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[西式食譜] 鴨胸肉伴藍莓汁

食材:
# a4 l1 [" p* r! O/ x' G公仔箱論壇美國鴨胸180克、藍莓1盒、鴨上湯300毫升、糖100克、白酒醋200毫升、些厘酒20毫升、Mace粉適量、Steak Seasoning適量、配菜少許 2 l# [) w( I5 ^3 E6 u" M/ N
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做法:公仔箱論壇* k/ b7 n! W/ D8 D. |5 t
1.糖以慢火煮成焦糖,加入白酒醋、些厘酒煮剩1/3,後加入藍莓熬2小時成醬汁。
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3 S+ C0 C2 P" J8 Y5 S2.鴨胸先用Mace粉和Steak Seasoning略醃。+ c8 s2 `+ `2 c& X9 e) d1 P$ _3 d- h

- N- {% l* d1 j; m3 z  I3.慢火煎鴨皮一面至逼出多餘油分,以180℃焗7~8分鐘,加上醬汁和配菜便成。
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4 F9 n, u) O9 m, ]( N貼士:
  S. H; O* U5 z& u. ?7 s5.39.217.761.鴨胸必要用慢火煎,否則易燶。
8 }& d! Y, J  {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f8 Y. ?- d" z; W+ V) ]
2.入焗爐前鴨胸可掃上少許油以保存水分。公仔箱論壇1 [, j" a! R9 r7 v& K2 j
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