春節放假因為天氣變化，大家南來北往，相互賀年，所以很容易造成疾病的發作，例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出，過敏的人屬「氣虛寒」體質，多與吃過度寒涼的食物有關係，建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善，遠離過敏症狀陰霾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W9 F& e, R# m
1 L' }9 B4 z5 C9 ttvb now,tvbnow,bttvb
$ K0 Q1 R1 \5 G2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z$ a( B* r& C連續長假過敏體質的人，易因「氣虛寒」，造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。（攝影／黃志文）公仔箱論壇. k4 V, q. y# `+ g7 n
8 Z! y, w3 h; H* [" G1 {' a7 v公仔箱論壇
6 W* G- I2 ?% C* _5 r中醫師吳明珠指出，中醫辯證中，過敏分3大類：肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人，對於溫度的變化一向很敏感，因此在這個時間，要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物，如新鮮的疏菜水果，可以增強身體的兔疫力。7 @0 U! j0 P) N& Z/ b
5.39.217.76; V# c2 C( W; g
同時，生活方面要注意維持規律的生活，不可以熬夜，最好能適當的運動一下，如快走、跳舞、太極拳等。另外要注意飲食衛生，尤其春節期間出門旅遊時更要注意，不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物，以免腸胃負擔生病，進而影響到身體的抵抗力而過敏發作，破壞休假品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N j; |4 B% P. C2 I4 P( s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [ v9 t$ e5 Z& e
皮膚乾燥敏感的人們，天冷洗澡時要注意，不要洗太燙的熱水，免得皮膚更加乾燥而發癢，並且洗澡後，應該擦一些具有保濕作用，但不含酒精或香料成份的乳液，來保持皮膚的濕潤度。5.39.217.76. }! c+ G7 ^# l# |) l4 y o
公仔箱論壇" `1 R. R: s1 ^/ @: {5 |$ Q' k% w
【健脾補肺茶】：
4 q! [& }7 H h Otvb now,tvbnow,bttvb
7 h+ a! O6 ]& H; O9 k6 {5.39.217.761.材料：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。9 x) F8 C( H' @- `3 y% v3 W$ t
4 G/ H% L( v: M2.作法：將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後，代茶飲。
2 \$ d$ W+ P X公仔箱論壇
X4 g/ x8 |5 otvb now,tvbnow,bttvb3.功能：健脾補肺，增加免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb! b! ]% ?( X" Z
tvb now,tvbnow,bttvb) Q9 M. }2 \/ S: F5 s y7 ~. {( p% ?
【百合銀耳湯】：
7 S, B7 N2 Z0 U9 `公仔箱論壇
# X. {8 Y+ M5 |$ D% x公仔箱論壇1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。公仔箱論壇; F& `: E& H% n' q) h/ O' F6 `$ N
5.39.217.76) ^2 c# h$ w7 y! u. o
2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。
! z5 K( R0 }- j, d5 X# x5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z; \8 e: q& F: g( h0 ~- v% j1 S
3.功用：養心潤肺補腎的作用。
; x: a& F+ {! O& z4 T( A公仔箱論壇
4 b- E# ]6 V! K$ H3 p( v- m) A) Btvb now,tvbnow,bttvb【珠貝燉雪梨】：& O R9 x/ t1 U, @6 U
5 g% b+ j; |- B2 j+ m mtvb now,tvbnow,bttvb1.材料：老鴨1只，川貝母15g，雪梨4個。配料：珠貝4錢，雪梨2個，冰糖少許。 2 U7 A7 B" v G, X+ N' S1 O' R
tvb now,tvbnow,bttvb. V* a% \$ x3 g. O
2.作法：老鴨去毛，去腸雜，洗淨，斬塊；川貝洗淨，雪梨洗淨，連皮切4塊，去核。將上述藥材加水燉熟即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ V8 ]. _- E7 d
- A9 P- }1 r6 a! J2 ]/ E/ z% A0 i: ]7 t公仔箱論壇3.功用：老鴨味甘、鹹，性涼，人脾、腎經，能益陰滋液；川貝母性微寒，味苦、甘，人肺、心經，能潤肺鎮咳、祛痰；雪梨有潤肺生津，清熱化痰的作用。說明：潤肺生津化痰，顧氣管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }4 @- {8 H g, e; E7 D& ?
|
發表於 2013-2-13 11:50 PM
| 
