _; P0 A# F這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。+ |. {% y5 K$ }# p& R

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4. 眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。9 n% d8 |8 C- |3 z! z. Y
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇4 `/ P$ z6 N( R6 k6 M

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  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。
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% z, a4 [  t% }' P' B. X8 V中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。/ q  k# ~5 A' Y% P

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

- e$ N' h6 k2 H: b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' K" f$ O- k
3. 失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T- i1 P' J$ h
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。7 N* m# Y$ r! i5 G+ |6 n1 }

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, z1 m+ |9 W2 {* i5.39.217.764. 胸悶或刺痛。5.39.217.76  e3 C+ S& U# c5 ?; B
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。5.39.217.76% q3 |: ?9 `9 H, B; k* F. k3 R) V; M

　　
怎麼排毒更順暢5.39.217.76! I9 e1 u( i  U0 i  d7 E2 u- a

1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b6 Z) j  `$ m) N
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。
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8 u* g& y; r( P" j綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h1 m/ \# P5 D/ a

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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　　    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F& S) t8 o: e9 |& Q6 v
   如果脾臟有了毒素表現在  \- U- f! R- B* \

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。公仔箱論壇5 I+ d: ]3 A5 ^% e" e, _7 `! n

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?/ y7 m3 E3 L+ h

- {" v6 H2 s3 z* a( Q公仔箱論壇堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y6 V7 p9 i. x  C4 u

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。$ @$ ~8 \0 E; |9 p, t
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。5.39.217.76! F& R( X: F1 o5 Z

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　公仔箱論壇; W; C4 y. r* F6 g
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怎麼排毒更順暢/ Q! Z9 ^) f; C! @6 y3 a# ?

/ _- u$ @' W; ?; v% l! W. }2 b1. 吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

2 Z6 I; k3 B; P1 n3 c" Z公仔箱論壇同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。

' H1 k. f  S' D5 l* l; A7 c5 L這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。

8 x$ J: M" {" j0 L運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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7 n1 g4 U; J4 M, W5.39.217.76除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇2 H+ s* X# R4 K

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如果肺臟有了毒素表現在
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- W  j/ B+ b7 b1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

* ~) _$ F& ?& k3 b3 k' |公仔箱論壇中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。5.39.217.762 D# M$ j. j/ }/ ?' b$ o% {
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb! l- ?/ R0 W( N# G; G: M

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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W$ \$ ?4 z! J+ I: e8 t" C
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。. l+ J5 o2 f& i
　　
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4 c) c5 ]: a3 r+ {8 D8 R1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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1 H0 b* F9 Q! t  b在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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9 p7 V3 w9 k. P公仔箱論壇2 百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q% K/ |9 U2 l/ _6 J& x
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 ) w) J5 g! S3 N& `3 t& @' O' C; T
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4 排汗解毒。

  X. w1 d& ^. }7 w4 t7 E" V肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。5.39.217.76. L3 ?/ h& j( P1 ]

8 M) U: ], p8 n5 `公仔箱論壇除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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公仔箱論壇4 K+ d5 x, C: n/ `/ q7 Z, O
5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素公仔箱論壇' b: H3 W2 |! _0 L) n
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。tvb now,tvbnow,bttvb7 R9 h( s+ Z$ `$ g: J8 w

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

7 ~+ h- p: Q0 w& q5 v, t4 Z此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇" Z4 o1 M2 H: ?3 r: H& m7 X4 P
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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