為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症?
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( D P9 ?6 [: I _0 f$ G! s 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
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; s( e5 I! P t# B$ m& g5.39.217.76 癌細胞怕熱
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,5.39.217.76: P/ _9 w: ?/ K4 r9 ^* d
) ^+ u5 B0 N5 }. i. r公仔箱論壇 覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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) N# K8 a4 q/ G+ h, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 石原 醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,4 w" P9 A8 V( j+ @! A
. A( g4 j% G! q5 J+ D' \tvb now,tvbnow,bttvb 其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,
. F6 m( a9 X! T ] ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z" J, J3 c& S3 d5 F0 a
正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。 # c( X$ G& Z) w2 O% F3 C+ L
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高溫可治好癌症 公仔箱論壇5 f: x5 Z6 M4 i" v2 K
2 Z$ E3 m! k( f: C4 x 19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D @# S. o; f$ z# e
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也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,
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; r# M7 O9 r7 H+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
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* j ~) |3 K! _9 s% l/ b& {0 c 此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,
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- f/ z3 y2 c. v% z, dtvb now,tvbnow,bttvb 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。5.39.217.76$ a- ?% [1 \0 Z- Z/ B9 } G
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換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 5.39.217.76* t$ w4 e+ |7 i
, ]2 i$ r3 N$ Q9 V! P( G% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,5 G; D- G. ~- g3 U$ y& f
1 d: ]/ w% e f- A. U1 d$ ktvb now,tvbnow,bttvb 但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。tvb now,tvbnow,bttvb) c7 I) `, r3 u' p4 ?% ~! }
, I! m# M' [( F9 Q; r8 M5.39.217.76 那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;% f0 E7 w' J' r4 ~& @, W, a
# ` `+ k0 a! d3 k" o% M- f5.39.217.76 脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,1 }: h& i8 Y! o8 N6 U, Q, a
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將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;
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5 `( I0 ~* a$ C$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,0 E7 Q6 b% Q, J
1 y8 S! M) O4 M) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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0 |% g& B: B0 n% H. }公仔箱論壇 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等% X' n; q' ]$ V3 M
, S& Q. G) V4 @. J/ \# v8 r公仔箱論壇 都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,5.39.217.76: w" R. ` ]& _# k o
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所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,tvb now,tvbnow,bttvb! o- I$ W. e/ |6 @$ |2 A8 o" G
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故乳癌發生率也較高。 tvb now,tvbnow,bttvb3 o7 Z* l' r2 C+ {% G4 l/ U
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一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,
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也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
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5 Q7 Y) w; W9 V4 ~/ h) l" ]" y9 D公仔箱論壇 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^: B9 H( n6 ]* P# g
1 e' E6 g3 v" N9 U, o 讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。tvb now,tvbnow,bttvb+ S+ B4 t) Z3 K- D$ ]1 Q5 E: p
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就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,
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實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。 4 e, E% J0 M5 H( s5 h
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一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u. w" t& q7 m( ~4 o
5 f, M: b! Q1 f `tvb now,tvbnow,bttvb 溫每下降1度,代謝就會減少約12%,1 Q/ h( M2 l. \6 w- C
) B, n8 l4 i+ c% J5 X( y 免疫力也會降低30%。
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( y) m/ u) S2 V! b' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,公仔箱論壇+ l% n0 G; U- }! [: F" l
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一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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* i2 b6 t: c- J1 t; d 現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,, i j) n3 C7 N% q" e, K' t
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但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,
+ s+ p9 W/ b4 Y) stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o2 V7 _: \# u
開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
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- m0 v) e$ v: Z+ ~* u# z) Z4 \公仔箱論壇 加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,5.39.217.76: H" B8 y6 p4 X
) T) A3 P. N7 m, U+ D' o5.39.217.76 造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。tvb now,tvbnow,bttvb9 K, G9 A' p: a. I3 Z% y4 S
" z+ K' [9 F/ M3 R% htvb now,tvbnow,bttvb 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,
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都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
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2 `) g/ P9 }- c+ t: w2 r 高體溫的方法 公仔箱論壇4 t1 s- @ S9 U* b, U% h
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不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P5 y1 p+ P7 C7 \ e
; @. y. C8 v3 Y; A1 W# }9 Q9 J公仔箱論壇 一定要設法提高體溫,其方法如下:
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. J- t/ m0 @" ?$ E, V5 r) q公仔箱論壇 運動-
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肌肉約佔全身體重的45%, 是人體最大的器官,
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所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
3 g) u$ D% j: l! [" B& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 j/ y* g! m) w
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,公仔箱論壇3 Z' s2 q& l# N7 h% k, U# ?4 J
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就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,
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! k. i2 m0 n6 @* s+ K) b 甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。( [9 N- g+ p! ]3 I" \9 d
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。 公仔箱論壇3 v( [4 f* O5 T% x: U2 s6 D
4 @; s& R9 [' V1 k' W S+ Y+ `9 Gtvb now,tvbnow,bttvb 泡澡-
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X* c5 L, c+ H- X
% q' ~, \3 i, a+ O) z+ k1 e 採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,
8 p; O' O* L. Q! ^" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `9 D2 w6 D+ {) d- b
使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。tvb now,tvbnow,bttvb4 F3 b1 t! r+ ?" i) p
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此外,流體靜力平衡 (或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,5.39.217.768 ?$ c5 u ~4 n2 D8 \4 c9 W; |
1 O( Z& X4 q$ g# S. N4 p: Otvb now,tvbnow,bttvb 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,tvb now,tvbnow,bttvb( N7 a9 s: M. }% v1 d8 U
1 L1 r- |7 G! U* ^+ I. g) BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,
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' q+ t* X! X, W9 C公仔箱論壇 自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
# g) H) O5 {( f/ `5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p2 D1 n* C9 j6 h( S4 e2 t
食用溫熱食物-
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石原醫師鼓勵大家,
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8 E1 W: N+ n3 y( e) U 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、2 m L% y; [" g, A1 q. s2 c4 d& {
/ v. V2 m- u% F% E" D* G, i 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
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葡萄、黑糖、紅茶………等。tvb now,tvbnow,bttvb5 u* F7 u, k0 L& G3 q: H8 h
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想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
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) D5 G) k5 z) H公仔箱論壇 生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,5.39.217.76& T0 z; ?# T; T ?3 J2 `; Q
5 `6 [& ]$ r% m$ U5 L! E B" H/ r公仔箱論壇 就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
% D" q0 H; {4 R: @* w+ T公仔箱論壇 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,% z( G6 H! |( @* @# N/ L' G
a1 Q* Q. i& l5 V' dtvb now,tvbnow,bttvb 因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,
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$ F4 M9 u8 [1 O" c/ Vtvb now,tvbnow,bttvb 就是當時留下來的深刻影響。
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,
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9 X5 J# i4 W# I5 J8 W% V公仔箱論壇 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,, q4 ]4 [: }/ G- J; l7 x3 u
, p0 ]* { i. R5.39.217.76 結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,7 M0 h9 ~6 U6 u( Z9 E
, y, P8 B. B! ~ r8 B7 _tvb now,tvbnow,bttvb 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,9 V7 e3 _. o1 J6 w) Y) d
7 ~: Y1 F3 R( a5 v5.39.217.76 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
' s9 Q- b: p6 K6 _) l公仔箱論壇 5.39.217.76( ^ D4 K$ N' y# v2 d. b2 C
看了 石原 醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,
9 p* B3 _+ ^! P" z3 a2 n% T公仔箱論壇
+ B. x2 ~0 {" U 更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
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我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,
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也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,tvb now,tvbnow,bttvb# n8 V+ Z2 @. [3 t$ a( g: I
H6 f% N+ a8 q& u$ r u4 X5.39.217.76 大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
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$ c6 ?- @5 i' e% { 自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?5.39.217.763 Z! j' h5 H3 N8 z( G
& }- S2 n G# A: `% ?: c# { 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,0 S; K7 v$ U# h) e% q7 ^8 N0 g0 G; g
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希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。 " \3 O8 [. P5 Q. Q0 O! ~
$ n- G4 R( i Z/ s1 w; T' s7 ?tvb now,tvbnow,bttvb 白湯排毒法 5.39.217.76! c) x' c# n6 a0 V8 t: u& r; j
7 a, R. ^. l" @: ?( O3 S$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一天五杯熱水,完全排毒! 5.39.217.76/ g* ?7 P) m5 s+ |) F2 q
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,7 g% v; U: ], D
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而“白湯”就是什麼都不加的熱水!5.39.217.76* u2 i8 m: r+ @9 v- X% R$ M
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,
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& H9 r+ J& z; o% k 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s, F$ ^/ s7 D y, b
7 w+ A7 e* l ]. n 由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢, tvb now,tvbnow,bttvb Y$ c W/ D' @# l* G6 H4 ~
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因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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先說說喝熱水具備哪些效果吧: 公仔箱論壇. {! ?5 d3 v6 I$ q, v
+ G5 O' U: O& x7 I/ P5.39.217.76 1.促進新陳代謝
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,公仔箱論壇. M; M) g3 q4 j" z. ?: k# U
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促進新陳代謝!
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- j6 H( M7 M: D" [公仔箱論壇 2.調整味覺 , d. _$ u6 Q, I1 r# g3 B9 w
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開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O7 u* i' V& b+ k/ G/ V! [
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3.排出毒素 . R+ J& @" h$ Y- j0 x0 p! O
. z' X0 B* t" W( ]& a( ]' D 熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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# K, y4 c0 R4 m: n# d% jtvb now,tvbnow,bttvb 除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果! ( V, b- }8 v, _ z1 [( G# |8 r# o
5 E- S0 I# i, { 4.賦予滿腹保足感
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和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,9 ^/ C6 `8 T* k/ J0 C+ o
( h0 V9 [' P( p1 L7 `0 _% w公仔箱論壇 因此更能夠獲得滿腹感!在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感! 公仔箱論壇! N/ ]! Q) }: J, P6 ` V
5 A% C; Y$ d! e% e% R! ]: M J 5.幫助消化
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5 l1 \" B5 j7 y: ~4 _; u7 B 經常暴飲暴食會影響消化,
! G2 R6 q& w) }1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L s5 p( k- A4 a8 k 並讓無法消化的食物開始囤積在體內!熱水可以刺激胃的蠕動,
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# f! ?. W* [: b公仔箱論壇 幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出! " x. c. |* J$ b! S( z+ y
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6.沉澱心情 公仔箱論壇. b- v( T7 Y; l
' O9 q) W% W8 ]: y# A 除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!慢慢的喝杯熱水,
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5 `2 U0 k3 ~ t3 k 能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力, 讓你神清氣爽!
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& V1 A2 `( |$ ^- f/ E" e; Y 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!" F4 T/ y2 f# B: p) V# n" O
- v# t4 [/ K9 b8 G公仔箱論壇 頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,
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追究原因就是身體“太冷”!夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,
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6 e: a* R$ b2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑! 5.39.217.762 L3 b( G7 \7 F' q' E' ]
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雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
( Y! G% l. T; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z; k! W& J: T6 s& x: _ 在喝法上還是有些講究的:
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4 `" ]4 l+ I% n9 B) _5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.早上起床喝一杯熱水 / q w. C* ~: ^1 ?% m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b! y8 `% P. \0 V. v' X: k; I
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
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+ i3 x+ t4 U- Q6 T5 Z) P5 j公仔箱論壇 能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!讓一天有個神清氣爽的開始!
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
+ n+ m, H$ \, u4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |! y' N1 |# Z; F l
反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!5.39.217.763 |2 E9 t7 F$ H( S D$ C7 m8 {
+ V& \& g' S$ y# w# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
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3 l1 e9 Y+ ]$ x8 K8 }7 m+ Etvb now,tvbnow,bttvb 3.一次一點點慢慢喝, 不要牛飲
k: [6 m* S: J5 k TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C. N- B) P1 L
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W( j( n4 H3 L' Q L
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1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了! 5.39.217.76# f& L7 V+ k5 n9 w1 Q' O
) P% I, ^0 z$ v- a8 H' F3 I2 `/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.入浴後水分補給
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& E7 W! n( ]% \3 F 洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水),補充流失的水分!
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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5 F2 j9 C/ V* l 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,
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1 _) Z! f$ j* f. R. Z2 f( v8 x公仔箱論壇 改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
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; Y( ?9 Q) A \; E p: K 這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?! |