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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 # b, I  Q' N7 U* o6 ?

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這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。
1 [5 n+ R. P, q! g8 J' B$ m7 ]tvb now,tvbnow,bttvb在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u5 v# k/ }, ^& ]. o, t( y+ M
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。
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9 e! g: a2 O1 A9 y2 c9 h一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! 公仔箱論壇  i* M% S" c) o# K. O1 T: }3 c
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該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 公仔箱論壇( l: o6 j" Y  Z6 r/ U: ?
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比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 5.39.217.76$ X- h" Y; v, U

1 P. d2 [  Z# |+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 5.39.217.76+ C8 h: n# ~9 t. ~3 J$ b

$ C- q5 f# I$ n- p在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。 tvb now,tvbnow,bttvb" m& s) D7 X4 V' a

' Q. v- [  X+ {& z/ A5.39.217.76《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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