冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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0 p/ M( ` b+ g) X$ T3 J8 P( z" W9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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5 ]! n8 }) Y: c7 B6 xtvb now,tvbnow,bttvb步驟1：沖澡 5.39.217.761 N+ M* u" A: N7 C0 f0 W- {
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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步驟2：喝水3 J! V( P4 s; W. G
& d+ O" R; K' l1 Z4 |' |5.39.217.76不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y' j! ^( ^& S9 n. A
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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" b d3 T' O: b- n1 p$ x6 c; o" ~步驟3：澆淋
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% M/ W7 J2 y* G- L! E" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
6 x# P5 b- h) o/ g6 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m7 s/ N6 H1 P2 o3 D
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5 I: A) A' k" }: d$ y D/ M公仔箱論壇步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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1 v8 b; d/ u9 G& o) ~步驟4：循序漸進
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; s& p7 N1 x5 k6 h3 | w( w5.39.217.76入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。/ o# ^2 {4 J4 G N+ S; y
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# F5 F( o8 C1 L1 Q) z1 R公仔箱論壇步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L8 W* x5 z3 b' a. \
w6 p; Z& _; m1 q% f% s4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C S3 G) u/ M% z( O
步驟5：算時間
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`& m4 A( B1 S+ M0 a, K+ `& ?$ c5 b公仔箱論壇時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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; Z( }$ Q% ~2 B- w+ V N5 e1 ?' X3 h步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇$ G) `4 D) B# S7 H( e
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步驟6：烤箱) d. w5 ?) v( j$ ?
5 U7 c& ^- f; O8 f$ e, h- b( t出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。' Z8 c) {5 E* \3 `% g, Z R; r* ?
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）5.39.217.76( o" z( V3 p/ z
公仔箱論壇6 m% A- @/ C' o3 m' M6 K! o$ |
* E# p% s/ d! Q. S0 B4 T另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。tvb now,tvbnow,bttvb. R0 t! j7 r# F5 q' K; j8 k7 o
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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