. }2 s8 y& e1 D1 \4 [6 D' qtvb now,tvbnow,bttvb消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n1 P; \2 b6 Z$ F
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E- `+ o1 ]% V0 k( {3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
9 o" h4 `/ |' F, W: Q% |9 Z6 L4 i 薏仁荞麦红枣羹做法：
) r# [$ Z! t7 \1 A' H. x0 otvb now,tvbnow,bttvb 1、食材分别洗净，放入料理桶里；
$ n/ z1 Y1 Q' i/ @" s5.39.217.762、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；
; h4 Y+ ^$ ~4 |0 ^3 x3、加入适量的水。
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4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；tvb now,tvbnow,bttvb# P$ o- F/ c" w- V
5、听到蜂鸣声后，可排浆。5.39.217.762 ^( L C) l4 m) \
提示5.39.217.764 u- h/ p9 o1 ^
这大红枣很甜可替代糖，
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( |0 O/ X, l1 [& W使用心得：
0 {1 ?' G4 l8 W; M. @. `5 j5.39.217.76薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。+ T( K& F8 X4 j( \( k# W9 \
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發表於 2013-1-29 01:23 AM
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