飯前香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F$ X$ B5 k$ F) _
百病消!太厲害了!
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
/ v7 \ w8 `2 G, R山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
2 c0 q; J7 n( Q5 t+ v2 _所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
g( a6 h! u1 b2 ~3 Gtvb now,tvbnow,bttvb*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。公仔箱論壇6 C* i2 q& [7 A$ k* i; n
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。) v, b% B J4 Q- Q: p5 Y* k
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。公仔箱論壇0 J9 K: T Y0 ]% z* d
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
5 @# z: Z& o; N& N9 N*1. 抑鬱症：1 P) c/ m2 D/ Q6 w i7 c
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。公仔箱論壇7 M7 a9 x; G# O5 X& |4 H
*2. 貧血：公仔箱論壇4 _+ X/ W6 v% V
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
Y( I( p+ W* j*3. 血壓高：
, X( B+ |/ G1 F H*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
8 o( J7 H/ ?/ F/ }tvb now,tvbnow,bttvb*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C. ?0 v( G; y1 G
*4. 腦力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u1 P- [# N' V% K; F7 t3 t+ S. V
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
8 W6 d6 M! d$ j0 \7 |1 k, M0 p1 P公仔箱論壇*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。6 N# o: F) L" \6 K' {# r {
*5. 便泌：公仔箱論壇6 |: {) p3 [! D
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。5.39.217.76: @" u* x h% F- c% D! w
*6. 宿醉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e$ U3 I% h! W# { ?8 Y
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
3 ]% ~& W1 ]' t) W$ h5.39.217.76*7. 心絞痛：
* a: w( d# f/ Y8 [& n$ |tvb now,tvbnow,bttvb*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。5.39.217.76$ p$ p2 ^5 j5 |( m: f9 y4 O- I, { v0 e
*8. 早上無精打彩：
" e2 s$ _) o9 O2 T1 S' C0 ^" E公仔箱論壇*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。5.39.217.76/ R! Y. b! C* }7 s% h0 @7 K
*9. 蚊釘蟲咬：公仔箱論壇7 n% r% K: k$ p$ M
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。tvb now,tvbnow,bttvb! O/ }7 @/ z/ W' L8 B
*10. 緊張：5.39.217.76/ Q: W, N1 Q0 O
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。3 K9 X* Y& f/ V/ J! J( O
*11. 超重：" e) f" G1 Z1 P
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。公仔箱論壇 F- U) [! b3 a/ H4 M% e" u8 E9 ^7 i
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。2 l0 l0 R3 `9 g% ?; N$ u$ [2 ]* }# \
*12. 胃潰瘍：公仔箱論壇% j4 G$ U( t; w7 N
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。5.39.217.76" K* E. N( @% Y' ?( P4 I& K6 U
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
1 u# N- u) s4 u' n7 M# Y5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*13. 體溫控制：
% p" H% z L% s: O- ~6 ^5.39.217.76*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。公仔箱論壇9 z& n( c5 [1 f
*14. 戒菸：
" j& z" [0 H, r- o+ E5.39.217.76*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。5.39.217.76 }* K4 J" G% Z. k$ i6 C* k% x$ A
*15. 壓力：
1 [5 @0 L/ U* c- ~+ w, ~*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P% x: l' |) g4 s4 ?" o
*16. 中風：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s& \9 }: @$ Z, Z% P- {
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
. n( n5 g6 a/ U0 u6 q7 Z' jtvb now,tvbnow,bttvb*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A+ Y/ W& T t
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
1 R5 L2 F/ O0 F" @# f l: W還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
' J a/ R! H0 f9 V) w# b公仔箱論壇*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
2 i8 P% b& c# \( x$ M9 w" v R" }( xtvb now,tvbnow,bttvb在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb/ z. I7 c/ y( s/ i* L2 O, K* x
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8 @* E( M3 ?% T/ ^/ K8 A$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& Y9 n% j( j( f2 |! l9 v2 Z9 E3 j: q
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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