為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症?
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上5.39.217.765 ?( Z- Y+ l- f9 ?) X! ]! e
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( P- S7 i( \3 U3 ~, h0 M6 q 癌細胞怕熱
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,
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4 d Z" A+ j+ a9 K3 K) k0 W# gtvb now,tvbnow,bttvb 覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。 5.39.217.762 Y2 v9 l! Z( D# I" k
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石原 醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減," T( ]0 F: e1 r6 `' z3 Z* h
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其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,公仔箱論壇" P- u9 j- Y- V" o! m# ~4 c. }
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
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高溫可治好癌症 ; \" {% y: E, L$ h. B2 A
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19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,
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+ g' [* @# b& ]! \* N `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病," w7 l& ]* ?# H2 t; p
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連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。tvb now,tvbnow,bttvb5 c5 T) u8 S' C' t$ i0 \. R
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此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,公仔箱論壇) G2 Z' T+ L! L
, @3 K3 u3 C! L公仔箱論壇 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。5.39.217.763 J' S* ~! \" v) [, ^
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換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h q1 V4 C6 T& i2 O* _
4 y7 c1 E7 M5 _; V# m1 e0 ^ 但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。2 r5 l/ J: m; i, e
. s& @4 ?' g. i2 e$ G' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;
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6 _0 v( Y8 W/ Z( b6 x 脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~, |8 T. H* n- n, {1 @: q
' T- [1 z$ H, T& h5 ~9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;
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& ? S- n3 m5 E) p9 @ 而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,
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$ }. I! J; L0 k) G公仔箱論壇 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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0 w" G* y" l7 }8 I! i 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V' J- f+ Z; a5 M$ s* K
' W7 C( P* u7 ] 所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
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故乳癌發生率也較高。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |# F( A% e% {. m2 f
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一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,
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也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
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% c$ O$ Y% T$ X1 N2 B! I% }. [ 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,
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讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。7 |8 f C" Q3 c
- M2 w# s( \. q% R- ~5 f- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,6 f8 W* v% L; |+ c& Z2 v
; r1 Y% m! \% v3 q# v 實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。 tvb now,tvbnow,bttvb; D1 J D, ?* A5 A* M' n; F
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一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體公仔箱論壇# u. m# Y1 u$ C8 j
- I, R0 L( z8 D. v, \ 溫每下降1度,代謝就會減少約12%,
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2 k c4 x- E- k- r% v, I; u. L% { 免疫力也會降低30%。5.39.217.76; Z6 m* P4 y7 W0 [& a
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通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,公仔箱論壇/ W4 M* Q, Q- d# P. M: Z1 c
5 b8 m0 ~1 P# b. T( @: G公仔箱論壇 一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,
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: g d7 b6 h4 D2 @; h2 I1 Z2 d: x5.39.217.76 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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5 r: n4 V( f" B4 t 現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,5.39.217.76: L8 O! W0 J9 `* g+ m5 S
! j# t# L4 G2 t4 U/ ?) S 但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,$ N7 z& y/ t4 }0 u s- F3 R" _) U
1 B5 s: r% e6 T 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。 - B$ h \* F0 M; C( z0 q6 J5 V
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加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,
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造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。5.39.217.76( N7 ^( l7 I" E9 F Z
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,
0 L# J( J' \) ?& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇9 o+ L& Q3 d7 j0 o* i# L( ]; F
都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
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高體溫的方法 公仔箱論壇$ i3 G K5 k( P6 s% {1 B
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不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),5.39.217.76; f( t2 G, s8 q$ T" A _) C
: A& U2 W& ~; N 一定要設法提高體溫,其方法如下:
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肌肉約佔全身體重的45%, 是人體最大的器官,9 @; F3 a: L/ Y/ O. R3 Z
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所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w/ H$ ^; b0 S0 s( f$ k
8 V6 o2 `9 S8 x9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,
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就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,公仔箱論壇+ n, E: ^0 l6 Z) Z* h; S) O& w: H
% }3 [( Y, r2 l: I; b5.39.217.76 甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。公仔箱論壇5 p* G9 r4 K1 S6 u' D9 @+ K W5 N3 ~
6 v+ M2 d5 P1 h" H 要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。 + L. M* f0 s: }* _" e2 A) k5 l8 _% `
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泡澡-
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+ k; E- n W7 W- T2 ~* t. S 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
2 [) |" N3 ?" N& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 O! U. ^' i3 \& H
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V3 ?$ m @8 i
& S" g0 V3 S5 n6 M( L; T 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o9 m( m/ U( U W' w9 h
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此外,流體靜力平衡 (或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,公仔箱論壇! q5 ^# S$ k$ v. C) R* u7 o
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,$ j3 _+ O2 P' k0 f* ^9 ~6 Y+ u
+ i+ p/ u, y8 Z 讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,公仔箱論壇0 Z3 h( H6 Q; ^
{5 K0 N! x9 t3 P- i6 v" etvb now,tvbnow,bttvb 自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
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食用溫熱食物-
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石原醫師鼓勵大家,! x$ E3 M0 ]4 `
! k9 t9 b9 j \% {! ^1 |7 Utvb now,tvbnow,bttvb 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、公仔箱論壇; ~7 A" H- s V! I
4 Q! r- W v% B" W" F2 G5.39.217.76 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、公仔箱論壇7 \+ l8 J4 N- H9 ?2 `7 d- Q2 C; r
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葡萄、黑糖、紅茶………等。
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1 p9 Y$ _% X4 q) RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
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生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,5.39.217.76. d+ ^: g- T0 N2 \- V6 Y
3 j- H/ D; T# i4 x( o# Ntvb now,tvbnow,bttvb 就能發揮更大的效果,使身體熱起來。6 _ M$ @ ]8 `! V/ A5 R8 A; k
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,公仔箱論壇* V5 P1 S" B. }# p8 p5 A* h
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,
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因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,tvb now,tvbnow,bttvb; j) z Z/ K( L
. i6 p' i2 Y# @9 o+ J; @" mtvb now,tvbnow,bttvb 就是當時留下來的深刻影響。tvb now,tvbnow,bttvb& @* {7 F0 \1 Y* c! @- K
+ {( h" F4 u" @- f7 y @ 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,
. a" a3 J) b; Y" F9 M9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ K: q% d Z3 G% \" ]
在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,公仔箱論壇% V$ ^' [( w5 W7 Z x$ B+ k9 c
! J! N, [' X* r公仔箱論壇 結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,
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: w4 K( _" }* l' G 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,
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+ L/ S3 Z) R0 atvb now,tvbnow,bttvb 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
! `: h0 Z& T- P7 m2 ~0 \# Wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n+ G( V8 @0 S3 U/ `6 C
看了 石原 醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,
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- K; i- R" K# o6 F x/ @1 `tvb now,tvbnow,bttvb 更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb3 I' ~& k1 K& q- u$ r
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我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,
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也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,5.39.217.760 j3 ?# \$ y# J* s7 C
+ q* x0 r% S( b. H' @, z- T公仔箱論壇 大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
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! U+ j; L# T1 N- Y! h) j 自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?公仔箱論壇/ |# F' Q, b& _8 T- o- `* `/ S
9 n8 k7 W! V6 c0 v- l4 ^tvb now,tvbnow,bttvb 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,; J6 C' K: H1 B/ k# }
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希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
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白湯排毒法
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一天五杯熱水,完全排毒!
4 p. M: r- e$ @# T% O7 f& y1 J2 T) d6 k) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 ~% I5 m0 W9 X) M# F
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,5.39.217.76% H) l5 [1 X" t2 s8 R
- \* K% [, `" }4 l3 i+ ?8 D6 i8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
( M1 W# o# ^+ ~% D- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 S3 g' ?! O( n# O9 B0 a. b
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,
5 Q/ ~0 ]" F2 h4 J4 U3 a* gtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 D s4 K% X: l7 t0 K7 h5 M
藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,6 B8 Y `; ?2 C
& h& d1 x8 `7 S; w! t* utvb now,tvbnow,bttvb 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!5.39.217.765 i, K2 \2 Q( j
6 |( F2 |2 E3 g3 D$ J, m# T4 ^5.39.217.76 由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢, 公仔箱論壇" Z! [; Q+ {2 G" q7 F* Y+ L
3 k% V, G5 a. L0 c5 o, Ptvb now,tvbnow,bttvb 因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮! 5 M7 X, a- _# Q
& i# ^. E% f! ^: S9 }$ U 先說說喝熱水具備哪些效果吧: % n2 g, w" r' e
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1.促進新陳代謝 $ L D( }, }3 _, c3 J2 T7 g. K
. N5 z9 E C/ Q- z K" W* }. E5.39.217.76 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動! 公仔箱論壇! x( `2 g% c _! I, `+ Z" A3 X
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,公仔箱論壇7 G5 X0 g) K) A' a- y* D
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6 ~' I$ N7 O# M6 [2 t, l q2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.調整味覺
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開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
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; o( Q; p1 J9 Y. B6 `6 S$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.排出毒素 ' T: y( w8 w( |4 S5 b
4 h9 W' o! I, G2 z+ \& h 熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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$ y2 ^7 W8 D6 O5.39.217.76 除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘! 公仔箱論壇5 O- m$ @0 m* `4 h1 O; z) ?
3 K' ?6 p& j* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果!
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4.賦予滿腹保足感
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和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,
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因此更能夠獲得滿腹感!在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _/ p% O- x* V: k6 S$ p6 @
2 Z/ W0 N, x- }: y9 S8 ]* Y; r# M8 `6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.幫助消化
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經常暴飲暴食會影響消化,
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內!熱水可以刺激胃的蠕動,
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幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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6.沉澱心情
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除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!慢慢的喝杯熱水,tvb now,tvbnow,bttvb, s0 D' T7 U, {/ C k9 ]; r' G
: b% B2 h5 K( z. X5 N6 W1 w1 I! @ 能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力, 讓你神清氣爽!
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
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c1 v) ^% e% j% U8 `3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,
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追究原因就是身體“太冷”!夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,
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& h4 p8 j5 C5 q+ e3 O5.39.217.76 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
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$ f% I3 }; Y, M% A ctvb now,tvbnow,bttvb 雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!tvb now,tvbnow,bttvb0 ^/ Z# M: i p; i8 y0 |
; X4 S. [% f0 ?1 i4 z 在喝法上還是有些講究的:
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1.早上起床喝一杯熱水
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* c( h' b4 B3 e% o# l 早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
; |. Y6 R; A6 L4 @- u/ E. C3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s" N/ G6 _ H6 a9 z4 B5.39.217.76 能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!讓一天有個神清氣爽的開始!
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g7 e" W" ~: j% E) g
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反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!1 s* O0 W! n5 J' S8 O+ h
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
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3.一次一點點慢慢喝, 不要牛飲
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4 o# m) `( q" W' I x; ?1 E$ z 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: j1 P" ^1 d: k2 {3 g
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1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了! 2 \0 L9 G- d& U ~3 f
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4.入浴後水分補給 tvb now,tvbnow,bttvb) K7 n( n" U" o1 b' j; A! w5 W2 M
6 g8 t5 ]! ?; O- h1 n* ^9 W" L 洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水),補充流失的水分!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C2 u1 h M0 O
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻! tvb now,tvbnow,bttvb$ ^. T5 H) g0 h, p& C' I
8 m5 P' M- f! S( h: U$ Q B公仔箱論壇 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,
/ ]) N5 p" m( h0 R2 v9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# m. a7 B4 ?' c k& N公仔箱論壇 改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
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這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?! |