1、不畏懼失敗
. }( h4 @2 P6 M! C8 { 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，公仔箱論壇) z; C9 w1 R: C* R4 H
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。' L: \) ]% S8 W- k
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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1 f$ N+ Y2 U. o0 rtvb now,tvbnow,bttvb2、腳踏實地地追求奮鬥目標TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e" P' ~' o1 A) [5 c% Z
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
: x" t) @: q$ l& U; z. B5 |公仔箱論壇 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。/ `& M6 E3 N7 D' n3 p
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。tvb now,tvbnow,bttvb4 R; T* b% V' o. I/ U
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，5.39.217.76. |$ U) R* m1 T' {) j
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
& `# I* x: r( _2 i2 x* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，5.39.217.76- r( {. K \9 y8 V! i# k
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
1 S: ^$ \' f M 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，. z5 Z5 p" t! R
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
* t$ e( v. O8 G0 L2 |& W5.39.217.76 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，公仔箱論壇( L* S: ?6 T) ?4 ~
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，1 ] O2 I$ l! U
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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4、期望應該具有連續性。) J/ }% j# N& p
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，5.39.217.76+ N7 L+ W/ Z0 p# K$ b
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
/ S a0 O/ _- p 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p' m+ Z9 I! B) S* Q" [6 Z# @
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
, K) g7 W+ _$ J* c' G3 Q% z4 b% o 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
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6 c: @* n h: n& f5.39.217.76失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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