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4 m" t4 V0 w/ r# D- Dtvb now,tvbnow,bttvb就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X. C8 a6 v* @; c. U6 _9 y3 p
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0 l* Z |7 _8 N7 C! w) Jtvb now,tvbnow,bttvb搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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只是，我們不可能常搬家。5.39.217.76' l8 l) V* O4 U+ J6 R
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: u3 j& w/ x6 c7 u0 g% S因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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0 L! R" X8 g& Z0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |+ g0 X4 N4 o公仔箱論壇年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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- J0 I8 M8 U( h. {+ W# [7 h, F" htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 Q0 T, N" D* z9 ~+ W2 ]
但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。公仔箱論壇9 I! u$ v1 i- Z6 G" \
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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* r% A; k: Z; K1 B公仔箱論壇例如牙刷等物品。
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- z+ {% h% s. I6 x9 K; y5 |別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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6 C: K; \" d' U5.39.217.76不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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1 M) s; k$ e6 Q) V) I& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。, U3 n. A% {3 D
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+ ~: ^+ d5 F" }, w8 U$ ktvb now,tvbnow,bttvb心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。, n: ]# q z8 }' q
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: r' n! u. z3 I- w& {公仔箱論壇先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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4 ~! V; F3 K( i6 S6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。公仔箱論壇4 h6 W0 M: I! @1 \: D. ^8 Z
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。5 `) P2 |3 E/ ^: M1 ?, _
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3 _6 _2 F9 G y% Vtvb now,tvbnow,bttvb但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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