维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。5.39.217.763 m# u% H2 k4 H* k6 D
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
4 q$ t/ U8 k* p7 R# N5.39.217.76人缺了维生素才得了各种怪病的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }/ n; G8 Y/ K+ ~" V) M
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。
8 Y Z& ]& W, V: }5.39.217.76又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。
5 |, D! K" }' q6 m9 n, z我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？公仔箱論壇' W5 B/ \/ v4 ?9 M
人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。公仔箱論壇* y& r) n6 O5 Z* }1 l. [# \% x! I
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
) m3 B) ?/ M1 H" J) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。
: A, K) D5 K# E5 _ g n' q2 x# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。$ v4 A: C$ z# P) C( f
妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。) e, j! Q8 A& m, t& v
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他0 J4 C, @; D* X* e( n& I2 a
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B5.39.217.763 i6 ` ? ?3 o" y% g
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经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌
. K+ T! |) o" I0 v) M6 A5 s 口臭 ： 缺维生素B6、锌
1 ?0 J6 V: h& B( J. z公仔箱論壇 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
- z W. _. G9 Y- y- e' W$ B5.39.217.76 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
) h/ [& m U2 ~公仔箱論壇 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸tvb now,tvbnow,bttvb; `- ~+ @: l1 R
易疲劳、精力差： 缺维生素A、B65.39.217.76: E% S: r" [6 {! c: \
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
2 `: X7 f% l4 P S 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁/ p; L* J# h8 S# U: [
黑眼圈： 缺维生素A、C、E
: _( F: z7 H' R r3 s# B! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸公仔箱論壇4 o; H E. z8 q# I8 [3 v0 ]
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
* } ?6 d: O9 e P, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，' v! E+ s3 Q# n6 M1 M* _$ ~
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
* X& N+ l9 h1 W9 G$ F5 ?+ y& V( E公仔箱論壇 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z* T& K! v+ _5 X& u, A! C' Y, Y
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒公仔箱論壇6 I0 p$ m9 ]* q% W5 @ ^ L
虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁
& p' [6 x6 w) X' b' ^ 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
- c+ A8 a- K4 c1 y( }/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他公仔箱論壇% o3 {! |4 R9 {5 J
不孕：缺全面维生素和锌tvb now,tvbnow,bttvb0 d2 @! U7 ~+ i/ b' f, s" _
甲亢，全面补维生素，基础+21金维他5.39.217.767 q* n/ B3 D6 h# q# e6 F
预防癌症：C,B,A,E,
8 u t' g5 P0 | 骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他' l+ _: R u% d+ N" r3 [& J
维生素的用量：
& n# _* ^# M0 q6 c+ t* u" tC,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。
" l/ F" }, u8 G0 F公仔箱論壇A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，1 V& K# t9 q5 |
! o p1 i7 p9 a3 K维生素的作用：
% M: U! z0 x# \1 p, n6 n# h- @5.39.217.76维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。: X% u7 X( ~! L% q& g
维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。tvb now,tvbnow,bttvb0 }- l) u. `6 ?8 J ^
维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。
! p/ }: [! R( f公仔箱論壇维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。5.39.217.76" _. c) Z; W" H) N0 t F
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
) }, U/ Q* ^+ v, B4 _8 q6 S/ @2 ] 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?. E) V! z+ \1 ^' @
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。tvb now,tvbnow,bttvb3 J; l0 G9 T5 Z1 c$ B
叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。
+ ~2 D, r1 c& e! m, b. N维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。5.39.217.766 L# v+ o+ N$ X$ g. a! f
维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。
$ D3 A, R) Z. h/ J 维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。公仔箱論壇& J8 j4 j, L3 K( y3 L
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
' F; Y. P, J2 s$ @5 a( Vtvb now,tvbnow,bttvb维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。tvb now,tvbnow,bttvb: j0 n( H# \6 w8 F9 s) d+ n' N
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。tvb now,tvbnow,bttvb, h; o" Q: q2 ], [. V) U E5 B
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。5.39.217.763 z1 r4 i: X) V
固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。
6 O* n+ c& X# F& t- {- i5.39.217.76 成人缺乏维生素得什么病？
& k: L [7 s* s1 S( n缺乏维生素得什么病？公仔箱論壇8 \0 {- r8 T) G/ {* M7 c
成人缺乏维生素：
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维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
6 B9 b. d/ v; j/ b2 ?5.39.217.76 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g- j, g, i r, D4 u9 V
维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X" |7 o* ~9 c! R5 Y- e) W" T
维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。5.39.217.76- _; D' [5 K1 [+ P4 p; v
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r; z' k: T6 n' N/ v" A
维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
9 } Z& Q7 D1 P7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 叶酸：止血作用，对贫血有效。
6 \* J" \2 v5 R0 A( u1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。
* H: \% k. q* k) x7 ?% d* m5.39.217.76 p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。
U1 ^7 D. C* N& f3 j, H" s 胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。
) E* P4 F$ Z9 q7 ^$ I3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。
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1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。
2 p+ @! y+ K9 w3 r: Y# u9 Y D5.39.217.762．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大tvb now,tvbnow,bttvb: V# z3 c. x) g& g
3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，
! h# {# K& E/ C- @( f2 E5.39.217.764．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩5.39.217.767 s3 J2 ^; l8 i9 r
5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
# T: V7 X% H; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭% H- m0 T7 _* ?' s
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
: s3 ^2 d L: W' o7 B2 }4 x1 ~8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N$ X- F+ W+ m7 Y2 z
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡公仔箱論壇& g! D0 w6 x# k" ]
10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t; f1 _" Z- k# Z
11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多公仔箱論壇; B" K) y* U7 K
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb. V! l3 k# |7 B+ Y' \# ~. @" V( o
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
* z7 h2 _3 i7 S5 d/ x! c# w公仔箱論壇14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
1 b4 V" I) U) g3 k# t/ v15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
) ~4 s' F1 E9 I% Y公仔箱論壇老人缺乏维生素：
/ y" ^9 ]/ J1 |2 z* v4 |7 [ \, ]tvb now,tvbnow,bttvb1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发5.39.217.76# E/ w' o+ _3 t* |. O( {2 Q* G- K5 {% p
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折
6 D2 p8 ^1 u$ u" ztvb now,tvbnow,bttvb3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，
; h1 m* z; d/ K5 r6 H: t9 [/ mtvb now,tvbnow,bttvb4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落
' q9 V4 o. b. e$ F8 `0 T5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋5.39.217.768 }0 J0 A. R p; m9 `2 ] @- |
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花
+ i$ p+ c& s( g, c5 y5.39.217.767．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差/ E" |* ?6 j n: Z+ g! e
8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆tvb now,tvbnow,bttvb7 ]' ~- F9 w% H! n
9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性
- |4 L( @3 X2 F10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差
( J2 M) s, y8 {/ stvb now,tvbnow,bttvb11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h1 i" n+ t2 ]
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病( p' z: @ G' [- @; F
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子+ h1 J k/ Z. d5 n5 w! h7 h
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
) B! [2 ]- }+ j6 \6 S- O- t5 Q15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。公仔箱論壇" q5 c0 J: {7 |. S# h7 p) e+ V- K
16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
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儿童缺乏维生素tvb now,tvbnow,bttvb; b2 h; ?, X% w. k7 t9 d, T' t
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓tvb now,tvbnow,bttvb7 h7 x. B$ B: X5 y2 b: w, J* z
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩7 s8 y; h& s8 s1 B; h' ~
3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
2 h0 J/ v3 ~0 k. @6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
$ I$ g& U4 T* L& p# r8 p5.39.217.765．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
0 P% |. Y7 E# @% i6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U: [$ {$ e! u N% o
7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F* Q" R$ k1 v J# m
8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿2 W% d- E! i- o% v& i3 E% m
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦
+ v/ B" B7 r' B: r1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S6 d7 p" V* O& I! ~6 Q: F
11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
: H% o2 r0 j: ~5 V2 N公仔箱論壇各个时期吃什么维生素：
; C: \: K4 l7 o U+ M5 P1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。3 v% y, C4 H3 M: S; w0 X( M1 h
30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
( I/ i+ I5 `6 D+ S2 G: Y5.39.217.7650岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
: W$ s6 X1 _# ^2 qtvb now,tvbnow,bttvb60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。
& O8 _1 j: B1 e6 J70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。
: K: \1 T$ w! F5 V8 O5.39.217.7680岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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