1、不畏懼失敗
$ W3 s; E$ Y/ Z* p9 W2 \/ i3 k9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，tvb now,tvbnow,bttvb# i$ P( t: T# q
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
7 f2 H6 @. D' Q. y公仔箱論壇 面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
+ S. D0 k8 @$ V, ^. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
" }* s* y% y9 N6 A' h5.39.217.76 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。5.39.217.76! h5 C4 R8 x" z/ t& F/ N0 }
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
3 U2 K( T; z! Z7 i公仔箱論壇 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
. T$ l: k9 r3 U' Z' s/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
$ K5 h. H4 }% G7 S) s& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
0 i6 B h" q+ I# m' v0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 6 _3 P2 `( m: S, A7 Y. D9 ]
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
$ k9 j( F L8 `- v [1 C# n" J1 S5.39.217.76 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
4 i2 o% _" D1 N, y' G8 [+ ~9 W- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。4 \: N0 C/ E* K0 d6 [; d" R
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，公仔箱論壇$ G$ d' q0 w+ l. D4 t) G3 j. D7 J: b
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
5 h9 N$ u$ A6 k) m0 W7 n. @6 {公仔箱論壇 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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4、期望應該具有連續性。5.39.217.761 K+ W' @* G1 p: e; @" B. N" l
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，tvb now,tvbnow,bttvb7 \+ b. n" j$ J0 P# Q" p
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、* Z, }9 v* e F4 c$ H
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
2 h( y4 k- C! p2 Z5 u( ^+ S公仔箱論壇 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
# ?4 j% S+ o# E- p0 T1 y8 [ 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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