為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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8 J, J& N, G' P" v6 a' ] 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q ]2 g9 H% u8 I& q3 E
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癌細胞怕熱
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
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. k7 |$ ~3 f- Etvb now,tvbnow,bttvb 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，tvb now,tvbnow,bttvb8 u5 g/ m: c9 k$ S
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，% m9 q4 I' [4 I! W1 s' y/ Y [
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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# B% X5 P( R! s2 ]' h. v, a! ^- e 高溫可治好癌症
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+ C! u; M/ W6 F1 ]/ l, q2 N 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，公仔箱論壇& J* c' U4 q' U& X
- [; E' g) L% c4 Q; [ 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
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, _! U3 k. n qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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# V4 F& ?! ?. B, m5.39.217.76 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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& @0 S8 Y B. s4 b+ C8 d1 H公仔箱論壇 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
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換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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) R& R% l2 X) O* z. ~+ p( V 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
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但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；公仔箱論壇% S4 ]; l& B8 D6 v" ^. ?$ ~
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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1 D8 q8 t4 N8 L: q& |+ G公仔箱論壇 而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，公仔箱論壇$ @+ w- J* M* a2 i3 A. x# c1 D- x8 q
, n8 o3 s" G3 L; ^7 i/ H; stvb now,tvbnow,bttvb 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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0 ?5 Z7 L" E" g, r! I1 dtvb now,tvbnow,bttvb 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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. u S Y7 B) ]& B5.39.217.76 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
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故乳癌發生率也較高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I4 V* l* l& X/ q* T
; O( G# Q* s& P, B5 h+ I+ J" Y8 x1 j公仔箱論壇 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，公仔箱論壇/ N" l$ ^3 b! V( K8 S& ?
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也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。 j" i+ E1 {9 G9 A6 R( y" {
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東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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$ f- }" K* Z6 [tvb now,tvbnow,bttvb 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。tvb now,tvbnow,bttvb+ |1 ]! K2 m) Z+ @/ q! C- G
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就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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+ I8 s% i) B4 U* i5 N! \6 Q* V, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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% k* P( W* R: e$ F7 f 一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體5.39.217.760 M0 F. _+ B+ F6 S/ m
. q8 p# m9 ~7 j* k" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 溫每下降1度，代謝就會減少約12％，公仔箱論壇; w9 e) t& q% [, n
K0 S" P" }3 z 免疫力也會降低30％。
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3 _1 k: j* ~1 i1 M( o, s5.39.217.76 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，4 Q1 S. ^) C8 M$ h
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一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，tvb now,tvbnow,bttvb8 V* ]2 ~3 q" T2 [' E9 }& U
8 `5 l( y& B0 J2 |公仔箱論壇 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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現代人體溫低下的原因
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* C( X* S* q9 Z, a2 Etvb now,tvbnow,bttvb 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
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但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，5.39.217.764 A+ z1 V$ M! O$ V; T% o
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開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 tvb now,tvbnow,bttvb; r& V4 f- V0 ?2 V8 k5 S
, Y! `8 G0 f o$ m0 F3 T# R5.39.217.76 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，4 T& j# ]4 i" Z- p9 h' U: m0 e
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造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。5.39.217.76, h, ?& e( Y, |
, X* A! T6 W0 C* H5.39.217.76 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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8 _8 i- j- I8 Z( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高體溫的方法
0 t. j2 m" @. e- S5 b
, a9 H2 \, i7 @6 n+ h5 P- t 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），tvb now,tvbnow,bttvb1 I7 ~# r+ z* p8 D
& E7 W4 z# K8 \. _. S- f公仔箱論壇 一定要設法提高體溫，其方法如下：
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運動－
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9 H) Q$ a8 q4 R! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，tvb now,tvbnow,bttvb Z# B; v, r/ z8 a) L
& L$ J; @* Q1 s% U: P8 b' x+ t 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
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" {, }, `) o9 ~+ R1 G/ Z( I) ?2 u3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
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4 G1 G7 I) B" v* v4 _公仔箱論壇 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，5.39.217.762 i! U( [+ J# h0 q; ^
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甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。tvb now,tvbnow,bttvb" ^4 v* B# \; u8 K* Z1 b
; u+ O( `4 v6 v( Y8 x1 p* F 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 $ C# b1 X P N' e9 X3 j
; `* ?6 M; u8 G) T+ Stvb now,tvbnow,bttvb 泡澡－ 公仔箱論壇+ k! n* r: H! a# A/ H
5 [: }" W3 y$ Z% N5 z; C9 W7 q u公仔箱論壇 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。5.39.217.76" S% u/ I6 ~. ?4 b6 ?
# U) @$ q. Y' X' o! w% c& J& V1 S 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，公仔箱論壇+ X. T) r7 ~. @( H, p* g! `5 F
! O& h. T5 L2 s' W% Z5.39.217.76 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。公仔箱論壇. N4 b5 Y) T4 ~* @8 a' K9 ]: x
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此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，5.39.217.76/ G$ ^+ I* |7 M- h* q0 x
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，5.39.217.767 b6 u( G$ x+ ^. C/ {; ?
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自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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% b! {2 C4 ~ u. w* Z: {tvb now,tvbnow,bttvb 食用溫熱食物－
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石原醫師鼓勵大家，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v% P6 S4 x: D* y
4 J j/ t: s2 M1 u; e0 {! C6 A9 h 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
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b+ F' T; j& ztvb now,tvbnow,bttvb 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
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葡萄、黑糖、紅茶………等。
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想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。tvb now,tvbnow,bttvb/ A7 i% n6 v5 S" r7 W$ s
& h2 p& `5 ^# { y 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
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* k# z0 R0 ? k, s4 d/ I% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
1 F4 f- F' i4 ^, I, [! }! e公仔箱論壇 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
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$ `: q4 ]: g' f 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，* ~- r+ j4 |5 ^; B/ G# o9 d* H
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因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X$ Q* Z U8 Q
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就是當時留下來的深刻影響。5.39.217.769 I2 B% L9 i! o( E4 V( H1 m m& d
7 i2 v1 h, m, w7 d( B% h# S& s' ]公仔箱論壇 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，5.39.217.76& A0 {' ]7 \" _ \1 A! J
, D; q+ b7 d q 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，tvb now,tvbnow,bttvb% K x' f( m" Q# |( n
6 J6 ~; h! B, S) N. ?+ V公仔箱論壇 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，+ I" F/ o5 K* a$ \3 _$ N, Y; P; D3 P# G
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，5.39.217.76* { ^8 s3 k# D' K
8 g" z/ w5 }* A1 T- [1 u 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
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0 t$ b @% D( X+ }, r& c: P8 a5.39.217.76 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
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S# W- k. i6 e1 O, Q5.39.217.76 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，0 S+ C5 d3 c% A. Z; w( o" K
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也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
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; r2 E1 B) J' {* i" C& | 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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% B/ t% y6 }5 |0 Utvb now,tvbnow,bttvb 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
( O j& D0 P" U6 _3 Q7 g+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L3 d0 w+ q6 N) O 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，tvb now,tvbnow,bttvb3 ] z1 w6 e% @. u7 t7 M% K
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希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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白湯排毒法 / @+ ?9 p2 t0 c
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一天五杯熱水，完全排毒！ 5.39.217.76* I% E1 x, d0 Z' Z# V8 V4 t' I& f
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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; m% L& M* W" l公仔箱論壇 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i: c: R8 M+ O) V, r+ m. Z) W8 B
+ F; u' Y0 S+ ` 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，
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藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，/ ~1 b* i9 e6 d _# J. ?' o' \2 r
' _7 ~8 R$ g" p9 Q$ o* F5.39.217.76 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！tvb now,tvbnow,bttvb% [3 `' J2 D1 `4 l3 R g3 u! r- e
) S2 E! ]3 V& U7 R4 r( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }- Y$ _- g1 T2 N* R
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因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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1.促進新陳代謝
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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5 n% R; [, n( L! W( j g | 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，$ S- y& Y4 P2 u- F2 t( U
/ u6 Q1 ^6 t; D$ m$ {$ _5.39.217.76 促進新陳代謝！
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& I0 v1 q7 L+ d! g4 E3 Etvb now,tvbnow,bttvb 2.調整味覺 0 d( r! h8 Y2 m. D2 d8 N2 K* D
* Y6 `6 R9 F4 p) f5.39.217.76 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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; K ~# {. n1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.排出毒素
3 `. d- H* a2 ~& N5 V1 h: G" v公仔箱論壇
/ b$ j' n3 P* L! r: C; t 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ 1 a" O+ O5 C) H" F, X
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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/ {& x) }# ]0 @: r. I' g+ M 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ . o# T/ W% U1 _6 H( R
/ i1 B1 K+ g G9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.賦予滿腹保足感 公仔箱論壇! V8 V$ N& E; \5 t$ F& f
, J$ U/ K# {1 P' e( c 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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3 w4 A* D! G l# w# etvb now,tvbnow,bttvb 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ 5.39.217.764 c( q( W3 R7 {$ q _ o
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5.幫助消化
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% Z7 ~# C( D- g1 b1 m+ q' d4 xtvb now,tvbnow,bttvb 經常暴飲暴食會影響消化，
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" }* e0 x! S* O, g$ N 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
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/ k" Y0 M: b" E1 E9 u# I' l; ` 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ 公仔箱論壇, L$ t' K3 a) P. j0 Q r
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6.沉澱心情 6 r; B3 K0 Z7 l
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除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y6 a1 G5 ?, Q7 L' L3 Z
6 `% w! R9 |) @& P$ p" Z' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ % l' M) m( Z a3 [* N( l
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，/ q' z `3 z8 w" C' S0 O% C& q: V
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
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頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，tvb now,tvbnow,bttvb( H: H' ]* ^9 D W) s$ t* {
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追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，公仔箱論壇$ A6 q* K: y4 k( R
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這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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2 x- G- o7 {2 D- {& P) xtvb now,tvbnow,bttvb 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l3 J! f; ?- ^* l2 h( X6 x, H2 l5 Q" I
% u" Y' H2 f, z) A, y5 W% V5.39.217.76 在喝法上還是有些講究的:
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. G2 X4 M' u2 w9 C 1.早上起床喝一杯熱水
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早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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5 N) t V3 A3 f2 |" f公仔箱論壇 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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* f. [3 ~2 m {, b9 I# s' j3 E8 Z5.39.217.76 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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' @2 D& C+ D/ G J# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，! H; t5 u% J! g4 m
; o# s9 X7 }) `" _tvb now,tvbnow,bttvb 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
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, m' E% @6 ]" r3 S6 j' M 一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ & A3 P# d# X+ f, l; }5 c5 k$ ^; z
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3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r: X8 u$ \4 h4 Z! d @
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
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1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ ) ?% `3 x) B2 P8 o3 J$ \
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4.入浴後水分補給 公仔箱論壇$ G6 y5 s4 \3 M" \4 [' U$ t
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洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！+ f& f- K, X! r8 r4 X
% o0 s2 K7 I4 r: X8 A, e公仔箱論壇 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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% e, j7 P3 X% W5.39.217.76 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
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% a+ X# I, T7 k4 Y+ E5 S g7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
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0 c- \) e: l! J& f公仔箱論壇 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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