维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。
3 T1 w; w* b; P& ktvb now,tvbnow,bttvb为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
9 n7 a, F8 }: e8 J5.39.217.76人缺了维生素才得了各种怪病的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i, P* I, O% T& ~* d8 }1 G3 y
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。
* `0 _3 N! _! w2 F/ T9 B0 m; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。: v" g% u8 I. G n7 O, J
我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？5.39.217.767 B( a# H z- ]" g' |. l t$ Y
人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T8 x2 a* }! t7 ]$ I; S( t
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
" Q9 f* B& }$ v- b4 ?! [看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。
" \3 H1 S$ [ t' q2 u3 Z公仔箱論壇基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。tvb now,tvbnow,bttvb/ i, y7 {1 ?' Q# ~3 \( |
妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。7 F, ?# N4 Z2 t+ c- K
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他3 @% L5 N8 E! K9 a: I: }/ O
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B8 @: d# p. [: s9 ^: b$ Z/ C7 P
! S) ^# p+ K% N# J4 r" F3 etvb now,tvbnow,bttvb经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌
8 x4 o; M1 ~( \6 |' ~$ d1 h. d: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 口臭 ： 缺维生素B6、锌
8 i2 Q& n ]7 ]/ U6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁tvb now,tvbnow,bttvb" d i' H) a9 X5 T" ~. o, P; C
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
# V2 ^6 B5 i/ ` w4 m9 t% \/ U( ` 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C6 \3 y1 Q' H
易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6tvb now,tvbnow,bttvb" c) }7 M% C8 |) y: {8 s
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x1 T! e4 I" @8 n. P. K, I
头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁
8 D; D* q. R1 R9 D8 | U! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑眼圈： 缺维生素A、C、E
6 Y: F9 L2 M, G0 E0 s: P+ G& T- ` e公仔箱論壇 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]9 L) v# k9 F5 e4 b6 c0 }& K1 W
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒tvb now,tvbnow,bttvb! s8 v! G$ c! v$ w7 s
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，
8 N+ C8 N& m) ? 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
$ S. K( @% P4 z, O* Q( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙tvb now,tvbnow,bttvb% o3 A9 W' N2 I3 b7 s
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒公仔箱論壇: V$ x, g6 Q4 X7 E2 Q+ ]
虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t$ t' O: C8 q* D
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌tvb now,tvbnow,bttvb$ n: }, M) `) J6 P4 ?6 a3 p
关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y @) }0 i. u# i
不孕：缺全面维生素和锌8 q/ O9 z! i" j' n
甲亢，全面补维生素，基础+21金维他
4 x* h+ b0 |9 n: p( O! W4 q; `' @tvb now,tvbnow,bttvb预防癌症：C,B,A,E,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o1 F2 b Q% s6 B/ n+ p$ [
骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
% f2 l* v' P4 b( _* wtvb now,tvbnow,bttvb 维生素的用量：# d# _/ V- l! C, K3 S: _0 Q' w
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。+ F6 c1 X; U0 p, Y' B
A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，
7 j% C. K8 l: c+ A$ q- a0 y4 r5.39.217.76
; s" }" H. m7 D) }7 Ntvb now,tvbnow,bttvb维生素的作用：
- i) h: h: ]. m$ I5.39.217.76维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。tvb now,tvbnow,bttvb* E" r: i2 j3 A: v
维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
[5 z/ r" f- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。5.39.217.765 H2 P2 f; k- O
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。9 q% w8 X& ^9 q6 j* S# T* h. c
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
, u( B, G. J, H @* F公仔箱論壇 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。
! Q9 N: c( T3 M& m维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。
" G6 z2 s0 R: A6 `: m8 p叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。
+ p0 K9 T6 u0 \( x h! M5 B维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]4 T% m* y& v# v' A/ F
维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。tvb now,tvbnow,bttvb5 D6 i; S9 s' X: V
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。
- }" q) s2 ?* Y6 b4 p9 [1 {5 ^7 ^tvb now,tvbnow,bttvb 维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。5.39.217.76: z% s+ O% [! K0 m$ {& f0 z
维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。
# B* Q M) d9 T: C+ @' {+ p# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _3 [( j- U2 E' o9 J4 t
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。公仔箱論壇- i2 X5 y) t G' _, S6 H
固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z4 g9 Q7 ]6 P
成人缺乏维生素得什么病？
1 |5 ~- ^4 F2 m' O公仔箱論壇缺乏维生素得什么病？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L, [1 t5 P, P" e
成人缺乏维生素：公仔箱論壇# ?' a9 j5 {1 ?
W/ B' C$ B, l; M* u4 ]+ C6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L, {; g1 d3 Z" ?& u; R* e 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。公仔箱論壇) H, J, [5 g4 Q8 ~, t1 V( }$ l/ M
维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。
& y& K8 p+ |# w& K3 i4 F3 h; L7 Otvb now,tvbnow,bttvb 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。+ X. Y$ j: g6 `7 o1 p
维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb9 t9 C! y9 ]8 P# f
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。tvb now,tvbnow,bttvb" }& {! d; _* Q3 Q1 Y* ]! K- c
维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
) [- b, F5 @9 m" r 叶酸：止血作用，对贫血有效。3 Y1 f8 @5 o, T# ^2 u
维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。
! A7 [3 _. X$ }( z p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。
- D: b2 b2 Q7 w$ R' M2 d7 M5.39.217.76 胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。5.39.217.765 V! B* l1 g7 D* p$ f: ~
生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。5.39.217.76- l/ M2 X8 N3 X) @# ?& _: Q6 f
tvb now,tvbnow,bttvb9 K/ d$ H/ h, P4 M1 I, u6 I1 |2 V
1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。tvb now,tvbnow,bttvb1 {' |: `) l6 J1 L/ o7 f! d# Q
2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大
+ Q+ o R- O7 T7 B3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，tvb now,tvbnow,bttvb. _* B/ k8 q: w1 W" |# P
4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩公仔箱論壇( ~5 [' v# ` O
5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
/ t3 `; J/ Q! T: a% U1 B/ w5 M/ Xtvb now,tvbnow,bttvb6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭
) y: w& ~0 u" q( Y) N公仔箱論壇7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白5 y- w, v8 H3 s+ [' r- f4 w9 ^, T
8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血5.39.217.76! E, p7 V% W3 r
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡
9 U4 O4 d+ a" Q. W/ Y% z10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
) W$ z% C- O: Q* \3 m1 w11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多tvb now,tvbnow,bttvb! U3 `" K) Z/ k4 D2 a2 l4 X
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病0 z) r# {0 x/ p j" J, F' T
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子公仔箱論壇 W' D, u/ {/ q! p* Z
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病5.39.217.76) O Y. c; f j" N: }9 f
15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠8 s6 |* |# G: m
老人缺乏维生素：
- B' a# c, p5 d4 o! y" J7 T C1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发1 ~: N' `% j7 W1 @' f' M
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折( A! v0 L! d# l f+ X
3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，
( Y- g, O' j1 o7 C) c+ j8 F4 u4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落5.39.217.76- [! C3 N! L# t2 d- K u# R' |
5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋
4 H! |+ p G/ j+ N& B: o8 D# ~, Y0 Atvb now,tvbnow,bttvb6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花5.39.217.76( U/ b9 m5 l# z# Z
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差
* d- M. w. D% M/ F5 ?+ s, V8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆
/ E* {& i; U7 a. v# t% X公仔箱論壇9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性
. Y; `$ N% Q& r公仔箱論壇10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差
4 [% L! G# a0 k! \: f0 x) \( F" |11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快
2 A E( P5 H6 s1 ^% S) x3 q12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病5 a0 L6 p- p6 M2 f1 I8 m
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子7 D3 ]7 `( {! ]7 z! R% ?9 W7 o6 T
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
; t( _0 O2 f% r% i; o3 n" v8 C5.39.217.7615．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。公仔箱論壇, k3 ]) d) D3 H1 N
16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
0 K3 I' I7 u$ k( {- g9 z/ c3 Y9 e; z) r" F4 q: @2 D9 u* c
儿童缺乏维生素
9 n2 f6 A- @% d) z& t. N" y7 z6 U1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓
3 |; u2 w2 J& R" Ftvb now,tvbnow,bttvb2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩
% M- W( r+ a8 X" c9 Utvb now,tvbnow,bttvb3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食公仔箱論壇' S7 v0 n3 [/ d# _. P8 @; U
4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
( J0 z0 E# ?/ D; Z2 K9 g4 f9 ~tvb now,tvbnow,bttvb5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
( C% h1 j+ ^( c9 A; F! z" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血
$ N3 E- O7 g! @) W, k' U7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差
- ~, g* k8 o" D* a9 K( Z) j5.39.217.768．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿
1 z) N2 c0 t7 D% M' | W" B9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦
! `2 a! Y; @4 y4 U6 [9 D" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。5.39.217.76$ H D4 o0 L! ]+ u1 i: i
11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B5.39.217.76: U( Q0 L/ g1 ~& P% W7 h
各个时期吃什么维生素：
6 U$ h& f) Q# v6 A3 ~1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。tvb now,tvbnow,bttvb) @/ t7 N* ]% O s" `
30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
" u8 l( K+ O3 G3 _7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
u7 f4 N% q& V9 |8 W. j# y" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。
) Y. c9 j' ]# Z2 f7 `70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。
2 e: L; D, I7 m! q- k) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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