材料& f# Y4 M. k! _: P) A1 u
松茸菇 .... 60公克5.39.217.76 d! Y' _+ T' d2 [
草菇 .... 60公克. U+ j+ ?0 H" a! f0 y. s- @% N
鴻禧菇 .... 60公克
- c# }9 Y- m/ ~2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發芽米 .... 200公克# U$ m4 C' B& [4 I. a
水 .... 260㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m. ^! a5 ?, ?
) s% I) K7 T y' `公仔箱論壇作法
. B! _& O e5 c& [! x3 l公仔箱論壇1. 松茸菇、草菇、鴻禧菇，一起洗淨去蒂備用。
7 Y) l, t; p) S/ t9 M$ h( e9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 發芽米洗淨瀝乾，放入鍋中，鋪上作法1的菇類，再加入水浸泡約20分鐘後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。
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養生炊飯活力多5.39.217.764 U2 C+ P9 N6 A/ s0 k6 A( t V
菇類是低熱量的健康食物，並能提高人體的免疫力，可以防癌，有些菇還具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。但痛風病患，因菇類普林含量偏高，適量攝取即可，不要過量。 |
發表於 2008-1-9 11:42 AM
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