台灣高血壓學會秘書長、台大醫師王宗道指出，公務員拚經濟健康亮紅燈，壓力是血壓、血脂、血糖外的第四高，以致過勞成疾。台灣高血壓學會秘書長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道說，大約5到6成心肌梗塞在猝死前，血壓、血糖、血脂不算高，平日一切正常，即使有血管斑塊及阻塞狹窄，也未嚴重到出現明顯症狀，猝死原因與壓力過大明顯有關。
/ t+ w ]- U4 }$ \$ w) B& U王宗道指出，過勞的定義不一定身體勞動，高壓力族持續長期間工作，開會開不完，晚上加班是家常便飯，置身在壓力鍋中，工作表現求好心切，別人以為是任重道遠，其實卻是過勞，成為腦中風、心臟病的高危險群。公仔箱論壇8 n* ~/ A4 Q$ L/ ?$ l, X! Z/ J8 l0 W" o
精密的電腦斷層掃描檢查，雖可檢出早期心血管疾病；不過，王宗道說，高壓力工作者的時間、經濟能力，不一定能做電腦斷層檢查，平日不妨用爬樓梯來做簡易自我檢測。公仔箱論壇 Q7 D6 O8 q( f3 g/ f
王宗道說，高壓力工作者爬4、5樓還氣定神閒，表示壓力尚可承受；反之，爬個3層樓就覺得胸悶、喘不過氣來，這不僅是忙到沒空做運動、體力差而已，可能要多注意心肺功能。公仔箱論壇0 Y2 h" C; s2 R3 G& N
他也建議，高壓力工作者除了控制三高，再怎麼忙也要抽時間爬樓梯，往上爬樓梯，運動效果比走路好，又可視為融入生活的一種運動，同時能夠紓解壓力，每週最好抽3到5天，把爬樓梯當運動。公仔箱論壇9 W, Q9 w2 Z% @# b( q% I2 y# E
有些民眾會收到心血管檢驗的驗血報告，王宗道指出，C反應蛋白可做為驗血指標，但要注意，感冒、感染發炎時，這項數值會誤判，必須與其他檢查綜合判斷，最重要的是民眾覺得胸悶、心律不整、常常疲倦，絕對不要輕忽。 |
發表於 2013-2-2 12:25 AM
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