tvb now,tvbnow,bttvb8 u8 h7 g7 G \
消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H9 x/ D; e6 q; A0 q& e9 d5 {& v/ o" R
公仔箱論壇( J. d. |* M( P0 K
) x, ~- i$ l1 z, d4 L8 R5 |
Y, x2 l! ^+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o; A' {; t0 l$ ]) \ j- ^9 ?
食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯公仔箱論壇$ a- M' t, v$ b" ?/ k
薏仁荞麦红枣羹做法：
+ |& {4 U$ R# ^* x3 q 1、食材分别洗净，放入料理桶里；
1 I+ t; c% O+ k8 K# e" X( M公仔箱論壇2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；
: E9 [# ]9 {/ c: a( l. S& s. P6 ~tvb now,tvbnow,bttvb3、加入适量的水。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y# Q7 {( k% g. t
4 q, E6 p7 R+ I$ n
, z N& x# x+ A2 D0 x* E- t) A& E公仔箱論壇
! G* s1 ]6 F x) r. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 C1 o! u( [1 J, {- C) R& [
4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；tvb now,tvbnow,bttvb0 s( o$ n+ r: p1 S& K% y! [
5、听到蜂鸣声后，可排浆。tvb now,tvbnow,bttvb- j6 E/ T9 R' m$ \4 k# F a9 j' i
提示5.39.217.76. g. Z& ]# b" h* H
这大红枣很甜可替代糖，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O |' u+ |* o- w5 E3 g7 p
5.39.217.766 o; \2 e6 b' N4 F2 Q) Q
使用心得：- v, W/ g6 P3 H! k9 E: c
薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。tvb now,tvbnow,bttvb6 L& h5 J5 D! |4 Y! Z
|
發表於 2013-1-29 01:23 AM
| 