[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。1 k  z+ R0 s# S) t" A

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    公仔箱論壇. ?/ `7 r1 B" T( U1 G
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一、心臟有問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B' |3 }" J  _+ K: l* C2 R
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇" T7 A3 q, m: ^& f' u7 |( F
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( g$ v* ~. r0 v' D4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；公仔箱論壇$ _* g1 f9 a4 X

8 X5 S* J# _7 q; M/ l/ F公仔箱論壇因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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2 ]- F, E3 \! w4 {" n不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達tvb now,tvbnow,bttvb5 j" y) h9 k/ u: v2 E# m! e' t/ o

. S9 ~2 T% c% s* C這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我公仔箱論壇5 f8 I4 h9 p1 Z, a% F

7 O0 x/ {0 S+ T- H, b們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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5 H2 T9 }. I7 K 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb( O9 ^5 V$ f: i8 c- K+ P7 ^" V
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1 X/ V4 l; ~/ u) R 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部5.39.217.76) Q' w  m! C2 w- {6 {+ H- p* ?
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K6 ?4 ]& x% ~( U' @- ?
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r' z+ S5 s' |4 }
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。( ?4 [2 z- f1 W2 G% E& |6 d# _" h

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多公仔箱論壇% w+ `9 K7 q' u2 t8 S

- Z: Y# x9 l  A) r" L; f& k的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb# S9 }3 {' l0 r& r
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N) {' v; N. ^/ c6 ?
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L; i) Q3 g: ^& ~5 z
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2。右後腰酸痛。公仔箱論壇; X: i; H$ A8 m* l: G

) o5 ?6 V+ y# Y; {公仔箱論壇3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

& ^0 {7 ^" K! ?( {5 |0 W( u4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。1 r$ ]# h; ^& G

( O9 I; s, H/ `公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。5.39.217.765 `' E" j& O4 |
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,9 D4 U0 l, N5 g( o! a$ K
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O2 `% L5 C( m: @- H# `' S
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺

7 ]. }$ o& w6 H公仔箱論壇得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]6 t+ j& }8 {$ f7 [
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。! a  |( `5 ?7 c; P5 P
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。$ x( U3 ^  W$ V# X1 T3 H, l
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0 ?0 Y5 E! B. gtvb now,tvbnow,bttvb  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造7 b3 J8 N1 K5 t* @; r+ l( m

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。' E8 q" H# S) }3 j2 _: K

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑

) ?3 z: `$ z2 Z% E影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G5 r! F& ^% L/ y
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時8 V% @8 y) W  c% K" h" b1 O6 K, ?
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節

0 x, r: {9 g' d$ P8 o3 R" D4 Q失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺5.39.217.76, }* o! p! |; O( T2 K/ r

) F6 E. ?" o7 P  Y血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞公仔箱論壇/ @# w' d) w% l/ l4 Z
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎: q8 Q* j  [6 b- _

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，5.39.217.767 j6 b7 P1 ~, t- K9 \9 o
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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3 v; j, d+ C( |$ b' P% f排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在

子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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) W  n/ a4 v/ ~2 O+ J6 o 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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/ v, K, \; @; p2 C: U$ [5.39.217.769。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。

' G5 o& Z" M5 S公仔箱論壇慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.76' P, |- @* [4 B
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。公仔箱論壇7 i% R* V4 X+ Z) `/ C) o+ i

6 S( ~" U3 ?8 v* U$ K5.39.217.76左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb2 e2 t- Q: `) R3 r7 n4 t

" I7 f2 e3 K  A# O; D兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _1 C8 [4 e# N' i- s

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。, c! M+ L) @  p' N- U9 C
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

7 p) M% a  e( P& \6 k這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k+ Q/ H  H/ F, K" T+ W7 A
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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. U* `) v4 P4 U9 l; Z6 V腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。5.39.217.76- o5 k' O; J5 @) ^: j9 H

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  4。小腸與淋巴系統：; r# K8 S$ |5 \& i7 F& _6 N
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb1 e$ d" v) m( H: O* [5 q$ L1 J* n2 V
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8 q+ j$ I3 c+ n4 } 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。5.39.217.768 G3 E/ W1 k6 ^/ H& ?

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五、糖尿病- q: C3 p& z! X7 k' W! C
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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5 O9 f6 r) v" e7 H" h8 E4 u而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.76, n; s# E, W* Z# q4 Z
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2 A/ v( R+ y0 m5 i% b公仔箱論壇2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇8 O+ c: ]% z$ ]/ W9 b% S3 \, {
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb: x" J- |/ }7 M/ C. I; C

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u2 Y0 {; _4 c- U- Q0 G( |0 F6 e, z
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。- r: z$ O  p! s& D; Z

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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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! Z8 G4 H8 V" F- v# A公仔箱論壇六、頭痛% G9 K! L8 ]3 i; C9 m

: z, O% y/ F/ O# o, N5 a公仔箱論壇頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇2 I! ]  k7 o# p( q" C7 t2 h: g
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其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.76. J( N. O3 R" P( x- B7 X9 O* a

! c" x# n" D: }9 q' Z- L依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P4 X% f* c% `% m
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七、便秘公仔箱論壇! W( T" ]& p4 A  e' q/ Q: d8 R$ R

# C4 m" ?1 \$ V' }8 y+ e' d% c現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。


長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。5.39.217.764 P9 B: g0 L; b1 w2 f
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。公仔箱論壇- Y6 w1 B. M: O* s1 g' }# j) w* Z

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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1 m- S+ Q8 o) q# z8 f. G公仔箱論壇甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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' E9 r3 u$ m2 p6 G 八、肩膀或頸部酸痛
1 K0 T" w% u9 S2 c5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?# U9 f1 f5 B( \& a* [0 c9 w: J; S9 t
不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

8 c$ O" R( Q2 S# L( u一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。tvb now,tvbnow,bttvb3 y+ ]6 t- e: o( }! C2 B

+ d5 s. s4 @+ o, i( D等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　tvb now,tvbnow,bttvb% r( G+ g+ z5 {8 |1 |7 E/ n
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇$ Y3 L# j0 n* Q* ?5 I# Z5 L+ d
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb" S, _, R' u. ^4 W
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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9 [7 j# S/ f3 F5.39.217.76 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇' j+ [! H- L0 w* l$ o: i  c$ L. k
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* k9 u. U( K2 f' X  S5.39.217.76 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。( k* ~; K$ f8 V8 t% o" J/ e
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。5.39.217.765 f3 L. \& k, U
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' Q2 v  n6 S4 S1 q/ G) V  h% R  如果肝臟有了毒素表現在5.39.217.76# Z4 s0 p# E. u% i# c
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.768 P! I1 s- d( O
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇0 ]* {5 g) J2 ]; ^0 S7 ?, [
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x5 o, m* T7 ~, U+ i
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) h8 y0 f2 W# O: f, E* w/ b2 R0 E* |3. 情緒容易抑鬱。5.39.217.768 R. Q" l9 F- u+ g2 R7 R

' j( B- e! I$ g( e, W' s肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。tvb now,tvbnow,bttvb% V0 G/ R, C% z2 j

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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

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' b. {; I" w5 e- W0 H* b+ f5.39.217.76怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb9 v7 M8 I, \! v& U2 d* v
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1. 吃青色的食物。5.39.217.76( n% R, \2 c% X9 C& C5 H! K. s
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.76# I6 _) Y, \. _# ]2 Z

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。5.39.217.762 K* b" S( c" f5 O- Q
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
) b+ f' B' B! u+ B/ b5 n+ }7 J tvb now,tvbnow,bttvb/ I$ \1 ~" M& Q( ^, g6 X: ?/ O. w
這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb/ E6 V' z/ s/ ~6 n" `' K: G

食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S# x# \6 o, D. y

3. 按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb8 |/ @: ]1 N. R+ h( b" I
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。+ i5 x- Y4 j+ P6 r% E: }$ v% x$ B
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。5 n% T+ w0 @5 w

4. 眼淚排毒法。5.39.217.76. F) S" I& N& p/ z& {% ]

9 A) L6 y7 f' j( G* t相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。

9 A  Z# l" V. n5 H1 R4 g3 V中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
7 D  z$ v4 S  J# t公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x; Q) b( h" }: K
作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb' D. s9 E& O7 n1 U3 h0 S- X; v- m

% {7 L- r' D3 Y1 Z3 ]  i5.39.217.76所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.76+ a3 E1 ]; j% ]+ C; F9 u+ D


, m4 d0 }8 R' U- y  如果心臟有了毒素表現在5.39.217.765 P8 P7 z  k+ X1 v7 I1 {# J
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1. 舌頭潰瘍。4 D( E) J1 j# n; [! t$ \* _

( o* i( g) L% l! x8 Y公仔箱論壇中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F% h$ G6 R' w" z! E! t

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) F3 x# K+ z1 O. `3 B5.39.217.762. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。) v% t4 u* _1 ^- {+ l

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3. 失眠，心悸。

7 W/ A9 Y8 Z, ~/ i心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。
1 ~% ?' T" A, I: l; G5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _8 t  w6 A5 ?0 ]' \& H& s
心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

　　
怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。5.39.217.767 t+ T0 a8 X# l5 B
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。1 f+ P4 c: a- v; U) I4 H1 J


  {2 M* P5 y* l$ T* U6 I6 a+ E 2. 按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {$ l6 N: N) v$ K4 ^/ i3 W9 Z0 `

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

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3. 綠豆利尿排毒。
, j, T# ^& \& P8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
. c, _4 P( g+ [3 i, t6 i3 a綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
, R( D2 L3 L& ]( z 5.39.217.76: Y+ @% n$ u4 U  f

心臟最佳排毒時間：

8 R! I5 |! `1 H) k2 L- [公仔箱論壇中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇0 ?- F) g4 t0 R& u

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   如果脾臟有了毒素表現在5.39.217.76% i" V7 B  @+ N7 s9 q8 ~
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇) y# q- p) a4 s7 \& c/ T* u- X
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2. 白帶過多。
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2 `1 X( }4 U- }! n脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb- n9 q( u6 H, d- {4 w4 c4 P
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5 g6 G0 B% u4 m4 \  f( u. r 3. 脂肪堆積。公仔箱論壇$ v4 A" i  d( W3 ^

- V2 ^- E2 [) F" D# H脂肪在中醫?

2 L& `) z" N+ |2 V堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。7 W2 ~' g/ i1 g5 @- A! a

4 ^" w* M/ B/ V& ctvb now,tvbnow,bttvb有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。, t% k7 \& G3 h8 ^& e
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。) e( B; Y9 N4 x' r! F$ B5 W, M

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {* U8 p$ A0 H# j% f  ^
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. D5 b9 S1 t$ q( i2 o怎麼排毒更順暢
4 S0 a. B2 j# V- m8 H5.39.217.76
1. 吃酸助脾臟排毒。3 P8 m( d5 }+ I# C' E  H
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

, T% B7 |3 p" j5.39.217.76同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb6 H6 [. Y1 R& O( t1 S) b% T$ b

6 z( A1 a/ n. d/ B公仔箱論壇
0 n" P4 J, s( n& ?  b公仔箱論壇 2. 按壓脾臟排毒要穴。# J  m2 v7 N7 h" a

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。2 J/ R( S- g3 W8 b4 j  A( a% P0 I

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3. 飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l( L; f4 r* b  y+ n6 t. \; m
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。tvb now,tvbnow,bttvb5 O2 k( K$ B+ I$ u  }

- t/ W, y# W, k" q公仔箱論壇公仔箱論壇# x6 {4 H! [1 C( D
脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb! F( m' p  W8 g  n, i+ F% }
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W( E2 q1 l/ v! d
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在+ n- o5 G# c( d3 J( m8 I8 o5 p

- x. Y6 B. A* i1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L3 L8 z6 Q5 Q

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇2 Y/ ?# Q* s3 n! s2 X9 O

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2. 便秘。
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, q& ]) k- T$ [1 w2 q8 f5.39.217.76中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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: M- V5 c4 ~$ U  M5 x1 m9 | 3. 多愁善感，容易悲傷。5.39.217.76- Y4 v8 ^/ Z4 v0 k$ {3 o; P
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。& N+ o, l. o$ s4 ~. N
　　
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇& @$ p3 N% m/ R! X& d# i

; o' F8 U% ^' ~: h& j& ~/ T. F1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.761 d$ x7 c9 h9 E: A1 F2 B

( }% n. K. n3 Y/ E8 F公仔箱論壇在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
. j! P7 w0 J1 {; d. W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V: x7 X) n9 v
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2 百合提高肺臟抗毒能力。: Y; u6 k+ M) p4 O0 [
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb/ D5 q1 b! P0 Q' n
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 7 B4 E5 a5 e# X4 P' g& e. @2 N

9 i8 t1 a* b. R8 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 Q- s9 T( k8 y( V2 N
4 排汗解毒。
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, z" }5 k% r$ B- J, p0 [0 s9 L0 V) _' n肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。tvb now,tvbnow,bttvb  W: y: u* d' z, E: b5 C+ J

  ]1 Y. ~* {* x0 B3 `肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

9 t! x" M4 F/ l+ ]5.39.217.76此時最好能夠通過運動排毒。5.39.217.76+ x, M! l% _; ?5 r4 ~
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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