; r+ l: C9 I7 D
5.39.217.76" ?4 ~) r8 A' ^ s0 H' h& ?
: t0 C! g% J7 N( I5.39.217.76
. r- a* m$ M4 H9 v3 Y! n3 I' y$ a6 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% u e! Q2 v% W [* e7 G
* A% R( k3 m- a I8 A8 A
功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、改善頭痛、坐骨神經痛、減肥、縮小臀圍和腰圍、提升骨質密度、 改善新陳代謝症候群。
7 N9 @1 p7 V3 g, m) u' y* _5.39.217.76
" Y( \ L; Q1 e, R) P& F公仔箱論壇7 W5 K. i, v+ ~6 I X- `
! {+ @5 `; t5 | |7 l$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t) d. F n9 T6 c* l' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d z1 _3 [- A% @6 R$ \0 v0 S- B2 H
6 f1 I& g3 k: d; U) Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 u, [! O% |' E( U公仔箱論壇
# K+ h: f% R. X5 Y) g; G5.39.217.76- C* F+ H+ [4 A$ M
" {$ g+ J, Z2 ^& Z1 I5.39.217.76, Y! D7 i) f+ }' X- _- L: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \- _: B4 J0 c/ \3 D2 P9 |
/ M( n! L# d J {0 o& \ a2 y, W( H) y$ [9 I
方法：腳後跟併攏，頭部與腳跟成一直線，雙手手心向外，兩肩向後縮，使背部形成皺紋，急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘每天做五次，任何時間皆可，有空儘可多做。( q! ~7 {& F( y& X$ m
5.39.217.764 V$ S! \* r3 _4 o6 ^ v
) T. u, [& P _" Btvb now,tvbnow,bttvb: k- u/ [/ W: `
tvb now,tvbnow,bttvb+ z" i- I* I( c3 k z( t) R
$ H3 i4 k% y$ y5.39.217.76
/ E6 N: \# o5 {' o& Atvb now,tvbnow,bttvb 為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，您難道不會躍躍欲試嗎？公仔箱論壇& }( e: d9 h \2 M# f
這種神奇的體操，我想把它取名為「讓您年輕15歲的單一姿勢的體操」，其實，這種體操的名字應該叫做「肛門收縮術」，方法很簡單，把身體姿勢站好，然後快速的收縮肛門就行了。) |% i u* d- k) O# d! P' B
0 c, S: V \& u; D2 q
: |# L4 N+ K+ _) L9 Y1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s" X9 `3 m6 Q" {公仔箱論壇
/ f$ p/ n7 I' `/ j" I' S" n( rtvb now,tvbnow,bttvb* t+ R' m7 a8 B) D
|
發表於 2013-2-11 02:07 AM
| 
