 5.39.217.76' z3 `# z8 O. m) h7 b8 [
5 Q: S" X- D# [/ I) ? }7 s# M6 l
骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。
0 ^+ Z O, D# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x3 Y( @- F: |* v' j8 d公仔箱論壇 现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。公仔箱論壇* w0 h/ B6 J$ t. W+ C$ v
7 C, G% v- u3 G' e9 f' u6 utvb now,tvbnow,bttvb 骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。 公仔箱論壇3 a; O/ L, w ^$ _
& o3 D* n9 Q" g& c5.39.217.76 传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。
( E/ d' ?/ A. X- e. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y- [) m$ Z; n8 x5.39.217.76 医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。
( B7 r* _. P! _% N- F, k9 p: Z
7 x r- O5 F( [% t5.39.217.76动手术不是唯一选择
* _7 R8 }$ V4 n/ ^7 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" ?. x! B. Y: c1 b. N
研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。 : [: c# T6 z- c+ k# C
) C5 b8 z) G& H' g5.39.217.76 中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。
" ]3 Y3 z9 @, ?5.39.217.765.39.217.76! ~. d* K! T* n1 C" \
简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I/ f- G2 z( _& K# o) d
5.39.217.76) w/ A* Y# r% U+ [
“增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。
# z: B0 Q C9 l( C7 }( k6 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 R ?: d% J5 G- A
“同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”
1 X0 V. J6 z" C( w3 P Etvb now,tvbnow,bttvb6 j) g: u7 s! Z f4 q1 w# x- i* T! Q; w
骨刺病发率逐渐年轻化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O( v; B/ p$ v2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y% G, t0 x( p
根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。 3 G' r& O1 C- t( o& J1 N
5.39.217.769 J! F. f7 e9 K: Y
骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。
3 @8 h% J& [" m9 j& @7 N5 t' G; ]+ Ztvb now,tvbnow,bttvb; a9 q7 G; ]8 }$ E' [1 I. b
骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。 4 d. L. n: _- ~* y$ F3 M
; i, `9 G K8 C% n8 Z" \“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”
! Z* C1 _6 Q& M公仔箱論壇公仔箱論壇9 A; W# \) W; o
骨刺/文明病预防
`8 S1 X, h% O, j ]/ s) r1 Ytvb now,tvbnow,bttvb+ O* b, R9 x) M- i" W
●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。
% i6 v. r$ ~# ^
6 `+ W9 m; l2 C& h+ G1 ~ |# Z: ?5 T● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。 tvb now,tvbnow,bttvb" c* n* b8 v ^, b% p' V! i. O7 ^
, U' a5 {! [' p: ^* r: [* h● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。
a8 `1 V3 D. f, P7 M* E
9 Z: W/ d' e2 P公仔箱論壇● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。 5.39.217.762 K3 u6 C2 M$ E% e
5.39.217.766 r4 F: V7 I6 N0 I
● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。 6 b1 }, J1 ?1 [; A9 a f
tvb now,tvbnow,bttvb( d9 U* {5 c% f. I( B3 { L
● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。
& A& v) d& Y6 P9 h1 T' }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y0 y2 }6 O. n- g3 L- O2 O5 M
骨刺好发部位. A+ j5 I1 |% o6 C! l- ?
公仔箱論壇* f$ ]( ^; n# E% t
● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s+ Q4 j v+ ~4 H9 H. n1 M
1 E. q( q& k/ H5 }
● 腰椎关节：搬运重物者居多 4 R# T# q' E2 A& j4 J9 x, _: \0 M
! R1 t3 Y( v" w' X' @' N! w
● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 tvb now,tvbnow,bttvb3 [4 n4 g/ Y( g& E/ |$ W/ y; {# l
4 o% ~$ B/ T% c5.39.217.76● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
% @& I9 j, O7 I% y b2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G- ~5 u1 u- T4 o* U2 stvb now,tvbnow,bttvb软组织损伤因素公仔箱論壇( h( L! W) B& y7 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j8 i2 U! u+ M) h8 j6 \
● 暴力性损伤 tvb now,tvbnow,bttvb6 U' k- i! T6 @2 {, P$ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X' J8 c( n: F
● 积累性损伤 tvb now,tvbnow,bttvb: f9 i; B- I; J3 y3 F! Z
6 D0 r. e0 r7 F7 l: l- T
● 情绪性损伤 8 s8 X0 ^# r# ?% }5 f# ]
8 O7 n) t3 `2 ~0 s. ]; J. E● 隐蔽性损伤
& r0 T! i, J6 S# V公仔箱論壇
7 u9 ]; Z0 B) ~) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 疲劳性损伤 5.39.217.762 M% I1 ?0 a+ A; T
公仔箱論壇5 f8 G* f1 ]/ L. r
● 侵害性损伤 - C: E4 ?6 B8 C0 H3 C: R
6 L- l1 S: Z& b! a
● 人体自重性损伤 5.39.217.76) T8 i% _% v, Q8 [3 N
H: F, Y" A. z& e3 g! K2 J. Z● 手术性损伤
/ Z" b+ o2 ?, [公仔箱論壇
6 U4 P0 F5 u# s: E● 病损性损伤 公仔箱論壇9 |: U; L& n1 P6 l3 X- T
) U! W* b4 e X* S% O% \ R● 环境性损伤 公仔箱論壇5 P; z( e/ T) a; S; B8 H
5.39.217.764 p3 E4 [+ m6 `: C
损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。 |
發表於 2008-1-10 09:41 PM
| 