冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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$ V' I' `" w: v9 Q0 ^0 Ctvb now,tvbnow,bttvb泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `/ ~7 `& c8 ?0 z/ u
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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& L8 F. g& `# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1：沖澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \* M, V/ k' ~' l; S
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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4 W1 e N" w/ |; {0 o7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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步驟2：喝水
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: w1 w/ H. H/ z' ^$ }) X公仔箱論壇不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。* Y% m9 z: x1 A! I
, W# i- G4 \! |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C% b4 m9 F1 E) n( g1 u X6 z( D5 ?
. i$ ]3 s7 ` I i: [tvb now,tvbnow,bttvb步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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8 k6 J( k- X3 k% k4 F5 r步驟3：澆淋- a9 @0 |# b7 @- s
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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步驟4：循序漸進公仔箱論壇7 h9 y9 R7 j1 r8 c- y( S( T. @# `
! d6 p* W Q! k! ~( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。5.39.217.761 j# e/ _: C* G
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' {% J+ y8 K2 _$ S( g5.39.217.76步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）( ~3 W5 `( g" p6 f, j
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0 e: i8 ~0 k: d) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：算時間
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2 J% G/ V4 b& ^& c5.39.217.76時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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3 c9 M% |% b% Otvb now,tvbnow,bttvb步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d2 N( I3 B* x. u$ l3 S
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）, p: G W. S$ A0 i
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。5.39.217.761 J t7 E, C6 W6 ?6 `- V
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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