维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。# `/ c8 W, p. k6 q" B. C7 L
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
8 N+ p* x3 H* S8 P# u人缺了维生素才得了各种怪病的。
% @( l) ~' t! n) f2 d8 Ktvb now,tvbnow,bttvb中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。
. A2 K/ g* t" @$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。
' {$ z- Z+ K3 ^: f7 m0 l公仔箱論壇我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？
0 _4 {, j* F( ]/ L4 B) Ttvb now,tvbnow,bttvb人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。5.39.217.763 M9 V9 ^ t V4 h
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
, a; v$ t3 ~/ T0 l看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。
( i- X" B, \! Y$ i! g. C$ Q基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。
3 \1 o/ H+ S3 J( I6 h5 `8 ntvb now,tvbnow,bttvb妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。
/ K1 u( G0 [; l) C& S6 a皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他' W6 B) p- _3 |( k
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B
3 t* w6 a! Y# u- f0 i E公仔箱論壇6 B- ~4 j e/ g0 j5 y- m
经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌5.39.217.761 n5 |0 o, }) m2 y3 K" |1 i' t) ?
口臭 ： 缺维生素B6、锌
H3 q# P w/ B. ~公仔箱論壇 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
, }' ]5 p& H& A4 f) d; U3 @5.39.217.76 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2公仔箱論壇- f' N* K# A( b2 y- e# K
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸公仔箱論壇; t4 B" b, r" b n, n5 m0 ~% I( W! X
易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6
6 A- P- a$ }: {7 O公仔箱論壇 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙7 s, q0 q) C; _0 ]' L! T
头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁
( B) r7 w [) e- ` u1 a3 A- e5.39.217.76 黑眼圈： 缺维生素A、C、E. P& T" Z( l! b& K
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸
2 B: O2 C n$ ~( d. }" O公仔箱論壇 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒tvb now,tvbnow,bttvb) x! ^" W+ r2 `! b, q, A9 D& U' _3 V
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，
' |# |7 Q- v8 M6 {& k公仔箱論壇 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌; Q9 V; n* @! [/ S9 a6 m- n
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙
+ X9 s {" y4 C. O. E& l" s$ Q公仔箱論壇 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
% n% K: ^ d* A' O1 I 虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁
- o, r, h% S% n( Q公仔箱論壇 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y" m. ?: w% k6 F' C; a- A0 w1 Y" Z
关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他公仔箱論壇/ y4 _% B" H& f8 H6 A. X
不孕：缺全面维生素和锌
5 m' g" _4 A3 |) U* f+ X+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲亢，全面补维生素，基础+21金维他
% A7 c4 @: g; ]3 l b预防癌症：C,B,A,E,+ F$ F# f" s+ O9 ?" c4 y1 M
骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
' ^0 i3 v9 T7 [/ ]/ w 维生素的用量：5.39.217.761 ^; @; D( J, [" P5 M5 @
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。' P5 `4 n, p9 m5 a" y9 t
A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，
5 I, C4 N$ |' u: ^1 j8 |# T" dtvb now,tvbnow,bttvb
7 g: K8 r& U9 O& o维生素的作用：
: v5 B6 N# Y, z1 J, V3 ]' v维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
0 N4 [" V$ D: n% n3 r( t9 @tvb now,tvbnow,bttvb维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
+ K2 J" g: Y, t# `5 y1 M& h公仔箱論壇 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。
# j. U p3 p3 g" N, X- J. ?( dtvb now,tvbnow,bttvb维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y, K& ]. |7 P# U/ [
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
( Y3 l+ o- }8 J9 |2 v3 `5.39.217.76 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。
$ D# \8 D) o, i9 p( _+ P维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x# S: i1 I. `
叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。4 A4 E5 `4 V# m1 e
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。tvb now,tvbnow,bttvb1 _# `0 |6 d8 n" z
维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。* V( V" d [. x i6 y
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B2 l, B$ G! H9 d, f3 h
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
# y9 U- X2 V5 _. V! t: ^6 ]- {tvb now,tvbnow,bttvb维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。
* i q: ^& j( G% T9 t5.39.217.76维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。5.39.217.762 A: e C. R% ?! M
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。
' `# z+ `) G4 e, |' T0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。5.39.217.760 N( s, ~* I. Z5 }, e& [- H+ N
成人缺乏维生素得什么病？公仔箱論壇" C8 _4 ]/ c d
缺乏维生素得什么病？公仔箱論壇 L9 s) g$ v! \3 _% A' B
成人缺乏维生素：5.39.217.766 M1 \: y5 H0 J" O- {$ D; ^1 H
5.39.217.76/ p5 ]6 l4 X. N% [
& L* P" c7 C3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。tvb now,tvbnow,bttvb9 z5 O: v5 w% @/ ?3 ?
维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。
: U1 [' m6 Z; W) ^5 q# M4 n( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
6 I x& R! Z% w) S5.39.217.76 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。5.39.217.763 f" U" Q7 C6 H1 e! Z
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。+ y. q, |. _! k( r
维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。+ d, a* K+ ^) @# d% ]: t1 j- ?
叶酸：止血作用，对贫血有效。5.39.217.761 ?8 M5 y8 D! H7 k
维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。, q: u# Y8 g6 ~2 J# Z% r
p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。
5 @9 a h( M! v& G, L, C* N+ L公仔箱論壇 胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。
9 \) u$ w1 G) Q/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。
$ V4 @) G0 _. w( v: f5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P( C8 G4 {5 w* A: z
1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。tvb now,tvbnow,bttvb- ?8 \( H' O) t3 l; B' D
2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大
3 x7 H1 Z' _* V5 {7 k3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，% t' z0 \ d! a" W; Q4 t/ l
4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩
, k) r! V/ e0 R2 k; Z5 K1 P# M5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉8 o, x5 @3 e" K7 U: Q/ G: n
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭
. _& X/ R2 D! v7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白( }1 Q7 {. ^, p/ R
8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血
$ ?0 o+ L: |& R9 F" f公仔箱論壇9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡
, u1 R& S; a- z" n% V2 T3 n公仔箱論壇10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈/ v; A2 o ~3 t
11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多
% y9 u+ C' d1 b( c8 z* D12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
, v' d' Y+ l: p, P! Z9 xtvb now,tvbnow,bttvb13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
' ?9 D+ w* x- z6 b- R3 w8 y5.39.217.7614．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病公仔箱論壇! k; z% v6 s, y1 [) n6 F
15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
a- F5 ~& ?$ w5 t6 Z# v, Z% Atvb now,tvbnow,bttvb老人缺乏维生素：公仔箱論壇% _* U3 _3 g; p2 L" g6 A
1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发
' I- R+ V" N$ x) Stvb now,tvbnow,bttvb2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折
/ y0 K4 y- l2 p u9 X# ~公仔箱論壇3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W+ a$ Q7 W9 i+ T5 S) x, N
4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落
9 ]9 f1 }( E9 T1 N, z ?tvb now,tvbnow,bttvb5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋+ K# o# J, T$ a0 s5 a# ~
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花5.39.217.76' r& ]! y- Y9 t
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差
. j' K/ c3 A/ u3 j# Z: T% H公仔箱論壇8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆公仔箱論壇( q3 K5 p0 w4 ~4 i. l. C
9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性tvb now,tvbnow,bttvb1 R/ A/ O- o+ Y* s! [
10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差
8 h: V3 \# v/ h/ t3 i5 Ztvb now,tvbnow,bttvb11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快 v! r8 ?" M. q9 q. A% i; a% @
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病5.39.217.761 ]+ A( v' O" i" w2 I8 Y9 P! ]
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
- F" I9 u2 T9 u! M2 t5.39.217.7614．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病5.39.217.76. p6 W" o( `- B% [: C" }3 h/ I
15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。
6 D/ ^% s! x. O6 r5 N, g# x) A16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
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9 j6 X; ]7 f( Y% n6 H7 G公仔箱論壇 儿童缺乏维生素5 X3 _+ C8 O4 J v, M; U' o0 P
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓4 W2 w8 p( q/ C+ ]+ U" n. A; \
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩
4 r1 t; x$ u, _. r, H4 u# _! M5.39.217.763．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
0 F1 K8 w; v; _! F5 }4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K7 p, X5 S, c! v- @
5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
, V2 M4 f- D3 u5 U! Q% I5.39.217.766．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血 `" v& h) r* W- G4 m6 n" w1 Z
7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差
2 t6 M4 _: e1 z3 ]. g; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿
' G$ q/ U6 x7 q! h0 w3 w. M* Q" h9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s9 G& n8 G: z* p7 K4 M4 Q4 Y$ S
10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
3 H. J; b3 s, E( ] T& P/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
P& n8 R: ^- {+ Rtvb now,tvbnow,bttvb各个时期吃什么维生素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z) @& c3 g0 ?: G8 K6 \4 U' d7 d
1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
3 F# i! H) \7 S3 u* Ntvb now,tvbnow,bttvb30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。; C9 K% s* @5 M% X% }# x- Y/ r1 _6 V
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
! h( j7 T# b6 M; l, m/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。5.39.217.76# M" J4 |5 O" `/ N& @7 X
70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。
4 @! n" M* }, e' z6 B+ Y8 J80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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