春節放假因為天氣變化，大家南來北往，相互賀年，所以很容易造成疾病的發作，例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出，過敏的人屬「氣虛寒」體質，多與吃過度寒涼的食物有關係，建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善，遠離過敏症狀陰霾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _. H4 ^! b7 F; T
$ h" |1 H: J5 c7 t+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B! T* x/ x/ P, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G$ C7 P2 w4 d, r* k+ z8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連續長假過敏體質的人，易因「氣虛寒」，造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。（攝影／黃志文）公仔箱論壇3 s, R9 j) m: b
公仔箱論壇 Q D, ~- X0 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N% v) i9 l. j+ p3 n; ^5 s
中醫師吳明珠指出，中醫辯證中，過敏分3大類：肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人，對於溫度的變化一向很敏感，因此在這個時間，要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物，如新鮮的疏菜水果，可以增強身體的兔疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `$ h6 Y- G# \' l8 n8 P
+ I$ s! G6 Z/ Q# `6 |公仔箱論壇同時，生活方面要注意維持規律的生活，不可以熬夜，最好能適當的運動一下，如快走、跳舞、太極拳等。另外要注意飲食衛生，尤其春節期間出門旅遊時更要注意，不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物，以免腸胃負擔生病，進而影響到身體的抵抗力而過敏發作，破壞休假品質。
+ \3 {+ P- q* g, F) n; J: n( T5.39.217.76" h" i m; y) K1 Y, B3 W, [5 x
皮膚乾燥敏感的人們，天冷洗澡時要注意，不要洗太燙的熱水，免得皮膚更加乾燥而發癢，並且洗澡後，應該擦一些具有保濕作用，但不含酒精或香料成份的乳液，來保持皮膚的濕潤度。5.39.217.767 \! [! w; H5 i( ^: E
2 X( [1 R; x2 w- C7 i【健脾補肺茶】：
/ j; I' N* b& A' f$ \' ]* k7 o4 `1 P* x5.39.217.76
$ r4 B1 S; w; [2 C% @3 F$ ^5.39.217.761.材料：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u* M5 d' a% V1 e1 K' ^/ o2 Q
5.39.217.76# ~& T$ k$ e6 y5 d# z
2.作法：將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後，代茶飲。5.39.217.76; A4 i% l% @/ I% h1 ~8 v! ]: K4 o
9 Z5 u- ~; s; @4 o! h$ ~5.39.217.763.功能：健脾補肺，增加免疫力。
7 |) y+ m; L' u6 t0 K/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z! J7 T8 J4 F. t) s8 Y【百合銀耳湯】：
5 U7 U! `9 x( [: s! Z: Q0 K% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E- |$ Y/ ?' U. N- {1 s% A1 ?8 O+ j, W
1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。公仔箱論壇* X! s% k& _, o2 g
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^3 U o0 f1 t2 B4 u: E* }5 R
2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。5.39.217.76% q1 V; _9 ?" l6 ~
8 Q, \' e7 G3 C9 }( g3.功用：養心潤肺補腎的作用。
3 D2 l9 [' B& ?3 Y
/ l- l& F6 y; |" S. h! ]: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【珠貝燉雪梨】：5.39.217.76" }! R& C5 E6 ]: i% O x9 {
Q# y4 f0 J/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料：老鴨1只，川貝母15g，雪梨4個。配料：珠貝4錢，雪梨2個，冰糖少許。 公仔箱論壇8 o! h9 T( d; \; ]) T a
0 o. U' f9 q- F; j+ A% I7 O# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.作法：老鴨去毛，去腸雜，洗淨，斬塊；川貝洗淨，雪梨洗淨，連皮切4塊，去核。將上述藥材加水燉熟即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 e( H* \2 @2 O6 f
5.39.217.76; I3 m9 R+ S2 C) `& K7 a+ O9 a
3.功用：老鴨味甘、鹹，性涼，人脾、腎經，能益陰滋液；川貝母性微寒，味苦、甘，人肺、心經，能潤肺鎮咳、祛痰；雪梨有潤肺生津，清熱化痰的作用。說明：潤肺生津化痰，顧氣管。2 c) T, ^6 s- Q% b! n6 s' ]4 L9 d
|
發表於 2013-2-13 11:50 PM
| 
