為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？tvb now,tvbnow,bttvb- B% P$ j6 z/ L* ]: B
, Y! z' u% w" O: Y7 t! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb _0 E( P4 G5 R6 F* {' Q
# _! _$ h- B. w3 _) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
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6 a# ]" I1 ?3 {1 ~2 }) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?5 ^1 s/ E {9 q7 r4 m+ E! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌細胞怕熱; d4 q9 X) Z* F8 P, L& L7 W* ]9 \
# [' J: D4 M" |1 r* o% R9 S5.39.217.76 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J8 m7 i9 B# Z/ X: q# S
2 ~( [2 Y6 l, U6 m1 _) a2 _! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 tvb now,tvbnow,bttvb0 b0 O2 z; J+ z: i i# B* Q
% ^. ~0 h v7 g8 w 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，公仔箱論壇8 u. h D2 V. O7 [
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
2 r5 ]* b% P) {) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76: m j1 }7 {3 j- \: }4 ?
正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 ) v# Q6 m" A# ~8 [1 r6 X
& i# l: o/ `! \, [1 ] S5.39.217.76 高溫可治好癌症
+ X8 n8 F5 B0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y0 [( _- p+ z( }& B3 I$ d1 o 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B0 K& n* x- R U; e* z1 X
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也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
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; U+ t5 S& p! y5.39.217.76 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
3 O2 I; a- k; U3 u6 c& N3 b$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( J1 ]6 ~2 \! j
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，5.39.217.76/ p0 b( {7 H/ O% H5 A
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同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
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% c0 h+ A/ T! L8 j! N2 Rtvb now,tvbnow,bttvb 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 2 P. `# `& `' X7 W( }
$ @4 q* n \0 a2 X' g' j3 L 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
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. z/ L8 A0 Z+ `% V, R 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
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+ w ^+ W: O" v/ @ C 那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
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4 @0 F9 m+ Q, k6 ^3 I5.39.217.76 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f! I2 S! d1 Z4 G" P" B
$ I4 l, q6 S2 K 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T2 N* Q3 ^! u( K6 z
' l2 ]6 X( w0 f; n) R& ?- g, H5.39.217.76 而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
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癌症並不容易發生在溫度高的器官上。8 y& M0 d7 z( v- E2 u
/ p; P E( p5 _4 @3 w' a 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W: Q. l1 z& A5 D& B0 T; Y' r$ T. [
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都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，( l& G7 w+ Z4 b; q, }# F. S
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
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故乳癌發生率也較高。
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2 x# @! R/ ]5 N1 p 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
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也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
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X, i& e% s8 E, }公仔箱論壇 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物， ]8 e2 o0 r2 c# R
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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/ }# R+ ^, V" F公仔箱論壇 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，tvb now,tvbnow,bttvb. R8 \# T7 Z& |' C+ x1 B: v
9 j2 r4 q% h6 q 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 , q9 Q( B2 F7 a% |2 _0 a y) B5 w
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體
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1 A" C/ G; d/ c1 ~% l 溫每下降1度，代謝就會減少約12％，tvb now,tvbnow,bttvb1 h& h. F7 b$ Q3 v5 F9 y
. H+ W* Y2 x V# i |! t/ D 免疫力也會降低30％。& P' i& K% f. R- u/ `1 z. J- l5 T
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通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
% p! v7 V. m" _! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s% B7 M% x/ i0 `公仔箱論壇 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，5.39.217.76 y' U, s) {! a, W6 k
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。/ \$ W9 l1 J8 q, t
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現代人體溫低下的原因 5.39.217.76: N" b. g3 X9 j+ Y
- h" i3 ~) Q' n E2 L 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，公仔箱論壇9 w9 ?+ q0 b. N, W6 t# Q, Q G8 J
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但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，
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0 R2 h' w8 t- O; ?, G3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 5.39.217.764 v) {8 W+ e' ?
' g$ u. J. y0 I W- j& D2 E6 | 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
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造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
- Z1 ?# M* [' z; E3 B5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N( n( j; R2 K& d( `/ i# P& f) R
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，5 X+ x, J" W+ M! {+ m2 O
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都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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高體溫的方法 & p$ J# c/ K8 n$ j
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），5.39.217.763 e% H! F/ ^# G2 t* u; u( w
/ @: F8 J% k: }4 {3 H. a/ D: V公仔箱論壇 一定要設法提高體溫，其方法如下： & h. k0 N0 K9 Q) T7 z
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運動－ 9 m' T" ]: `. e I- w6 h% _
. C5 f7 X- Z4 M' J公仔箱論壇 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，& b- l, O$ u9 d. C s; E+ v: e: m
( V# x# ^9 J" v6 s9 v. Z6 i 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U2 y: [) f9 G! e8 ~; ^& r
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
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就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
5 o( a* z! N0 {% Stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _$ G9 v, Y" b' r; \; r6 z9 `
甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。5 V% u+ J1 P' D s# W# c
7 o' W3 e. B: ~3 r! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 5.39.217.76, S# ~- p* W1 @+ y8 A' h0 J8 N. Y
5 w4 `+ Z3 @) E7 b/ ^, B* Xtvb now,tvbnow,bttvb 泡澡－ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U/ Y9 u% x7 V: b$ w/ b
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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9 B, t2 e; N! O7 g: I9 { 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，公仔箱論壇4 J7 b+ H2 H5 R( Q/ N2 g
2 ~$ P, b l1 V 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。公仔箱論壇* j2 g! H4 f4 x# S
7 R* j, K/ ~& c9 ~" c* l公仔箱論壇 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，4 E. N/ k5 Y# n
" ^/ X* k4 j8 y$ Z' btvb now,tvbnow,bttvb 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，tvb now,tvbnow,bttvb- j7 R/ J7 O* x; O4 }, j% ~
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讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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+ C3 P0 z% {& Q( i0 m1 a, P 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 5.39.217.76' V# j- z ]; ` b7 u3 R, m/ A
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食用溫熱食物－ tvb now,tvbnow,bttvb. Q4 p3 U" b9 g- l! ]2 }
7 M2 r; h6 Q0 d; ` J, ]( h% @0 R5.39.217.76 石原醫師鼓勵大家，
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
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( O& A( L( |7 W+ d: z$ |2 S+ c( l' Z 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、 v( y5 w- @* |* f+ z
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葡萄、黑糖、紅茶………等。
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$ \9 \8 `1 X$ P$ @, p3 {3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。0 W/ ?) r2 j( e( t- l' y
. [, x7 U$ i! d/ V( }5.39.217.76 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
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就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
. [( o% `3 a1 v& C( D5.39.217.76 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
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9 U, N0 U- P$ F/ s# @( z3 W 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
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因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，+ l' g! T& k! q) y: E9 f
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就是當時留下來的深刻影響。5.39.217.76: `2 X8 ^5 L7 B/ V7 Z0 S1 @
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，公仔箱論壇" {* }2 s- s' W8 k/ A" m+ _/ N
/ s5 ]7 s v, E- @# xtvb now,tvbnow,bttvb 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
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結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
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7 Y; Y! n8 L4 p& l 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 `/ M- `" G5 x/ O0 ]8 S, D
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看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，5.39.217.76" E5 Q' {3 k1 W1 Z! z
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更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。5.39.217.76# Y' L$ W! a& T% ~8 b
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我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，1 M& E& \2 h. O5 J' u1 u, }
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也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
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! {. T- S$ B f. y$ T! f! i& m公仔箱論壇 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ ' v' y0 X, E, \# @+ D- c
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S B4 Q; f9 A) L5 k2 b8 T
* x" F% C: Q7 p( L* A公仔箱論壇 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
! P5 _7 c4 u4 Z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb3 b7 Y! }7 ~8 s6 ^# w0 c. {
希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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白湯排毒法 公仔箱論壇+ R. ]/ W+ D" w" Q5 _! K
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一天五杯熱水，完全排毒！ / P& j0 w) U9 }+ c
. G; C/ d# I' L3 B3 D7 c4 s 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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+ p4 e1 ~( b" q, r. U* `/ Q) M. x 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
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5 w7 D6 J$ v! |5 O T 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， , N$ ^$ h6 y& u5 e; f
5 K. k- S8 l, i E2 s/ qtvb now,tvbnow,bttvb 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，
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+ [4 t! x" \! x+ Z. N5.39.217.76 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！5.39.217.76 M3 ^- B4 C Z: G' I
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， 公仔箱論壇, P. O. {! }3 w) {& C& {; r
/ H8 m7 n; s$ v4 _9 w: L6 F" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ tvb now,tvbnow,bttvb/ B6 Z3 O3 I6 B0 y% S/ c
5 K7 v; v5 V. k$ K: D: R( _; B公仔箱論壇 先說說喝熱水具備哪些效果吧: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l# H6 d3 C' P8 P. M
8 p' K3 N1 w/ h B5 O; y l3 V公仔箱論壇 1.促進新陳代謝 : z ?8 J. |/ R' b3 o" w* s% S& b) Z
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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# x* p# l/ [& _+ _! ?公仔箱論壇 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，5.39.217.76) j! j2 e8 M- Z/ J: f. `4 n
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促進新陳代謝！ tvb now,tvbnow,bttvb X5 v# V+ M, N- Z9 j+ U
4 y7 k+ d# V* Dtvb now,tvbnow,bttvb 2.調整味覺 tvb now,tvbnow,bttvb! q8 i3 E+ X5 J& H; |
" O3 Q9 p1 L3 W" ~5.39.217.76 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ 公仔箱論壇: r2 `: a+ O) G
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f( h ~/ D! f3 a! W
9 y1 f0 b Y E$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.排出毒素 5.39.217.766 K! Y; }& \1 D) T7 N
% `% T6 @( ]/ O) }- Ztvb now,tvbnow,bttvb 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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. H' w7 u2 b/ ^3 R. B 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
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5 N4 w( A: l1 E- B公仔箱論壇 4.賦予滿腹保足感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i E# k) Z* Z$ `" v. f4 O. V
- C9 k* x# i$ @& W0 ~/ ptvb now,tvbnow,bttvb 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，公仔箱論壇) U0 ?& ]+ e! B' M
0 s* \9 [5 P o2 k& }- F G 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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- `/ { ?8 ~5 J8 A! ~tvb now,tvbnow,bttvb 5.幫助消化 tvb now,tvbnow,bttvb! `( x- C, {% p$ r9 S; q
! {) x5 g- s5 a4 m: x itvb now,tvbnow,bttvb 經常暴飲暴食會影響消化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~( I+ e8 ?0 Z! i& z2 g4 y- y" P
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
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幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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6.沉澱心情 - {9 E4 N6 D* z& J. q
9 v4 [; O1 _1 J# y5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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% p9 G" f1 Y @4 t0 y2 ~% P& B$ O: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
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+ \. b$ o8 h) y8 B1 Z 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
" G- G5 V1 r1 l1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G- E, z/ ~/ T7 h# Z 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
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頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，: B: t- }* X: V
+ Z5 Z8 @; S2 |4 n/ { 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
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& U& ]+ c; Z$ b1 N7 g/ o5.39.217.76 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ 5.39.217.76# o5 R0 v6 H0 g3 f5 |. J$ v
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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% V+ R# U' [: Y. T+ h& Qtvb now,tvbnow,bttvb 在喝法上還是有些講究的:
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! J- j0 E, S4 }0 O- i U8 Ntvb now,tvbnow,bttvb 1.早上起床喝一杯熱水
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$ S0 p' t0 W# C9 t 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a: |" j5 H" ?5 X
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，公仔箱論壇" f9 S. A8 [- I8 x$ V2 P8 A- E& O
5 p( t) X, I" _: l. H公仔箱論壇 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！tvb now,tvbnow,bttvb% i+ @/ x/ v1 h x
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
( t& Q! y, d, [* n3 F9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N1 O1 o# @, r' b( |tvb now,tvbnow,bttvb 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
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9 T$ _1 K) O( O2 | 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
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" ?# |4 w+ D0 z* c& i- q5.39.217.76 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ tvb now,tvbnow,bttvb1 u; D* R2 _1 |9 E
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4.入浴後水分補給 公仔箱論壇+ y- E# N: n* K7 l: L9 L
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洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w- j3 F# R, w" w2 r7 V& J/ n
8 c5 I' M: _4 L3 G公仔箱論壇 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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1 u2 M/ v" a, i2 v/ h; d# m3 t: ` 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \4 F4 I& o' B1 c
& E- C+ e" f6 ~& p, c+ }$ l5.39.217.76 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
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0 p0 x( N' c& t9 g% \2 s5.39.217.76 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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