返回列表 回復 發帖

怎樣克服失望情緒?

1、不畏懼失敗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p3 p( S. E0 w; p8 e; z7 X8 Z  c
堅信愛迪生的名言:“失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”,
9 j% q& S' @3 n1 P" e; \3 F2 n" x 對有志者來說,往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事,也沒有什麼可怕的。公仔箱論壇: F+ C/ D( D6 Q
面臨失敗,不能失望,而是要找出問題癥結,尋求進取之策,不達目標不甘休。 公仔箱論壇5 k% r0 c8 r$ k$ r* ^- M$ [
  
" k( `0 ~! _  m5.39.217.762、腳踏實地地追求奮鬥目標
" s: s) m/ A2 s, J' v2 T0 B公仔箱論壇 如果我們對外語一竅不通,卻期望很快當上外文小說翻譯家,豈不自尋失望?
  `  U. i" E, v+ m* n: O5.39.217.76 有些人平時學習成績平平,卻想進重點大學深造,結果難免失望。5.39.217.76( A4 \' b; G2 p6 B7 f/ x- q4 T# h: I0 C
事情的發展結果同你原先的期望不符合,期望越是過高,失望越是沉重。
  k5 P. O; |3 k+ w 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候,目標雖然同自己的能力大小相符合,tvb now,tvbnow,bttvb& [+ @+ D* r" a+ T6 p! {3 f
但由於客觀條件的影響,也會招致失望情緒,這時更應注意調整期待值,減少失望情緒。
5 f# M/ F8 j: \8 \9 L$ `5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 比如評職稱,或許你的實際能力已經達到某個職稱,但由於某項職稱的人數比例有限,
0 M, M7 A2 N+ X( h! Y% K  C 你沒有評上。這時要調整內心期望值,使之與現實相符,這樣便能很快克服失望情緒。
2 p( q- r4 {# L2 U+ ^5.39.217.76   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a9 ~1 y6 b7 z  n- \$ N
3、期望應該具有靈活性,不要把期望凝固化。tvb now,tvbnow,bttvb4 T) L5 T) g) T
生活中,期望不只是一個點,而應該是一條線、一個面。這樣的好處是:一旦遇到難遂人願的情況,
; R0 W' @! B/ C1 l4 Y) Btvb now,tvbnow,bttvb 我們就有思想準備放棄原來的想法,追求新的目標。當然,這不等於“見異思遷”。% V7 M: _$ i0 ?: C. h
比如你去劇場聽音樂會,你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出,不料他(她)因病不能演出,
0 I4 L, L1 H: N/ u1 }4 k3 b5.39.217.76 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時,你就會拋棄失望情緒,
8 r* _2 P7 X  e8 Ttvb now,tvbnow,bttvb 逐漸沉浸在藝術美的境地中,內心充滿著歡悅。 . q& I: Y) a( W1 o3 _
   9 x9 o( M2 s5 U* F% j
4、期望應該具有連續性。
+ D5 Z! a; ^% m 有些人的失望,是由於把期望割裂了,以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時,
2 C' i% l7 b0 N( v0 h. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”,而更多的卻是“命途多舛”、
- R. Q$ s/ `; C  E7 Z 歷盡艱辛的奮鬥者,愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次,無疑,其間至少也失敗了萬把次。
* g3 p7 I9 ^: J1 M& V5 s5.39.217.76 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望,看成是一個連續的過程,不要說一萬次失敗,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C2 l) f' V$ w$ i. R+ N
就是一百次失敗也足以使他望而生畏,知難而退了。要提高克服失望情緒的能力,就要增強自己承受挫折的耐力。
- B% U. W8 ^4 f3 A- P7 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \" J% {, b7 S8 q# H2 F  _8 r% w
失望是生活中常有的現象,有人能較快地克服失望情緒,有人卻長期為失望情緒所羈絆。
帮楼主顶起!!
返回列表