维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。5 A! g( _. [4 b9 Z1 X
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g5 |5 y' z% n! q
人缺了维生素才得了各种怪病的。
* C* R6 Q1 Q# F! T公仔箱論壇中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。5.39.217.76. {1 y6 y9 g& Y6 v
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C7 W7 d5 s, ^4 g
我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？
$ m) x4 R0 E8 Y) W$ w- Z" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。公仔箱論壇6 E; f, n0 ~0 O! @/ ~# a
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
/ E* U5 y$ a J& e公仔箱論壇看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。公仔箱論壇+ i" r% R5 Q$ `) g
基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。9 z; R. H5 N W: S: T
妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G# Q* W8 @* q6 L/ @( H
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他4 [) F; D+ ^6 H" z4 d" b* V6 E. _
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素Btvb now,tvbnow,bttvb1 t8 M* z& y9 @3 i/ ~' X
2 ~, G1 Q3 N! T3 q% F9 Y经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌! ~2 Q$ f3 G+ U- V" p8 s
口臭 ： 缺维生素B6、锌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f% i( x9 h# V0 m& @1 b, O
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁% w- g2 E5 G0 a, A7 e$ H4 `1 d
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r* }% ^+ Q7 m+ |# f+ H
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸
# v! R6 |- s4 M4 V2 D" [% p/ z9 } 易疲劳、精力差： 缺维生素A、B65.39.217.76% i- F, E+ R1 u, f3 ]
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙5.39.217.76' A* G8 z: x# c: Y3 z% f$ Y4 X' i
头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁) J: J/ T0 x R3 x, ]: a2 Z
黑眼圈： 缺维生素A、C、E7 G+ Q' |- U* f$ I: P
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸
7 x+ o1 V5 j8 L4 W 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
" Y+ T5 t9 B5 e' M; z; I3 `; a, Htvb now,tvbnow,bttvb 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，
) m% O/ i3 u/ b* h, j1 O! C公仔箱論壇 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌8 K2 L2 z" D5 v. W4 @& `4 e
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙
0 S4 w0 v; T: D# ~0 H3 q8 `公仔箱論壇 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
( j1 D- Q) z7 h* ?2 S公仔箱論壇 虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁公仔箱論壇! I; m: Y0 Y8 Z* [# q
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
& H9 ~, \$ O. U+ F# A8 p O7 b7 n& l2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他
; I4 a4 D P" H. i3 \4 C公仔箱論壇不孕：缺全面维生素和锌tvb now,tvbnow,bttvb: m5 t$ |, |$ H0 R u( _& h
甲亢，全面补维生素，基础+21金维他# F9 v) u- W& F) F
预防癌症：C,B,A,E,
$ b$ }; b4 o4 F: z4 Rtvb now,tvbnow,bttvb 骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B7 G7 K( n0 A
维生素的用量：# l( s ~# n4 u/ F: k
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。tvb now,tvbnow,bttvb" D# F. `' {) |+ Y
A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，1 q8 t! g7 @/ q* D% F+ i/ E/ ~0 _9 {3 d
) H9 m! m1 K. M" v) |* _+ \5.39.217.76维生素的作用：公仔箱論壇/ q$ o- {7 `. N8 |, T, l
维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。' x6 ^/ [) u/ P% V. \
维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。5.39.217.76- e7 e4 i4 t' D- {: ^, A5 r; \ m
维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。
( c# i0 C$ X) Rtvb now,tvbnow,bttvb维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。
! z; P* G& Q8 m& |7 G% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
: o( P! f7 K O9 C公仔箱論壇 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。
; q- _( s1 K& |5 D8 ^. ?tvb now,tvbnow,bttvb维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。tvb now,tvbnow,bttvb T% X, n5 T9 h% t9 E
叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O! Y+ U `: u# ]! W/ j! Y
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。tvb now,tvbnow,bttvb; q5 Q0 |" ^+ D
维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。
0 Z! g+ a3 Z$ q: l 维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。
+ g" x8 y5 O& `, C5 p. Q& l公仔箱論壇 维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
* b4 \2 v1 F2 ^% v5 dtvb now,tvbnow,bttvb维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。
5 Z6 i- _$ h X2 q& |公仔箱論壇维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。
2 b' p+ o5 p1 H4 M8 \( G( S胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。
7 ?* C B# r* G4 [/ O5.39.217.76固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。tvb now,tvbnow,bttvb2 U3 ]* Q8 Y( k+ N3 w2 x5 E4 P- \
成人缺乏维生素得什么病？
1 M/ P2 c& t2 V- L1 M% w3 Atvb now,tvbnow,bttvb缺乏维生素得什么病？
& G. o5 i6 A8 A1 M; N) R. h9 N成人缺乏维生素：/ I9 f" X y4 h7 D/ O
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: l# V" {6 M: A! ?' |tvb now,tvbnow,bttvb 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
' J9 v4 `6 Q8 V i- B4 o. k" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。公仔箱論壇0 O3 o& c' c) x
维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。) P! t, m6 u6 ?5 g
维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。
* M' v; {& g8 N( L5 K公仔箱論壇 维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
: S- ?$ _% w2 ~ Etvb now,tvbnow,bttvb 维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。tvb now,tvbnow,bttvb( |2 E6 H' q0 q; j' J& j
叶酸：止血作用，对贫血有效。
) k/ z2 j! d9 m; m9 f- b 维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。
* r- f# }2 Z8 I9 W. t; I+ W p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。2 c8 Y8 x7 F% `" G
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。
3 s/ N8 C- w1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B$ Z9 u; B9 x, {! A
5.39.217.764 C% x3 X- y% A3 l7 m q
1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。
1 f- P0 D. x. K7 \) p% C6 A5.39.217.762．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大tvb now,tvbnow,bttvb& T, x! s7 T Q3 w( e M2 x1 H" J
3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，
- q. J, F+ V2 P) C: v/ w4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩
8 I: W& ?4 ^' F+ }! |5.39.217.765．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
4 B7 A4 u* h s6 t7 P0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭
2 |$ H6 P0 b# m3 V- G6 P# B% Vtvb now,tvbnow,bttvb7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
* e+ [3 {$ U* l$ e5.39.217.768．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?1 p m4 B: P* [( U
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡
1 q5 m4 o* }4 L! ~' \5.39.217.7610．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
- a( J6 X: Q* N5 A. E% C7 O* N公仔箱論壇11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多5.39.217.769 S6 m/ X! K! D( M- k
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb' }2 J( u r3 E4 C
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子1 J2 c% b, L3 S3 K5 v
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
; P% |1 l$ J7 @' I15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
, B; m! I* }4 E% n0 R* ^" g公仔箱論壇老人缺乏维生素：4 s4 e& H3 m/ v
1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发tvb now,tvbnow,bttvb( {% o8 h% J$ D. n( `/ J% y
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折
/ X& b$ Z8 h) g4 b, B/ P3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，
3 e8 r: u6 n) t" j0 c2 j S; u) Qtvb now,tvbnow,bttvb4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A' T8 Y, M% Y f" R
5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋
7 ~* `) `3 P# {" \1 b$ i5.39.217.766．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花公仔箱論壇& Y$ _/ t, y* U. s4 k4 q3 z
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差, \8 `+ n# C* y8 z/ g: n
8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆! e: j, D1 G% Y- o! [
9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性公仔箱論壇+ ~' x, |% j- z; r% B
10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差公仔箱論壇9 {' @# R0 d/ w7 B o& s
11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快tvb now,tvbnow,bttvb; p" G9 [6 c1 N: O$ Z
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
3 m. e q3 R) \: O. _6 |" z; b1 Z13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
7 z1 t- x2 Y* G5.39.217.7614．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
/ i4 S) j2 A% Y* O5 s3 M; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。公仔箱論壇( t/ W) ]9 J; |( p1 J$ o9 x
16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
3 {' x3 G2 j( r# X- d9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }7 j3 |/ j! x" d' F5.39.217.76 儿童缺乏维生素
9 A( H& w2 p' e( ?. u+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓
$ G4 A: S' B9 ?$ Z- M2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩
2 L* j- X0 B# Ztvb now,tvbnow,bttvb3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
1 c% y& o" O9 ^% F4 W! L; @: {5.39.217.764．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
) }3 ~$ Z! U4 S. z/ ^! g3 a5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P! |+ i$ S H; T$ I
6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血
0 z9 _6 f/ i1 S. X# utvb now,tvbnow,bttvb7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差
1 F, i t$ a: [4 H& f8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿8 C6 k* u) K$ y
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦tvb now,tvbnow,bttvb. g( U( M q) _
10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
: @" f {% Y9 c3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
2 i" t- h+ N) C* v$ L9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各个时期吃什么维生素：
1 W/ y) }! v) m+ btvb now,tvbnow,bttvb1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
u. e2 P* H2 y# I, W0 w30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。, O- c; P: _2 @+ g8 S
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
6 ^5 g. G4 k- z* D* z& g4 Htvb now,tvbnow,bttvb60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。5.39.217.76) P9 [1 u' f! w- k: P
70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。- O. A Y. S& C! h. O
80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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