飯前香蕉公仔箱論壇5 o0 c5 ?1 T7 Z7 f) j: C3 v
百病消!太厲害了!5 U, s0 z# q5 r; s2 ~2 z" b+ m
8 V1 j* X6 i, N3 Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M2 R: m/ o9 L, t2 G: F8 j) Z8 J: `
. m! @7 ~1 v% m/ Q) {* B* _" utvb now,tvbnow,bttvb日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 6 o1 ?6 u+ O- N2 n
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
0 ?, {) a- g- ]; D- Itvb now,tvbnow,bttvb所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！tvb now,tvbnow,bttvb+ F9 i6 Q/ r9 H' y U
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
8 R; [4 Q4 }& M4 E, Q- `# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。, f/ O: Y) c. j' W8 S
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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3 r. N2 H1 E; y研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
( H) I `. T1 S- Ytvb now,tvbnow,bttvb*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。- c% s7 b9 A, c7 w9 t% L+ a* R( V
*1. 抑鬱症：$ K5 v- r% b, V- |/ h+ D
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。5.39.217.76$ p& Y2 J! k$ |6 O4 O4 i/ L
*2. 貧血：公仔箱論壇3 B, i1 Y* x* N9 T# Q
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。5.39.217.76( z3 x f: D$ i% T) K9 i3 R6 k
*3. 血壓高：
! d0 j$ J2 e$ Y( S*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。2 c1 ~$ L( ~4 T/ W J
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
* u" o+ b V# q( h9 @; `公仔箱論壇*4. 腦力：
* A- Q1 {/ o6 m5 T$ x+ N1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
P1 ]( K( O1 i; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。tvb now,tvbnow,bttvb1 j" }8 U2 x. p P3 W
*5. 便泌：0 m) }3 P3 C$ p/ r
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。: E9 I0 H8 g4 _( @
*6. 宿醉：4 `/ V; V( I* R3 h/ [# o: W+ @- }
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
( T4 F1 }2 T0 N: H/ q% b! P2 [公仔箱論壇*7. 心絞痛：
6 K7 h8 V; _2 d% Y: m*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。5.39.217.76' `( I( [& C/ D0 a) V: y
*8. 早上無精打彩：
- }/ p7 s. h( V% h*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
- e% G5 V$ M3 W! X4 ~! {5.39.217.76*9. 蚊釘蟲咬：
3 [; B2 e3 A( e/ E3 I2 w [tvb now,tvbnow,bttvb*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
" b& _5 t: S: l) z. W+ btvb now,tvbnow,bttvb*10. 緊張：
3 l' [! x# ]) [. q& ~3 @: Y2 e ?, K*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。公仔箱論壇5 ]6 t! t& d* i# p
*11. 超重：公仔箱論壇: h6 q t( y4 C& Z' K8 ?/ j) v7 G& O
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
4 O) V8 y4 x2 q7 {tvb now,tvbnow,bttvb*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
! a j9 B# V& ?7 utvb now,tvbnow,bttvb*12. 胃潰瘍：
" y$ q- k$ m" d2 z" d$ A公仔箱論壇*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。6 {' F8 K& F' \( \- D! g( i9 A
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
3 A; k" n F" a, N5.39.217.76*13. 體溫控制：
: g5 r0 P* h, D*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
9 f9 W. M) n9 E$ m) x: G7 Itvb now,tvbnow,bttvb*14. 戒菸：
+ g+ u1 G" b0 d% g! c*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。公仔箱論壇$ k$ D5 t1 J2 W( k* w% {
*15. 壓力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P9 H' Z$ G; |! O) w8 x; ?7 }
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
- ]9 u- a; _6 j$ ~*16. 中風：
* O. K0 H J u ?據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。公仔箱論壇6 e3 h4 ?% q$ Y; f! L$ o
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」tvb now,tvbnow,bttvb) I: j: f, ~0 [/ ^
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
- S- s' ^$ Y$ a% u v- P# P5.39.217.76還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
5 n0 L& H4 a4 A: C V1 a" O5.39.217.76*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :; K c0 w" Z& q$ |- Y8 X1 a9 H7 c
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O4 H4 e0 A D* `0 |4 W
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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