冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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2 |$ U9 Z% p3 ztvb now,tvbnow,bttvb泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）公仔箱論壇. ?- V1 d9 c& y% D+ x! t1 K1 ~. ?
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。5.39.217.76( c; I4 w- o1 @0 E8 q
# ~9 |" J* u* b0 u8 c& G- \4 l公仔箱論壇步驟1：沖澡
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2 r9 W" O/ N1 A, qtvb now,tvbnow,bttvb泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。' u# }% U: `+ Y: M% h$ c& I
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% ^! x: F; j5 g5.39.217.76步驟2：喝水
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]) a6 {- t1 S+ l" @/ _( p/ }$ X
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( j$ z3 ~3 l' f- I$ T5.39.217.76步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V: Y, a% _! B2 k
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步驟3：澆淋
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l q# R8 y9 b( h7 k
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/ b7 ~2 u4 ~! U; W# A. D C公仔箱論壇步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇4 |# R) ^0 p6 k3 G& J
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+ ?4 ]2 L+ Y* ?9 l4 ~- r$ @, _) w公仔箱論壇步驟4：循序漸進公仔箱論壇: }! N% n: f, W6 E' ?4 y
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。公仔箱論壇* C6 q6 b- F9 i( `" V7 m. F
( {+ d9 Z3 q" ^& L, C7 Z! h, Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. o5 K# d1 K9 j! y
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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' A6 [0 O/ c6 ?& ^' \- O( d5.39.217.76步驟5：算時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q7 ~" `! B0 K3 n" j
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。公仔箱論壇& m: S/ E$ w+ ~, h
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）5.39.217.765 f) f0 ]# `) R- i
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步驟6：烤箱tvb now,tvbnow,bttvb o: W+ l% F) V: p
- L. |) r/ S5 G5 R& E; ntvb now,tvbnow,bttvb出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。5.39.217.767 Q# K! A5 E2 b8 Q/ d. ~, A
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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