 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f1 u8 n( T' ~
7 X) Z4 O7 l/ u% H" S
骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。
9 ^6 l8 w& }4 r+ B `tvb now,tvbnow,bttvb
! N3 O7 g+ V$ v" F6 Z2 L7 u5.39.217.76 现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。
1 U* r8 h: k+ B t1 P( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z, c& j8 S8 w7 [# P5.39.217.76 骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。 5.39.217.767 r2 D% X1 o2 d# B7 L
Q' O* `9 N2 H/ r5.39.217.76 传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。
/ K# W. A, l0 A' P4 U) o& [) ^! a/ htvb now,tvbnow,bttvb6 o$ \3 O2 C; J
医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。
$ m: a: N5 K, q. Y; g/ m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [. F, x! f/ b# x) ? r
动手术不是唯一选择
G2 p# k9 H- j& z. V: A3 i# p1 x5.39.217.765.39.217.76$ I7 T5 d3 t" U' R o* U0 [
研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。
6 N: a9 ~9 ^/ d, ]- y5.39.217.76 N' d- k# _) H3 Q
中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。 ! _- r- n$ u, g& C2 O& f$ G
- ]( t+ I- ^5 G* {简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。
$ n: j" W. f& Z& h/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
% ~' @& Z' P3 y M/ c8 y0 P. Atvb now,tvbnow,bttvb “增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。
& ?( f8 }9 f/ M/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \: T/ g& m. P0 `* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”
* t* ^$ I; X' Y- Q( n4 S
/ m, k& Y2 i3 Z; ?9 \$ C. y6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨刺病发率逐渐年轻化tvb now,tvbnow,bttvb- I( f2 o7 L n2 ]
5 B* P, \$ t! N) `0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。 tvb now,tvbnow,bttvb- c4 s: X% i: f
9 N: V' h" k. O6 Wtvb now,tvbnow,bttvb 骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]/ {) G6 v& k2 k L# C
tvb now,tvbnow,bttvb% ^$ i* J/ Q1 _& b& A6 G" L4 Q
骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。
8 K% Z/ p$ F% \) b公仔箱論壇
; ?% m7 o- w0 U1 C) x' G2 u' n+ Y! E( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”
, k3 T2 n7 o7 x0 F6 M! `/ k
+ c" W: M2 @ i: J- M骨刺/文明病预防
- M( q( ^) g5 P6 {/ v7 `) w
' N2 T. `( @8 w% b; _! z! H公仔箱論壇●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。
: B; \' a/ ?6 K, j/ Stvb now,tvbnow,bttvb
$ u8 X2 a* m2 c/ ?$ ftvb now,tvbnow,bttvb● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。 5.39.217.76, ~" r# l7 v/ T# w6 l K0 M% q3 z0 N$ j
5 N/ t. e; ^2 ]% u5 R* ]% H. ]
● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。
( O. D; A# A# b; _公仔箱論壇) e- M+ _2 ^ m
● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n% P# W% N8 K; g( U
( i) E) F6 O- g: }3 g7 vtvb now,tvbnow,bttvb● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。
8 \. ?* Z/ w0 ^! Q9 j- x) Q5.39.217.76
" D0 N( L/ J; n c/ l8 l● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y' ^1 N6 Y% g+ C) D
5 D2 G$ g( n: Z9 V! \& S$ q& } ?( Otvb now,tvbnow,bttvb骨刺好发部位5.39.217.76: B; r$ {( J9 n
公仔箱論壇& i* _) y4 W5 n+ s: c& A
● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多 ; Z3 V! Y6 j& t- F4 ? q
# ~, B! ?5 C* v% n
● 腰椎关节：搬运重物者居多
1 O7 x1 d, A* r& X, k: H r- t5.39.217.76
# p7 Z8 l3 D v& l! e公仔箱論壇● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
+ i. C4 k1 | y( E公仔箱論壇
+ ?' R7 H+ @; o公仔箱論壇● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
+ l. l% D3 E2 e, W# T. Y1 }2 ~+ Stvb now,tvbnow,bttvb
3 o/ l- D% `1 ]/ j0 N' ?公仔箱論壇软组织损伤因素
2 P$ C# ?( l3 `4 a3 W
4 q7 Z- j0 r. k6 g6 d5.39.217.76● 暴力性损伤 ( `% W6 ~; c/ ?2 }# }
0 `+ v5 q0 }2 b0 P6 Mtvb now,tvbnow,bttvb● 积累性损伤
/ o) D$ N& a1 C
; ]0 {5 q! l; Q3 q3 U! U( g% V1 Ttvb now,tvbnow,bttvb● 情绪性损伤
: P- |1 D6 @, n$ \7 Ytvb now,tvbnow,bttvb& v; J, M+ W8 V6 N. r& W0 S
● 隐蔽性损伤
1 h4 s) F& H c; P7 K) H* N% E
# h/ J5 ]4 ]" s- s( O: `● 疲劳性损伤
# s3 H* [1 U8 g# w1 A/ n5.39.217.76公仔箱論壇$ q5 B H/ M1 t1 ~# a
● 侵害性损伤 公仔箱論壇, W* } A7 R6 ~+ G6 {
/ a- u0 c u- t6 ~4 W: g& j4 A
● 人体自重性损伤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K9 \. s" T1 S
9 C# m Q8 g' W! \! ]5 u# J6 Utvb now,tvbnow,bttvb● 手术性损伤 tvb now,tvbnow,bttvb- ]" n, B; |- n/ k
+ R5 {* ?6 e1 Z f+ D4 O) Etvb now,tvbnow,bttvb● 病损性损伤
1 w8 Y6 y' N- E$ vtvb now,tvbnow,bttvb
" p$ j- a2 K7 M Rtvb now,tvbnow,bttvb● 环境性损伤
& h4 y8 n! T1 }8 j0 E8 G
; D; J) Y! G" S8 c: M1 Z& T* o6 gtvb now,tvbnow,bttvb损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。 |
發表於 2008-1-10 09:41 PM
| 