冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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/ f5 y7 A" t. z( ?+ V# |公仔箱論壇泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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! V. a {1 D: O- H9 O1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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. `* W$ D1 F2 K# z6 T公仔箱論壇步驟1：沖澡
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9 g8 B3 w$ ]6 A$ d, M5.39.217.76泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。7 d4 v5 X$ {6 w9 e k/ M
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. Q5 J6 o2 |% w2 z5 j0 D5 Z0 I2 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T5 I; l# Y& }% q/ q0 A
步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [( H" a) I8 i6 r* G6 n/ _, @
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步驟2：喝水
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/ D+ n) y; t. s& N6 Q公仔箱論壇不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）) s- o9 g( S: i8 T
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步驟3：澆淋tvb now,tvbnow,bttvb1 _; K; L7 b/ p
; Q9 p$ h1 ?- C( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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: G. P* e' `7 H% H2 {3 U5.39.217.76步驟4：循序漸進公仔箱論壇- E u' C1 w! b+ a, @- b
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }6 }5 ~4 ^1 V$ h) [0 m2 d
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( D- ?: p0 p) O公仔箱論壇步驟5：算時間( @8 I( d' M. ], |1 s8 @: G* W
' R2 j4 L2 j0 L4 [" P& n時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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$ q. I6 i& j% M! |$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇5 S. Z$ Z& Z9 u1 x( [& _* O
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1 f) M' R5 n9 O* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6：烤箱
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2 Z; g C$ F q* n出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。5.39.217.761 Y" ?. [$ X' B8 ~: s& E
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）5.39.217.768 T/ u V3 U- G+ I
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% D X |" x9 ^. d& o2 m公仔箱論壇另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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