 5.39.217.76, C9 ]) Z$ D$ i+ u
! n( ~8 t, y! I6 `% N' d
骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。
$ Q0 [) l5 ]" B, V: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \$ @6 I. L1 n# n z% G2 P 现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。
& c2 Z7 J; ?. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v7 K3 p0 q! X8 l1 H, O$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _( Y) Q) P$ s+ i; }& r, O: w
; w( `1 R# c% x7 ], M* b5 Q$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。
" u8 B* M9 y7 C g& Y" U5.39.217.76
% o2 @6 I3 C( R; j& f; e 医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。
: d+ m' {$ v( d' h, o& O3 x3 n
3 `' J+ @1 x8 R7 o6 }7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。动手术不是唯一选择
9 `6 q- }+ O, `; l& y3 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( L& |& C b6 z$ |$ C' J& j
研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。
! R& d& V: x: f. q
+ ]6 z. a5 @- Q公仔箱論壇 中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。
) O2 p ^* i3 @3 ]1 n+ \2 v" h: w公仔箱論壇4 f7 Z1 e: V- _4 N. H/ f& V
简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。 tvb now,tvbnow,bttvb) W5 u& a8 f* ^6 Q
tvb now,tvbnow,bttvb( {. \" U: L+ g. x R
“增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。
5 `* z5 `2 \; o3 t
9 f1 j c/ c: ]' A+ |* U公仔箱論壇 “同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”
+ K+ z4 H; z+ b$ {- ttvb now,tvbnow,bttvb
' j/ W7 g- ]- D. B( u% n骨刺病发率逐渐年轻化
+ j+ R+ i- Q' i7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 {6 N& Z6 }" s/ W" D
根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。 公仔箱論壇' M2 i/ z; G# p [- P0 i
tvb now,tvbnow,bttvb* P/ y$ ^3 _ ?7 e% O( k
骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。
( u$ \( M N! m, \tvb now,tvbnow,bttvb- c: ^* k$ d) | v/ H
骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。 公仔箱論壇 u' v% y6 `7 x) ?8 M6 ~
6 B3 m, F2 y* F6 m* X* h2 u3 W
“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”5.39.217.765 g9 _/ q4 ^" k: D" C
! A7 i% m9 U, s: y* Atvb now,tvbnow,bttvb骨刺/文明病预防: h" [: h' J0 R% G0 B
tvb now,tvbnow,bttvb: N! S3 O, `' [9 G6 R
●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H/ e3 ~8 L! g
tvb now,tvbnow,bttvb. d) v- r1 [" L! m
● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。
2 ~2 @ e. n: x& M }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U" ^. ~5 F" }公仔箱論壇● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。
( N8 @( u2 @5 I0 N公仔箱論壇+ N& b7 m, w$ T, E& D% y8 w
● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。 ! c" ?0 l% t4 r" c' `$ p
. }0 M, g! H, e6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。
* R* _% V8 P7 {6 L! R! T9 x5 n1 Y; K8 ^7 s/ ~+ L
● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。
5 ~0 ~( h; s7 A2 d: H5 U
, y8 {0 _4 z( @9 i; K! Y' G骨刺好发部位tvb now,tvbnow,bttvb6 M9 W7 G8 V) M' g# V
9 `+ ^" B; K* E. q8 K/ Q5.39.217.76● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多 公仔箱論壇" h2 y9 C* L I
tvb now,tvbnow,bttvb5 O9 A, I3 S9 B0 n( v. O
● 腰椎关节：搬运重物者居多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l- T9 O" m( v" Q/ n8 Z( S8 A
7 F! h0 [* N4 h, ?) R ~! a/ x- e
● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 tvb now,tvbnow,bttvb0 @4 ?/ ^& {, T/ ~7 I
, B( l( m" u0 [; U/ z; F/ m5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 tvb now,tvbnow,bttvb. j# f$ \: q( t, ^
) L' @3 H3 z) n. i9 s& o% D3 @
软组织损伤因素5.39.217.761 a; r' p! {7 \5 i5 n% ]
tvb now,tvbnow,bttvb _. @: }* c+ j6 j
● 暴力性损伤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L8 [- I* _5 L0 P4 C
# c0 ^- Q* {) H, z4 F公仔箱論壇● 积累性损伤
" ^6 x9 e, v; f公仔箱論壇
$ t; W; C! R, N5 \9 H g, P" M● 情绪性损伤 5.39.217.766 Y y( Q7 T7 x: B% @
tvb now,tvbnow,bttvb( m' N7 ~1 \2 R' X: G
● 隐蔽性损伤
. M/ S# G- V1 b* W& l P% r2 z
; p& O9 \7 U3 S& j H; F公仔箱論壇● 疲劳性损伤
: T0 ~2 P/ o( U4 v$ d) {4 _! y. p
3 c, s8 i) q0 T/ n# Itvb now,tvbnow,bttvb● 侵害性损伤 tvb now,tvbnow,bttvb4 |+ ~& s( L4 T
tvb now,tvbnow,bttvb* e2 C/ Q. Z, S1 d4 V) i0 {
● 人体自重性损伤 tvb now,tvbnow,bttvb$ }! V: v5 A8 L2 \- I' K! p4 _( C
2 v0 K6 N3 R1 R, y( o; X6 s) Qtvb now,tvbnow,bttvb● 手术性损伤
( @. n9 @" n$ P: N4 K( z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t* N Z8 p/ z
● 病损性损伤
# m$ w# K& A3 O5 p2 k! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A6 p" W0 b( A- r9 G
● 环境性损伤 公仔箱論壇6 r" a4 T; g5 R4 P% ^: i9 Y0 I0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb# v+ U; T! C Z3 L: E4 `1 y
损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。 |
發表於 2008-1-10 09:41 PM
| 