1、不畏懼失敗
: w# b$ ~* N' v- E. \! o 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
# c, l$ |1 q) X5 b/ |9 f3 `5.39.217.76 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。tvb now,tvbnow,bttvb' X. a2 Y" x' g: G! M1 m
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
, I& z# N) k. @( x( ^9 S公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w; Z9 G8 p9 j% y1 k
2、腳踏實地地追求奮鬥目標
9 |8 ~* }# s+ T6 W: `3 ?5.39.217.76 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
$ S" x5 g7 I' C) o$ n3 U, n 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。tvb now,tvbnow,bttvb, c8 M F* l& a h
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
$ \! U4 @* S' U. _1 L4 ~公仔箱論壇 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
4 G/ H# N" v8 j7 T2 z8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。/ ~6 O0 t: ~; P4 K6 r/ n, K
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
8 h2 N' [9 t# ~ B& C9 y公仔箱論壇 你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 5.39.217.769 s7 i" C: G9 b8 p' H8 O: ~( v& d
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
3 b. V$ g) Y- M 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
9 A! E& i: k2 M. r" L/ \tvb now,tvbnow,bttvb 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。3 V( g% o: S# i: y! Q4 M. F# I
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
8 W) p* {: f+ U1 H5.39.217.76 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，公仔箱論壇" M, }% m' O$ O3 I% _# L
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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6 f- E6 u! ?$ A- C5 W3 P4、期望應該具有連續性。) [0 f/ H; n( ~( k
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
2 u' H7 [8 |8 y5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
! W% D8 Q1 T3 ^) F: Q* [) s 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
$ u- L! Y1 t2 c+ k 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
. E* k5 q* h5 l* C5 W" _7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 1 D, ~# e% E/ P. z# O
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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