冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
( O/ p6 z* N$ p! Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T8 Q! J; ?8 f A/ J; Q: T$ `
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）/ l- M" s0 @( `6 [/ \4 t( U% h
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8 N- y) L, g. Q' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。8 ?$ Q. A$ N+ h m
. T7 g4 y) x6 f! Z& z& Q, a @: H% Xtvb now,tvbnow,bttvb步驟1：沖澡
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。5.39.217.76/ n+ y7 ]- `* j7 ] ?' R* F" F) ~
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- S3 y& `8 j7 F8 f6 O2 m* o! @tvb now,tvbnow,bttvb步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）; ^" \* ?. F8 I6 M- Q" x3 l7 w
+ k u1 w7 d: X' ~: P- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L, d+ y7 u3 X$ q; P& z' f
步驟2：喝水公仔箱論壇$ T# o8 V+ l$ m8 P
; V$ ~0 J& d" K: w不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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. V, r1 u- v3 M4 L% Z$ g) p( L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 Y+ b" j& `( \2 ?7 S' L
! W4 T' \' P$ m& l. ntvb now,tvbnow,bttvb步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb: w3 n- j, B& v0 k
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9 E: k; z8 `8 w, R1 W9 S$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3：澆淋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x# U0 O1 I$ Q* Y$ B+ J
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。 C, I% b, x6 p. Y' s6 T
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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步驟4：循序漸進5.39.217.76# c' H. z% k. C& Y4 D8 }8 I0 D
4 J& G5 w4 ?* e5.39.217.76入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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- j) }- q; v m) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：算時間5.39.217.76" o& _- Z- G: i/ o4 _& @( w
: V( s* g' `; p/ P4 g: N! @公仔箱論壇時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。% k' X, n. N" `) H
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3 ?4 c+ _+ F/ N步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇3 ]: Z' [$ C9 L8 u, C% l0 p
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步驟6：烤箱5.39.217.767 i& n4 l j' d- W" ]: i* W
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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" R2 A( r3 I6 S9 z另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。5.39.217.76/ g8 Q2 T5 Z/ V* @
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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