材料
% }" U4 }. l8 Z/ M公仔箱論壇松茸菇 .... 60公克公仔箱論壇, ?3 i' Y2 Y6 V! f4 A* U
草菇 .... 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S+ o3 K9 \' {8 ]8 c
鴻禧菇 .... 60公克$ K- a# z; f" k- W8 X3 S4 u$ ]
發芽米 .... 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H9 V3 F" M% w; k, b& |3 k5 ?8 n
水 .... 260㏄tvb now,tvbnow,bttvb% x& B; D8 U2 D' Y" n
. m4 ?; j7 {0 n+ m) o0 p+ i作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f9 O! V2 W, k& z5 c$ M/ K. [
1. 松茸菇、草菇、鴻禧菇，一起洗淨去蒂備用。
; L# t7 \/ Z% N/ g" W' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 發芽米洗淨瀝乾，放入鍋中，鋪上作法1的菇類，再加入水浸泡約20分鐘後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。
+ X/ F- V1 F) G) S- n# Q/ i, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y1 ^( c% t; p, U9 P. f' |- q3 S- F
養生炊飯活力多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |, [# a9 o2 C9 V. N
菇類是低熱量的健康食物，並能提高人體的免疫力，可以防癌，有些菇還具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。但痛風病患，因菇類普林含量偏高，適量攝取即可，不要過量。 |
發表於 2008-1-9 11:42 AM
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