飯前香蕉公仔箱論壇6 R7 y7 R5 y8 w S, e" N/ m1 F* ?6 Y( L
百病消!太厲害了!
& q/ B) t, _! k# W* G- {& M公仔箱論壇3 Y* x2 Z3 o5 T6 y. \
' o# a5 v; R" b$ f+ y& M' wtvb now,tvbnow,bttvb
2 O; k' N) Z7 ^3 r& j( M5.39.217.76日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF tvb now,tvbnow,bttvb% v, v5 w' m3 q. U; Y
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
& t. i, b3 _; S7 k0 |& W公仔箱論壇所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！公仔箱論壇! I& B7 X- g2 F) z
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。5.39.217.76" D, m+ _# D# N; \$ S0 X
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
& _( t; b! E) c! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
4 h5 [7 q& T( p& w }tvb now,tvbnow,bttvb*
4 f }+ s! h9 S( f$ k研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
4 ?$ {4 a0 p. L. ~; W/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z4 y% \2 b2 x
*1. 抑鬱症：
' Y7 `2 b# L- s/ {- e% U; p% B4 btvb now,tvbnow,bttvb*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。' W9 A7 Q0 p$ G& O9 i' x
*2. 貧血：5.39.217.76# [( I" M! p4 B7 m0 r& J
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。公仔箱論壇" |0 J* _* U; i& a5 b$ P( u$ Y/ l z
*3. 血壓高：
- M5 q) g7 ~5 y6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。- y& ~& F& P* n) v, J1 W* B
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
5 u9 R+ s/ t/ y T; H4 C! {*4. 腦力：: h( O5 R7 u; N5 M% ^7 n L5 J
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
. o$ O$ j4 V ^" }, _5.39.217.76*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
) A+ ~/ u& I) S4 q3 m*5. 便泌：5.39.217.76" C; B2 {6 {. s9 [1 C7 w
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b* x1 e# V- y w: C' Z8 v! X
*6. 宿醉： X( w$ x* Y, A- T- v
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t3 i6 _" T3 O3 w# u2 k+ @
*7. 心絞痛：
' f; M% l! h, N5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
7 h; Z7 b' [: l$ ^, ^: _+ ]9 }3 G+ j*8. 早上無精打彩：1 |: o+ e+ }( M5 u
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
5 @% i* U" W: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*9. 蚊釘蟲咬：! |! }8 E% N& G
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
{( F# P" {7 K8 F7 P0 [2 t*10. 緊張：
* J' o8 M9 r2 N( \& a2 D9 w7 ~*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。$ p( g# h( l7 L- X) e
*11. 超重：5.39.217.76- t' H' b# Q. [" \
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
0 ~/ l6 r y4 W: O+ o2 y0 P# H4 btvb now,tvbnow,bttvb*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。5 M/ ^8 a7 t1 X' v& F1 I
*12. 胃潰瘍：
3 f) F6 ]- C, T" v l) S! Qtvb now,tvbnow,bttvb*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
) L% I* v M5 O9 _- b+ m2 h*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
; j! j' B7 R; X) @. u2 j0 [. M*13. 體溫控制：
+ Y1 g3 y5 n8 u; ]8 B: s# P4 @# k公仔箱論壇*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
7 t' N' U9 w+ ^" B" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*14. 戒菸：tvb now,tvbnow,bttvb% b I/ E6 N. r' {
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
2 a; B# J' x' a+ O! m* [+ ctvb now,tvbnow,bttvb*15. 壓力：公仔箱論壇5 W. H4 d( T1 t
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
% w% e8 t/ K) a5.39.217.76*16. 中風：公仔箱論壇5 P- p. r( N- z! B
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
- S* F, N I: f7 d E6 H+ X7 T公仔箱論壇*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」tvb now,tvbnow,bttvb8 U7 U3 t( a1 @. L
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
1 ~6 E( `1 l% j% @5 s還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
# Z8 D6 V' j4 d* `; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :tvb now,tvbnow,bttvb+ p2 c+ d: \7 r" {: d% K& m2 o
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
! R; m7 M+ M$ ~( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `1 A4 V! @5 z& m4 A
- P% g5 _& p }8 [8 g7 n公仔箱論壇0 j& f8 F* k: O9 d. a
7 v* p6 h) z. H* ~- F7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-1-27 12:34 AM
| 
發表於 2013-1-27 12:40 AM
| 